Daily Reminder

15/09/2023

ဒေါသတွေ မာန်မာနတွေ မထားတာအကောင်းဆုံးပါ
အဲ့အရာတွေက မိမိတင်မဟုတ်ပဲ မိမိ့မိသားစုနဲ့အနီးစပ်ဆုံးလူတွေကိုပါ ထိခိုက်လွန်းပါတယ်

06/08/2023

ကိုယ့် ဘဝကို အခက်အခဲ ကြားက မနဲ ရုန်းနေရသူ တွေ အတွက် မကောင်းတဲ့ vibe တွေ ကြောင့် ကိုယ် က ခက်ခဲ နေရတဲ့ ထဲ ပို ပင်ပန်း ရတတ်လို့ ကိုယ့် vibe လေး ပြန်ကောင်းအောင် ၊ အကြည်ဓာတ်လေး နဲ့ ပြန် အဆင်ပြေအောင် ခု အောက်က ၁၀ ချက် ကို တဖြေးဖြေးချင်း လုပ်ကြည့်ပါ နော် ~

1️⃣ အတင်းအဖျင်း တွေ နဲ့ ဒရာမာတွေ နဲ့ ခပ်ခွါခါနေပါ

2️⃣ ကိုယ် control လုပ်မရနိုင်တဲ့ အရာတွေ၊ ထိန်းချုပ် ပြုပြင်မရနိုင်တာတွေ အတွက် စိတ်ပင်ပန်း မခံ ပါနဲ့

3️⃣ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သူတပါးနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ ၊ လူဆိုတာ တဘဝစီပဲမို့ တူညီတဲ့ ပေတံ နဲ့ တိုင်းတာ လို့ မရပါဘူး

4️⃣ ယုံကြည်မှု “faith” ကို စိတ်မှာ အဓိကထားပါ ၊ ကြောက်တတ်တဲ့ စိတ်ကို နောက်ပို့ပါ

5️⃣ စိတ်ထဲ သိပ်ဘဝင်မကျဘူး ထင်တဲ့ ကိစ္စမျိုးဆိုရင် ရှေ့ဆက်မလုပ်ပါနဲ့ ၊ လူတွေရဲ့ gut feeling ခေါ် အာရုံရတယ် ဆိုတာက အများစု မှန်နေတတ်လို့ပါ

6️⃣ တယောက်ထဲ ဖြစ်မှာစိုးပီး people pleaser မလုပ်ပါနဲ့ ၊ တခါတရံ တကိုယ်ထဲ အေးဆေး နေရတာလည်း ကောင်းကြောင်း သိလာမှာပါ

7️⃣ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ညှာတာပါ ၊ စိတ်ထဲက နေ ကိုယ့်ကိုယ် အမြဲ ပစ်တင် ပြောဆို နေမဲ့ အစား အားပေးပါ ၊ ချီးကျူးပါ

8️⃣ သူများ ကို အလိုလိုက် အကြိုက်ဆောင် လိုက်ပေါင်းတာမျိုးထက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို အလိုလိုက် ပီး စိတ်ချမ်းသာအောင် ထားပါ

9️⃣ ကိုယ့် ဆီကသာ ရသမျှ ယူပီး ကျေးဇူးကန်း ၊ ကျေးဇူး မသိတတ်သော ၊ ကိုယ့် energy ကို ယုတ်လျော့ စေသူများ နဲ့ ခပ်ခွါခွါ နေပါ

🔟 ကိုယ့် ဘဝ ကောင်းကျိုးကို လိုလားလို့ မဟုတ်တဲ့ အသားလွတ် ကဲ့ရဲ့ ပစ်တင် ဝေဖန်မှုတွေကို အရေးမစိုက်တတ်တဲ့ အကျင့် လုပ်ပါ ( ဒါလေး ထပ်ချဲ့ ရေးဖို့ ရှိပါသေးတယ် ၊ နောက်ရက်မှ )

မိုး လည်း ကြိုးစားနေဆဲပဲ ..

bad vibes လေးတွေ ဆို remove လိုက်ပါ ..

02/08/2023

i got different personalities for different people‚ don’t ever think you know me.

07/07/2023

ဆုံးဖြတ်ပြီးရင် ဖြစ်အောင်လုပ်တဲ့
စိတ်ဓာတ် မွေးဖို့လိုတယ်။

လောကမှာ အလုပ်တစ်ခုကို စွဲစွဲမြဲမြဲလုပ်ရတာ အခက်ဆုံးပဲ။

လူအများစုက လိုက်လုပ်နိုင်ကြမှာ မဟုတ်တဲ့အတွက်၊ နေ့စဉ် စိတ်ပါပါ၊ မပါပါ တိုးတက်နိုင်တာက ကိုယ့်ရဲ့ Superpower ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။

ဘယ်သူနဲ့မှ ပြိုင်စရာမလိုဘူး၊ လူအထင်ကြီးလောက်အောင် လုပ်ပြစရာ မလိုဘူး။

အရေးကြီးတာ ဆင်ခြေတွေ ပေးမနေဘဲ အချိန်မှန်မှန်ပေါ်လာဖို့

ပင်ပန်းနေရင်တောင်၊ စိတ်ပျက်နေရင်တောင်၊ ဘယ်သူ့မှ ကိုယ့်ကို မချီးကျူးရင်တောင်၊ လောကကြီးကို နာကျည်းနေရင်တောင်

နေ့စဉ် လုပ်စရာရှိတာကို မပျက်မကွက် အားစိုက်ထုတ်နိုင်ဖို့ လိုတယ်။

ခိုင်မာတဲ့ အုတ်မြစ်‌ချပြီးရင် အမြင့်ဆုံးရောက်ဖို့ အရမ်းလွယ်တယ်၊ တစ်ခုခုကို စတင်လိုက်ရင် ရှေ့ဆက်တိုးတက်ဖို့ အရှိန်စရလာတယ်။

ဆုံးဖြတ်ပြီးရင် ဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်တဲ့အခါ
ကိုယ့်ကိုလည်း သူ့ အိပ်မက်တွေနဲ့ ထိုက်တန်တယ်ဆိုတာ သက်သေပြပြီးသား ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

03/07/2023

26/06/2023

ကိုယ့်ကိုယ်ကို မကောင်းမြင်စိတ်ထားနေတာတွေကို ဖျောက်ပစ်ပါ။

26/06/2023

အခြေတောင့်မှ နောင်ရေးကောင်းမှာပါ။

23/06/2023

တစ်ခါတစ်လေ ဘဝမှာ

လိုချင်တာတွေနဲ့ တစ်ချို့ သိပ်တန်ဖိုးရှိတဲ့
အရာတွေက လွယ်လွယ်နဲ့မရဘူး
စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ စောင့်ရတတ်တယ်…

ဥပမာ…အောင်မြင်မှုတွေ၊ လေးစားမှုတွေ၊ ချစ်ခြင်းတရားတွေ၊ ယုံကြည်မှုတွေ…ပေါ့ 🤎

21/06/2023

Life is always hardest on the sweetest people.

20/06/2023

Sometimes it hard to control the feelings

17/06/2023

time heals all..........

15/06/2023

thats ok 💯

15/06/2023

everyone is fighting a battle we don't know about

14/06/2023

Tea shop is more than a place. It's a sanctuary where friends unite over sipping tea, engaging in heartfelt conversations, sharing emotions, and truly listening to one another.

14/06/2023

be more of you ,and less of them