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Idea de Menús para un día completo 🍳🥬🍏🍅
10/18/2024

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Un licuado para cada día de la semana🥛🍓🥒🍌🍏
10/14/2024

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Desayunos nutritivos para 5 días sin excusas🍳🍞🥑🍅
10/11/2024

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Muchos no te quieren, pero yo te amo mucho Jitomatito con sal y limón 🤤🍅🍅🍋
10/10/2024

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🌀⚠️ALERTA MÁXIMA: Esta mañana, el huracán Milton se ha intensificado rápidamente en un huracán de categoría 5.De acuerdo...
10/07/2024

🌀⚠️ALERTA MÁXIMA: Esta mañana, el huracán Milton se ha intensificado rápidamente en un huracán de categoría 5.

De acuerdo con un análisis del avión cazahuracanes, Milton registra vientos sostenidos de 260 km/h con rachas superiores a 300 km/h, por lo que ahora es un huracán potecialmente catastrófico.

El huracán se aproxima a la Península de , por lo que los habitantes de la costa deben iniciar medidas de evacuación.

México nuevamente está bajo amenaza por la aproximación de dos sistemas ciclónicos, justo como se observa en la siguient...
10/07/2024

México nuevamente está bajo amenaza por la aproximación de dos sistemas ciclónicos, justo como se observa en la siguiente imagen de satélite.

El primer sistema es el huracán en el Golfo de México con potencial de aproximarse hacia la Península de ; mientras la baja presión en el Pacífico tiene alto potencial para convertirse en las próximas horas frente Jalisco y Colima.

Por el momento, ambos sistemas no tiene el potencial de impactar tierra. Sin embargo, su aproximación impulsará lluvias fuertes a intensas, por lo que se mantiene en vigilancia.

Elaboró:
Lic. Alexis Campos Esquivel
MeteoMex

4 Ideas para cenar Nopales 🌵🌵🍅
10/05/2024

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5 Recetas para cenar Yogurt con Fruta🍓🥝🍌🫐
10/04/2024

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Ya quiero que sea Navidad para zumbarme 10 kilos de Ensalada de Manzana 🤤🤤🎄🍏 🍎😍
10/01/2024

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Desayunos nutritivos con Huevos 🥚🍳🥑🍞
09/22/2024

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Aderezos para tus Ensaladas, carnes, pescados o arroces.🍴 Aderezo César 🍋Licua:1 taza de yogurt griego natural2 cucharad...
09/22/2024

Aderezos para tus Ensaladas, carnes, pescados o arroces.
🍴 Aderezo César 🍋
Licua:

1 taza de yogurt griego natural
2 cucharadas de perejil picado finamente
1 cucharita de vinagre blanco
1 cucharita de cebollín picado (fresco o seco)
¼ cucharita de ajo en polvo
¼ cucharita de cebolla en polvo
Jugo de 1 limón (o al gusto)
Sal y pimienta al gusto
🍯 Aderezo de Miel y Mostaza 🍯

3 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de mostaza dijón o convencional
Jugo de 1/2 limón
1 cucharita de miel o stevia
🌶 Aderezo de Chipotle 🌶
Licua:

Yogurt griego natural
Chipotle adobado al gusto
Pizca de sal, pimienta y ajo molido
Chorrito de agua para darle textura
🌿 Aderezo de Cilantro 🌿
Licua:

1 puño de cilantro
2 cucharadas de jugo de limón
2 cucharaditas de vinagre blanco
Pizca de ajo molido
Sal y pimienta en cantidad suficiente
¼ taza de aceite de oliva o tu aceite favorito
½ taza de yogurt griego
Chorrito de agua para darle textura
🍽️ ¡Disfruta de tus ensaladas con estos deliciosos y saludables aderezos! 🌟

Desayunos con avena, fruta y yogurt🥝🍓🥣✅ Avena hidratada con leche de almendras, crema de maní 🥜 plátano 🍌 nueces✅ Avena ...
09/18/2024

Desayunos con avena, fruta y yogurt🥝🍓🥣

✅ Avena hidratada con leche de almendras, crema de maní 🥜 plátano 🍌 nueces
✅ Avena hidratada con leche de avena, almendras fresas 🍓 y chocolate 🍫 sin azúcar
✅ Avena hidratada con leche de coco 🥥 Kiwi 🥝 plátano 🍌
✅ Avena con manzana 🍎 y plátano 🍌 crema de maní
✅ Fresas 🍓 Uvas y plátano 🍌 con yogurt natural
✅ Yogurt natural con cereal o granola y Kiwi 🥝….

4 Ideas para desayunar avena con yogurt y frutas 🍓🍌🥝🍑🫐
09/18/2024

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Desayunos con Huevos para toda la semana🍳🥚🥑🍎🌿
09/16/2024

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09/14/2024

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09/04/2024

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08/09/2024

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