Mais Feliz Agora

  • Home
  • Mais Feliz Agora

Mais Feliz Agora Ser mais feliz é ter mais prazer nas pequenas coisas da vida. Nos siga e veja dicas positivas.

Hoje é um dia muito importante, é o Dia Internacional da Mulher! É um dia para celebrar e homenagear todas as mulheres f...
08/03/2023

Hoje é um dia muito importante, é o Dia Internacional da Mulher! É um dia para celebrar e homenagear todas as mulheres fortes e corajosas que lutam pelos seus direitos e pela igualdade em todos os lugares.

É um dia para agradecer e reconhecer todas as mulheres que nos inspiram e nos motivam todos os dias.Nós mulheres temos uma força incrível e somos capazes de fazer coisas incríveis. Mas, ainda enfrentamos muitos desafios como a desigualdade salarial, a falta de representatividade em cargos de liderança e a violência de gênero. Então, vamos celebrar o Dia Internacional da Mulher e nos unir para continuar lutando por um mundo mais justo e igualitário para todas nós.

Ah, claro! Um adendo interessante é que, além do Dia Internacional da Mulher, países como Angola e Moçambique também têm seus próprios dias de celebração das mulheres. Em Angola, o Dia da Mulher Angolana é comemorado em 2 de março, em homenagem às mulheres que lutaram pela independência do país. Já em Moçambique, o Dia da Mulher Moçambiquenha é celebrado em 7 de abril, em homenagem às mulheres que lutaram pela independência e liberdade do país. São datas importantes para celebrar as conquistas e o papel das mulheres na história desses países.

Parabéns a todas as mulheres por serem incríveis, e vamos continuar lutando por nossos direitos e por um futuro melhor!

Quantas vezes você já se pegou repetindo frases negativas como "Eu sou uma pessoa ruim", "Nunca vou conseguir", "Não sou...
14/02/2023

Quantas vezes você já se pegou repetindo frases negativas como "Eu sou uma pessoa ruim", "Nunca vou conseguir", "Não sou merecedora de amor e felicidade"? Esses pensamentos negativos podem ser tão persistentes e persistentes que podem se tornar uma verdadeira mola propulsora na nossa vida.

Mas, felizmente, existe uma solução. Parar de regurgitar pensamentos negativos é o primeiro passo para alcançar o autoconhecimento e a felicidade. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo nesse processo:

Identifique seus pensamentos negativos: O primeiro passo para mudar é ser consciente de nossos pensamentos. Anote o que você diz a si mesmo quando está se sentindo deprimido ou inseguro.

Questione a verdade de seus pensamentos: Pergunte a si mesmo se esses pensamentos são realmente verdadeiros. Muitas vezes, nossos pensamentos negativos são baseados em crenças antigas que precisam ser reavaliadas.

Substitua seus pensamentos negativos por positivos: Escolha frases positivas para substituir cada pensamento negativo identificado. Por exemplo, em vez de dizer "Eu sou uma pessoa ruim", diga "Eu sou uma pessoa forte e corajosa".

Pratique a gratidão: A prática da gratidão ajuda a mudar nossa perspectiva e a enxergar o lado positivo da vida. Todos os dias, antes de dormir, escreva três coisas pelas quais você está grata.

Mantenha-se positiva: Mantenha-se positiva, mesmo quando as coisas parecem estar contra você. Lembre-se de suas conquistas e das coisas boas em sua vida.

Mudar nossos pensamentos negativos é um processo contínuo, mas com persistência e prática, podemos alcançar uma mente mais positiva e equilibrada. Lembre-se: você é forte, merecedora de amor e felicidade, e é capaz de transformar seus pensamentos negativos em pensamentos positivos.

Auto amor: A chave para uma vida feliz e realizada:Amor próprio é a chave para uma vida feliz e realizada. Se você não s...
13/02/2023

Auto amor: A chave para uma vida feliz e realizada:

Amor próprio é a chave para uma vida feliz e realizada. Se você não se ama e não se valoriza, será difícil alcançar qualquer coisa, seja no amor, na carreira ou na saúde. Quando nos amamos, nos tornamos mais confiantes, mais resilientes e mais dispostos a enfrentar desafios. Então, se você deseja uma vida feliz e realizada, comece amando a si mesmo. Lembre-se, se você não se ama, não pode esperar que outras pessoas o façam.

Quando nos amamos, nos tornamos mais confiantes, mais resilientes e mais dispostos a enfrentar desafios. Então, se você deseja alcançar algo, comece amando a si mesmo.

Nos últimos tempos, a preocupação com a saúde e o sistema imunológico tem sido cada vez mais frequente. Por isso, separa...
12/02/2023

Nos últimos tempos, a preocupação com a saúde e o sistema imunológico tem sido cada vez mais frequente. Por isso, separamos alguns sucos que podem ajudar a manter o seu sistema de defesa forte. Confira!

Suco de cenoura, gengibre e laranja: Rica em vitamina C e anti-inflamatórios, esta combinação ajuda a combater vírus e bactérias.
Suco de aipo, laranja e limão: Aipo é rico em ácido fólico e vitamina C, enquanto limão é uma excelente fonte de vitamina C e antioxidantes.
Suco de beterraba, laranja e gengibre: A beterraba é rica em ferro e vitamina C, enquanto o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda na digestão.
Suco de abacaxi, hortelã e limão: Abacaxi é uma excelente fonte de vitamina C e ajuda na digestão, enquanto a hortelã é uma planta medicinal que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
Suco de morango, kiwi e acerola: Morangos são ricos em antioxidantes, enquanto kiwi é uma excelente fonte de vitamina C e acerola é uma das frutas mais ricas em vitamina C.
Lembre-se de sempre consumir estes sucos com frutas e vegetais frescos e bem lavados.

Gostou das dicas para aumentar a sua imunidade? Qual suco você já experimentou e sentiu a diferença na saúde? Se torne uma seguidora para ver mais dicas interessantes sobre saúde e bem-estar!

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mais Feliz Agora posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share