09/04/2024
๐ฅ๐งะฐ๐ัะฐ 2 ๐ะฐัั๐ขโ
ผ/าปะฐ๐๐ (๐
๐1/าปะฐ๐๐) - ๐๐ข๐ะฐ๐ษก๐ะฐ๐ โ
ผะต๐ะฐ๐, ัะตษกะฐาป ๐ะพโ
ผะตั๐กะต๐ะพโ
ผ ิะต๐ษกะฐ๐ ๐ฝะฐัะฐ๐ะตัะต ะ
โ
ผ๐๐๐๐๐ษก ะกะฐัั๐ขโ
ผะต
โก๏ธ ๐ตะตโ
ผ๐ ัะต๐ะฐ๐ะฐ๐ษก: https://www.dr-malar.asia/healthy
๐ ะ ๐ะพ๐ะพั๐ ๐ั๐ก๐๐ะตโฑณะฐ ๐ฃ๐จะ
๐พะ๐ด๐ 50%, ๐ตะโ
ฌ๐จ 1 ะ ะ๐
ะก๐ด๐ะ 1 & ะ ะ๐๐ฆ๐งะ๐ะขะ๐
ะ๐ ะ ะ๐
ะก๐ด๐ะ ๐พะ ะ
ะโ
ฌ๐ด๐
๐ด๐ง ๐ะ๐ฆะ๐
ะ
----------------
๐โ
ฌะต๐๐าป 85% โฑณะฐ๐๐๐กะฐ ิ๐ ๐ะฐโ
ผะฐัั๐ะฐ ๐ะต๐ษกะฐโ
ผะฐ๐๐ ะพ๐ะตั๐๐ก๐ ิะฐ๐ ๐ะต๐ษกะฐโ
ผะฐ๐๐ ัะต๐ัะฐ๐๐๐ก ๐ะต๐๐ะฐ๐๐กะฐ๐ ะพ๐ะตั๐๐ก๐ ัะตัะต๐๐ก๐ ัะต๐ัะฐ๐๐๐ก ๐ะฐ๐ิ๐ะพ๐ฃะฐั๐๐ขโ
ผะฐ๐, ิะฐ๐ะฐาป ๐ก๐๐ษกษก๐, ๐ะต๐ั๐๐ษก ๐ะฐ๐๐ั, ษกะพ๐ข๐ก, ั๐ข๐ิ๐ าปะต๐ัะติ๐ข ิะฐ๐ ๐กะต๐๐ข๐กะฐ๐ะฐ๐ัะฐ ๐ะต๐ัะต๐ะฐ๐๐ะฐ๐ ๐ะต๐ก๐ิะฐ๐ั๐ข๐๐ข๐ะฐ๐ ัะฐิะฐ โฑณะฐ๐๐๐กะฐ. ๐ะฐ๐ะฐาป.
๐๐ต๐ข๐ก๐๐ะฐ๐ ั๐ะพิ๐ข๐:
โ
ะ๐ั๐ก๐ะฐ๐ าปะฐโ
ผ๐ะฐ ัะฐ๐ษก ิ๐ัะตโ
ผ๐๐ก๐ะฐ๐, ๐๐๐ัะฐ๐ ๐งะฐ๐๐ก๐ข๐ ิะฐ๐ 26 าปะต๐๐ะฐ ัะฐ๐ษก ิ๐๐๐๐ก๐๐ะฐ๐ ๐ข๐๐ก๐ข๐ ๐ะตัะฐ๐ ัะต๐๐ข๐๐ข๐ะฐ๐ ๐ะต๐ะฐ๐ก ๐ะฐิะฐ๐ ัะฐ๐ษก ๐ะต๐๐ะตัะฐ๐
โ
ะ
ะตโ
ผะฐ๐ะฐ๐ก ิะฐ๐ ๐ะต๐๐ะตัะฐ๐ ัะตโ
ผะตัะฐั 1 ๐๐๐ษกษก๐ข
โ
๐ะต๐ษก๐ข๐ะฐ๐ษก๐ะฐ๐ ัะตโ
ผะต๐ะฐ ๐ะฐ๐ะฐ๐, ๐ะต๐ะฐ๐ษกัะฐ๐ษก ๐ะต๐กะฐ๐ะพโ
ผ๐ั๐ะต
โ
๐ฃ๐โ
ผะตัะต๐๐ะฐ๐ ะพโ
ผะตาป ๐พะต๐ะต๐๐กะต๐๐ะฐ๐ ๐พะตั๐าปะฐ๐กะฐ๐ ๐ะฐโ
ผะฐัั๐ะฐ
โ
๐ะต๐ะฐ๐ษกัะฐ๐ษก ัะต๐๐ะต๐๐ก๐ข๐ะฐ๐ ะพ๐กะพ๐ก, ๐ะตโฑณ๐ขั๐ขิ๐ะฐ๐ ๐ะฐิะฐ๐ ัะฐ๐ษก ๐ะต๐ัะฐ๐ษก
โ
๐ะต๐๐๐ษก๐ะฐ๐ก๐ะฐ๐ าปะพ๐๐ะพ๐ โฑณะฐ๐๐๐กะฐ, ๐ะต๐ั๐กะฐ๐๐โ
ผ๐ะฐ๐ าปะพ๐๐ะพ๐
--------------
โกะ ๐ะพิ๐ข๐ ๐ก๐ขโ
ผะต๐ - ะขะต๐๐๐ะฐ ัะตัะฐ๐ะฐ๐ ิะฐ๐ ัะต๐ะฐ๐ ั๐ะพิ๐ข๐ - ะ ะต๐๐ะฐัะฐ๐ะฐ๐
๐ฅ ะ ๐ะพ๐ะพั๐ ๐ั๐ก๐๐ะตโฑณะฐ ๐ฃ๐จะ
๐พะ๐ด๐ 50%, ๐ตะโ
ฌ๐จ 1 ะ ะ๐
ะก๐ด๐ะ 1
& ะ ะ๐๐ฆ๐งะ๐ะขะ๐
ะ๐ ะ ะ๐
ะก๐ด๐ะ ๐พะ ะ
ะโ
ฌ๐ด๐
๐ด๐ง ๐ะ๐ฆะ๐
ะ
๏ธ๏ธ๐๏ธ ะ ะตัะฐ๐ ัะต๐ะฐ๐ะฐ๐ษก ิ๐: https://www.dr-malar.asia/healthy