Las novias se preocupan del vestido, la comida, el salón, las invitaciones.Nosotras de la visa, de los trámites, de donde viviremos y trabajaremosLa boda: Hay novias que se lo pasan super felices y otras, que ni disfrutan la fiestaNosotras: A veces disfrutamos el cambio, la nueva vida aunque hay otras a las que desde el principio nos cuesta celebrar el inicio de esta nueva etapaEl matrimonio = nuestra vida 𝘢𝘣𝘳𝘰𝘢𝘥El sube y baja de emociones, el conocerte y conocer a tu pareja. En entender cómo se comunica, qué es lo que hay detrás de sus palabras. Quien eres tú, de donde vienes, porqué actúas como lo haces, cómo respondes y reaccionas en un contexto diferente al que conocías de antes.𝗔𝘀í 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶 𝗮𝗻𝗱𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗯𝗼𝗱𝗮, 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝗶𝗱𝗘 𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮 💟Aquí hablamos de emigrar, de las diferencia culturales, el duelo migratorio y todo lo que necesitas para entender tu nuevo país para ser feliz en esta nueva etapa. Además tengo un #podcast en donde te cuento mis aventuras y aprendizajes como una mujer que emigró hace 24 años y ha vivido en 3 países diferentes.#coachingparamigrantes #choquecultural #estrescultural #emigrar #mujeresexpatriadas #inteligenciaintercultural #lovepats #interculturalidad #vivirenelextranjero #vivirenelexterior #mexicanosporelmundo #mexicanosenespaña #mexicanosenalemania #mexicanosencanada #emigraraespaña
Cuando emigramos, muchos de nosotros nos centramos en los aspectos más evidentes de la mudanza, como encontrar vivienda, buscar empleo y adaptarse a un nuevo entorno cultural.Sin embargo, hay una serie de consideraciones menos obvias pero igualmente importantes que deberían ocupar un lugar en tu mente si estás planeando migrar o lo has hecho ya.El episodio completo está en Spotify o en el link de mi bio.
En este episodio abro mi corazón y cuento algunas de mis 𝘣𝘢𝘵𝘢𝘭𝘭𝘪𝘵𝘢𝘴 y mi recorrido hacia la aceptación de mi propia vulnerabilidad.
Han sido muchas las 𝗣𝗲𝗿𝗶𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗮𝗾𝘂í 𝘆 𝗮𝗹𝗹𝗮́, algunas visibles y otras ocultas pero he aprendido que la verdadera fuerza no reside en esconder nuestras cicatrices, sino en mostrarlas al mundo con valentía.
Aquí puedes escuchar el episodio completo: https://cutt.ly/Peripecias-aqui-y-alla-PODCAST
Esto que pienso está basado en mi propia experiencia y en la de muchas personas a las que he acompañado a lo largo de su camino como migrantes. Si te sientes con ganas, comenta si te ha pasado a ti también.
Te mudaste o has regresado a tu país y tu vida no se ve como la imaginabas? O quizá estás por hacerlo y te gustaría prepararte para lo que viene.
Construir una vida nueva suena más sencillo de lo que realmente es. Te desconoces y no sabes por dónde empezar a crear esa nueva persona que quieres o se supone que debes ser.
Masterclass gratis donde hablaremos de:
Inteligencia intercultural e inteligencia emocional: Para qué te sirven en tu vida diaria
El autoconocimiento como herramienta
Consejos y acciones diarias para acelerar tu adaptación
📅 28 de junio 2023
🕖 19 horas (Madrid)
💻 Por zoom
La masterclass será muy práctica, no un sermón teórico
Link de inscripción en bio y primer comentario.
Apúntate a mi masterclass gratuita el próximo 28 de junio.
Tu identidad cultural está muy ligada a tu autoconfianza y autoestima.
Aprende más sobre tu identidad cultural, en qué te afecta en tu día a día y cómo puedes hacer para que tu adaptación sea más fluída.
Esta clase online es para ti si:
- Vives en el extranjero/otra cultura distinta a la tuya
- Estás próxima a mudarte a otro lugar
- Regresas a tu país después de una temporada fuera
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𝟭. 𝗖𝗿𝗲𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗯𝗮 𝗮 𝘀𝗲𝗿 𝗳𝗮́𝗰𝗶𝗹 𝘆 𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗮 𝗺𝗶 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻. ¡Error! La tercera fue agotadora y larga a diferencia de las 2 primeras que fueron fluidas y sin grandes complicaciones.
𝟮. 𝗡𝗼 𝗲𝘅𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗺𝗶𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀. Me sentía ridícula. Sentía vergüenza, miedo a preocupar, a ser una pesada, a aburrir. Y yo solita me fui ahogando en mis emociones.
𝟯. 𝗖𝗿𝗲𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼 𝘀𝗮𝗯í𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼 porque ya conocía el lugar e incluso había pasado algunas temporadas ahí. Conocer un lugar no te hace 𝘦𝘹𝑝𝘦𝘳𝘵𝘰 en la cultura.
𝟰. 𝗡𝗼 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿. Creer que las cosas ser irían dando solas, “estando allá, veo qué hago” etc. La realidad es que hay que planear, ahorrar, hacer ajustes internos, aprender y desaprender muchas cosas.
𝟱. 𝗖𝗿𝗲𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗯𝗮 𝗹𝗼𝗰𝗮, 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗽𝗼𝗱í𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗽𝗮𝘀𝗮́𝗻𝗱𝗼𝗺𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗼. No se a quien le compré la idea que era invencible y perfecta (aunque parezca que si 😉)
💗 Sígueme para aprender más sobre transiciones culturales.
🌤️ 𝘐𝘮𝘢𝘨𝘪𝘯𝘢 que tu 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗺𝗶𝗴𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 la has estado haciendo 𝗮 𝗽𝗶𝗲 𝘆 𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗼𝗰𝗵𝗶𝗹𝗮🎒. Al principio igual no te pesaba, te sentías confiada y fuerte de poder cargala. Pero el tiempo pasó y llega el punto en el que 𝘺𝘢 𝘯𝘰 𝘥𝘪𝘴𝘧𝘳𝘶𝘵𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝑝𝘢𝘴𝘦𝘰 𝑝𝘶𝘦𝘴 𝘭𝘢 𝘮𝘰𝘤𝘩𝘪𝘭𝘢 𝑝𝘦𝘴𝘢 𝘺 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘳𝘣𝘢. La espalda te suda, te duelen los hombros, cada vez es más incómodo llevarla a cuestas.
🔥𝗘𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀, sacar lo que ya no sirve y, lo más importante, 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘮𝘰𝘤𝘩𝘪𝘭𝘢 𝑝𝘰𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘮𝘢𝘭𝘦𝘵𝘪𝘵𝘢 𝘥𝘦 𝘳𝘶𝘦𝘥𝘢𝘴. ¿𝗔 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝘂𝗲𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝘆 𝗺𝗮́𝘀 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗽𝗮𝘀𝗲𝗼?
✈️ Y, 𝘀𝗶 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘃í𝗮 𝗻𝗼 𝗺𝗶𝗴𝗿𝗮𝘀, puedes prepararte para empacar desde el principio una maleta de ruedas.
👉Durante 𝟲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮𝘀, te guio y enseño a gestionar esos 5 cambios, pero siempre desde tus necesidades y prioridades. Los 5 cambios son el hilo conductor para adentrarnos en autoconocimiento, reforzar tu autoestima y entender las culturas en las que te estás moviendo.
📩Escríbeme si quieres saber más.
Soy una rata de ciudad. Me encantan los mercados y ambientes cosmopolitas. Y aún así, 𝘤𝘦𝘨𝘢𝘥𝘢 𝘥𝘦 𝘢𝘮𝘰𝘳, vine a dar al País Vasco.
Mi comienzo fue duro. No sólo tuve que adaptarme al cambio de país y cultura sino de una vida urbana, cómoda y conocida, a una vida rural, desconocida y tranquila.
¿Cómo lo conseguí? 𝘈𝑝𝘭𝘪𝘤𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘢𝘴 5𝘙𝘴.
𝗩𝗲𝗻 𝗮 𝗺𝗶 𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 del 20 de marzo y descubre cómo tú también puedes hacer cambios en tu vida que te hagan ser más feliz, sobre todo si estás viviendo una transición cultural.
Para hacer prácticas en Alemania, necesitas incluir en tu solicitud:
𝟏. 𝐂𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 🙋♀️
Concéntrate en lo esencial y da buenas razones por las que mereces estas prácticas.✨.
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¡No olvides incluir tus datos de contacto! 📩
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Aquí puedes enviar (si tienes) referencias, cartas de recomendación y si es tu caso, una muestra de tu trabajo 🎨
Si quieres que te ayude a darle forma a tu carta, cv y te oriente con el proceso, puedo asesorarte y ayudarte a conseguir tu sueño.
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¡Es verdad!
Cuando terminas un máster en Alemania, tienes opción de buscar trabajo y quedarte a vivir en tierras teutonas 🔥
El permiso de residencia se prolonga hasta 𝟏𝟖 𝐦𝐞𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐞𝐦𝐩𝐥𝐞𝐨 𝐫𝐞𝐦𝐮𝐧𝐞𝐫𝐚𝐝𝐨 𝐚𝐝𝐞𝐜𝐮𝐚𝐝𝐨 𝐚 𝐭𝐮 𝐭𝐢𝐭𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 🌟.
👀 En ese sentido son muy exigentes. Por ejemplo, no te darán la prórroga si terminaste un master en marketing y encuentras trabajo de profe de español.🙈
Documentos necesarios:
🤚Pasaporte nacional válido,
👩🔬Seguro médico (el mismo que usaste durante los estudios)
💶Prueba de que tienes un medio de vida (cuenta bloqueada, aval)
📸Una foto de pasaporte actual ("foto biométrica")
👩🎓Prueba de que se han completado los estudios con éxito.
👉Necesitas una cita para la expedición o prórroga de los títulos de residencia. Para mayores detalles, revisa la información de la oficina de extranjeros del lugar donde estudias.
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No saber por donde empezar ni qué hacer es la primera dificultad a la que te puedes enfrentar y para solucionarlo, estoy aquí.
Lanzarte 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘦𝘭 𝘣𝘰𝘳𝘳𝘢𝘴, es decir, así por que si es una mala idea. Te costará dinero, tiempo y muuuuchas lágrimas.
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Hola, me llamo Espe y te cuento lo que puedes encontrar en esta cuenta.
Además de la información que te ofrezco, doy asesorías individuales.
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𝐄𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐭𝐮𝐫𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐚 𝐀𝐥𝐞𝐦𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐲 𝐦𝐚𝐥𝐚 𝐢𝐝𝐞𝐚.
Como turista solo puedes permanecer un máximo de 90 días y si quieres casarte, estudiar o trabajar, forzosamente tendrás que volver a tu país de residencia a tramitar la visa.
¡Ahorra sustos, malos ratos, dinero y esfuerzo!
Te ayudo a:
✅Marcar tu objetivo para migrar a Alemania
✅Ver las opciones reales que tienes y que aplican a tu caso
✅Aprender a organizarte para conseguir ese objetivo que te has marcado
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✅Explicarte todo eso que no entiendes que ves en redes
La forma en que lo hago es:
⭐ Asesoría 1:1 donde tratamos el tema que te preocupa según tu situación
🌟 Pack de 3, 5 o 10 sesiones de asesoría y acompañamiento a tu ritmo
🔥 Workshop: cómo emigrar con éxito y no morir en el intento
Estoy a un DM/Whatsapp/Telegram. Revisa el link de mi bio 👆 para contactarme y los testimonios de gente satisfecha que ha trabajado conmigo 😇.
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⏰ ¿Por qué es tan importante la puntualidad en Alemania?
¿Qué tiene que el tiempo ⌛ con separar la vida laboral de la privada?
Aquí te cuento algunas de las razones para que eso sea así.
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Yo digo que NO porque lo que consigues es "sobrevivir" y no VIVIR.
Seguramente has escuchado que en ciudades grandes con inglés "la haces". O que si eres de informática, no vas a necesitar el alemán para trabajar.
¿Te digo algo? Es una verdad a medias.
Imagina un poco y piensa como sería a la inversa. ¿Qué pasaría si un alemán llega a tu país sin hablar español?
¿Y cuando salga del entorno laboral? ¿Crees que va a poder explicarse con el técnico que le instala internet en casa? ¿Va a entender bien el contrato de alquiler, abrir la cuenta del banco o inscribirse al gimnasio en inglés?
Pues ese escenario del alemán es el mismo que te espera a ti si te conformas con saber inglés. No conocer el idioma local es aislarte de la sociedad y obligarte a rodearte exclusivamente de gente que hable español o inglés. No es que sea malo tener amigos así, pero estar con ellos solo por necesidad es restrictivo. Te pierdes la oportunidad de vivir y crecer en Alemania y conocer a muchas más personas.
En definitiva, ponte las pilas y aprende alemán. No te pongas tu mismo piedras en el camino.
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El 𝐜𝐡𝐨𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 es un término utilizado para describir los sentimientos (de sorpresa, desorientación, confusión, etc.) que se experimentan cuando las personas regresan a su país de origen y descubren que no encajan como antes.
¿Qué es lo que más te cuesta cuando vuelves a tu país?
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Ni todo es bello ni todo horrible.
Aquí te cuento un poco sobre el status de algunos clientes que han sido rechazados en las universidades a las que postularon.
¿Cuéntame, cómo te ha ido a tí?
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