Let’s make a pause

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Good news and good vibes for your daily day!

20/05/2023

Photos That Will Restore Your Faith In Humanity:

#23 A man carries kittens in a basket towards dry land!
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Fotos que te devolverán la fe en la humanidad:

#23 Un hombre lleva gatitos en una canasta hacia tierra firme!

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Fotos que irão restaurar a sua fé na humanidade:

#23 Um homem carrega gatinhos em uma cesta em direção à terra seca!
✍🏼:
🗞️:

18/05/2023

🇲🇽 Una abuelita de nombre Elena viajó por el mundo inspirando a todos a hacerlo. Con 91 años y una pensión de 155 dólares al mes, visitó distintos países porque “querer es poder”.

A sus 83 años, Elena Erkhova, conocida como “Baba Lena”, después de haber trabajado durante décadas como maestra de inglés y haber criado a su hija, decidió que era hora de empezar a viajar. Desde entonces, ha recorrido más de 50 países y ha documentado sus viajes en un blog que se ha vuelto muy popular en Rusia y en todo el mundo.

A sus 91 años, con su bastón en mano y su sonrisa contagiosa, Baba Lena se ha convertido en un verdadero ejemplo de determinación y valentía para personas de todas las edades. Ha escalado montañas en Nepal, nadado en las playas más hermosas de Tailandia, paseado en bicicleta por las calles de París y ha vivido muchas aventuras más que muchos jóvenes no se atreverían a intentar.

Además de su amor por los viajes, Baba Lena también es una apasionada defensora de la importancia de mantenerse en forma y saludable a cualquier edad. Realiza ejercicios de yoga todos los días y se asegura de tener una dieta equilibrada y saludable en cada lugar que visita.
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🇺🇸 A granny named Elena traveled the world inspiring everyone to do so. At 91 years old and with a pension of $155 a month, she visited different countries because “if you want you can”.

At 83, Elena Erkhova, known as “Baba Lena”, after working for decades as an English teacher and raising her daughter, decided it was time to start traveling. Since then, she has traveled to more than 50 countries and has documented her travels in a blog that has become very popular in Russia and around the world.

At 91, with her cane in hand and her contagious smile, Baba Lena has become a true example of determination and courage for people of all ages. She has climbed mountains in Nepal, swum in the most beautiful beaches in Thailand, cycled through the streets of Paris and has had many other adventures that many young people would not dare to attempt.

In addition to her love of travel, Baba Lena is also a passionate advocate of the importance of staying fit and healthy at any age. She performs yoga exercises every day and makes sure to have a balanced and healthy diet in every place she visits.
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🇧🇷 Uma avó chamada Elena viajou pelo mundo inspirando todos a fazê-lo. Aos 91 anos e com uma pensão de 155 dólares mensais, visitou diversos países porque "querer é poder".

Aos 83 anos, Elena Erkhova, conhecida como “Baba Lena”, depois de trabalhar por décadas como professora de inglês e criar a filha, decidiu que era hora de começar a viajar. Desde então, ela viajou para mais de 50 países e documentou suas viagens em um blog que se tornou muito popular na Rússia e no mundo.

Aos 91 anos, de bengala na mão e sorriso contagiante, Baba Lena se tornou um verdadeiro exemplo de determinação e coragem para pessoas de todas as idades. Ela escalou montanhas no Nepal, nadou nas praias mais bonitas da Tailândia, pedalou pelas ruas de Paris e teve muitas outras aventuras que muitos jovens não ousariam tentar.

Além de seu amor por viagens, Baba Lena também é uma defensora apaixonada da importância de se manter em forma e saudável em qualquer idade. Ela faz exercícios de ioga todos os dias e garante uma alimentação balanceada e saudável em todos os lugares que visita.
✍🏼: Abdeel Yanez
🗞️: Viajero Peligro

17/05/2023

El instinto de un pitbull le salvó la vida a una mujer!
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A pitbull's instinct saved a woman's life!
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O instinto de um pitbull salvou a vida de uma
mulher!
🎥: Héroes (FB)

16/05/2023

🇲🇽 PETA ha otorgado el premio NOT A NUMBER a James Gunn por "Guardianes de la Galaxia Vol. 3": Una obra maestra en defensa de los derechos de los animales!

PETA ha reconocido el valiente enfoque del director James Gunn al retratar las atrocidades de la experimentación animal en la película.

Lisa Lange, vicepresidenta de PETA (People for the Ethical Treatment of Animals), ha declarado que James Gunn ha logrado que el público vea a los animales como individuos y nos ha recordado que solo porque podemos experimentar con ellos, no significa que debamos hacerlo.

En su comunicado, PETA expone las terribles condiciones en las que se encuentran la mayoría de los animales utilizados en laboratorios. Estudios han demostrado que el 95% de los medicamentos que se prueban de manera segura y efectiva en animales fallan en los ensayos clínicos en humanos.

James Gunn, un conocido amante de los animales, ha logrado mostrar al mundo la triste realidad de la experimentación animal. La película nos hace reflexionar y nos inspira a luchar por la libertad de todos los seres vivos.
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🇺🇸 PETA has awarded the NOT A NUMBER award to James Gunn for "Guardians of the Galaxy Vol. 3": A masterpiece in defense of the animal rights!

PETA has recognized director James Gunn's courageous approach in portraying the
atrocities of animal experimentation in the film.

Lisa Lange, vice president of PETA (People for the Ethical Treatment of Animals), has stated that James Gunn has made the public see animals as individuals and has reminded us that only because we can experiment with them, doesn't mean we should do it.

In her statement, PETA exposes the terrible conditions in which found most of the animals used in laboratories. Studies have shown that 95% of the drugs that are tested safely and effectively in animals fail in trials clinical in humans.

James Gunn, a well-known animal lover, has managed to show to the world the sad reality of animal experimentation. The film makes us reflect and inspires us to fight for the freedom of all living beings.
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🇧🇷 A PETA concedeu o prêmio NOT A NUMBER a James Gunn por "Guardiões da Galáxia Vol. 3": Uma Obra-Prima dos Direitos dos Animais!

A PETA reconheceu a abordagem corajosa do diretor James Gunn em retratar as atrocidades dos te**es em animais no cinema.

Lisa Lange, vice-presidente da PETA (Pessoas pelo Tratamento Ético dos Animais), afirmou que James Gunn fez o público ver os animais como indivíduos e nos lembrou que só porque podemos fazer experiências com eles, não significa que devemos.

Em sua declaração, a PETA expõe as péssimas condições em que se encontra a maioria dos animais utilizados em laboratórios. Estudos demonstraram que 95% dos medicamentos testados com segurança e eficácia em animais falham em ensaios clínicos em humanos.

James Gunn, um conhecido amante dos animais, conseguiu mostrar ao mundo a triste realidade da experimentação animal. O filme nos faz refletir e nos inspira a lutar pela liberdade de todos os seres vivos.
🗞: Nación Marvel

14/05/2023

Photos That Will Restore Your Faith In Humanity:

#22 Raising money for charity at work, imagine if all workplaces did this?
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Fotos que te devolverán la fe en la humanidad:

#22 Recaudar dinero para la caridad en el trabajo, te imagínate si todos los lugares de trabajo hicieran esto?

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Fotos que irão restaurar a sua fé na humanidade:

#22 Arrecadando dinheiro para caridade no trabalho, imagine se todos os locais de trabalho fizessem isso?
✍🏼:
🗞️: Bored Panda

13/05/2023

🇺🇸 Brazilian photographer Sebastião Salgado and his wife Lélia have replanted over 2 million trees over the course of 20 years, restoring a barren cattle ranch back to rainforest. Nearly 500 species have returned to the area.
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🇲🇽 El fotógrafo brasileño Sebastião Salgado y su esposa Lélia han replantado más de 2 millones de árboles en el transcurso de 20 años, restaurando un rancho de ganado estéril de vuelta a la selva tropical. Cerca de 500 especies han regresado a la zona.
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🇧🇷 O fotógrafo brasileiro Sebastião Salgado e sua esposa Lélia replantaram mais de 2 milhões de árvores ao longo de 20 anos, restaurando uma fazenda de gado estéril de volta à floresta tropical. Cerca de 500 espécies retornaram à área.
🗞️: LIVEKINDLY

12/05/2023

🇲🇽 Madre decide construir una casa para sus 4 hijos con sus propias manos!

Vanesa Canela es una mujer que a subsistido en la vida luchando ella sola para poder mantener a sus cuatro hijos. Alquilaba una casa, que aunque con sus falencias, les daba un techo para vivir con cierta comodidad al grupo familiar. Pero, el contrato esta por vencer y las nuevas condiciones para su renovación para Vanesa son inaccesibles. Es por eso que se ve obligada a buscar con cierta premura una solución para no quedar en la calle.

Vanesa heredó un terreno totalmente descampado. Comenzó a averiguar, para construir una pequeña vivienda con las comodidades básicas para albergar al grupo familiar y ahí se dio cuenta que los costos de pagar albañiles mas los materiales hacían esto un inalcanzable.
Lejos de bajar los brazos y con el asesoramiento de vecinos y amigos que quisieron darle una mano, se adentro en la construcción ella sola de lo que próximamente sera su techo.

Esta odisea obviamente le generó mucho sacrificio, dado que no puede bajo ningún concepto dejar de trabajar y mucho menos dejar el cuidado de sus hijos, pero siempre hay un tiempo extra que la hace orgullosa ir al terreno y a fuerza de empeño y trabajo comenzar la construcción.

También hay que destacar que la gente, entre vecinos y amigos al enterarse de esta situación, prestaron su colaboración desinteresada donándole materiales, muebles y otras cosas muy necesarias para tener una forma de vida sencilla pero sin mayores privaciones.

Hoy para Vanesa la única preocupación que existe, es poder llegar a terminar con la construcción de los techos antes de que venza el contrato de alquiler, para poder mudarse y que sus hijos no padezcan frío o se mojen por estar a la intemperie.
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🇺🇸 Mother decides to build a house for her 4 children with her own hands!

Vanesa Canela is a woman who has survived in life fighting alone to be able to support her four children. She rented a house, which, although with her shortcomings, gave the family group a roof to live with some comfort. But, the contract is about to expire and the new conditions for its renewal for Vanesa are inaccessible. That is why she is forced to look for a solution with some haste so as not to end up on the street.

Vanesa inherited a completely vacant lot. She began to find out, to build a small house with the basic comforts to house the family group and there she realized that the costs of paying masons plus the materials made this unattainable.
Far from lowering her arms and with the advice of neighbors and friends who wanted to give her a hand, she entered into her own construction of what would soon be her roof.

This odyssey obviously generated a lot of sacrifice, since under no circumstances can she stop working, let alone take care of her children, but there is always extra time that makes her proud to go to the land and by dint of effort and work start construction. .

It should also be noted that people, including neighbors and friends, upon finding out about this situation, gave her selfless collaboration by donating materials, furniture and other things that are very necessary to have a simple way of life but without major privations.

Today, for Vanesa, the only concern that exists is to be able to finish the construction of the roofs before the lease expires, to be able to move and that her children do not suffer from cold or get wet from being outdoors.
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🇧🇷 Mãe decide construir com as próprias mãos uma casa para seus 4 filhos!

Vanesa Canela é uma mulher que sobreviveu na vida lutando sozinha para poder sustentar os quatro filhos. Alugou uma casa que, embora com as suas carências, deu ao grupo familiar um tecto para viver com algum conforto. Mas, o contrato está prestes a expirar e as novas condições para a sua renovação para Vanesa são inacessíveis. Por isso é obrigada a procurar uma solução com alguma urgência para não acabar na rua.

Vanesa herdou um terreno completamente vago. Começou a descobrir, a construir uma casinha com as comodidades básicas para abrigar o grupo familiar e aí percebeu que os custos de pagar pedreiros mais os materiais tornavam isso inatingível.
Longe de baixar os braços e a conselho de vizinhos e amigos que lhe queriam dar uma mão, partiu sozinha para a construção do que em breve seria o seu telhado.

Essa odisséia obviamente gerou muito sacrifício, pois em hipótese alguma ela pode parar de trabalhar, muito menos cuidar dos filhos, mas sempre sobra um tempo extra que a deixa orgulhosa de ir para a terra e à força e trabalho iniciar a construção. .

Refira-se ainda que as pessoas, incluindo vizinhos e amigos, ao tomarem conhecimento desta situação, colaboraram desinteressadamente, doando materiais, móveis e outras coisas muito necessárias a uma vida simples mas sem grandes privações.

Hoje, para Vanesa, a única preocupação que existe é poder terminar a construção dos telhados antes do fim do arrendamento, poder deslocar-se e os filhos não passarem frio nem molharem-se ao ar livre.
✍🏼: Patricia Pertoxi
🗞️: Positivo

03/05/2023

🇲🇽 Maestra donó 200 entradas al cine para que sus alumnos puedan ir por primera vez: “Marcará sus vidas”.

Cinthia Cortés, maestra de una escuela pública de la comunidad Vila Estructural, en Brasil, en donde asisten niños vulnerables cuyas familias tienen muchos problemas económicos, quiso sorprender a sus alumnos para sacarlos de su rutina y de su vida cotidiana.

Cinthia contactó a una empresa de medios y una página en redes sociales de contenidos de videojuegos y películas, quienes la ayudaron a conseguir las entradas para poder llevar a 200 alumnos de su escuela al cine, las que equivalen a más de $1.500 dólares.
Ni la profesora, ni los estudiantes tuvieron que sacar dineron de su bolsillo para ir por primera vez a una sala de cine.

“Esta acción marcó mi vida, pero es seguro que marcará la vida de ellos mucho más. Y por algo bonito, no por toda la violencia que estamos viviendo“, explicó la maestra, quien hizo referencia a algunos hechos de agresiones en las escuelas de su ciudad.

Los alumnos afortunados tienen entre 7 y 8 años, y nunca han podido ser testigos de una película en el cine. De hecho, cuando supieron que verían caricaturas se emocionaron. “Los estudiantes no creían que podían ir gratis, había niños que hasta lloraban. Tenemos expectativas muy altas”, agregó la docente.
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🇺🇸 Teacher donated 200 tickets to the cinema so her students can go for the first time: “It will mark their lives”.

Cinthia Cortés, a teacher at a public school in the Vila Estructural community, in Brazil, where vulnerable children whose families have many economic problems attend, she wanted to surprise her students to get them out of their routine and daily life.

Cinthia contacted a media company and a video game and movie content social media page, who helped her get tickets to take 200 students from her school to the movies, which are equivalent to more than $1,500 dollars. .
Neither the teacher nor the students had to take money out of their pockets to go to a movie theater for the first time.

“This action marked my life, but it is certain that it will mark their lives much more. And for something beautiful, not for all the violence we are experiencing, "explained the teacher, who referred to some acts of aggression in schools in her city.

The lucky students are between 7 and 8 years old, and they have never been able to witness a movie in the cinema. In fact, when they found out that they would see cartoons they were excited. “The students did not believe that they could go for free, there were children who even cried. We have very high expectations,” added the teacher.
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🇧🇷 Professora doou 200 ingressos de cinema para que seus alunos possam ir pela primeira vez: “Vai marcar a vida deles”.

Cinthia Cortés, professora de uma escola pública da comunidade Vila Estrutural, no Brasil, que atende crianças carentes cujas famílias têm muitos problemas econômicos, quis surpreender seus alunos para tirá-los da rotina e do dia a dia.

Cinthia entrou em contato com uma empresa de mídia e uma página de mídia social de conteúdo de videogames e filmes, que a ajudou a conseguir ingressos para levar 200 alunos de sua escola ao cinema, o que equivale a mais de US$ 1.500.
Nem a professora nem os alunos precisaram tirar dinheiro do bolso para ir ao cinema pela primeira vez.

“Essa ação marcou minha vida, mas com certeza vai marcar muito mais a vida deles. E por uma coisa legal, não por toda a violência que estamos vivendo”, explicou a professora, que se referiu a algumas agressões em escolas da sua cidade.

Os meninos têm entre 7 e 8 anos e nunca puderam assistir a um filme no cinema. Na verdade, quando souberam que veriam desenhos animados, ficaram entusiasmados. “Os alunos não acreditavam que podiam ir de graça, teve criança que até chorou. Temos expectativas muito altas”, acrescentou o professor.
✍🏼: Camilo Morales
🗞️: Upsocl

30/04/2023

Photos That Will Restore Your Faith In Humanity:

#21 Andre Johnson holding receipts after he gave 11 kids in CPS 80 seconds to get whatever they wanted at Toys R Us!
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Fotos que te devolverán la fe en la humanidad:

#21 Andre Johnson sosteniendo los recibos después de que le dio a 11 niños en CPS (Child Protective Services) 80 segundos para obtener lo que quisieran en Toys R Us!

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Fotos que irão restaurar a sua fé na humanidade:

#21 Andre Johnson segurando recibos depois de dar a 11 crianças no CPS 80 segundos para conseguirem o que quisessem na Toys R Us!
✍🏼:
🗞️: Bored Panda
🧑🏾‍🦱: ♥️

28/04/2023

🇲🇽 Niño vendió su Xbox y fue jardinero para comprarle un auto a su mamá. No quería que caminara tanto!

William Preston, un chico de 13 años que suele hacer algunos trabajos de jardinería y de casa para las personas de su comunidad y así ganar algo de dinero extra para ayudar a su madre, quien tiene tres hijos, tres perros y encima es soltera. O sea, el único ingreso fijo del hogar es el de ella. Y como no tenía auto, solía trasladarse caminando.

“Vi en YouTube videos donde la gente le consigue un auto a su mamá y luego la sorprenden con eso”, dijo William. “Yo quería hacerlo”. Un día mientras navegaba por Facebook, el chico notó que alguien vendía un Chevrolet Metro 1999 y no dudó en escribirle. Estaba tan barato, que se atrevió a ofrecerle hacer un intercambio: su Xbox por el auto. “Al principio ella dijo que no, y luego lo pensó, y dijo que sí”, contó William sobre la conversación que tuvo con la vendedora.

Y en cuanto le contó a su mamá lo que había hecho, ella evidentemente no le creyó. Al menos no hasta que la propietaria del auto apareció en la puerta de su casa para recogerlos y mostrarles el vehículo que habían comprado.
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🇺🇸 Boy sold his Xbox and was a gardener to buy a car for his mom. He didn't want her to walk so much!

William Preston, a 13-year-old boy who usually does some gardening and housework for people in his community to earn some extra money to help his mother, who has three children, three dogs and is single on top of that . In other words, the only fixed income from her household is hers. And since she didn't have a car, she used to walk.

“I saw videos on YouTube where people get her mom a car and then they surprise her with it,” William said. "I wanted to do it". One day while he was browsing Facebook, the boy noticed that someone was selling a 1999 Chevrolet Metro and he didn't hesitate to write to her. It was so cheap, that he dared to offer to exchange: his Xbox for the car. "At first she said no, and then she thought about it, and she said yes," William said of the conversation he had with the salesperson.

And as soon as he told his mom what he had done, she evidently didn't believe him. At least not until the owner of the car showed up at her doorstep to pick them up and show them the vehicle they had purchased.
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🇧🇷 Menino vendeu seu Xbox e foi jardineiro para comprar um carro para sua mãe. Eu não queria que ela andasse tanto!

William Preston, um menino de 13 anos que costuma fazer jardinagem e trabalhos domésticos para as pessoas de sua comunidade para ganhar um dinheiro extra para ajudar sua mãe, que tem três filhos, três cachorros e ainda por cima é solteira. Ou seja, a única renda fixa da casa é dela. E como não tinha carro, costumava se locomover a pé.

“Vi vídeos no YouTube em que as pessoas compram um carro para a mãe e a surpreendem com ele”, disse William. "Eu queria fazê-lo". Um dia, enquanto navegava no Facebook, o menino notou que alguém estava vendendo um Chevrolet Metro 1999 e não hesitou em escrever para a vendedora. Era tão barato que ele ousou oferecer para trocar: seu Xbox pelo carro. “No começo ela disse não, depois pensou e disse sim”, disse William sobre a conversa que teve com a vendedora.

E assim que ele contou à mãe o que havia feito, ela obviamente não acreditou nele. Pelo menos não até que a dona do carro aparecesse em sua porta para buscá-los e mostrar-lhes o veículo que haviam comprado.
🗞️: Upsocl

25/04/2023

🇲🇽 El joven indio que se negó a abandonar a su perro en Ucrania, por fin pudo salir junto a él!

El estudiante indio Rishabh Kaushik llegó a Ucrania hace unos años con el objetivo de estudiar ingeniería en la Universidad Nacional de Radio Electrónica de Kharkiv, pero jamás se imaginó que años más tarde estaría frente una decisión sumamente importante: salvar su vida abandonando a su perro o quedarse en Ucrania con su mascota expuestos a los peligros constantes de los bombardeos rusos.

Debido a que decidió quedarse en Ucrania, tuvo que refugiarse en un búnker de la ciudad de Kiev para resguardar su vida y la de su mascota. Por lo que pasó varios días de angustia y esperando alguna respuesta del gobierno indio para que pudiera obtener el permiso de viajar en avión hacia India junto a Maliboo.

Pero luego de tanto insistir, fue la organización de protección animal PETA la que interfirió en auxilio del estudiante para que el gobierno emitiera un permiso por única vez para que todos los indios con mascotas pudieran regresar a India en avión.

Y así finalmente, Rishabh fue uno de las 219 personas que obtuvieron el permiso para regresar en avión a su país de origen acompañados de sus mascotas.
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🇺🇸 The young Indian man who refused to abandon his dog in Ukraine was finally able to go out with him!

Indian student Rishabh Kaushik came to Ukraine a few years ago to study engineering at the Kharkiv National University of Radio Electronics, but he never imagined that years later he would be faced with an extremely important decision: whether to save his life by abandoning his dog or staying in the Ukraine with your pet exposed to the constant dangers of Russian bombing.

Because he decided to stay in Ukraine, he had to take refuge in a bunker in the city of kyiv to protect his life and that of his pet. So he spent several days in anguish and waiting for some response from the Indian government so that he could get permission to fly to India with Maliboo.

But after insisting so much, it was the animal protection organization PETA that interfered in helping the student so that the government issued a one-time permit so that all Indians with pets could return to India by plane.

And so finally, Rishabh was one of the 219 people who obtained permission to fly back to their country of origin accompanied by his pets.
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🇧🇷 O jovem indiano que se recusou a abandonar seu cachorro na Ucrânia finalmente conseguiu sair com ele!

O estudante indiano Rishabh Kaushik veio para a Ucrânia há alguns anos para estudar engenharia na Kharkiv National University of Radio Electronics, mas nunca imaginou que anos depois se depararia com uma decisão extremamente importante: salvar sua vida abandonando seu cachorro ou ficar na Ucrânia com seu animal de estimação exposto aos perigos constantes do bombardeio russo.

Por ter decidido ficar na Ucrânia, ela teve que se refugiar em um bunker na cidade de Kiev para proteger sua vida e a de seu animal de estimação. Pelo qual passou vários dias angustiado e esperando alguma resposta do governo indiano para que pudesse obter permissão para viajar de avião para a Índia com Maliboo.

Mas depois de tanto insistir, foi a organização de proteção animal PETA que se intrometeu em ajudar o estudante para que o governo concedesse uma licença única para que todos os índios com animais de estimação pudessem voltar de avião para a Índia.

E, finalmente, Rishabh foi uma das 219 pessoas que obtiveram permissão para voar de volta ao seu país de origem acompanhadas de seus animais de estimação.
🗞️: www.bestvise.com

24/04/2023

🇲🇽 Joan Macdonald, la señora de 76 años que es una estrella del fitness!

Joan MacDonald sufría de varias enfermedades propias de sus 70 años, entre ellas hipertensión, artritis, colesterol alto, reflujo gástrico e incluso, un doloroso edema de tobillos. A esto se suma el hecho de que tenía sobrepeso, lo que hacía que acciones como subir y bajar escaleras fueran agotadoras.
Con el pasar de los días, su estado de salud fue empeorando, lo que provocó la reacción de su hija, Michelle. Ella es entrenadora personal y le ofreció su ayuda para cambiar su estilo de vida.

En el mes de enero del año 2017 se unió a un grupo de entrenamiento dirigido por su hija en el que las mujeres buscaban mejorar sus hábitos. Algunos cambios implementados fueron tomar más agua, tener una dieta balanceada, dormir 8 horas diarias y hacer ejercicio. Sus entrenamientos consistían en levantar pesas y en ejercitar 5 veces por semana. Aunque dice que al principio no fue fácil, nunca se rindió. Así, en tan solo un mes ya había logrado bajar 5 kilos y tener mejor condición física. Tras cinco años de esa necesaria transformación, Joan ha conseguido bajar más de 30 kilos y actualmente luce y se siente fabulosa.

Hoy es una influencer fitness muy famosa que acumula 1.7 millones de seguidores en Instagram y cuyos videos son compartidos masivamente en otras plataformas, como TikTok. La “Abuela Fitness” aprovecha su fama para motivar a personas de todas las edades, al hacerles sentir que no hay edad para dar cambios positivos en la vida.
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🇺🇸 Joan Macdonald, the 76 year old lady who is a fitness star!

Joan MacDonald suffered from several diseases typical of her 70 years, including hypertension, arthritis, high cholesterol, gastric reflux and even painful ankle edema. Added to this is the fact that she was overweight, which made actions like going up and down stairs exhausting.
As the days went by, her state of health worsened, which caused the reaction of her daughter, Michelle. She is a personal trainer and offered her help in changing her lifestyle.

In January 2017, she joined a training group led by her daughter in which women sought to improve her habits. Some changes implemented were drinking more water, having a balanced diet, sleeping 8 hours a day, and exercising. Her workouts consisted of lifting weights and exercising 5 times a week. Although she says it wasn't easy at first, she never gave up. Thus, in just one month she had already managed to lose 5 kilos and be in better physical condition. After five years of this necessary transformation, Joan has managed to lose more than 30 kilos and currently she looks and feels fabulous.

Today she is a very famous fitness influencer who accumulates 1.7 million followers on Instagram and whose videos are massively shared on other platforms, such as TikTok. "Fitness Grandma" takes advantage of her fame to motivate people of all ages, making them feel that there is no age to make positive changes in life.
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🇧🇷 Joan Macdonald, a senhora de 76 anos que é uma estrela do fitness!

Joan MacDonald sofria de várias doenças típicas de seus 70 anos, incluindo hipertensão, artrite, colesterol alto, refluxo gástrico e até edema doloroso no tornozelo. Além do fato de estar acima do peso, o que tornava desgastantes ações como subir e descer escadas.
Com o passar dos dias, seu estado de saúde piorou, o que provocou a reação de sua filha, Michelle. Ela é personal trainer e ofereceu ajuda para mudar seu estilo de vida.

Em janeiro de 2017, ela se juntou a um grupo de treinamento liderado por sua filha em que as mulheres buscavam melhorar seus hábitos. Algumas mudanças implementadas foram beber mais água, ter uma alimentação balanceada, dormir 8 horas por dia e praticar exercícios. Seus treinos consistiam em levantar pesos e se exercitar 5 vezes por semana. Apesar de dizer que não foi fácil no começo, ele nunca desistiu. Assim, em apenas um mês já havia conseguido perder 5 quilos e estar em melhor condição física. Após cinco anos dessa transformação necessária, Joan conseguiu perder mais de 30 quilos e atualmente parece e se sente fabulosa.

Hoje ela é uma influenciadora fitness muito famosa que acumula 1,7 milhão de seguidores no Instagram e cujos vídeos são compartilhados massivamente em outras plataformas, como o TikTok. “Vovó Fitness" aproveita sua fama para motivar pessoas de todas as idades, fazendo-as sentir que não há idade para fazer mudanças positivas na vida.
✍🏼: Francisco Trejo
🗞️: www.elmundopositivo.com
🧑🏻‍🦳: Train With Joan ♥️

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Don’t ever give up on your dreams! .🎥: @jimmydarts ..#goodnews #goodnewsworld #boasnovas #buenasnoticias #positivity #positivevibes #positividade #bekind #humanity #kindness #bekind #helpothers #impact #impacto #fazadiferença #hazladiferencia #makeadifference #empath #empathy #empathetic #empatia #empatía #dontgiveup #letsmakeapause

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All I want to see, is my son walk better!/ Lo único que quiero ver, es a mi hijo caminar mejor./ A única coisa que eu quero ver, é ao meu filho caminho melhor.. / 🎥: @jimmydarts ..#goodnews #goodnewsworld #boasnovas #buenasnoticias #positivity #positivevibes #positividade #bekind #humanity #kindness #bekind #helpothers #impact #impacto #fazadiferença #hazladiferencia #makeadifference #empath #empathy #empathetic #empatia #empatía #letsmakeapause

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Can you pray for me too? 🙏🏻🥹♥️🎨/ 🎥: @jimmydarts / #goodnews #goodnewsworld #boasnovas #buenasnoticias #positivity #positivevibes #positividade #bekind #humanity #kindness #bekind #helpothers #impact #impacto #fazadiferença #hazladiferencia #makeadifference #pray #prayer #empath #empathy #empathetic #empatia #easter #pascua #huevosdepascua #eastereggs #letsmakeapause

🇲🇽 Empleado de una estación de servicio baña a perritos callejeros en tardes soleadas!En el mundo hay una gran cantidad de animales sin hogar que vagan por las calles en busca de comida y amor. Pero así como ellos están solos, también hay muchísimas personas dispuestas a ayudarlos y brindarles amor de la forma que se les haga posible. Un empleado de la estación de servicio tomó unos minutos de su jornada laboral para atender a un pequeño perro que estaba cerca y decidir bañarlo. El hombre hizo uso de un balde lleno de agua para meter, poco a poco, al animal y no solo refrescarlo en medio del calor que hacía en la zona sino también aprovechar el momento para bañarlo y dejarlo lo más limpio posible.El usuario que tomó el video, escribió en su publicación: “Este loco gigante empleado de una estación de servicio Shell ayer cuando el calor se había vuelto insoportable agarró un balde con agua y se puso a bañar a callejeros que suelen estar en la estación de servicios ¡te aplaudo de pie, hermano! El mundo ya es infinitamente mejor por gente como tú”. Por supuesto y como era de esperarse, la publicación alcanzó niveles impresionantes de reacciones en Internet, pues ¿quién no se conmueve con un acto desinteresado de amor e interés por otro ser vivo que ha vivido penurias y días tristes?/ 🇺🇸 Service station employee bathes stray dogs on sunny afternoons!In the world there are a huge number of homeless animals that roam the streets in search of food and love. But just as they are alone, there are also many people willing to help them and give them love in any way possible.A gas station employee took a few minutes out of his workday to attend to a small dog that was nearby and decided to give it a bath. The man used a bucket full of water to gradually put the animal in and not only cool it down in the heat of the area, but also take advantage of the moment to bathe it and leave it as clean as possible.The user who took the video wr

Are you feeling lucky?? 🍀♥️✨.🎥: @mdmotivator ..#goodnews #goodnewsworld #boasnovas #buenasnoticias #positivity #positivevibes #positividade #bekind #humanity #kindness #bekind #helpothers #impact #impacto #fazadiferença #hazladiferencia #makeadifference #lucky #luckyyou #goodluck #letsmakeapause

I try to provide as much as I can for my family.. 🥹♥️✨🫶🏻.🎥: @mdmotivator ../ #goodnews #goodnewsworld #boasnovas #buenasnoticias #positivity #positivevibes #positividade #bekind #humanity #kindness #bekind #helpothers #impact #impacto #fazadiferença #hazladiferencia #makeadifference #fam #family #familyfirst #familia #basketball #letsmakeapause

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Brotherhood 😍🫶🏻 / 🎥: Special Books by Special Kids..#goodnews #goodnewsworld #boasnovas #buenasnoticias #positivity #positivevibes #positividade #bekind #humanity #kindness #bekind #helpothers #impact #impacto #fazadiferença #hazladiferencia #makeadifference #weallarehumans #downsyndrome #downsyndromelove #downssyndrome #síndromededown #hermanos #brother #brothers #brotherhood #brotherlove #siblings #irmao #irmaos #irmãos

Love & patience 🙌🏻♥️🥹.. / 🎥: Upworthy..#goodnews #goodnewsworld #boasnovas #buenasnoticias #positivity #positivevibes #positividade #bekind #humanity #kindness #bekind #helpothers #impact #impacto #fazadiferença #hazladiferencia #makeadifference #love #patience #patienceiskey🔑 #loveistheanswer #amor #paciência #paciencia #child #children #education #childhood #allyouneedislove #breathe #parenting

What would you do?.. take a $100 for yourself or give $500 away to someone else?? 🥹🙌🏻♥️/ 🎥: Jimmy Darts 🫶🏻/ #goodnews #goodnewsworld #boasnovas #buenasnoticias #positivity #positivevibes #positividade #bekind #humanity #kindness #bekind #helpothers #impact #impacto #fazadiferença #hazladiferencia #makeadifference

You’ll get there.. 🙌🏻✨♥️.🎥: @motivationisthefuel ..#goodnews #goodnewsworld #boasnovas #buenasnoticias #positivity #positivevibes #positividade #bekind #humanity #kindness #bekind #helpothers #impact #impacto #fazadiferença #hazladiferencia #makeadifference #motivation #motivationalquotes #motivational #motivationmonday #motivationalquote #letsmakeapause #youllgetthere #youwillgetthere

🇲🇽 El delfín robot que algún día podría reemplazar a los animales cautivos en los parques temáticos! Edge Innovations, una empresa de ingeniería estadounidense con una división de animatrónicos y efectos especiales en California, diseñó el delfín, cuyo precio inicial es de 3 a 5 MDD, espera que los animatrónicos realistas utilizados en las películas de Hollywood algún día puedan entretener a las multitudes en los parques temáticos, en lugar de los animales salvajes en cautiverio. Los nadadores podrían bucear con grandes tiburones blancos robóticos o incluso con reptiles que llenaron los mares de la era Jurásica hace millones de años. “Hay como 3.000 delfines actualmente en cautiverio que se utilizan para generar varios miles de millones de dólares solo para experiencias con delfines. Y obviamente hay un apetito por amar y aprender sobre los delfines y queremos usar ese apetito y ofrecer formas diferentes de enamorarnos del delfín”, dijo el fundador y CEO de Edge Innovations, Walt Conti. 20 países europeos ya prohibieron o limitaron la presencia de animales salvajes en los circos. En la sede de Edge en Hayward, California, su delfín animatrónico de 550 libras (250 kg) y 8 pies y medio (2,5 metros) con piel hecha de silicona de grado médico encabezó un programa para escuelas en asociación con TeachKind, parte de PETA. “La idea de este piloto es realmente crear una especie de “Plaza Sésamo” bajo el agua”, dijo Roger Holzberg, director creativo del programa animatrónico de Edge; “Esos personajes le enseñaron a una generación cómo sentir acerca de diferentes tipos de aspectos de la humanidad en formas que nunca antes se habían imaginado. Y eso es lo que soñamos con este proyecto”. ——— 🇺🇸 The robot dolphin that could replace captive animals at theme parks one day! Edge Innovations, a U.S. engineering company with an animatronic and special effects division in California, designed the dolphin, whic

🇲🇽 Gasolineras instalan dispensadores de agua y alimento para perros callejeros! Un grupo gasolinero se sumó a cuidar y ayudar a perritos sin hogar que buscan alimento y agua a altas temperaturas en el norte de México. Estas acciones iniciaron alrededor del año 2020 y desde entonces han seguido trabajando no solo en saciar los estómagos y la sed de los caninos, sino en brindarles un mejor futuro a través de campañas de esterilización, vacunación y adopción. El grupo gasolinero construyó el “Albergue 4 patitas” donde son rescatados y se mantienen en condiciones óptimas para que puedan ser adoptados. Lo que nació como una idea de estaciones de comida, creció tanto que ahora tienen albergue y atención veterinaria gratuita. “Salvar la vida de un animal no va a cambiar el mundo, pero sí cambia el mundo para este animal🐾 En Grupo CargoGas estamos comprometidos con nuestra comunidad, por lo que próximamente todas nuestras estaciones serán Pet Friendly con el fin de brindar alimento y agua a perritos en situación de calle.” ——— 🇺🇸 Gas stations install water and food dispensers for stray dogs! A gas station group joined in caring for and helping homeless puppies looking for food and water at high temperatures in northern México. These actions began around the year 2020 and since then they have continued working not only to quench the stomachs and thirst of canines, but also to provide them with a better future through sterilization, vaccination and adoption campaigns. The gas station group built the "Albergue 4 patitas" where they are rescued and kept in optimal conditions so that they can be adopted. What was born as an idea of food stations, grew so much that now they have shelter and free veterinary care. "Saving the life of an animal will not change the world, but it does change the world for this animal🐾 At Grupo CargoGas we are committed to our community, so soon all our stations will be Pet Friendly

Kindness, love, peace.. ♥️✨.🎥: MDMotivator 🫶🏻..#goodnews #goodnewsworld #boasnovas #buenasnoticias #positivity #positivevibes #positividade #bekind #humanity #kindness #bekind #helpothers #goodnewsmovement #love #peace #spreadlove #spreadpositivity #spreadkindness #mdmotivator #letsmakeapause

HAPPY VALENTINES DAY!!.🎥: Isaiah Garza ♥️✨..#goodnews #goodnewsworld #boasnovas #buenasnoticias #positivity #positivevibes #positividade #bekind #humanity #kindness #bekind #helpothers #letsmakeapause #hero #herois #heroi #heroe #heroes #goodnewsmovement #wholesome #valentines #valentinesday #sanvalentin #diadosnamorados #diadelamorylaamistad #thanks #nursinghome #happyvalentinesday

🇲🇽 El joven barcelonés Hand Solo crea una prótesis de Lego para un niño de 8 años! David Aguilar se hizo su primera prótesis de Lego a los 9 años y desde entonces ayuda a otras personas con discapacidad. David Aguilar, un joven barcelonés conocido como Hand Solo, ha hecho realidad el sueño de un Beknur, un niño de ocho años con discapacidad: construirle un brazo con piezas de Lego. Beknur, hijo del cónsul de Kazajistán en Francia, no tiene brazos por un problema de crecimiento. Sus padres conocieron a David a través de sus vídeos en internet, se quedaron impresionados por su trabajo y lo llamaron. En 15 minutos creó un prototipo con piezas de Lego y la familia se trasladó a Barcelona para probar la prótesis. David sufre síndrome de Poland, una enfermedad hizo que no se desarrollara su antebrazo derecho. Se construyó su primera prótesis a los nueve años y desde entonces fabrica prótesis con piezas de Lego para él y más gente. De hecho, ha entrado en el libro Guinness World Records tras convertirse en la primera persona en fabricarse una prótesis funcional de brazo con piezas de Lego. David describe al pequeño como un chico "supermaduro y agradecido" y destaca su gran humor: "Me dijo, si a ti te falta un brazo y eres hand solo, yo soy hand zero porque no tengo ninguno. O sea, un niño de ocho años, que ya me gaste bromas". ——— 🇺🇸 The young man from Barcelona, Hand Solo, creates a Lego prosthesis for an 8-year-old boy! David Aguilar made his first Lego prosthesis at the age of 9 and has been helping other people with disabilities ever since. David Aguilar, a young man from Barcelona known as Hand Solo, has made the dream of Beknur, an eight-year-old boy with a disability, come true: to build him an arm out of Lego pieces. Beknur, son of the Kazakh consul in France, has no arms due to a growth problem. His parents met David through videos of him on the internet, were impressed by his work and called him. In 15

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