J’esstior Nutri 轻食主义

  • Home
  • J’esstior Nutri 轻食主义

J’esstior Nutri 轻食主义 【J’ESSTIOR】品牌创立于2015年,是马来西亚雪州一家养生美容保健品牌的公?

打造【J’ESSTIOR NUTRI】,是为大众「量身定制」属于您的健康减脂餐或增肌餐。

我们由专业资深营养师👩‍🔬与健身教练®调配出来的餐单,确保你充分摄取均衡的优质碳水🌾、蛋白质🥩、纤维🥕,以及营养来打造一个健康的生活,从而达到「减脂增肌」的效果💪🏻

我们每天提供不同餐单,采用多达25种以上的新鲜上等菜式以及独家配方低脂酱汁搭配
无论你是要 减脂👗,增肌💪或是均衡⚖️的菜单,我们都能做给你🥗!
🌟 均衡营养餐 Balance Healthy Diet
🌟 高碳低脂餐 High Carb
🌟 低碳高蛋白餐 Low Carb

Selamat Hari Raya Aidilfitri🎉🎉! May this festive season bring joy, peace, and prosperity to you and your loved ones.
22/04/2023

Selamat Hari Raya Aidilfitri🎉🎉! May this festive season bring joy, peace, and prosperity to you and your loved ones.

【买五送一的  #秘制腌制鸡扒 😍, 这样的福利谁受得了⁉️】为了健康每天都重复吃了一样的菜色, 吃都吃到怕了…想说要煮丰富点让整体更好吃吧🤔, 却一直都没那个时间诶诶 别担心🤩, 就让「J’esstior Nutri」的  #秘制腌制鸡扒...
05/04/2023

【买五送一的 #秘制腌制鸡扒 😍, 这样的福利谁受得了⁉️】
为了健康每天都重复吃了一样的菜色, 吃都吃到怕了…
想说要煮丰富点让整体更好吃吧🤔, 却一直都没那个时间
诶诶 别担心🤩, 就让「J’esstior Nutri」的 #秘制腌制鸡扒 给你提供长达两个星期的’味觉盛宴’!
多种口味可供选择, 给你的味蕾 #多角度的刺激
🔶 草本香料: 蒜香、黄姜香茅、柠香、自然烧烤
🔶 香辣系列: 麻辣、TomYam、微辣、韩式甜辣
🔶 香甜系列: 蜜汁、奶油
🔶 特色风味: 黑胡椒、南乳
准备起来也超简单~用 #烤箱 、 #空气炸锅 来帮你加热, 或者想要’回归传统’的可以用 #平底锅 来煎🍳~
更方便的是拆开包装之前先放进热水内滚个10分钟😎, 打开就能直接吃了!
重点是😍, 现在「J’esstior Nutri」推出了一项 #超值优惠, 买越多送越多😎‼️
✨ 买五送一: RM74.50 + RM15邮费
✨ 买十送三: RM149.00 + 雪隆区包邮
口味任选😎, 而且还能混搭 #鸡扒 和 #鸡胸 的数量~
⚠️ 超出Klang Valley范围冷冻运输一律 + RM25邮费
每一包都是独立 #真空包装 的, 公司有空气炸锅的带去当午餐也没问题🤭~
【J’esstior Nutri】
💯 拥有7年健康饮食背景
💯 由专业营养师及健身教练合作定制菜单
💯 主张均衡营养控制身材
秘制腌制鸡扒, 给你丰富口味的同时确保了 #营养均衡 😍
别等了, 现在就pm联系我们吧👇!
‘轻食主义, 吃出健康’

【想要阻止体态继续  #横向发展 😎?看这里就对了💥!】吃货的心酸谁人知🥲…想要控制热量的同时, 却每一次都选择了美食身材vs食物, 这矛盾的心理斗争每天都在上演!Well, 别担心【J’esstior Nutri】的新菜单, 将会解决吃货...
05/04/2023

【想要阻止体态继续 #横向发展 😎?看这里就对了💥!】
吃货的心酸谁人知🥲…

想要控制热量的同时, 却每一次都选择了美食
身材vs食物, 这矛盾的心理斗争每天都在上演!
Well, 别担心【J’esstior Nutri】的新菜单, 将会解决吃货们的所有烦恼😍
不止能满足口腹之欲, 也不用再为体态感到犹豫~

三种不同系列来适应不同的需求!

🔺 Balance Healthy Food 均衡健康餐
✨ Braised Chicken Brown Rice
✨ Korean Cold Noodles Bowl
✨ Special Egg Wrap
✨ Lemon Chicken Breast Rice

🔺 Low Carb Food 低碳水饮食
✨ Sushi Brown Rice Bowl
✨ Dolly Fish Rice Bowl

🔺 High Carb Food 高碳水饮食
✨ Mashed Potatoes Tuna Wrap
✨ Shrimp Rice Bowl
✨ Chicken Breast Rice Bowl

精心研制的 #独家酱料, 保证新鲜的 #顶级食材, 给顾客提供均衡营养的同时, 也给出了独一无二的 #舌尖上的享受 😍!

【J’esstior Nutri】

💯 多达20种菜式口味选择, 每天不重复
💯 由营养师和健身教练精准调配食材分量
💯 采用高海拔新鲜蔬菜
💯 无奶制品和椰浆, 适合乳糖不耐受人群

下单时让我们知道你要的 #送餐时间, 我们自家的送货员将每天风雨不改地 #准时 送餐给你🛵!

任何疑问, 欢迎pm联系我们👇!
🔍 网站下单: https://jesstior.com/index.html

【控制身材再也不那么痛苦了💪, 因为  #鸡胸肉 也可以很好吃🐓‼️】为了控制热量坚持吃了好几个月的水煮鸡胸, 真的非常折磨🥲.口感那叫一个  #柴, 味道更是  #完全无味‼️想让它好吃点又需要蘸点酱, 可是酱一蘸, 热量也跟着高了难道就...
05/04/2023

【控制身材再也不那么痛苦了💪, 因为 #鸡胸肉 也可以很好吃🐓‼️】

为了控制热量坚持吃了好几个月的水煮鸡胸, 真的非常折磨🥲.
口感那叫一个 #柴, 味道更是 #完全无味‼️

想让它好吃点又需要蘸点酱, 可是酱一蘸, 热量也跟着高了
难道就没一种 #好吃 又能帮助自己控制身材的鸡胸肉吗⁉️
还真有😎!「J’esstior Nutri」的 #秘制腌制鸡胸 , 在确保热量不超标的同时, 给你前所未有的 #味觉盛宴

而且还有多种口味, 给你的味蕾 #多角度的刺激

🔶 草本香料: 蒜香、黄姜香茅、柠香、自然烧烤
🔶 香辣系列: 麻辣、TomYam、微辣、韩式甜辣
🔶 香甜系列: 蜜汁、奶油
🔶 特色风味: 黑胡椒、南乳

准备起来也超简单~用 #烤箱 、 #空气炸锅 来帮你加热, 或者想要’回归传统’的可以用 #平底锅 来煎🍳~
更方便的是拆开包装之前先放进热水内滚个10分钟😎, 打开就能直接吃了!
重点是😍, 现在「J’esstior Nutri」推出了一项 #超值优惠, 买越多送越多😎‼️

✨ 买五送一: RM74.50 + RM15邮费
✨ 买十送三: RM149.00 + 雪隆区包邮

口味任选😎, 而且还能混搭 #鸡扒 和 #鸡胸 的数量~
⚠️ 超出Klang Valley范围冷冻运输一律 + RM25邮费
每一包都是独立 #真空包装 的, 公司有空气炸锅的带去当午餐也没问题🤭~

【J’esstior Nutri】

💯 拥有7年健康饮食背景
💯 由专业营养师及健身教练合作定制菜单
💯 主张均衡营养控制身材

秘制腌制鸡扒, 给你丰富口味的同时确保了 #营养均衡 😍
别等了, 现在就pm联系我们吧👇!

‘轻食主义, 吃出健康’

May this Thaipusam bring you much happiness and fulfilment. Happy Thaipusam !
05/02/2023

May this Thaipusam bring you much happiness and fulfilment. Happy Thaipusam !

新春佳节,祝你🐰兔年🐰大吉大利🏮,兔耳冲天🧨!动如脱兔🧧!宏兔大展💥
22/01/2023

新春佳节,祝你🐰兔年🐰大吉大利🏮,兔耳冲天🧨!动如脱兔🧧!宏兔大展💥

除夕到,放鞭炮💥万家灯火照团圆,美酒佳肴庆新年🧨  ㊗️大家除夕快乐🥳阖家团圆 幸福安康;年年有余 兔年大吉🎊
21/01/2023

除夕到,放鞭炮💥
万家灯火照团圆,美酒佳肴庆新年🧨

㊗️大家除夕快乐🥳
阖家团圆 幸福安康;年年有余 兔年大吉🎊

Wish you a Happy New Year! May it be filled with new adventures and good fortunes!! 🎉🎉
01/01/2023

Wish you a Happy New Year! May it be filled with new adventures and good fortunes!! 🎉🎉

🎅🏻🎅🏻Merry Christmas to you and your family, may your heart and home be filled with all of the joys the festive season br...
25/12/2022

🎅🏻🎅🏻Merry Christmas to you and your family, may your heart and home be filled with all of the joys the festive season brings🎄.

❄️❄️Wishing all of you a wonderful and cheerful Winter Solstice…. May the light always remind us of the sun that is soon...
22/12/2022

❄️❄️Wishing all of you a wonderful and cheerful Winter Solstice…. May the light always remind us of the sun that is soon going to return.🕯️

穿的衣服越来越小号!能达到这个效果  #全靠饮食 😍‼️年尾了咯,  #万圣节、 #圣诞节 和  #跨年 各种节日各种聚会谁不想美美的出席每一个节目, 成为全场最靓的仔/女 😎✨?你在20天之后有个聚会, 今天就是那1/20的机会让你变得更...
12/12/2022

穿的衣服越来越小号!
能达到这个效果 #全靠饮食 😍‼️
年尾了咯, #万圣节、 #圣诞节 和 #跨年 各种节日各种聚会
谁不想美美的出席每一个节目, 成为全场最靓的仔/女 😎✨?

你在20天之后有个聚会, 今天就是那1/20的机会让你变得更好🔥!

【J’esstior Nutri】20天排du减脂计划

💥 由医师&资深营养师为你 #量身定制 的健康饮食计划

为期20天,完全根据顾客自身情况 #特别客制, 只要能够完全跟着做, 就不怕没效果😍‼️
🔷 J-Pro Meal 营养代餐
👉 法国独家专利, 全方位 #均衡 且 #高营养 的代餐. 早餐一杯, 营养双倍!

🔷 Jesstior Kombucha Tea
👉 促进新陈代谢, 帮助阻隔 #糖分、 #淀粉, 并促进 #脂肪 的燃烧, 养出易Shou体质🔥!

🔷 Jesstior Kiwi Cleanx+
👉 强化细胞健康, 排除体内du素, 激活 #肠道 的自我修复力💥!
两种不同的口味任你选择😍, 享受着美味的同时健康shou身‼️

20天的华丽逆袭减脂套餐😎
要是配上【Jesstior Nutri】的Low Carb Diet Meal, 效果也会更好哦🥰

有专业营养师跟着你的情况帮你定制你的饮食
原价RM1088, 现在听好了…只需RM688😍🔥

各种赠品 #免费送👇

🔶 电子秤
🔶 腰围量尺
🔶 精美摇摇杯
赠品有限 送完就没啦

现在就点击PM联系我们👇!

肠道健康的维护  #不可怠慢试试看这一个  #不一样的排毒产品 😍‼️「Kiwi Cleanx+」专注于  #细胞 水平的身体  #修复 和  #排毒, 激活肠道本身的  #自我修复💥!肠道的主要3大功能:💥 通过排泄, 排出80%的毒素💥...
24/11/2022

肠道健康的维护 #不可怠慢
试试看这一个 #不一样的排毒产品 😍‼️
「Kiwi Cleanx+」
专注于 #细胞 水平的身体 #修复 和 #排毒, 激活肠道本身的 #自我修复💥!

肠道的主要3大功能:

💥 通过排泄, 排出80%的毒素
💥 帮助吸收所摄取的营养
💥 免疫细胞的聚集地
「Kiwi Cleanx+」活能再生素

日本配制而成🇯🇵 , 可支持健康的细胞功能, 并 #促进排毒

两大 #专利成分, 给肠道最全面的健康功效👇:

🔷 绿宝®绿藻
💥 排除重金属
💥 增强免疫力
💥 延缓衰老
💥 促进伤口愈合
💥 净化体内du素

🔷 Promitor®可溶性纤维
💥 促进排便顺畅
💥 维持血糖平衡
💥 支持骨骼健康
💥 维持健康体重
💥 维护肠道健康
#四项专利技术, 全方位的保健优势, 适合各阶层人士😍!

🔶 成年男女 🔶 外食者
🔶 肥胖者 🔶 爱美族
🔶 上班族 🔶 年长者

成分 #全天然 而且 #无添加剂, 吃得放心, 滋补得也安心~

「Kiwi Cleanx+」五大No’s!

、、、不含增塑剂、
想了解更多, 赶紧点击以下的PM联系我们吧👇!

吃饭再不规律, 就别妄想  #掉秤 啦! #饮食 真的是体重管理中至关重要的一环, 想要做到轻松掉秤, 就不得不在  #吃 方面下功夫!但是多数的  #上班族, 每次为了能让自己多睡10分钟, 搞的自己来不及吃早饭午餐也因为工作太忙, 随便...
23/11/2022

吃饭再不规律, 就别妄想 #掉秤 啦!
#饮食 真的是体重管理中至关重要的一环, 想要做到轻松掉秤, 就不得不在 #吃 方面下功夫!

但是多数的 #上班族, 每次为了能让自己多睡10分钟, 搞的自己来不及吃早饭
午餐也因为工作太忙, 随便吃吃就解决了
晚餐也一边加班一边吃, 加完班还加顿宵夜

这样下去真的不胖都是假的😱!
【J’esstior Nutri】包办你一日三餐, 健康享廋😍

🍳 早餐 - Pro Meal代餐
💥 法国独家专利, 提供给你 #全方位 且 均衡的高价值营养, 早餐一杯 营养双倍!

🥪 午餐 - 低碳套餐Low Carb Diet Meal
💥 低碳水、高蛋白、高纤维的一餐, 绝对是 #减脂 #增肌 人士们的首选!

🥗 晚餐 - 康普减脂茶Kombucha
💥 帮助阻隔 #糖分、 #淀粉 和 #脂肪, 促进新陈代谢, 就算吃了宵夜也没负担!
你的体重管理, 有【J’esstior Nutri】陪你😎!

🔷 专业营养师量身定制菜单
🔷 补充每天所需的42种营养
🔷 坚持采用每日最新鲜食材
还在等什么呢? 现在就点击PM联系我们了解更多👇!

减  #月巴 就要  #不吃东西?No No No😎!不是不吃, 重点是要  #吃对‼️【J’esstior Nutri】Unagi Soba Bowl💥 入口即化  #稚嫩 且  #柔软 的鳗鱼, 搭配着荞麦面和煎蛋卷🥚, 还配上了大量的...
21/11/2022

减 #月巴 就要 #不吃东西?
No No No😎!

不是不吃, 重点是要 #吃对‼️
【J’esstior Nutri】Unagi Soba Bowl

💥 入口即化 #稚嫩 且 #柔软 的鳗鱼, 搭配着荞麦面和煎蛋卷🥚, 还配上了大量的 #鳗鱼汁!富含大量蛋白的它绝对是 #减脂期间 的午餐首选‼️

主要食材👇

🔶 鳗鱼 Unagi
🔶 毛豆 Edamame
🔶 紫甘蓝沙拉Purple Cabbage Salad
🔶 萝卜 Carrot
🔶 卷心菜 Cabbage
廋身冠军, 想要掉秤, 午餐吃这个准没错啦🔥~

#低碳水 #高蛋白 #高纤维
只要你在KL & Selangor 区, 这碗 #营养价值满满 的Unagi Soba Bowl, 直接送到你家/ Office 门口😍, 甚至不需要踏出门!

赶紧联系【J’esstior Nutri】了解更多吧👇!

人生中最头痛的问题莫过于 -  #午餐吃什么  ‼️不管是想要  #减脂、 #增肌 还是单纯想  #吃健康 一点都逃不过每天给自己准备早午餐的命运😩!人都是懒的!早上稍微多睡一点就会没时间准备午餐叫外卖吧, 又太油腻  #重口味 😥来😎!让...
16/11/2022

人生中最头痛的问题莫过于 - #午餐吃什么 ‼️

不管是想要 #减脂、 #增肌 还是单纯想 #吃健康 一点
都逃不过每天给自己准备早午餐的命运😩!

人都是懒的!早上稍微多睡一点就会没时间准备
午餐叫外卖吧, 又太油腻 #重口味 😥
来😎!让【J’esstior Nutri】帮你Settle

3种不同的Meal Plan满足你的身材 #目标 ‼️

🔷 低碳水套餐 Low Carb Diet
👉 适合们的 #低碳水、 #高蛋白、 #高纤维 套餐, 确保营养的摄入之余也不让热量超标!

🔷 均衡套餐 Balance Healthy Diet
👉 适合的上班族, 早上爽睡, 午餐时间健康餐直接送到你Office门口!

🔷 高碳水套餐 High Carb Diet
👉 适合的 #高碳水、 #高蛋白 套餐, 确保肌肉有充足的营养来修复和增长
重点是‼️
这里每一项套餐都是「针对个人情况」 #量身定制 的
只要照着吃, 你也就离梦想身材越来越近😎!

现在听好了, 订购20天的套餐我们还额外给你💥!

要是不想要直接点set
也可以选择Ala Carte单点来尝试😍!

还在等什么呢?
赶紧点击PM联系我们下单👇, 从此 “午餐吃什么”再也不是个问题, 你也能越吃越健康🔥✨

💻 Order via Website: jesstior.com

越减越  #月半 的主要原因😱, 快来看看你占了几个!其实, 体重急升和自己的  #饮食习惯 绝对跑不了关系今天就来看看这几个会让你体重不受控制的  #饮食坏习惯 👇💥 不吃主食👉 虽然不吃主食会在的前几天体重会变轻,但是随着体内碳水化合物...
12/11/2022

越减越 #月半 的主要原因😱, 快来看看你占了几个!

其实, 体重急升和自己的 #饮食习惯 绝对跑不了关系
今天就来看看这几个会让你体重不受控制的 #饮食坏习惯 👇
💥 不吃主食
👉 虽然不吃主食会在的前几天体重会变轻,但是随着体内碳水化合物的缺少,新陈代谢的速度会变得缓慢,久而久之身体会更容易积蓄脂肪和毒素,导致减肥反弹

💥 不吃肉
👉 导致身体缺乏蛋白质, 使得身体的代谢率明显下降, 导致稍微吃一点就容易发胖

💥 只吃蔬菜/ 水果
👉 蔬果不能制造饱腹感, 容易让人感到饥饿并吃下更多的食物. 长期只吃蔬果也可能导致营养不良
想要吃上 #均衡 且 #健康 的一餐, 自己来准备绝对不简单!

别担心! 就让【J’esstior Nutri】帮你安排你一整天的营养😎!

🔷 专业营养师量身定制菜单
🔷 补充每天所需的42种营养
🔷 坚持采用每日最新鲜食材
还在等什么呢? 现在就点击PM联系我们了解更多👇!

多吃这几种脂肪害怕的食物帮助你疯狂  #掉秤 ‼️ #减月巴 期间, 不是一味的节食而是要选择  #正确的食材在控制热量摄入的前提下, 保证营养摄入, 保持身体代谢水平 这样才能健康的瘦下来😎!这8种脂肪害怕的食物, 今天就把它加在你的每一...
09/11/2022

多吃这几种脂肪害怕的食物
帮助你疯狂 #掉秤 ‼️
#减月巴 期间, 不是一味的节食
而是要选择 #正确的食材

在控制热量摄入的前提下, 保证营养摄入, 保持身体代谢水平 这样才能健康的瘦下来😎!
这8种脂肪害怕的食物, 今天就把它加在你的每一餐里

这样吃 想要不廋都难啦😍‼️
🍅 番茄
🥬 菠菜
🥦 西兰花
🥗 苦瓜
🍋 柠檬片
🐔 鸡胸肉
🌱 海带
每天需要自己这样准备 觉得麻烦吗?

别担心! 就让【J’esstior Nutri】帮你安排你一整天的营养😎!

🔷 专业营养师量身定制菜单
🔷 补充每天所需的42种营养
🔷 坚持采用每日最新鲜食材
还在等什么呢? 现在就点击PM联系我们了解更多👇!

01/11/2022

1份事业、1份使命;
守着我们的初心,坚持我们的使命,
希望透过健康美食 帮助大家找回健康体态👋

美好的11🈷️
感恩大家对Jesstior Nutri的支持🥰
感恩大家的反馈 让我们更有动力 继续坚持把健康带给大家✊

🍭Hope you have as much fun today as the ghost who has been haunting your house. 🎃Happy Halloween Day🎃
31/10/2022

🍭Hope you have as much fun today as the ghost who has been haunting your house.
🎃Happy Halloween Day🎃

May Diwali bring enough light to banish all the darkness from your life. Happy Deepavali Day🎉🎉🎉
24/10/2022

May Diwali bring enough light to banish all the darkness from your life.
Happy Deepavali Day🎉🎉🎉

吃得饱,吃得好也能轻松享  “SHOU”每当减脂,你是不是觉得很难,很痛苦 😥?来来去去都是水煮菜,鸡胸肉,水煮蛋等,淡而无味,只能硬生生把他们给吃完,而且完全吃不饱,一整天都无精打采 😵‍💫吃了 3 天后就已经放弃了,又开始大餐大喝起来谁...
06/10/2022

吃得饱,吃得好也能轻松享 “SHOU”

每当减脂,你是不是觉得很难,很痛苦 😥?

来来去去都是水煮菜,鸡胸肉,水煮蛋等,淡而无味,只能硬生生把他们给吃完,而且完全吃不饱,一整天都无精打采 😵‍💫

吃了 3 天后就已经放弃了,又开始大餐大喝起来

谁不喜欢香喷喷的美食呢 ?

其实减脂没有你想象的那么难,轻食餐也能很好吃哦

但是哪里很找到好吃的轻食餐呢 ?

【Jesstior Nutri】这里就有啦 😜

全马唯一一家拥有多个 #不同需求 的菜单,共有 #多达25种以上的菜式让你选择,每样菜都是由 #资深营养师 ➕ #健身教练 联手 #精心搭配 出来的哦

让你同一时间能品尝各国的美食 🤤

日式荞麦面,鳗鱼饭,意大利面,鸡肉串统统都给你安排上

#独家研配 的低脂酱汁及沙拉酱, 搭配 #高级 的鸡胸肉,Saba鱼,Unagi,三文鱼,完全不输给外面 5 星级大厨哦

而且全部都是大大片的,让你吃到过瘾

每个食材都是我们坚持采用 #最上等 #最新鲜的

准备好后,将第一时间送到你手上 🛻

不管你想 #减脂 还是 #增肌,我们的营养师都能为你 #量身定制 最适合你的菜单 📋

主食,蛋白质,蔬菜,肉类,优质脂肪等统统都给你安排上,补充你每天所需的 #42种营养,保证 #低脂低卡,让你掌控饮食 Diet 同时还能吃得开心,吃得享受

我们还推出 3 大人群精心设计的轻食餐
🍱 均衡健康餐 Balance Healthy Diet
🍱 高碳水饮食 High Carb Diet
🍱 低碳水饮食 Low Carb Diet

减脂要天天喊,健康要天天吃才有效哦 💪🏻

而且不用你特地来拿,我们会亲自把新鲜美味的健康午餐送到你门前‼️

超级适合 #懒人, #上班族, #减脂期 的你

‼️为了更好控制食物的品质,目前我们开放 地区的订单 🛵
想了解更多我们的轻食餐配套,点击【SEND MESSAGE】来询问我们详情吧
或是到我们的官网查看Menu哦📖
🔗https://jesstior.com/index.html

减脂就是少油、少盐、吃素、断肉 😱 ?NO NO NO 大错特错!跟我一起这样吃,一起吃出好身材 你是不是因为减脂还在每天少油、少盐、吃素、断肉,3 餐都像在吃草 🌿,越减越痛苦 🥲不仅效果不理想,还把健康弄丢了,最后还会造成严重反弹!亲爱...
29/09/2022

减脂就是少油、少盐、吃素、断肉 😱 ?
NO NO NO 大错特错!
跟我一起这样吃,一起吃出好身材

你是不是因为减脂还在每天少油、少盐、吃素、断肉,3 餐都像在吃草 🌿,越减越痛苦 🥲

不仅效果不理想,还把健康弄丢了,最后还会造成严重反弹!

亲爱的,别再盲目减脂了!好的饮食习惯是可以让你吃出健康,吃出好身材,而且还让你更加容易坚持下去

今天来告诉你如何养成好的饮食习惯

#调整饮食结构
停止无效节食,三餐一定要规律饮食,每餐 #蛋白质 和 #优质脂肪 肉蛋和菜不能少

#吃真正的食物
选择 #纯天然, #未经过加工的全食,比如选择蔬菜,水果,全谷类,而非水果干,罐头蔬菜,加工小米和麦片等

#戒糖戒酒
不吃零食,小吃,甜品,饼干,饮料等,凡是 #添加了糖的都尽量少吃 !啤酒,鸡尾酒等 #酒类都不能喝 !

#增加蛋白质摄入量
多吃 #动物蛋白和 #植物蛋白,比如鱼虾,蛋类,肉类,牛奶,全谷物,豆类,坚果和蔬菜等

#多吃维生素 A 和 D 的食物
多吃香蕉,洋葱,可可,绿茶,海鱼,坚果类,牛油果,萝卜,贝类等,它们都是 #分解脂肪 的好帮手

#吃足够多的新鲜蔬菜
#不同颜色的蔬菜 都要吃到位,比如菠菜,西兰花,南瓜,萝卜,番茄,茄子,洋葱,莲藕,菜花等

又想吃得开心拥有 FIT FIT 的食材,但是又没有时间跟着以上这样吃 😥 ?

不用担心啦!快让 【Jesstior Nutri】帮你 😜

【 Jesstior Nutri 】全马唯一一家拥有多个不同需求的菜单,并且由专业 #营养师 🧑🏻‍🍳 根据你的 #健身需求 和 #体重 量身定制独一无二的便当 🍱

多达20 多种选择, 全部都计算好所需的 #卡路里, #碳水 #蛋白质, #脂肪, #量身定制 #最适合 你的菜单,补充每天所需的 #42种营养

主食,蛋白质,蔬菜统统都给你安排上,帮助加快新陈代谢,让你离你的目标更进一步 🚩

既然下定决心要 #吃得健康,当然不能半途而废啦

【 Jesstior Nutri 】还推出 3 大人群精心设计的轻食餐
🍱 均衡健康餐 Balance Healthy Diet
🍱 高碳水饮食 High Carb Diet
🍱 低碳水饮食 Low Carb Diet

减脂要天天喊,健康要天天吃才有效哦 💪🏻 !

‼️为了更好控制食物的品质,目前我们开放 地区的订单 🛵

赶紧 Send Messenger 下单 【Jesstior Nutri】的 #1个星期 #2个星期 或 #20天 套餐养成健康的饮食习惯吧!
或是到我们的官网查看Menu哦📖
🔗https://jesstior.com/index.html

人圆家圆,一家团圆,  祝大家中秋节快乐🎑我们的服务:✅ Klang、Shah Alam、Klang Valley 有送餐✅ 个人减脂计划、个人包轻食餐 (5天or 20天)✅ 公司员工包餐或Event 活动包餐Contact Us:网址:...
10/09/2022

人圆家圆,一家团圆,
祝大家中秋节快乐🎑
我们的服务:
✅ Klang、Shah Alam、Klang Valley 有送餐
✅ 个人减脂计划、个人包轻食餐 (5天or 20天)
✅ 公司员工包餐或Event 活动包餐
Contact Us:
网址: http://jesstior.com
Facebook : https://www.facebook.com/JesstiorNutri/
电话热线📞:018 354 9063

#轻食主义 #吃出健康
#轻食餐 #健康餐 #减脂餐 #高碳轻食餐 #低碳轻食餐 #均衡饮食餐

【Jesstior 的轻食,说多了都是口水!😋】不是吧!不是吧!你的减脂生涯还在过着每天只吃无油无盐水煮肉青菜生活 😰?不吃主食,只吃蔬菜和水果 🥦🍎?这样没有美食陪伴的生活还有什么意义哦 😭? #轻食 是在无负担,无压力,身心放松的心情下...
24/08/2022

【Jesstior 的轻食,说多了都是口水!😋】

不是吧!不是吧!

你的减脂生涯还在过着每天只吃无油无盐水煮肉青菜生活 😰?

不吃主食,只吃蔬菜和水果 🥦🍎?

这样没有美食陪伴的生活还有什么意义哦 😭?

#轻食 是在无负担,无压力,身心放松的心情下去享受均衡营养搭配的美食 🤤

减脂期,也要吃得好,吃的饱哟!

来来来 👋🏻!

推荐你们 【 Jesstior Nutri 】全马唯一一家拥有多个不同需求的菜单,并且由 #资深营养师 ➕ #健身教练 联手 #精心搭配 的轻食便当 🥗

采用 #最上等 #最新鲜的食材,当天做,当天出货 🛻
不仅如此,我们的营养师会根据你的 #健身需求,多达20多种选择, 全部都计算好所需的 #卡路里, #碳水 #蛋白质, #脂肪, #量身定制 最适合你的菜单,补充每天所需的 #42种营养

主食,蛋白质,蔬菜统统都给你安排上,帮助加快新陈代谢,让你离你的目标更进一步 🚩

而且我们还推出 3 大人群精心设计的轻食餐
🍱 均衡健康餐 Balance Healthy Diet
🍱 高碳水饮食 High Carb Diet
🍱 低碳水饮食 Low Carb Diet

每天都有新鲜美味的健康午餐送到你 office ‼️

超级适合 #懒人, #上班族, #减脂期 的你

‼️为了更好控制食物的品质,目前我们只开放 , , , 和 地区的订单哦
想了解更多我们的轻食餐配套,点击【SEND MESSAGE】来询问我们详情吧

或是到我们的官网查看Menu哦📖
🔗https://jesstior.com/index.html

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when J’esstior Nutri 轻食主义 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Videos
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share

Your modern neighbourhood convenient and quality grocer...

Like many of you good people from the “Kota Kemuning / Rimbayu” area, we were always looking for a more convenient and modern grocer where we could pick up most of our daily needs without having to utilize more time and navigate big crowds. So a few of us decided that we would set up DD Mart to fill this gap. We are not just a fruit and vegetable store as we have thoroughly thought about the items which we would carry. We aspire to be the primary choice for everyone within 10 kilometers radius from the store.

While we are still trying to organize our store better in terms of the products, we are getting better by the day and this is all because of your wonderful and valuable feedbacks.

Thank you.