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14/02/2023

Cinta emagrecedora funciona mesmo?

14/02/2023

10 Maneiras para perder peso!

Quando o objetivo é reduzir alguns (ou vários) quilos, muitas pessoas tentam de tudo: exercícios, dietas, procedimentos estéticos, receitas caseiras, medicamentos... Mas quais abordagens são realmente eficazes, saudáveis e duradouras e quais são perda

14/02/2023

Entrevista com Dr. Marcelo Denaro! Entenda porque as pessoas estão cada vez mais obesas e doentes e saiba como perder peso de forma saudável e sustentável.

13/02/2023

O sonho de muitos é emagrecer comendo doces, como chocolate. Confira, a seguir, 5 dietas para perder até 10kg, comendo os doces que ama.

12/02/2023

Se você sonha com emagrecer comendo doce ou com um cardápio cheio de gostosuras, chegou a sua hora: com este plano alimentar, você vai perder até 6kg em 1 mês comendo pizza, cachorro-quente, lasanha e até brigadeiro. Confira!

12/02/2023

Especialista analisa condutas para diminuir a vontade de comer alimentos ricos em açúcar

12/02/2023

Acredite se quiser, dá para comer um docinho e emagrecer ao mesmo tempo; entenda porque se privar pode ter o efeito reverso ao desejado

12/02/2023

Está de dieta e acha que não pode comer doces? Se engana quem pensa que sobremesas precisam ficar necessariamente de fora de uma alimentação saudável

11/02/2023

Emagrecer de forma saudável e sustentável não é só possível, mas essencial. Veja como a qualidade da alimentação impacta no metabolismo.

11/02/2023

Perder peso de forma sustentável e saudável passa por uma mudança de hábitos do indivíduo; leia essa entrevista e descubra como virar essa chave

11/02/2023

veja

Emagrecimento sustentável. A psicóloga e especialista em transtornos alimentares Luciana Kotaka, discute o que leva a um processo eficaz de emagrecimento e a manutenção do peso.

11/02/2023

Para ter sucesso, é preciso traçar metas reais. Não adianta querer perder 20 quilos em um mês, isso é agressivo ao corpo. Emagrecimento saudável é possível.

10/02/2023

Perder peso nunca é uma tarefa fácil, especialmente se você tem muitos quilos a perder. No entanto, nada é impossível, ... Leia mais

10/02/2023

Saiba mais sobre Como perder 20 quilos o mais rápido possível e muito mais em mais de 2000 matérias sobre moda, comportamento, tendências e fofocas...

10/02/2023

Para perder 20 kg em dois meses, você precisa eliminar aproximadamente 2,5 kg por semana e queimar 2.500 calorias além do que você consome por dia. Um ritmo saudável de emagrecimento é perder de 500 g a 1 kg por semana, o que exige gastar...

08/02/2023

08/02/2023

Confira a seguir as melhores dicas para emagrecer de forma rápida

07/02/2023

Wrap de carne moída, uma opção de jantar rápida e deliciosa😋😋😋

Você vai precisar de um wrap integral e carne moída (pode ser patinho).
Tempere bem a carne (temperos de sua preferência).
Forre o wrap com uma camada de carne moída e coloque para grelhar
Wrap com carne moída, ótima opção para um jantar rápido, gostoso e saudável.
MODO DE PREPARA.
em uma frigideira untada com azeite.
Depois é só adicionar os recheios de sua preferência: tomate, cebola, creme de ricota...

📹 via

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07/02/2023

Opção de almoço saudável e gostoso.

07/02/2023

Bolo de banana sem açúcar e sem glúten.🤤

Ingredientes:
6 bananas
3 ovos
1 xícara de uvas passas
1 xícara de aveia
1 xícara de óleo
1 pitada de sal.
1 colher de fermento
-Bata tudo no liquidificador
-passe para uma forma
-leve ao forno de 30 a 40 minutos e esta pronto. Um bolo quentinho e saboroso para comer sem culpa😋😊

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