Moment G

Moment G Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Moment G, Social Media Agency, .

10 priznakov, kotorie naprasno prinimayut za porchu i sglazSlezotochivostj, diareya, krasnie pyatna na kozhe — esli vi n...
20/05/2022

10 priznakov, kotorie naprasno prinimayut za porchu i sglaz
Slezotochivostj, diareya, krasnie pyatna na kozhe — esli vi nahodite u sebya eti priznaki sglaza ili porchi, to vam stoit pojti k vrachu, a ne k gadalke.
1. Depressivnoe sostoyanie, apatiya, nezhelanie zhitjEti simptomi chasto ukazivayut pervimi, otmechaya, chto nastroenie portitsya bez vidimih prichin.Nesmotrya na to, chto depressiya mozhet nachatjsya iz-za smerti rodstvennika ili travmiruyuschego sobitiya, eto vovse ne obyazateljnoe uslovie.V chisle prochih prichin mozhet bitjDepression / Cleveland Clinic geneticheskaya predraspolozhennostj, narusheniya v himicheskih signalah mozga, priyom lekarstvennih preparatov, a takzhe osobennosti nervnoj sistemi, vospriimchivoj k stressam. Simptomi depressii vklyuchayut oschuschenie toski, trevozhnosti i beznadyozhnosti, kotorie dlyatsya bolee dvuh nedelj. Takzhe mogut voznikatj problemi s mishleniem, pamyatjyu, narusheniya appetita i sna, golovnie boli i boli v zhivote, otsutstvie libido.I vsyo eto neredko prichislyayut k priznakam porchi i sglaza, tak chto lyudi, sklonnie k mistike, mogut otlozhitj vizit k psihiatru. A delatj eto kategoricheski ne stoit.Bez lecheniya simptomi mogut usugubitjsya i zakonchitjsya samopovrezhdeniem i popitkoj suicida.2. Neponyatnie boli vo vsyom teleHronicheskaya bolj v mishcah i sustavah mozhet bitj simptomomFibromyalgia / Cleveland Clinic fibromialgii.Eto sostoyanie neredko soprovozhdaetsya besprichinnoj ustalostjyu, trevozhnostjyu, depressiej i migrenyami, mogut nachatjsya problemi s pischevareniem, vklyuchaya zapor ili diareyu. Vsyo eto obichno perechislyayut v spiskah priznakov porchi i sglaza.Uchyonie do sih por tochno ne znayut, chto imenno vizivaet fibromialgiyu. V chisle vozmozhnih prichin nazivayutCauses — Fibromyalgia / NHS: narusheniya centraljnoj nervnoj sistemi, v rezuljtate kotorih chelovek stanovitsya osobenno chuvstvitelen k boli; gormonaljnij disbalans, naprimer snizhenie virabotki serotonina, noradrenalina i dofamina v mozgu, uvelichennij urovenj kortizola; geneticheskuyu predraspolozhennostj; stressovie sobitiya — travmi, virusnie infekcii, rodi, operacii, razriv otnoshenij, abjyuz, smertj lyubimih; psihicheskie narusheniya — depressiyu, trevozhnostj, posttravmaticheskoe stressovoe rasstrojstvo. A poskoljku vrachi do sih por ne uvereni, chto imenno zapuskaet razvitie zabolevaniya, i ne umeyut ego lechitj, mozhno prinyatj eto sostoyanie za proklyatie.V to zhe vremya porcha vryad li isparitsya ot izmenenij v obraze zhizni i priyoma medikamentov, a vot simptomi fibromialgii vpolne mozhno oblegchitj, vibrav praviljnuyu terapiyu.Antidepressanti, obezbolivayuschee, miorelaksanti i sedativnie preparati, kognitivno-povedencheskaya terapiya, tehniki po upravleniyu stressom, uvelichenie fizicheskoj aktivnosti i silovie trenirovki — vsyo eto pomogaet izbavitjsya ot simptomov zabolevaniya i uluchsh*tj kachestvo zhizni.3. Diareya, stul strannogo zelyonogo cvetaDiareya nastigaetDiarrhea / Cleveland Clinic boljshinstvo lyudej neskoljko raz v god. Stul stanovitsya zhidkim i vodyanistim, inogda poyavlyayutsya toshnota, povishennoe gazoobrazovanie, bolj v zhivote.Prichini vklyuchayut virusnoe ili bakterialjnoe zarazhenie, priyom pischi, razdrazhayuschej pischevariteljnuyu sistemu, allergiyu na opredelyonnuyu edu i plohoe eyo usvoenie.Boljshinstvo antibiotikov takzhe mogut vizivatj diareyu. Delo v tom, chto oni ubivayut ne toljko vrednie bakterii, no i poleznuyu mikrobiotu. V rezuljtate kishechnik zaselyaetsya patogennimi mikroorganizmami, kotorie i vizivayut zhidkij stul. Tak chto esli vi ne pomili ruki pered edoj, narushili usloviya hraneniya produktov ili kupili chto-to gotovoe v magazine, a uzh tem bolee nedavno propili kurs antibiotikov, mozhete zabitj o proklyatiyah. Pejte boljshe vodi, chtobi izbezhatj obezvozhivaniya, eshjte ris, kartofelj, banani i belij hleb i sledite za sostoyaniem. Esli stul stanovitsya chyornim, maslyanistim, poyavlyaetsya krovj i siljnij nepriyatnij zapah, idite k gastroenterologu.Takzhe ne stoit zatyagivatj s vizitom, esli pomimo diarei u vas podnimaetsya temperatura, voznikaet bolj i toshnota i nablyudayutsya simptomi obezvozhivaniya: tyomnaya mocha, golovnie boli, uchaschyonnoe serdcebienie, razdrazhiteljnostj, golovokruzhenie i toshnota.4. Rezkoe izmenenie vesaGadalki nazivayut rezkoe pohudenie «porchej na usihanie» — magicheskoj manipulyaciej, prizvannoj sdelatj cheloveka neprivlekateljnim i razvalitj ego otnosheniya.V to zhe vremya estj nemalo kuda bolee realjnih prichin rezkogo neobjyasnimogo pohudeniya, i nekotorie iz nih dejstviteljno opasni dlya zdorovjya, osobenno esli vmesto vrachej hoditj po gadalkam.Neobjyasnimoj poterej vesa schitaetsyaUnexplained Weight Loss / Cleveland Clinic pohudenie na 4,5 kg za period ot 6 do 12 mesyacev — pri uslovii, chto obraz zhizni i pischevie privichki ostalisj bez izmenenij. Ego mogut vizivatj: narusheniya v rabote schitovidnoj zhelezi; onkologicheskie zabolevaniya; boleznj Krona (vospalenie kishechnika); serdechnaya nedostatochnostj; boleznj Addisona — zabolevanie, pri kotoroj nadpochechniki ne virabativayut dostatochno gormonov kortizola i aljdosterona; boleznj Parkinsona; SPID; problemi organov pischevariteljnogo trakta, takie kak yazva ili yazvennij kolit; problemi s zubami; depressiya i trevozhnostj; priyom nekotorih preparatov; celiakiya — allergiya na glyuten; diabet; parazitarnaya infekciya; otyok podzheludochnoj zhelezi. Kak vidite, prichin bolee chem dostatochno, i ne vse oni legko diagnostiruyutsya posle odnogo vizita k vrachu.Esli vi nachali vnezapno hudetj, obyazateljno obratitesj k terapevtu i projdite kompleksnoe obsledovanie, chtobi vovremya obnaruzhitj prichinu i nachatj lechenie.5. KrovotecheniyaEsli krovj chasto idyot iz nosa bez vsyakih prichin, dolgo sochitsya dazhe iz melkih carapin i chuvstvuetsya vo rtu posle chistki zubov, lyubaya potomstvennaya vedjma zapodozrit porchu. A uzh esli na kozhe budut poyavlyatjsya fioletovie i krasnie tochki, pyatna i sinyaki, navernyaka skazhut o sglaze na krasotu.V to zhe vremya eti priznaki ukazivayut na problemi s gemostazom — sistemoj, kotoraya otvechaet za svyortivaemostj krovi. Simptomi mogut ukazivatjOverview of Coagulation Disorders / MSD MANUAL Professional Version: Na sindrom disseminirovannogo vnutrisosudistogo svyortivaniya — narushenie svyortivaemosti krovi. On mozhet vozniknutj v rezuljtate ostroj infekcii, raznih vidov shoka, travmi ili hirurgicheskogo vmeshateljstva, raka, narushenij pri beremennosti i rodah i zabolevanij serdca i sosudov. Trombocitopeniyu — sostoyanie, pri kotorom v krovi malo trombocitov. Takoe mozhet sluchitjsya iz-za autoimmunnih rasstrojstv, pri kotorih organizm nachinaet atakovatj sobstvennie kletki krovi, a takzhe priyome nekotorih lekarstvennih preparatov. Zabolevaniya pecheni, takie kak cirroz ili gepatit. I na zhirovuyu distrofiyu pecheni vo vremya beremennosti. Deficit vitamina K. Pri narushenii svyortivaemosti vrach vozjmyot analiz krovi i po rezuljtatam smozhet opredelitj, chto stalo prichinoj.6. Pristupi udushjya i tyazhestj v grudiVnezapnuyu tyazhestj v grudi, redkie vdohi s zaderzhkoj ili odishku bez vsyakoj aktivnosti prinimayut za porchu na udushje. Govoryat o poselenii besa, zagovorah na sherstj zhivotnih i ataku na verhnie chakri.V to zhe vremya eto sostoyanie mozhet voznikatj po mnozhestvu raznih prichinShortness of Breath (Dyspnea) / Cleveland Clinic: anemiya (nizkij urovenj krasnih krovyanih telec v krovi); astma; trevozhnostj; problemi s serdcem ili lyogkimi; kurenie; infekcii; plohaya fizicheskaya forma; tyazhyoloe ozhirenie. Takzhe problemi s dihaniem mogut poyavlyatjsya i bez zabolevanij, naprimer iz-za allergii, trevozhnosti, priyoma statinov — preparatov, kotorie snizhayut urovenj zhirov v krovi.Esli simptomi ne prohodyat v techenie neskoljkih dnej, meshayut vam zanimatjsya obichnimi delami ili soprovozhdayutsya drugimi priznakami zabolevanij, obratitesj k vrachu.On proverit sostoyanie serdca i lyogkih, a takzhe nasischenie krovi kislorodom.7. Chrezmernoe ovolosenie u zhenschinU zhenschin poyavlenie tyomnih volos na lice, grudi, zhivote, yagodicah i byodrah vpolne mogut prinyatj za porchu na krasotu. V medicine eto sostoyanie nazivaetsyaExcessive hair growth (hirsutism) / NHS girsutizmom i ukazivaet na gormonaljnij disbalans.Chasche vsego prichinoj girsutizma yavlyaetsya sindrom polikistoznih yaichnikov, kotorij takzhe mozhet soprovozhdatjsya poyavleniem akne i sboyami v menstrualjnom cikle. Chrezmernoe ovolosenie mozhet bitj svyazano i s drugimi zabolevaniyami, takimi kak sindrom Kushinga, akromegaliya ili opuholj. Poetomu pri poyavlenii tyomnih tolstih volos tam, gde oni rasti ne dolzhni, v pervuyu ocheredj stoit obratitjsya k vrachu, chtobi proveritj urovenj gormonov i viyasnitj, chto poshlo ne tak. Lechenie budet zavisetj ot prichini i mozhet vklyuchatj priyom oraljnih kontraceptivov i drugih gormonaljnih preparatov, kontrolj nad vesom, a takzhe mestnie resheniya dlya udaleniya nezhelateljnih volos.8. Upadok silChasto k priznakam porchi otnosyat upadok sil i ustalostj, kotorie ne prohodyat dazhe posle horoshego otdiha. Odnako prezhde chem iskatj mediuma, ocenite svoj obraz zhizni i podumajte, mozhno li nazvatj ego zdorovim.Plohoe pitanie, chrezmernoe kolichestvo alkogolya, stress i sidyachaya rabota mogut vilitjsyaFatigue / Cleveland Clinic v postoyannuyu ustalostj i plohoe samochuvstvie bez vsyakih durnih emanacij.Krome togo, besprichinnoe utomlenie poyavlyaetsya pri samih raznih zabolevaniyah, vklyuchaya: problemi s pochkami; rasseyannij skleroz; onkologiyu; infekcii, takie kak mononukleoz, VICh ili gripp; depressiyu i trevozhnostj; zabolevaniya, svyazannie s immunitetom, takie kak diabet, volchanka i revmatoidnij artrit; gipotiroidizm — narushenie v virabotke gormonov; problemi s serdcem i lyogkimi, takie kak hronicheskaya obstruktivnaya boleznj lyogkih, emfizema, zastojnaya serdechnaya nedostatochnostj; anemiya, deficit vitaminov D i B12, obezvozhivanie; nedoves i pischevie rasstrojstva. Esli vi prinimaete antigistaminnie preparati ili sredstva ot povishennogo davleniya, slabostj mozhet bitj pobochnim effektom.Estj dazhe otdeljnoe zabolevanie — sindrom hronicheskoj ustalosti, ili mialgicheskij encefalomielit, kotorij pomimo besprichinnogo utomleniya vklyuchaetMyalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS) / Cleveland Clinic takzhe boli v mishcah i sustavah, problemi s pamyatjyu, vnimaniem i snom.Poka chto v nauke net objyasneniya etomu sostoyaniyu, no uchyonie ne ostavlyayut popitok najti ego. Sredi teorijD. Stanculescu, J. Bergquist. Perspective: Drawing on Findings From Critical Illness to Explain Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome / Frontiers in medicine — problemi s endoteliem sosudov, povishennaya pronicaemostj stenok kishechnika, narushenie funkcii gipofiza i nizkoe kolichestvo gormonov schitovidnoj zhelezi.V lyubom sluchae pri poyavlenii besprichinnoj ustalosti stoit prokonsuljtirovatjsya s terapevtom i proveritj sostoyanie organizma.9. Sluhovie gallyucinaciiEsli chelovek slish*t nesuschestvuyuschie golosa, mediumi zayavlyayut o siljnoj porche, besah i tyomnom koldovstve. V to zhe vremya eto illyuzornoe yavlenie ne svyazano s potustoronnimi silami i predstavlyaet soboj raznovidnostj sluhovih gallyucinacij.Cheloveku mozhet kazatjsya, chto zvuk ishoditT. Thakur; V. Gupta. Auditory Hallucinations / StatPearls iz ushej ili s poverhnosti tela, razdayotsya vnutri golovi ili budto bi donositsya so storoni. V to zhe vremya eto prosto sboj v rabote mozgovih struktur i virabotke himicheskih veschestv, peredayuschih signali mezhdu nejronami.S pomoschjyu magnitno-rezonansnoj tomografii (MRT) uchyonie viyasniliT. Thakur; V. Gupta. Auditory Hallucinations / StatPearls, chto vo vremya sluhovih gallyucinacij u lyudej spontanno aktiviruyutsya audialjnie seti mozga, chrezmerno vozbuzhdaetsya «emocionaljnaya» limbicheskaya sistema i podavlyaetsya kontrolj prefrontaljnoj kori, otvetstvennoj za vzveshennie resheniya i poznavateljnie funkcii.Chasche vsego takoe voznikaetHallucinations and hearing voices / NHS vsledstvie shizofrenii. Takzhe golosa mogut soprovozhdatj bipolyarnoe i posttravmaticheskoe stressovoe rasstrojstvo, depressiyu i nejrodegenerativnie zabolevaniya vrode bolezni Aljcgejmera. Lyudi, ispitivayuschie sluhovie gallyucinacii, nuzhdayutsya v pomoschi psihiatra, osobenno esli golosa prinuzhdayut ih k vipolneniyu kakih-to dejstvij. Kak pravilo, eto sostoyanie lechatT. Thakur; V. Gupta. Auditory Hallucinations / StatPearls nejroleptikami. Lekarstva blokiruyut receptori dofamina v nekotorih oblastyah mozga, i golosa zamolkayut.10. Problemi s glazamiK priznakam porchi inogda otnosyat slezotochivostj, nesposobnostj skoncentrirovatj vzglyad na odnoj tochke i svetoboyaznj.V to zhe vremya eto dovoljno rasprostranyonnoe i chasto ne opasnoe sostoyanie, vizvannoeEyestrain / Mayo Clinic ustalostjyu glaz — naprimer, posle dolgogo vozhdeniya ili raboti za kompjyuterom.Esli vi chasto podolgu smotrite v ekran telefona ili noutbuka, chitaete bez pererivov, mnogo vremeni provodite na yarkom svetu ili, naoborot, vinuzhdeni priglyadivatjsya v tyomnom pomeschenii, mogut poyavitjsya sleduyuschie simptomi: bolj, zhzhenie i zud v glazah; slezotochivostj ili, naoborot, suhostj; razmitaya ili dvoyaschayasya kartinka; golovnaya bolj; zhyostkaya i boleznennaya sheya, plechi i spina; uvelichennaya chuvstviteljnostj k svetu; problemi s koncentraciej; oschuschenie, chto vi ne mozhete derzhatj glaza otkritimi. Esli posle otdiha simptomi propali, podumajte, chto stoit izmenitj, chtobi takogo ne povtoryalosj. Naprimer, delatj pererivi v chtenii, ogranichitj vremya pered ekranom i ispoljzovatj uvlazhnyayuschie kapli.Pomimo ustalosti glaz, slezotochivostj i zud mogut proyavitjsyaWatering eyes / NHS vo vremya allergii i infekcii (konjyunktivita), problem so slyoznimi kanalami i vekami, a takzhe priyome nekotorih medikamentov.Shodite k oftaljmologu — on ustanovit prichinu problem i podberyot podhodyaschee lechenie.

Kak sohranitj motivaciyu sotrudnikov v period neopredelyonnostiStavjte chyotkie zadachi, ne skrivajte vazhnuyu informaci...
20/05/2022

Kak sohranitj motivaciyu sotrudnikov v period neopredelyonnosti
Stavjte chyotkie zadachi, ne skrivajte vazhnuyu informaciyu i chestno govorite o finansah. A eschyo ne zabivajte o motivacii sotrudnikov pri pomoschi pohvali.
1. Optimizirovatj sistemu denezhnoj motivacii i rasskazatj ob etom sotrudnikamO dohode chlenov komandi dumayut sejchas v boljshinstve kompanij. I imenno te, kto ne sokraschaet personal, a perestraivaet shemi denezhnoj motivacii, nahodyatsya v maksimaljno vigodnom polozhenii.V slozhnoe vremya sotrudniki dolzhni prinositj realjnuyu poljzu biznesu. Toljko v etom sluchae kompaniya smozhet obespechitj im sohranenie dohoda ili ego minimaljnoe sokraschenie. Bonusi i premii dolzhni bitj chetko svyazani s globaljnimi celyami. Provedite reviziyu premialjnih viplat i KPI po vsem dolzhnostyam i ocenite, naskoljko oni privyazani k klyuchevim zadacham kompanii. Uberite vse punkti, neznachimie dlya prioritetnih napravlenij, i sdelajte stavku na to, chto dejstviteljno vazhno v tekuschej situacii.Obyazateljno rasskazhite o novoj sisteme sotrudnikam. Vedj neopredelyonnostj demotiviruet. U lyudej poyavlyayutsya misli: «A chto, esli menya zavtra uvolyat ili sokratyat mne zarplatu? Zachem togda boljshe rabotatj i iskatj novie vozmozhnosti dlya razvitiya svoih napravlenij?»Chem prozrachnee budet svyazj mezhdu zarplatoj i realjnoj poljzoj dlya biznesa, tem ponyatnee budet sotrudniku, v kakuyu storonu dvigatjsya, chtobi sohranitj svoj dohod. Eto budet motivirovatj lyudej rabotatj boljshe, userdnee i rezuljtativnee.2. Bitj blizhe k svoim sotrudnikam i ne skrivatj ot nih vazhnuyu informaciyuV slozhnie vremena vazhno postoyanno bitj na svyazi so svoej komandoj i otkrito govoritj s personalom obo vsem, chto proishodit v kompanii. Opit raboti vo vremya lokdauna i ogranichenij 2020 goda pokazal, chto toljko chestnoe i postoyannoe informirovanie sotrudnikov pomogaet isklyuchitj rasprostranenie sluhov, poborotj strah poteri raboti i snizitj gradus napryazhyonnosti v kollektive.Sejchas nablyudaetsya pohozhaya situaciya: neopredelyonnostj, turbulentnostj i chastaya smena pravil igri na rinke. Poetomu samoe luchshee, chto mozhno sdelatj, — eto pokazatj sotrudnikam loyaljnostj organizacii. Budjte otkriti k predlozheniyam, otvechajte na voprosi, rasskazivajte o tekuschej situacii v kompanii, pokazivajte, kakie meri prinimayutsya. Obyazateljno vovlekajte lyudej v eto korporativnoe informacionnoe pole i predostavlyajte im vozmozhnostj proyavlyatj iniciativu i delatj chto‑to poleznoe dlya biznesa.Vazhno, chtobi personal videl, chto v kompanii kipit rabota i vse naceleni na dostizhenie obschego rezuljtata. Dlya etogo mozhno vvesti format publichnih ezhemesyachnih otchyotov o dostizheniyah otdelov.K primeru, ih mozhno publikovatj v korporativnoj sisteme upravleniya zadachami — vo mnogih takih servisah estj zhivie lenti soobschenij, kotorie vidyat vse rabotniki.3. Predostavitj sotrudnikam boljshe svobodiOdna iz glavnih oshibok mnogih rukovoditelej — eto uzhestochenie kontrolya za sotrudnikami v slozhnih situaciyah. Sejchas, naoborot, stoit datj lyudyam boljshe svobodi — konechno, esli rechj idyot ne o rezhimnom predpriyatii.Mozhno otpravitj na chastichnuyu udalyonku teh, komu etot format raboti kazhetsya udobnee, sdelatj plavayuschij grafik ili datj odin dopolniteljnij vihodnoj v nedelyu. Glavnoe — chtobi sotrudnik bil na svyazi, realizovival postavlennie celi i pokazival nuzhnie rezuljtati. A postoyannij kontrolj sejchas luchshe isklyuchitj, chtobi ne dyorgatj cheloveka i ne usilivatj trevozhnostj i nervoznostj. Chem komfortnee i uverennee on budet sebya chuvstvovatj, tem prosche emu budet dobivatjsya resheniya teh zadach, kotorie pered nim stavit rukovodstvo.4. Stavitj chyotkie zadachi i davatj informativnuyu obratnuyu svyazjRukovoditeli chasto prenebregayut podrobnim objyasneniem poruchenij i otkritoj ocenkoj rezuljtatov raboti personala. Mnogim kazhetsya, chto sotrudnik i tak vsyo ponimaet. A esli net, to eto uzhe ego lichnie problemi — razberyotsya v processe.Takoj podhod negativno skazivaetsya na rezuljtativnosti raboti lyudej. Im prihoditsya tratitj mnogo vremeni na dogadki, peredelki i rasshifrovku togo, chto v itoge hotel skazatj nachaljnik.Bolee togo, eto mozhet siljno demotivirovatj personal. Sotrudnikam budet kazatjsya, chto ih ne slishat, ne ponimayut. A postoyannoe ispravlenie oshibok iz‑za nedostatochnoj yasnosti zadach mozhet zametno ponizitj ih samoocenku kak professionalov.Poetomu rukovoditelj dolzhen maksimaljno chyotko formulirovatj svoi porucheniya i utochnyatj u podchinyonnih, vsyo li im ponyatno. Eschyo luchshe — poprositj rasskazatj, kak oni planiruyut realizovatj zadachu.Krome togo, nuzhno bitj na svyazi s sotrudnikami i svoevremenno otvechatj na ih voprosi. A po itogam raboti stoit davatj razvyornutuyu obratnuyu svyazj, v kotoruyu dolzhna vhoditj ne toljko konstruktivnaya kritika, no i zasluzhennaya pohvala. Sotrudnikam neobhodimo chuvstvovatj, chto rukovodstvo cenit ih vklad v obschee delo.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Moment G posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share