20/06/2020
Você é uma daquelas pessoas que diz para todo não te incomodar porque você tá trabalhando, mas na verdade quando chega no final do dia você vê que não fez quase nada, prazer me chamo Leonardo e eu era assim também k*k.
Devo adimitir que é um tanto difícil arrumar motivação para fazer as coisas e não perder o foco, mas existe certos hacks que te ajudam e muito a sair dessa vida.
O primeiro hack é planejar o próximo dia antes de ir dormir, sei que deve ter ouvido isso, mas você não tem a noção do quanto funciona, quando você tem uma lista de tarefas com horários pré-definidos você não tem aquela pausa para pensar e se distrair com outras coisas.
O segundo hack é usar a técnica do pomodoro, ela consiste em separar seu trabalho em blocos nele você vai trabalhar por 1 hora e descansa 5 minutos, existem vários aplicativos grátis para baixar tanto na play store do android quanto na app store da apple.
Terceiro hack e esse mudou minha vida, aprendi ele no livro o poder dos 5 segundos, o método consiste em toda vez que você tiver que tomar uma decisão por mais simples que seja ou ver que sua cabeça começar a pensar em desculpinhas para não realizar determinada tarefa você conta 5, 4, 3, 2, 1 e age, parece algo muito bobo mais funciona muito, e quanto mais você fazer mais diciplinado seu cérebro f**a para realizar suas tarefas sem enroção.
E aí bora sair dessa zona de conforto? e enfrentar todos desafios, porque se você não os fizer ninguém os fará para você, e diga nos comentários se esse conteúdo te ajudou de alguma forma!
