കുട്ടികളെ മനസ്സിലാക്കാന്‍🧒🏻🙂
കുട്ടികളെ മനസ്സിലാക്കാന്‍🧒🏻🙂
കുട്ടികളോടെപ്പം സമയം ചിലവഴിക്കാതെ പിന്നെ എങ്ങനെയാണ് അവരെ നിങ്ങള്‍ക്ക് മനസ്സിലാക്കാന്‍ സാധിക്കുക
#childcare #psychology #healthyhabits #mentalhealth #malayalam
ആയുസ്സിനും ആരോഗ്യത്തിനും🥰🧘🏻
അതിരാവിലെ ചെയ്യേണ്ട ചില യോഗാസനങ്ങള്‍: 🧘🏻ആയുസ്സിനും ആരോഗ്യത്തിനും
#healthhabits #yoga #morningyoga #psychology
ആരാണ് സന്തോഷം ആഗ്രഹിക്കാത്തത്?✨🥰
ആരാണ് സന്തോഷം ആഗ്രഹിക്കാത്തത്?✨🥰 അതിന് വേണം ഹാപ്പി ഹോർമോണുകൾ
#happyhormones #psychologist #psychology #stressrelif
സ്‌ട്രെസ്സ് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുവോ?🙂
സ്‌ട്രെസ്സ് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുവോ?🙂 കുറയ്ക്കാം ഈ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ👍
#stress #mentalhealth #stressrelif #psychology
സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ ശീലിക്കാം ലളിതമായ ഈ യോഗാസനങ്ങൾ
Stress കുറയ്ക്കാൻ ശീലിക്കാം ലളിതമായ ഈ യോഗാസനങ്ങൾ
👍
#healthtips #psychologyfacts #stressrelief #yoga #mediation
സമ്മർദ്ദം കൂടുന്നുണ്ടോ? മറികടക്കാം ഈ എളുപ്പവഴികളിലൂടെ👍
സമ്മർദ്ദം കൂടുന്നുണ്ടോ? മറികടക്കാം ഈ എളുപ്പവഴികളിലൂടെ👍
നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന് രാവിലെ ഉണർന്നെഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തന്നെ തലേദിവസത്തെ ടെൻഷനുകളെ കുറിച്ചും ജോലി ഭാരതത്തെക്കുറിച്ചും ഔദ്യോഗിക ഇമെയിലുകളെ കുറച്ചൊക്കെ ആശങ്കാകുലരായി ചിന്തിക്കുന്നത് മാറ്റിവയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉണരുമ്പോൾ തന്നെ നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് ഫോൺ കയ്യിൽ എടുക്കുന്നതിനു പകരം, നിങ്ങളുടെ കട്ടിലിൽ തന്നെയിരുന്ന് കുറച്ച് മിനിറ്റ് ധ്യാനത്തിൽ ഏർപ്പെടാം. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ധ്യാനം ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
#psychologyfacts #mentalhealth #stressrelieve #mediation #yoga
യോഗാ ഡയറ്റിലൂടെ ആരോഗ്യം നേടാം🥰🧘🏻
യോഗാ ഡയറ്റിലൂടെ ആരോഗ്യം നേടാം🥰🧘🏻
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നേടാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഡയറ്റുകളിലൊന്നാണ് ഈ യോഗാ ഡയറ്റ്.
#yoga #mentalhealth #psychologyfacts #ayurveda #malayalam
പലര്‍ക്കും പല തരത്തിലെ ഫോബിയകളുമണ്ടാകും.😰
പലര്‍ക്കും പല തരത്തിലെ ഫോബിയകളുമണ്ടാകും.😰
#psychologist #mentalwellness #Mindfulness #healthylife
മാതാപിതാക്കള്‍ കുട്ടികളോട് ഇടപഴകേണ്ടത് ഇങ്ങനെയാണ്👍
മാതാപിതാക്കള്‍ കുട്ടികളോട് ഇടപഴകേണ്ടത് ഇങ്ങനെയാണ്👍
#parentingtips #psychology #mentalhealth #ChildcareTips #malayalam
മദ്യപിച്ചതിന് ശേഷം ആളുകൾ അക്രമാസക്തരാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്🍻❌
മദ്യപിച്ചതിന് ശേഷം ആളുകൾ അക്രമാസക്തരാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്🍻❌
#mentalhealth #alcohol #alcoholaddiction #healthtips
വഴക്കിടുന്നതും തല്ലുകൂടുന്നതുമെല്ലാം സ്വാഭാവികമാണ്😱
വഴക്കിടുന്നതും തല്ലുകൂടുന്നതുമെല്ലാം സ്വാഭാവികമാണ്😱
#psychologyfacts #Psychology #mentalwellness #MentalHealth #human
അക്രമത്തിനും ആക്രമണത്തിനും പിന്നിലെ മനഃശാസ്ത്രം എന്താണ്?😰
അക്രമത്തിനും ആക്രമണത്തിനും പിന്നിലെ മനഃശാസ്ത്രം എന്താണ്?😰
#psychologist #psychologyfacts #violenceprevention #mentalwellness #MentalHealth
നാണം കുണുങ്ങി എന്ന് കുട്ടികളെ പരസ്യമായി കളിയാക്കരുത്😰
നാണം കുണുങ്ങി എന്ന് കുട്ടികളെ പരസ്യമായി കളിയാക്കരുത്😰
ഓരോ കളിയാക്കലുകളും കുട്ടികളെ മാനസികമായി തളര്‍ത്തുന്നുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് മാതാപിതാക്കള്‍ തന്നെ നാണം കുണുങ്ങി എന്ന് പൊതു ഇടങ്ങളിലും വീട്ടിലും കളിയാക്കുമ്പോള്‍ കുട്ടികളിലെ ആത്മവിശ്വാസത്തെയാണ് ഇത് ബാധിക്കുന്നത്.
#psychologist #socialanxiety #parenttips #childsafety #malayalam #healthandwellness
പൊതു ഇടങ്ങളില്‍ നിന്നും ഓടി ഒളിക്കുന്ന കുട്ടികള്‍😰
പൊതു ഇടങ്ങളില്‍ നിന്നും ഓടി ഒളിക്കുന്ന കുട്ടികള്‍😰
അമിതമായിട്ടുള്ള നാണം കുട്ടികളില്‍ വളരാന്‍ മാതാപിതാക്കള്‍ സമ്മതിക്കരുത്. ഇത് കുട്ടികളില്‍ കോഗ്നിറ്റീവ് ഡിസോഡര്‍ മുതല്‍ സ്വയം വളരുന്നതില്‍ നിന്നും വരോ പിന്നോക്കം വലിക്കാന്‍ ഇത് കാരണമാകും. കൂടാതെ, കുട്ടികളില്‍ അമിതമായിട്ടുള്ള ആകാംഷ പോലെയുള്ള മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളും
#childpsychologist #socialanxietydisorder #childcare #malayalam #healthandwellness
ബന്ധങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായി കൊണ്ടുപോകണമെങ്കിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
ബന്ധങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായി കൊണ്ടുപോകണമെങ്കിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം🥰
#relationshipadvice #love #marriedcouple #happymoments #malayalam #facebookviral #psychologist
നിങ്ങൾ മാതപിതാകളോട് ഒപ്പം സമയം ചിലവഴിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടോ?😒
നിങ്ങൾ മാതപിതാകളോട് ഒപ്പം സമയം ചിലവഴിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടോ?😒
#parentingtips #relationshiptips #love #malayalam #facebookviral #healthtips #mentalhealthawareness
ദമ്പതികൾ ജീവിതത്തിൽ വിജയം കൈവരിക്കാൻ✨👍
ദമ്പതികൾ ജീവിതത്തിൽ വിജയം കൈവരിക്കാൻ✨👍
#malayalam #psychologist #relationshiptips #Relationship #love #partnership
നിങ്ങൾ ഒരാളുമായി സുഹൃത്ത് ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ😒🧐
നിങ്ങൾ ഒരാളുമായി സുഹൃത്ത് ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ😒🧐
സുഹൃത്ത് ബന്ധത്തിൽ ആയാലും ദാമ്പത്യജീവിതത്തിൽ ആയാലും നല്ല രീതിയിൽ മുന്നോട്ട് പോകണം എങ്കിൽ communication ആവശ്യമാണ്. നല്ല communication ഉണ്ടായാൽ മാത്രമേ പരസ്പരം മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കുകയുള്ളു.
#relationshipadvice #psychologist #marriedlife #facebookvideo
Relationship മുന്നോട്ട് പോകണം എങ്കിൽ നല്ലൊരു communication വേണം✨👍
Relationship മുന്നോട്ട് പോകണം എങ്കിൽ നല്ലൊരു communication വേണം✨👍
ഏതൊരു ബന്ധത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനം പരസ്പരമുള്ള കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ (communication) ആണ്. പരസ്പരം മനസിലാക്കി പിന്തുണച്ചാല്‍ മാത്രമേ ജീവിതം സന്തോഷത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോകുകയുള്ളൂ. പലരും ആഗ്രഹമില്ലാഞ്ഞിട്ട് പോലും ബന്ധങ്ങളില്‍ (Relationships) തുടര്‍ന്ന് പോകുന്ന അവസ്ഥയുണ്ട്. സ്‌നേഹ ബന്ധങ്ങള്‍ (Relationships) പിന്നീട് പരസ്പര വൈരാഗ്യത്തിന്റെയും പകയുടെയുമൊക്കെ അവസ്ഥയില്‍ എത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങളും ഇന്ന് നിലവിലുണ്ട്.
#relationships #marraigelife #facebookvideo #relationshipgoals #malayalam
എല്ലാ കാര്യത്തിലും അർത്ഥം കണ്ട് പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക👍
എല്ലാ കാര്യത്തിലും അർത്ഥം കണ്ട് പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക👍
#malayalam #psychologist #relationshipadvice #facebookvideo #lifechanging
സന്തോഷിച്ചാൽ കരയും എന്ന ഭയം ഉണ്ടാവുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്😰
സന്തോഷിച്ചാൽ കരയും എന്ന ഭയം ഉണ്ടാവുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്😰
#psychology #meditation #anxiety #mentalhealthtips #facebookvideo
Over thinking പൂർണ്ണമായി മാറ്റാൻ സാധിക്കുമോ?🥹
Over thinking പൂർണ്ണമായി മാറ്റാൻ സാധിക്കുമോ?🥹
#overthinking #mentalhealthtips #psychology #facebookvideo
കുട്ടികൾക്ക് എങ്ങനെ തെറ്റുകൾ മനസിലാക്കി കൊടുക്കാം✨
കുട്ടികൾക്ക് എങ്ങനെ തെറ്റുകൾ മനസിലാക്കി കൊടുക്കാം✨
#relationshipadvice #parentlife #psychology #familylife #facebookpost
വഴക്കിലൂടെ ജീവിതപങ്കാളിയെ കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കും👍🧐
വഴക്കിലൂടെ ജീവിതപങ്കാളിയെ കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കും👍🧐
#psychology #familylife #relationshipadvice #mentalhealthtips #facebookvideo
Mood swing എപ്പോഴാണ് abnormal ആവുന്നത്🧐
Mood swing എപ്പോഴാണ് abnormal ആവുന്നത്🧐
#moodswings #meditation #psychology #healthyhabits #facebookvideo
നമ്മുടെ മനസ്സും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള connection😰
നമ്മുടെ മനസ്സും ശരീരവും തമ്മിലുള്ള connection😰
#psychology #mentalhealthmatters #mentalhealthtips #meditation #facebookvideo
എന്താണ് panic attack ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ✨
എന്താണ് panic attack ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ✨
#panicattacks #loneliness #psychology #counselling #mentalwellness
ഒറ്റപ്പെടൽ അനുഭവിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാനകാരണം🧐
ഒറ്റപ്പെടൽ അനുഭവിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാനകാരണം🧐
#loneliness #psychology #mentalwellness #healthyhabits #malayalam #facebookvideo
ഏകാന്തത എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?👍
ഏകാന്തത എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?👍
ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഏകാന്ത. നമ്മൾ ഏകാന്തനാണെന്ന് ഉൾക്കൊള്ളുക എന്നതാണ് അതിനെതിരെ പോരാടാനുള്ള ആദ്യപടി. മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപഴകാൻ ശ്രമിക്കണം. അവരാൽ നിങ്ങൾ നിരസിക്കപ്പെടുമെന്നുള്ള തോന്നൽ ഒരിക്കലും ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ല. ഒരു ചാൻസ് എടുക്കുക തന്നെ വേണം.
#psychology #MentalWellness #counselling #healthylifestyle
Meditation ലൂടെ ചെറുഫോബിയ മാറ്റാൻ സാധിക്കുമോ? 🤔
#meditation #cherophobia #malayalam #FacebookPage
