20/06/2023
Индейка на пару
ИНГРИДИЕНТЫ
✅ Филе индейки - 700 г
✅ Молотый имбирь - щепотка
✅ Чеснок - 1 зубчик
✅ Молотый кардамон - щепотка
✅ Молотый черный перец - щепотка
✅ Молотая гвоздика - щепотка
✅ Молотый тмин - щепотка
✅ Молотая корица - щепотка
✅ Молотый мускатный орех - щепотка
✅ Молотый красный перец - щепотка
✅ Натуральный йогурт - 150 мл
✅ Соль - по вкусу
1. Индейку промыть, нарезать на крупные куски.
2. Йогурт смешать со специями, посолить по вкусу.
3. В йогурт положить куски индейки и убрать в холодильник мариноваться минимум на полчаса.
4. После положить индейку в пароварку на 40 минут.
5. Подавать лучше всего со свежими овощами.
#Основныеблюда #Американскаякухня #Низкокалорийнаяеда
