Hoy descubrimos “La salud, tu mejor talento”, un libro escrito por la Dra. Lourdes Tomás y publicado por Plataforma editorial en 2016.
La homeostasis o equilibrio energético de nuestro cuerpo viene dada por una alimentación óptima y un sueño eficiente. Este libro nos propone un plan de acción para alcanzar ambas cosas.
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Hoy descubrimos “Adiós finiquito, Hola libertad”, un libro escrito por José Vale y publicado en 2021.
Este libro nos enseña a afrontar los desafíos relacionados con la falta de dinero, de motivación o de equilibrio trabajo-familia.
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Hoy descubrimos las ideas principales de “Piense y hágase rico”, un libro escrito por Napoleon Hill y publicado en 1937. Este libro contiene los principios esenciales de la creación de dinero, a través de la experiencia de más de 500 personas de éxito.
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Hoy descubrimos las ideas principales de “Silencio”, un libro escrito por Thich Nhat Hanh y publicado por Urano en 2016. Este libro te muestra como el silencio puede ayudar a curarte, tanto a nivel mental como físico.
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Hoy descubrimos las ideas principales de “Escuela de estoicismo moderno”, un libro escrito por Isra García y publicado en 2020.
Este libro nos muestra una brújula vital para navegar hacia lo único capaz de hacernos felices: la virtud.
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Hoy descubrimos las ideas principales de “Por qué dormimos”, un libro escrito por Mathew Walker y publicado por C. Swing en 2019.
Este libro nos explica cómo un buen sueño nocturno puede hacernos más inteligentes, más atractivos y más saludables.
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Hoy descubrimos las ideas principales de “¡Viva la libertad”, un libro escrito por Christophe André, Alexandre Jollien y Matthieu Ricard y publicado por Arpa editores en 2020.
Este libro nos muestra que es posible adquirir la libertad interior mediante una mejor comprensión de nuestra mente.
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Hoy descubrimos las ideas principales de “Psiconutrición”, un libro escrito por G. Herrero y C. Andrades y publicado en 2019.
La obesidad se ha convertido en una de las epidemias del siglo XXI. Este libro nos ofrece un completo plan desde la psiconutrición, con claves y herramientas para adquirir unos hábitos más saludables.
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Un extracto de "El método rico" :-)