Média 97+

27/08/2024

3ème étape du tour cycliste Guadeloupe remportée par Kaden HOPKINS - Le 26/08/2024.

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26/08/2024

2ème étape du tour cycliste Guadeloupe remportée par Sam MAISONOBE - Le 25/08/2024.

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25/08/2024

1er étape du tour cycliste Guadeloupe remportée par Quentin BEZZA - Le 24/08/2024.

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24/08/2024

Coup de théâtre au TOUR CYCLISTE GUADELOUPE 2024 / Le 23/08/2024.

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21/08/2024

Entraînement avec J***y YRIUS 11 fois CHAMPION DU MONDE de culturisme NATUREL FFHMFAC - UIBBN.

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20/08/2024

BARRAGE PERRIN : Les riverains dénoncent leurs gènes au quotidien - Le 19/08/2024.

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19/08/2024

C'est la fin du renforcement musculaire du champion d'Europe de la France Fédération de Fitness et Culturisme Naturel M. Plocoste Mickaël Athlète Pro-Natty , avec +10 Kgs qu'au championnat de France FFFORCE le 18 Mai 2024.

C'est la fin de mon mesocycle de PDM, avec +10 Kgs qu'au championnat de France FFFORCE (Avec la même définition musculaire).

L'idée était de renforcer ma masse musculaire de façon homogène, avec un accent sur les CUISSES-MOLLETS 🤓✔️

Ma prochaine compétition étant dans 9 semaines, je vais devoir continuer à évoluer doucement pour éviter toutes blessures, mais toujours assez proche de la ZONE ROUGE pour la caresser de temps en temps 😅😁🔥

Je pense que les champions sont un peu des barjots disciplinés 😝😜😇

On verra bien le résultat au championnat du monde 🫡

16/08/2024

Nuit et jour sur le terrain, on veut que de l'or aux championnats du monde de cette fin d'année 🥇🥇🥇

Dans les backstage du CHAMPIONNAT DE FRANCE de culturisme NATUREL de la le 18/05/2024 à Bordeaux.

Je suis actuellement plus sec et beaucoup plus musclé, pourtant en prise de masse, j'ai hâte de voir le résultat quand je vais rentrer dans ma phase de sèche 😎🔥🔥

Nuit et jour sur le terrain, on veut que de l'or aux championnats du monde de cette fin d'année 🥇🥇🥇

Photo PRO du photographe : Stéphane FABRE

TAN de compétition : Aqi'ko Perfect Tan

13/08/2024

La Guadeloupe en VIGILANCE ROUGE pour fortes PLUIES et ORAGES.

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12/08/2024

Quelle pose préférez-vous ?
1 Buste redresser, ou 2 Buste arrondit ?

À 13 semaines du WORLD CHAMPIONSHIPS de la fédération Ultimate Fitness Events à Toronto 🏆

La pose imposée en compétition de culturisme : "MOST MUSCULAR" en français "LE PLUS MUSCLÉ".

Quelle pose préférez-vous ?
1 Buste redressé, ou 2 Buste arrondi ?

À 13 semaines du WORLD CHAMPIONSHIPS de la fédération Ultimate Fitness Events à Toronto 🏆

11/08/2024

De gauche à droite.

Antoine Gross 5 fois CHAMPION DU MONDE de culturisme naturel à la WNBB.

Apolon Frantz 2 fois CHAMPION DU MONDE de culturisme naturel à la WNBB.

Et Plocoste Mickaël Athlète Pro-Natty 2 fois Vice-champion du monde de culturisme naturel à la WNBB.

Souvenir avec 2 CHAMPIONS DU MONDE de culturisme naturel à la WNBB, le 29/10/2017.

Je sortais d'un entraînement cardio à vélo de 110 kms, et j'étais passé faire les abdos à la salle sur mon retour.

J'ai profité pour immortaliser ce moment avec l'un des pionniers du culturisme naturel international, à ma droite mon ami CHAMPION DU MONDE de culturisme naturel 2015 dans ma catégorie les lourds +85 kgs

Et à sa droite mon ami 5 fois CHAMPION DU MONDE catégorie -85 kgs.

2 ans après, j'ai réussi à décrocher la médaille d'argent au championnat du monde WNBB 🥳🏆

Encore félicitations à ces athlètes guadeloupéens pour leurs performances en culturisme naturel au niveau international, sans oublier le patron Jhony Yrius 11 fois CHAMPION DU MONDE de culturisme naturel 👏🏾👏🏾✊🏾

09/08/2024

RIDDLA "MI BOSS LA RIVÉ" Pour Teddy Riner - Au vélodrome de Gourdeliane - Le 06/08/2024.

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08/08/2024

KOUT TANBOU + Discours de Teddy RINER au vélodrome de Gourdeliane - Le 06/08/2024.

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07/08/2024

Teddy Riner met le feu au VÉLODROME DE GOURDELIANE - Le 06/08/2024.

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https://youtube.com/?si=7NAuEPuz2UtOo-xq

06/08/2024

Les compétitions NATTY qu'on vas concourir pour la fin d'année / Le dernier à Las Vegas 🥳🔥🔥

Sur notre chaîne YouTube SPORT : Les MusK 96 ⤵️ ⤵️ ⤵️

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06/08/2024

Plocoste Mickaël Athlète Pro-Natty en collaboration avec la boutique sportswear The ONE - guadeloupe 🎥🎞😎👍🏿

03/08/2024

Pour faire connaître vos marques de vêtements ou boutiques, envoyez-moi un message whatsapp au 0690 924 921 (Uniquement message).

La victoire est dans les détails 🏆

Casquette : On Air Fitness La Jaille

Maillot de compétition classic physique : YALOUZ SPORT

Pour faire connaître vos marques de vêtements ou boutiques, envoyez-moi un message whatsapp au 0690 924 921 (Uniquement message).

03/08/2024

Maillot de compétition : YALOUZ SPORT

Casquette : On Air Fitness La Jaille

La prise de masse est bien chargée en calories, mais en culturisme naturel il faut beaucoup de patience pour construire du muscle, alors je suis très satisfait de mes 2,3 kgs en 1 mois, avec la même définition musculaire 💪🏿

Les plus gros gains sont sur les premières semaines, surtout que je sors d'une sèche de plusieurs mois, les gains seront de plus en plus légers, c'est à ce moment que beaucoup passent du côté obscur de la force 💉🩸💊☢️⚠️

Moi je signe pour le culturisme naturel, alors ça prendra le temps qu'il faudra, on y arrivera un jour 💪🏿✊🏾

Maillot de compétition : YALOUZ SPORT

Casquette : On Air Fitness La Jaille

02/08/2024

Teddy Riner remporte son quatrième titre olympique, la sixième médaille de sa carrière !

🥇🥇🥇🥇🫅🏿

#2024

29/07/2024

Plocoste Mickaël Athlète Pro-Natty sur son jour de repos, à Port-Louis 🌤

Après un bon repas de recharge énergétique une bonne baignade à la plage du Souffleur à 🍌🍍🫐🥑🥥🍗🍖🍙

Toute l'après-midi j'entendais le TUBE du frérot KRYS Officiel sur la plage 🕺🏿🎼🎤🥳

"Ahhhhh la vie qu'on mène, vraiment waw, j'adore...yes, god bless" 😎🍹👍🏿

Dites-moi dans les commentaires votre passage préféré ? 😁

À Ville de Port-Louis

27/07/2024

De passage dans ma ville natal à Saint-François , je prends la pose à l'entrée de la ville, à 3 mois du CHAMPIONNAT DU MONDE de la WNBB le 26 Octobre 2024 à Bordeaux 🏆

De passage dans ma ville natal à Saint-François , je prends la pose à l'entrée de la ville, à 3 mois du CHAMPIONNAT DU MONDE de la WNBB le 26 Octobre 2024 à Bordeaux 🏆

Se sera la première compétition de ma saison 2024-2025 💪🏿

26/07/2024

Les SARGASSES ont envahi la plage des Raisins Claire à Saint-François - Le 26/07/2024.

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22/07/2024

Avez-vous déjà imaginé se que représente 3 kgs de MATIÈRES GRASSES CORPORELLES ?

- Docteur Reginald Allouche.

22/07/2024

Le culturiste Plocoste Mickaël Athlète Naturel est passé PROFESSIONNEL EN CULTURISME NATUREL, suite à sa victoire lors de L'EUROPA CUP du 16 juin 2024 de la France Fédération de Fitness et Culturisme Naturel à Valence.

Et est sélectionné pour le championnat du monde de la UFE le 8 Novembre 2024 à Toronto 👏🏾🏆

Plocoste Mickael Nominé Pro UFE 2024 .
Body + de 40 ans.

21/07/2024

Bon dimanche à vous les amis 🥳🙏🏾❤️

Physique UPDATE du 15/07/2024 chez mon partenaire On Air Fitness La Jaille 🏆

Si vous comparez avec mon dernier poste de L'EUROPA CUP du 16/06/2024 à Valence, vous allez voir la différence de densité musculaire, surtout au niveau des bras, épaules, pecs et trapèzes.

C'est pas énorme non plus, vue que ca reste des méthodes autorisés par la loi, et naturel 🏋🏽‍♀️🍌🍗🍙, je vais néanmoins augmenter encore un peu les calories, et m'entraîner encore plus dur 💪🏿

Parce que le championnat du monde est dans environ 3 mois, et les compétiteurs de ma catégorie poids lourds sont énormes et taillés au marteau piqueur, à la limite du sport naturel (On l'espère 😅).

Bon dimanche à vous les amis 🥳🙏🏾❤️

15/07/2024

BALADE À VALENCE - Et conseils diététiques - Au lendemain de L'EUROPA CUP 2024 - de la FFFCN-WLNB.

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09/07/2024

Si vous cherchez un BON KINÉ, vous pouvez contacter Melvin au : 0690 44 56 63

Après une bonne séance de mobilité au CABINET DE KINÉSITHÉRAPIE , avec mon KINÉ .hvx qui a assuré la préparation physique de ma saison 2023-2024 👏🏾💪🏿🏆🥇

On est parti sur une PRISE DE MASSE SÈCHE pour la nouvelle saison, de toute façon en culturisme naturel ça ne sert à rien de prendre de MASSE PAS FERME, un physique optimisation hormonal (DOPAGE) ne pourra fixer que très peu de MASSE SÈCHE au final, donc autant rester esthétique 🤓🧑🏾‍🎓

Si vous cherchez un BON KINÉ, vous pouvez contacter Melvin de ma part au : 0690 44 56 63