23/12/2022
2023 já está próximo! Qual sua meta pra cuidar da saúde? Não deixe para a última hora.
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19/12/2022
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15/12/2022
Sua coluna é muito forte!
A nossa coluna é muito mais forte do que se pensa. Não há postura e nem movimento ideal. É uma estrutura que se encarrega de dar suporte ao corpo, sustentando a cabeça, passando pelo pescoço e pelas costas, até a pelve.
É composta por vértebras, discos e medula espinhal que, por sua vez, atuam como canal de comunicação para o cérebro através do sistema nervoso.
Separamos 5 curiosidades que você precisa saber sobre a sua coluna!
1- Quando nascemos, nossa coluna consiste em 33 vértebras individuais.
2-A coluna vertebral inclui aproximadamente 220 ligamentos individuais.
3- Esses ligamentos mantêm as vértebras interconectadas, o que é fundamental para manter a coluna vertebral, bem como os nervos que ela protege dentro da medula espinhal, estáveis.
4- Os discos invertebrados são responsáveis por amortecer os impactos.
5-Mais de 100 articulações permitem extrema flexibilidade e amplitude de movimento da coluna.
A coluna vertebral tem uma excelente memória, pelo que se recomenda ter o cuidado de lhe dar um suporte adequado. Exercícios regulares ajudam a postura, o fortalecimento dos músculos das costas e o alongamento são benéficos para a saúde da coluna a longo prazo prevenindo lesões.
Agora que você já sabe um pouco mais sobre sua coluna, não esqueçam de fortalecer a coluna.
13/12/2022
Síndrome do piriforme: O que é.
A síndrome do piriforme é uma condição rara em que a pessoa apresenta o nervo ciático passando por dentro das fibras do músculo piriforme que se localiza na nádega. Isso faz com que o nervo ciático fique inflamado devido ao fato de ser constantemente pressionado devido a sua localização anatômica.
Quando a pessoa que tem a síndrome do piriforme apresenta o nervo ciático inflamado é comum o surgimento de intensa dor na perna direita, porque este geralmente é o lado mais afetado, além de dor na nádega, dormência e sensação de queimação.
Sintomas da síndrome do piriforme.
Dor em forma de pontada; Sensação de queimação ou de formigamento no glúteo ou atrás da coxa; Pode haver dor na região lateral da perna e parte de cima do pé; A dor piora ao f**ar sentado e cruzar a perna;A primeira crise pode surgir na gravidez, devido ao aumento do peso e tamanho da barriga; Andar mancando; Fraqueza da perna;
É comum a pessoa andar mancando durante uma crise ciática;
Podem estar presentes sintomas como fraqueza da perna, e sensação de dormência na nádega ou na perna. Assim, de acordo com o resultado dos te**es é possível, descartar outras situações que tenham sintomas semelhantes, assim que confirmado o diagnóstico da síndrome iniciar o tratamento mais adequado.
12/12/2022
A sua saúde é prioridade, vamos juntas tratar com dedicação o seu caso!
09/12/2022
UMA DICA INCRÍVEL PARA ESSE FINAL DE SEMANA, UM DOS FILMES MAIS SENSACIONAIS! Sete vidas conta um drama...A vida secreta atormenta Ben Thomas. A fim de encontrar a redenção, ele se propõe a mudar a vida de sete pessoas desconhecidas. Ao longo de sua jornada, ele conhece e se apaixona por uma paciente cardíaca chamada Emily e, ao fazer isso, complica a sua missão. Assistam e comentem aqui , o que acharam!
07/12/2022
Artrose é uma doença crônica que atinge as articulações. Ela pode ser causada por diversos fatores, como a idade, o peso, o uso excessivo das articulações ou lesões.
A artrose em pessoas jovens é uma realidade cada vez mais comum. A artrose em jovens pode ser resultado de vários fatores, como overuse (sobrecarga), traumas ou doenças inflamatórias.
Existem diversos tratamentos disponíveis.
O tratamento pode envolver medicamentos, fisioterapia, procedimentos cirúrgicos ou mudanças no estilo de vida. É importante seguir as orientações do especialista.
Aqui vão algumas recomendações para quem tem o diagnóstico de artrose vertebral:
Faça as sessões de fisioterapia, pois elas são extremamente importantes;
Tenha uma vida ativa: procure um profissional para acompanhar e orientar quais atividades físicas são as mais indicadas para o seu caso;
Controle seu peso
Não fique sempre na mesma posição por tempo prolongado, peça orientações ao fisioterapeuta sobre exercícios indicados e sempre os faça para que sua coluna tenha alívio.
É possível conviver com a doença, fazendo pequenas adaptações em seu dia a dia.
05/12/2022
Dezembro foi o mês escolhido para promover a campanha mundial de combate ao câncer de pele.
A campanha Dezembro Laranja faz um alerta à população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de pele, uma vez que, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer(INCA), é o tipo da doença mais frequente no Brasil.
A prevenção para esse tipo de tumor é se expor ao sol com moderação, usar sempre protetor solar com fator adequado para cada tipo de pele, bonés e chapéus, roupas com proteção solar, evitar exposição solar direta entre 10h e 15h e consultar um dermatologista uma vez ao ano, no mínimo, para um exame completo são medidas que contribuem muito para não desenvolver a doença.
Essa doença é grave e se faz indispensável essa campanha para que através dela cada vez mais pessoas tomem consciência e conhecimento para um melhor tratamento.
" Juntos no combate ao câncer de pele"
01/12/2022
Dia Mundial de Luta Contra a Aids:
O dia 1° de dezembro é o dia mundial da solidariedade e do respeito para com as pessoas infectadas pelo HIV/aids. A data foi instituída pela Organização Mundial de Saúde (OMS) em outubro de 1987, com o apoio das Organizações das Nações Unidas (ONU) e, desde então, cidadãos de diferentes culturas e valores morais têm se mobilizado para colocar a aids em debate na sociedade, alertando para a importância da prevenção e da assistência às pessoas com HIV.
O símbolo da solidariedade.
O laço vermelho, estampado em campanhas em todo o mundo, tornou-se um símbolo de solidariedade, comprometimento e mobilização. Criado em 1991 pela Visual Aids, grupo de profissionais de arte de Nova Iorque em homenagem aos amigos mortos ou infectados pelo vírus da aids, o laço virou moda e se popularizou quando artistas famosos começaram a usá-lo, mostrando para o mundo o compromisso na luta contra a aids. Segundo seus idealizadores, a cor vermelha foi escolhida por lembrar o sangue. A ideia do laço simbolizando a solidariedade (duas pontas de uma fita se unindo em um abraço) também é usada em outras mobilizações, apenas mudando-se a cor.
30/11/2022
VOCÊ AINDA NÃO PASSOU POR UM SESSÃO DE VENTOSA?
Saiba que a manutenção da estrutura do seu corpo é essencial para a rotina da vida. A ventosaterapia trata de uma forma intensa, trazendo resultados incríveis. Fique atento aos detalhes para que possa usufruir desse método com segurança.
29/11/2022
A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça ou de cefaleia. A principal característica é a dor pulsátil em um dos lados da cabeça. Normalmente, essa cefaleia é acompanhada de fotofobia, fonofobia, náusea e vômito.
A fisioterapia pode tratar o problema?
Sim. A fisioterapia auxilia no mapeamento dos fatores que desencadearam a tensão muscular, se for o caso, ou no trabalho de fortalecimento físico e mental do paciente, para que ele suporte a dor nos episódios de crise.
Os músculos do pescoço e da face podem ser os causadores de uma crise. Isso ocorre porque eles podem transmitir informações dolorosas para o cérebro, em uma área chamada de núcleo trigeminocervical. Com isso, a região f**a sensibilizada e estimula o início ou a evolução de uma crise. Nesses casos, a fisioterapia atua na aplicação de exercícios de respiração e relaxamento, alongamento e fortalecimento dos músculos cervicais.
Dentre as técnicas de fisioterapia aplicadas para tratar esse problema, as principais são:
👉Terapia manual com manobras cervicais e cranianas que atuam no equilíbrio da membrana, na liberação dos movimentos do crânio, na redução da compressão nervosa, na melhora da drenagem do sangue e no relaxamento dos tecidos moles da região;
👉Mobilizações vertebrais;
👉Tração cervical;
👉Massagem do tecido conjuntivo;
👉Fortalecimento craniocervical;
👉Alongamento das estruturas do trapézio superior e da musculatura das áreas adjacentes.
Dessa forma, a fisioterapia para o tratamento da enxaqueca pode ser muito ef**az, mas deve ser realizada por um profissional.
25/11/2022
Com a campanha “Somos todos do mesmo sangue”, hemocentros de todo o país se unem durante a última semana do mês, com o objetivo de homenagear o Dia Nacional do Doador de Sangue, celebrado no dia 25 de novembro. A ação, que começa no dia 23 e vai até o dia 28, e visa a destacar a importância desse gesto.
Doação de sangue é o processo pelo qual um doador voluntário tem seu sangue coletado e armazenado em um banco de sangue ou hemocentro, para uso subsequente em transfusões de sangue. A quantidade de sangue retirada não afeta a saúde do doador, pois a recuperação ocorre imediatamente após a doação.
Uma pessoa adulta tem em média cinco litros de sangue e em uma doação são coletados, no máximo, 450ml de sangue. É pouco para quem doa e muito para quem precisa! Podem doar sangue as pessoas que tiverem idade entre 16 e 69 anos, sendo que a primeira doação deve ser feita, obrigatoriamente, até os 60 anos. Menores de 18 anos só podem doar com a autorização dos responsáveis legais.
Se for um doador frequente, é preciso obedecer ao intervalo para a doação, que deve ser de dois em dois meses para homens, que podem doar no máximo quatro vezes por ano, e de três em três meses para mulheres.
Um doador de sangue pode salvar ate quatro vidas?
Então não deixe de doar, salve vidas!
22/11/2022
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19/11/2022
Aos homens de bem, que batalham e lutam por suas famílias, que seguem seus princípios e fazem a diferença na sociedade!
28/10/2022
Você está preparado para colher os melhores frutos dessa fase que também é linda de viver? O que tem feito por você? Pelo seu "EU" do futuro.
A fisioterapia preventiva é um passo indispensável para uma velhice de bons frutos.
27/10/2022
A trombose é a formação de coágulos no interior de veias ou artérias, que acabam impedindo a circulação total ou parcial do sangue, resultando em sintomas como dor e inchaço no local afetado, sendo geralmente causada por uma combinação de fatores como desregulação dos fatores de coagulação do sangue, danos nas paredes dos vasos sanguíneos ou paralisação do sangue dentro do vaso sanguíneo.
A trombose é causada por uma combinação de fatores que interferem na saúde dos vasos sanguíneos, provocando uma inflamação na parede dos vasos ou paralisação do sangue dentro do vaso sanguíneo, e/ou aumento dos níveis de fatores de coagulação do sangue, o que leva a formação de coágulos dentro de veias ou artérias, e surgimento do sintomas.
Como a Fisioterapia pode atuar em casos como este?
O tratamento é conduzido pela cinesioterapia passiva (mobilização das extremidades) e a drenagem venosa dos membros inferiores são fundamentais quando aplicados rotineiramente, para prevenir tromboses.
Se informe e previna-se com o tratamento adequado.
25/10/2022
Embora muitas pessoas relacionem o envelhecimento com doenças, é possível sim, envelhecer com saúde.
A fisioterapia preventiva para a terceira idade surge como uma estratégia de cuidado, visto que tem o foco na promoção da saúde e na prevenção de doenças. A fisioterapia preventiva compreende um conjunto de condutas com o objetivo de melhorar a qualidade de vida e minimizar possíveis complicações do processo de senescência, evidenciando respostas favoráveis para o envelhecimento saudável.
Além disso, a prática da fisioterapia fornece índices signif**ativos na manutenção da autonomia e independência, e no bem-estar do idoso.
20/10/2022
Como prevenir a osteoporose?
Poucas pessoas têm o conhecimento de que é possível prevenir a osteoporose e que adotar hábitos saudáveis no dia a dia é essencial para cuidar também da saúde dos ossos. A doença é mais comum entre as mulheres à medida que a idade vai avançando, mas também acomete homens.
Pequenos cuidados no nosso dia são ef**azes para prevenir a osteoporose e o ideal é que eles sejam inseridos quanto antes na nossa rotina.
. Consuma cálcio
À medida que a idade avança, o osso perde cálcio, tendendo a f**ar mais fraco, e o consumo desse mineral é essencial para fortalecê-lo.
Mantenha a vitamina D em dia
Pegar sol na medida certa e no horário adequado pode ajudar a manter os bons níveis desta vitamina no organismo. Ela atua melhorando a absorção do cálcio da alimentação e ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Por isso, dedique 15 minutos por dia entre as 10 e 16 horas para tomar sol e prevenir a osteoporose. Se não for possível, uma alternativa é o uso de suplementação de vitamina D em cápsulas ou gotas, que deve ser feita com acompanhamento médico.
Realize atividades físicas
Nossos ossos, por exemplo, reagem a estímulos, por isso, quando praticamos uma atividade física, estamos ajudando para que eles se mantenham fortes, e já no sedentarismo eles tendem a f**ar fracos
Aqui é importante lembrar do papel dos exercícios resistidos, de força, pois a carga ajuda a fortalecer músculos e ossos, o que também é importante na prevenção de fraturas.
Tenha uma alimentação saudável
Uma alimentação saudável é fundamental em todas as fases da vida. Ela também é a nossa principal fonte de cálcio para o fortalecimento dos ossos.
19/10/2022
As quedas em idosos são muito comuns, mas não devem ser encaradas como normais ou naturais no processo de envelhecimento. Muito pelo contrário! As quedas em idoso são um problema de saúde pública! Estes eventos são devastadores para a saúde física e emocional dos idosos, comprometendo sua autonomia e independência, ou ainda podendo causar a morte do idoso.
18/10/2022
Um linfoma é um câncer que afeta o sistema linfático, o protetor do sistema imunológico. Uma proliferação anárquica das células linfoides pode ser originada pelos gânglios linfáticos ou de outro órgão linfoide como o baço ou o fígado, por exemplo. Existem dois grandes tipos de linfomas: linfomas malignos não-Hodgkin e os linfomas de Hodgkin.
Além das massas estranhas que aparecem nessas regiões, os sintomas em geral envolvem febre, suor noturno, cansaço excessivo, emagrecimento sem causa aparente, podendo mudar de acordo com o tipo de linfoma influenciam na agressividade da doença e na resposta ao tratamento.
Suspeitando desses sinais, o conselho é procurar quanto antes um médico para que, com o auxílio de exames de sangue, punção lombar, tomografia, ressonância magnética, biópsia, seja possível se certif**ar ou não da existência do problema. O estágio do diagnóstico e o tipo de linfoma influenciam na agressividade da doença e na resposta ao tratamento.
O que contribui imensamente no processo de enfrentamento da doença é a fisioterapia oncológica. Isso porque tanto a radio como a quimioterapia, assim como o transplante, podem produzir limitações e interferir na qualidade de vida do paciente.
A fisioterapia especializada pode melhorar muito essas repercussões da doença e do tratamento. Como? Por meio de exercícios físicos leves e dirigidos, alongamentos, eletroterapia, exercícios respiratórios, drenagem linfática e o próprio trabalho com o aspecto emocional do paciente, tantas vezes fragilizado.
14/10/2022
E vamos fechar a semana com um filme incrível.
A frustração e a angústia passam fazer parte da rotina de Brady quando ele se vê impedido de montar em cavalos após sofrer um grave acidente no rodeio. Pouco a pouco, o cowbow aprende a domar sua impaciência e tirar maior proveito dessa experiência de profunda introspecção, refletindo sobre sua identidade e a cultura local.
Bom filme!
13/10/2022
Parabéns a todos meus colegas de profissão!
12/10/2022
Por que eles caem?
A queda de idosos é uma das principais causas de mortalidade por fatores externos , que não são relacionadas a fatores biológicos no mundo. Comorbidades naturais que surgem com a idade avançada, como catarata, AVC, Parkinson, sedentarismo e o desgaste ósseo contribuem para a ocorrência de uma eventual queda. Uma queda sem traumas em uma pessoa jovem, por exemplo, pode gerar graves fraturas e traumas em um idoso.
Como evitar a queda de idosos?
Investir em medidas preventivas, juntamente com o acompanhamento de uma equipe de saúde, é um bom caminho quando o assunto é saber como prevenir queda de idosos. Esses métodos vão desde a adaptação da casa até a adoção de uma rotina de atividades físicas.
Também sempre orientamos o cuidado dentro de casa, já que é nela que essas quedas mais ocorrem. Porém, também é muito importante ter atenção fora dela, já que existem riscos que podem fazer o idoso cair.
Como:
Diminuir a quantidade de móveis
Tomar cuidado com objetos pela casa
Levantar-se em etapas
Adequar a iluminação
Investir em apoios
Evitar tapetes
Escolher bem os calçados
Ter cuidado fora de casa ...
Todos esses fatores são extremamente importantes na redução do risco de queda.
10/10/2022
Dia Mundial da Saúde Mental (10 de outubro) é um dia internacional para a educação, conscientização e defesa da saúde mental global contra o estigma social. Foi celebrado pela primeira vez em 1992 por iniciativa da Federação Mundial para Saúde Mental, uma organização global de saúde mental com membros e contatos em mais de 150 países. Neste dia, todo mês de outubro, milhares de apoiadores vêm celebrar este programa anual de conscientização para chamar a atenção para as doenças mentais e seus principais efeitos na vida das pessoas em todo mundo.
30/09/2022
Ah! Sou suspeita de falar das vantagens, pois gosto muito de tratar/cuidar dessa forma. Bem pertinho, bem parceira mesmo!!
Todas as possibilidades do Atendimento domiciliar tem como objetivo devolver a saúde e promover a reabilitação dos pacientes.
O profissional deve estar altamente capacitado, pronto para oferecer o melhor da fisioterapia para idosos, crianças, gestantes, portadores de deficiência e demais pacientes que necessitem de cuidados em sua própria residência.
A FISIOTERAPIA EM CASA PROPORCIONA AO PACIENTE:
-Tratamento individual e especializado
-Comodidade, praticidade e bem-estar
-Economia de tempo e recursos financeiros
-Facilidade para adaptar o ambiente domiciliar com as novas necessidades do paciente
-Aceleração da recuperação.
29/09/2022
Em 2.019, a Federação Mundial do Coração quer chamar a atenção para a necessidade de conscientizar e incentivar indivíduos, famílias, comunidades e governos para criar uma comunidade global de heróis do coração – pessoas que prometem agir agora para viver mais e melhor no futuro, comprometendo-se a consumir alimentos saudáveis; fazer exercícios físicos; não fumar; controlar os níveis de colesterol.
As doenças cardiovasculares podem afetar o coração e os vasos sanguíneos, destacando-se a doença arterial coronariana, que envolve dor no peito e infarto agudo do miocárdio, sendo esta a maior causa de morbimortalidade no mundo. No Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 300 mil indivíduos por ano sofrem Infarto Agudo do Miocárdio (IAM), ocorrendo óbito em 30% desses casos.
E por aí, a prevenção e os cuidados acontecem?
27/09/2022
E agora?
como convencer o idoso de ir à fisioterapia?
As atividades físicas são de extrema importância para quem deseja se manter saudável e ter uma boa qualidade de vida. No entanto, quando a pessoa chega na terceira idade sem esse hábito, realmente f**a muito difícil de convencê-la sobre a importância de se exercitar todos os dias. Mas isso não pode ser motivo de deixá-la de lado e não incentivar essa atividade tão prazerosa.
Marque uma consulta com um médico
A consulta com o geriatra do idoso também é muito importante nesse processo, pois ele pode:
avaliar se o idoso está apto a praticar exercícios físicos;
encaminhar para a fisioterapia onde manterá a mobilidade em dia;
Você pode ajudar das seguintes formas
Promova uma experiência prazerosa. ...
Facilite ao máximo a atividade física. ...
Apresente ao idoso os benefícios da prática. ...
indicar as atividades mais adequadas para o idoso realizar.
Isso muda toda a trajetória do envelhecimento.
23/09/2022
Já compartilha com quem precisa dessas dicas!!
Cuidar da saúde de uma forma geral é indispensável .
21/09/2022
A campanha deste ano chama a atenção para os sinais de alerta da demência, incentivando as pessoas a buscar informações, aconselhamento e apoio, bem como a entrar em contato com associações de Alzheimer ou demência em seu país.
No Brasil, a Lei nº 11.736/2008 instituiu o 21 de setembro como Dia Nacional de Conscientização da Doença de Alzheimer.
Cerca de 1,2 milhão de brasileiros vivem com alguma forma de demência e 100 mil novos casos são diagnosticados por ano.
Cuide da saúde!!
Prevenção:
– ter uma vida ativa e com objetivos;
– praticar atividade física regular por pelo menos por 150 minutos por semana;
– controlar os fatores de risco cardiovascular, como hipertensão e diabetes;
– procurar estudar e adquirir conhecimento;
– trabalhar sua capacidade de concentração;
– dormir bem.
20/09/2022
Manter o cérebro ativo desde a juventude, pode ajudar na prevenção de diagnósticos neurodegenerativos muito comuns e que, normalmente, surgem após os 60 anos. É o caso da Doença de Alzheimer, por exemplo.
Idosos que já possuem essa condição, inclusive, podem ter mais qualidade de vida e controlar o avanço do quadro por meio dos estímulos cognitivos. Isso porque essas atividades atuam diretamente nos mecanismos neurológicos.
Os estímulos cognitivos são essenciais para o bom desempenho de diversas áreas do cérebro, responsáveis por funções como memória e raciocínio, por exemplo.
A fisioterapia trabalha muitas atividades de estímulo cognitivo que trazem grandes benefícios para os idosos, sejam eles diagnosticados ou não com quadros neurodegenerativos.
16/09/2022
Pra esse fim de semana, mais uma indicação bem reflexiva!
um filme sensacional!
Em Pais e Filhas, Jake Davis (Russell Crowe), um novelista mentalmente instável, tenta criar sozinho a filha de cinco anos. Vinte anos depois, Katie (Amanda Seyfried) tenta entender sua complicada infância cuidando de crianças com problemas psicológicos.
14/09/2022
Uma das queixas mais comuns entre os idosos é a diminuição da sua mobilidade. Com a idade as dificuldades aumentam e, tarefas simples do cotidiano, tornam-se um desafio. É nesse momento que a fisioterapia faz toda a diferença, permitindo que a pessoa retorne as suas atividades.
Utilizamos exercícios físicos específicos para melhorar
Marcha (andar)
Força muscular
Equilíbrio
Coordenação
Flexibilidade
Desta forma, o idoso torna-se mais ativo, melhorando inclusive a sua vida social.
MOVIMENTO É INDISPENSÁVEL!
06/09/2022
Existem várias causas que levam à perda de memória, desde patologias até o processo natural de envelhecimento. Assim como nosso corpo, nossa mente também precisa se manter ativa para estar saudável. Jogos cognitivos são ótimos aliados, Exercite o cérebro com novos aprendizados, Acrescente pequenos desafios na rotina. São algumas dicas para estimular o cérebro e manter-se saudável e ativo.
25/08/2022
Cuidar da saúde, higiene e alimentação de uma pessoa acamada, promover atividades que ocupem a mente e distraiam o seu familiar é uma tarefa extremamente importante. Mas o carinho a forma de cuidar e compreender é o melhor remédio para recuperação e evolução.
24/08/2022
Parece exagero e até piada mas, infelizmente, é o que familiares e até profissionais de saúde fazem com certa frequência ao tratar idosos como crianças, desconsiderando escolhas e opiniões, retirando a autonomia e os excluindo de conversas e discussões importantes. Esses são apenas alguns dos principais pontos que envolvem o que se entende como a infantilização do idoso.
Não cometam esse erro, as consequências podem ser bem desagradáveis. E eles merecem extremo respeito.
23/08/2022
Como sei se preciso de liberação Miosfascial?
O procedimento beneficia vitimas de acidentes, traumatismos, infecções e muitas outras situações que criam alterações na estrutura fascial que acabam por resultar em dores.
Liberação miofascial não é massagem. Liberação miofascial é usada para equalizar a tensão muscular em todo o corpo. Tensão muscular desigual pode contrair músculos e comprimir nervos, causando dor. Soltando e manipulçandpo as aderencias da fáscia e devolvendo-lhe a sua elasticidade e flexibilidade perdidas consegue-se eliminar dores sejam elas crónicas ou não, do tipo dores miofascias.
O progresso é medido por uma diminuição na dor do paciente e por uma melhoria na postura geral.
O seu corpo também precisa de manutenção!!
Sua estrutura!
19/08/2022
“É tempo de transformar conhecimento em ação” é o tema deste ano da Semana Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectual e Múltipla.
A campanha anual é desenvolvida, desde 1963, pela Federação Nacional das Apae (Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais), no período de 21 a 28 de agosto. A data busca conscientizar a sociedade acerca da luta pelos direitos das pessoas com deficiência, além de divulgar conhecimento sobre as condições sociais dessa população, como meio de transformação da realidade e superação das barreiras que as impedem de participar coletivamente em igualdade de condições com as demais pessoas.
17/08/2022
A menos que morramos antes de envelhecer, todos nos tornaremos idosos. E, se nos colocarmos no lugar do idoso, entenderemos o quanto pode ser difícil lidar com certos obstáculos trazidos pela idade.
As atribuições do cuidador podem variar de acordo com o estado de saúde e com o estilo de vida do idoso. De qualquer forma, o cuidador que faz mérito da palavra, pode ser um familiar , ele é um tipo de anjo, precisa ser mi e uma utilidades, e também ser valorizado e compreendido!
é uma linda missão, porém não é simples! Envie esse post para aquele cuidador que merece saber o quanto é especial!!
16/08/2022
Dói com frequência??
A dor lombar, ou lombalgia, é queixa comum em todas as faixas de idade. Ela é considerada a maior causa de incapacitação no mundo, além de ser o segundo motivo mais frequente de faltas no trabalho, de acordo com um estudo recente...
A dor lombar é o sintoma de mais de 50 doenças, entre elas estão alguns fatores:
O envelhecimento e o sedentarismo, erros de postura, obesidade e perda de massa muscular também podem ser a causa da dor lombar. E atenção, fumantes: o cigarro tem sua parcela de culpa no desconforto, pois contribui para degenerar os discos da coluna vertebral.
Como a dor lombar é classif**ada?
- Aguda Aparece de repente ou logo após determinado movimento e pode durar cerca de seis semanas;
-Subaguda Incomoda por seis semanas até três meses, aproximadamente;
-Crônica É intensa e persiste por mais de três meses; Referida A sensação dolorosa parte de um ponto e irradia para outro ponto da lombar para o glúteo ou perna, por exemplo.
O tratamento na maioria dos casos começa com repouso para evitar pressão na área dolorida, passa pelo uso de medicamentos específicos pelo médico, e as sessões de fisioterapia para reabilitação.
O importante é não ignorar as dores!
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Aquele Pilates que Previne, trata, reabilita e movimenta.
Nunca é uma simples atividade! A fisioterapia pode integrar a estimulação cognitiva, auxiliando no planejamento motor e desenvolvendo estratégias cognitivas que ajudem a realizar determinadas tarefas de acordo com as necessidades e objetivos de cada indivíduo e/ou grupo. É cada vez mais comprovado a importância da fisioterapia na estimulação cognitiva, os estudos mostram a importância da terapia motora em conjunto com a cognitiva, estimulando as funções vitais do cérebro, os circuitos neurais e assim mantém o paciente no estado cognitivo por maior tempo. . . . #fisioterapeuta #cuidadoscomidoso #pilates #fisioterapiaemidosos #fisio #fisioporamor #fisioterapiaéamor #fisioterapiacognitva #atividadecognitiva
Pilates é indicado para as pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. De iniciantes a atletas de alta performance. Os aparelhos que compõem a prática de Pilates podem ser usados para fornecer suporte a iniciantes e pessoas com certas condições médicas, além de resistência para pessoas que procuram desafiar seu corpo, para quem pratica musculação e para prevenção de patologias. . . . #cuidadoscomidoso #fisio #fisioterapiaemidosos #fisioterapeuta #pilates #pilatessolo #pilatesbrasil #pilatesparatodos
O manguito rotador é o grupo de músculos e tendões que se inserem (prendem) na região proximal do úmero (osso do braço). É formado por 4 músculos do ombro. A função do manguito é a de estabilizar e propiciar os movimentos do ombro. Após uma cirurgia, estamos indo bem na recuperação da paciente. . . . #atendimentodomicilar #fisioterapeuta #reabilitação #fisioterapia #manguito #manguitorotador #poscirurgico
A tenossinovite é uma inflamação na sinóvia, a bainha que reveste os tendões. Dentro dessa bainha existe um líquido lubrificante, cuja função é diminuir o desgaste do tendão. Porém, esse líquido costuma acumular em casos de infecções ou inflamações, o que leva a quadros de dor típicas da tenossinovite. Pode ocorrer em qualquer tendão do corpo. A causa da tenossinovite geralmente é um excesso de uso de forma repetitiva do determinado tendão no dia a dia. Os principais sinais e sintomas de tenossinovite são: Movimentação limitada de uma articulação Inchaço articular na área afetada Dor e sensibilidade ao redor da junta, especialmente na mão, pulso, pé ou tornozelo Dor ao movimentar uma articulação Vermelhidão no comprimento do tendão Febre, inchaço e vermelhidão podem indicar uma infecção, especialmente se uma punção ou corte tiver ocasionado esses sintomas. Faça uma avaliação com seu fisioterapeuta e evite danos maiores. . . . #atendimentodomicilar #reabilitação #fisioterapia #tratamentodefisio #fisioterapeuta #tenossinovite #tenossinovitedoflexor #ombro #inflamação
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