02/05/2024
21 Dias Sem Redes Sociais:
O Que Eu Aprendi”
Durante 21 dias, decidi me desconectar das redes sociais para explorar os efeitos dessa pausa em minha vida. O que descobri foi revelador e transformador.
1. Autoconhecimento:
Sem a constante distração das redes sociais, pude me reconectar comigo mesmo e refletir sobre meus pensamentos, sentimentos e objetivos pessoais.
2. Produtividade:
Com menos tempo gasto rolando o feed, fui mais produtivo em minhas tarefas diárias. Descobri que tinha mais tempo para me concentrar em projetos.
3. Relacionamentos:
Longe das telas, encontrei tempo para me conectar de forma mais signif**ativa com amigos e familiares.
4. Bem-estar mental:
Experimentei uma melhoria signif**ativa em meu bem-estar mental. Menos exposição a notícias negativas e comparações incessantes levaram a uma sensação de calma e contentamento.
Conclusão:
Minha experiência de 21 dias sem redes sociais foi enriquecedora e reveladora. Aprendi a valorizar o tempo longe das telas, priorizando o autoconhecimento, a produtividade, os relacionamentos reais e o bem-estar mental.
Essa pausa me ensinou a encontrar um equilíbrio saudável entre a vida online e offline, e pretendo incorporar essas lições em minha rotina diária daqui para frente.
Afinal nem tudo que é postado é vivido , tem muita gente comendo sardinha e arrotando atum no Instagram.