SAP - Social Awareness Program (2024)

08/04/2022

Everyone is dealing with stress nowadays.If you are under stress, you can have physical symptoms👉 like an upset stomach, headaches, high blood pressure, chest pain, and problems with sleep. It can be related to emotional problems, such as depression, panic attacks, etc.😕

It's better for all of us to overcome it.💞

to Overcome Stress:
▪️If you're feeling stress, change your mind, change your POSITION 🙂 ( like if you're sitting, then change your position)

▪️Change your LIFE PATTERNS 💞 ( Changes naturally important for everyone)

▪️Must Connect with NATURE 💯🍂( it's really effective on Human thinking, like look at sun rising)

▪️ Don't forget your ROOT ✨( stress is temporary, remember your actual position)

▪️Share your life routines, ✅SHARE what you want about YOURSELF with someone, you'll feel relax.😊

"Please Never take any DECISION while you are facing " 👍

29/03/2022

Believe Yourself 💯

20/01/2022

"Build Connection with good People"

Our connection with others really impacts in our life. By connecting with them for some time, We also do the same things and start thinking like them. So focus on your connections and grow yourself💞✨

Regards,
Maria Parveen

18/01/2022

"How to achieve your goals?"

15/01/2022

"Personal Growth"
Do you want to grow yourself?
Or only want to live as you're living without growing yourself?🤔

If yes then I would like to share few points here✔️ that I'm following in 2022 as it's my New Year Resolution for Personal Growth so want to share it with others as well😇

1. Follow Mentors.💞
2. Understand others. 😊
3. Read 1 Book every Month.📚 # #
4. Focus on Consistency. ✅
5. Give Positive Compliments to yourself.✨
6. Try to learn New skills.
7. Follow Schedules Strictly.⬅️
8. Make To Do List every single Day👈

I hope today Post will also be helpful for you a guys💞

Best Regards,
Maria Parveen

14/01/2022

Use Mobile Phone in limits-Mobile Addiction

09/01/2022

There are many hurdles and problems come in our life and if you are determined to your goals then you'll be succeed✨💯

http://www.instagram.com/mariach_2243
https://www.facebook.com/mariach2243

09/01/2022

"Believe Yourself"
"BELIEVING in yourself is the Secret to SUCCESS"

Why would people give us Importance? Are we capable of being valued by anyone, regarded as special by us? 🤔
To do this you need to be able to do it yourself and to be able to do it you need to believe in yourself and remember👇

"If YOU want to prove yourself in front of others, you must first BELIEVE in yourself."💯💞

You've probably heard that TALKING to yourself is a really good thing. When we talk to ourselves, it's the best moment because it's actually what you think.☺️ So Understand it how important it is to believe in yourself more than others and then to prove it in front of others.👍

Finally, I will share few Points :
--> Keep yourself positive➕
--> Don't be aimless✨
--> Be motivated and determined💞
--> Keep talking to yourself🤝
--> Don't be afraid to corner a task for the first time🙂

Regards,
Maria Parveen

___________________!!!

TOPIC 9:
"خود پر یقین کامیابی کا راز ہے"

لوگ ہمیں کیوں اہمیت دیں گے؟ 🤔
کیا ہم اس قابل ہیں کہ کوئی ہمیں اہمیت دے، ہمیں کوئی خاص سمجھے؟
اس کے لیے ضروری ہے کہ آپ خود کو اس قابل بنائیں اور اس قابل بننے کے لیے خود پہ یقین ہونا بہت ضروری ہے اور یاد رکھیں کہ :👇

"اگر آپ دوسروں کے سامنے خود کو ثابت کرنا چاہتے ہیں تو اس سے پہلے ضروری ہے کہ آپ خود اس پہ یقین کریں."💯💞

آپ نے بہت سنا ہوگا کہ خود سے بات کرتے رہیں تو یہ واقعی بہت اچھی چیز ہے، جب ہم خود سے بات کرتے ہیں، خود سے کوئی مشورہ کرتے ہیں تو وہ سب سے بہترین لمحہ ہوتا ہے کیونکہ اس میں آپ وہی سوچتے ہیں جو آپ اصل میں ہوتے ہیں. لہٰذا جان لیں دوسروں سے زیادہ آپکا خود کا خود پہ یقین ہونا کتنا ضروری ہے اور پھر اسے دوسروں کے سامنے ثابت کرنے کے لیے بھی یہ یقین ضروری ہے.

آخر میں کچھ چیزیں شیئر کروں گا: 👇
-->خود کو مثبت رکھیں ➕
-->بے مقصد نہ بنو ✨
-->حوصلہ افزائی اور پرعزم رہیں❤️
-->اپنے آپ سے بات کرتے رہیں 🤝
-->پہلی بار کسی کام کو کرنے سے نہ گھبرائیں 🙂

ازخود قلم!
ماریہ پروین

07/01/2022

"WHY ARE YOU LIVING?"

Why are you living? and What is the purpose of your life?

We live our whole life but we do not know why we are living. We have any purpose in life or not, we often do not even try to figure it out. If you look, everything has a purpose, and if we are living, then Allah has sent us into this world for a specific purpose, and now "WE" have to understand what that purpose is, which we have to perform?

We do a lot of work in everyday life and some work we prefer more and some less. But here, ask yourself which work in life do you really want to prioritize and which work do you want less?

Make a goal of your life that if I am alive I have to do this work and then try my best to achieve it. Then when you have a purpose, you will enjoy that life and you will see a "New Person" in yourself.✨

Ask yourself again and again why you are living this life and remember that you have got this life only once. Now it is up to you to decide how to live it? And What you have to do in this life?
One more thing to keep in mind is that "No one" else will come and tell you that this is the purpose of your life or you have this ability. So, "YOU" have to understand this for yourself.💯

You will see that all the "GREAT PEOPLE" who have been successful have had a purpose in life, they have seen difficulties, they have been steadfast and they have all been successful but what if they had no purpose in life today? Not at all.

So think about why you came to this world and then strive for your goal one day you will also be successful. 💞✨

Regards,
Maria Parveen

_________________________!!!

TOPIC 2:
"آپ کیوں زندگی گزار رہے ہیں؟"

آپ کس لیے جی رہے ہیں اور کیا کوئی مقصد بھی ہے آپ کی زندگی کا یا نہیں؟
ہم پوری زندگی گزار لیتے ہیں لیکن ہمیں یہ پتہ ہی نہیں ہوتا کہ ہم جی کس کے لیے رہے ہیں. ہماری زندگی کے کوئی مقاصد ہیں بھی یا نہیں اور اکثر اوقات تو ہم یہ جاننے کی کوشش بھی نہیں کرتے. اگر آپ دیکھیں تو ہر شے کا کوئی مقصد ہوتا ہے اود اگر ہم زندگی گزار رہے ہیں تو اس کے پیچھے قدرت نے ہمیں کیسی مخصوص کام کے لیے ہی اس دنیا میں بھیجا ہے اور اب ہمیں اس بات کو سمجھنا ہے کہ وہ کون سا کام ہے جو ہمیں سرانجام دینا ہے.

ہم بہت سے کام کرتے ہیں روزمرہ زندگی میں اور کسی کام کو ہم زیادہ ترجیح دیتے ہیں تو کسی کو کم. لیکن یہاں پر خود سے سوال کریں کہ آپ نے زندگی میں در اصل کس کام کو زیادہ ترجیح دینی ہے اور کس کام کو کم؟

اپنی زندگی کا کوئی مقصد بنا لیں کہ میں اگر زندہ ہوں تو مجھے یہ کام سرانجام دینا ہی دینا ہے اور پھر اس کو حاصل کرنے کی بھرپور کوشش کریں. پھر جب آپ کے پاس کوئی مقصد ہوگا تو آپ کو وہ زندگی جینے میں مزہ بھی آئے گا اور آپ اپنے آپ میں ایک نئے انسان کو دیکھیں گے

خود سے بار بار سوال کرتے رہیں کہ آپ یہ زندگی کیوں جی رہے ہیں اور یاد رکھیںے گا کہ زندگی صرف ایک ہی ملنی ہے اب یہ آپ کو طے کرنا ہے کہ آپ کو اس کو کیسے بسر کرنا؟ یہ جو زندگی آپ کو ملی ہے اس میں آپ کو کیا کرنا ہے؟
ایک اور بات بھی دھیان میں رکھیں کہ کوئی دوسرا شخص آکر آپ کو نہیں کہے گا کہ آپ کی زندگی کا مقصد یہ ہے یا آپ میں یہ قابلیت ہے تو آپ کو خود ہی یہ بات سمجھنا پڑے گی.

آپ دیکھیں گے کہ جتنی بھی عظیم لوگ ہیں وہ ایسے ہی کامیاب نہیں ہوگی، انکی زندگی کے بھی مقاصد رہے ہیں، انہوں نے بھی مشکلات دیکھی، ثابت قدم رہے اور وہ سب کامیاب بھی ہوئے لیکن اگر انہوں نے زندگی کا کوئی مقصد ہی نہ رکھا ہوتا تو کیا آج ان کے نام بھی یاد ہوتے؟ بالکل بھی نہیں.

تو آپ بھی سوچیں کی آپ کیوں آئے ہیں اس دنیا میں اور پھر اپنے مقصد کے لیے کوشش کریں ایک دن آپ بھی کامیاب ہوں گے. ❤️

ازخود قلم!
ماریہ پروین

07/01/2022

"Stop Making Excuses"

We all start making excuses when we don't want to work. We make excuses over and over again to avoid work but in reality we are abusing ourselves.😕

If you are not loyal to yourself, remember that no one else will ever be loyal to you.💯

When you know that this work is not for you today but for tomorrow, then why these excuses❓

So, Try to do everything on time and be sincere with yourself.☺️

And
--> Stop comparing yourself with others.
--> Focus on your Strengths.
--> Stop Fearing of Failure.
--> Stop Blaming others.
--> Take Responsibilities. ✨✨

Regards,
Maria Parveen

_______________________!!!

TOPIC 7:
" بہانے ختم کریں"
ہم سب جب کام نہیں کرنا چاہتے تو ہم بہانے بنانا شروع کر دیتے ہیں. ہم کام سے بچنے کے لیے بار بار بہانے بناتے ہیں لیکن درحقیقت ہم خود کے ساتھ ہی ذیادتی کر رہے ہوتے ہیں.🙁

اگر آپ خود اپنے آپ سے مخلص نہیں ہیں تو یاد رکھیں کہ کوئی دوسرا شخص بھی آپ سے کبھی مخلص نہیں ہو گا 💯

جب آپ جانتے ہیں کہ یہ کام آپ کو آج نہیں تو کل کرنا ہی کرنا ہے تو پھر یہ بہانے کیوں؟
ہر کام کو اس کے وقت پر کرنے کی کوشش کریں اور خود کے ساتھ مخلص رہیں ❤️

اور
--> اپنا موازنہ دوسروں سے کرنا بند کریں۔
--> اپنی طاقتوں پر توجہ دیں۔
--> ناکامی سے ڈرنا بند کریں۔
--> دوسروں پر الزام لگانا بند کریں۔
--> ذمہ داریاں لیں۔ ✨✨

ازخود قلم!
ماریہ پروین

07/01/2022

"Happiness"

1. Are you happy with your LIFE?
If you're happy with your life, you're satisfied with it then it's really good but If not then make it possible and enjoy this short life.❤️❤️

2. Are you happy with your Work?
If yes then good, if not then please do the work in which you're interested. You can do better in that work instead of doing work in which you're not interested and you're not happy. So, make your work happier for you. 🙂

3. Stay Positive, Think Positive, and do Positive things with others, you'll feel happy and relaxed. 💯

4. Don't make your smile fake, make it real and if you're bored, sad or in any other mood then make your mood happy by doing things that you like and always keep smiling💞

Regards,
Maria Parveen

06/01/2022

"SOCIAL MEDIA"
if you're using social media just for the purpose of adding photos and stories then I think you've to improve yourself.🙂

I've noticed those uneducated people and if someone using in less than 18 age then they use it only for uploading photos and adding stories. Then what's the difference between you and them?👈

There is a lot of benefits you can get using social media and remember it your profile shows yourself that who are you and what you're doing. 💞

So,
If you're adding your own picture on your profile photo then add it professional type not like using different poses.💯
Use social media for learning purposes.✨
Add professional people to your profile.
Post something valuable that can help others.
Keep visiting handles of professional people you'll grow.
Become professional and think widely.✌️

You have got a free platform to Improve yourself so do it guys if still, you're not doing it. 🙂

Regards,
Maria Parveen

05/01/2022

"New Year Resolution 2022"

Make New Year Resolution, you will know what actually you have to achieve and you'll do in this year 2022. By doing it, You already plan for your full year and work accordingly.😊

So while you're making, ADD these things in your resolution, I think its better for You.

Divide your Goals into categories. 💞
Decide actually what you want to achieve. ✨
Make sure it's relevant to you. 👈
Make sure it's achievable. ✔️
Divide your goals into 4 quarters. 🕒
Keep checking your progress time to time. 😊

Most of the people don't make it but you're better if you make it. ☺️💞

Regards,
Maria Parveen

05/01/2022

"Self Confidence"

Well, today we are talking about confidence✨, so I have heard most people say this and I myself have been thinking till now that a person who can talk to others and has a good conversation is a person who is confident.😊

But now I understand that in fact a confident person is one who has the courage to speak, not to panic before doing anything new, but to do it. Be steadfast in moving forward.💯

So if you think you are confident then find all this👆 in yourself, if you have it then you are truly a confident person but if you are not and you are also looking to move forward in life then try to create it in yourself. 😊

By being confident: 👇👇
-->You are more social
-->Affect your performance✨
-->You can do anything without fear
-->Fear subsides inside you
-->Positive emotions➕

Therefore, in order for a person to be successful, he must also be confident.💞

Regards,
Maria Parveen

_____________________!!!

اچھا تو آج بات کرتے ہیں کونفیڈنس کی تو میں نے اکثر لوگوں کو یہ کہتے سنا ہے اور میں خود بھی اب تک یہ سمجھتی رہی کہ جو شخص دوسروں سے بات کر سکتا ہے اور اچھی گفتگو کرلیتا ہے تو وہ شخص کونفیڈنٹ ہے

لیکن یہ بات میں نے اب سمجھی ہے کہ اصل میں کونفیڈنٹ انسان اسے کہتے ہیں جو بات کرنے کی ہمت رکھتا ہو، کچھ بھی نئہ کام کرنے سے پہلے گھبرائے نہیں بلکہ کر گزرے. آگے بڑھتے ہوئے ثابت قدم رہے💯

تو اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ کونفیڈنٹ ہیں تو آپ خود میں یہ سب کچھ تلاش👆 کریں، اگر آپ میں ہے تو آپ صحیح معنوں میں ایک کونفیڈنٹ انسان ہیں لیکن اگر نہیں ہے اور آپ زندگی میں آگے بڑھنے کی جستجو بھی رکھتے ہیں تو اس کو خود میں پیدا کرنے کی کوشش کر یں

کونفیڈنٹ ہونے سے👇👇
--> آپ زیادہ سوشئل ہوتے ہیں-
--> آپ کی کارکردگی پر اثر انداز ہوتے ہیں -✨
--> آپ کوئی بھی کام بے خوف کر سکتے ہیں -
--> آپ کے اندر سے خوف کم ہو جاتا ہے -
--> مثبت احساسات جنم لیتے ہیں - ➕

لہذا ایک انسان کے کامیاب ہونے کے لیے اس کا کنفیڈریٹ ہونا بھی ضروری ہے 💞

ازخود قلم!
ماریہ پروین

SAP - Social Awareness Program

08/04/2022

29/03/2022

20/01/2022

18/01/2022

15/01/2022

14/01/2022

09/01/2022

09/01/2022

07/01/2022

07/01/2022

07/01/2022

06/01/2022

05/01/2022

05/01/2022

Address

Website

Alerts

Videos

Connection Building with good People

Shortcuts

Share