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14/02/2021

Comenta aqui em baixo se você também concorda que devemos sair da zona de conforto 🔥 COMPARTILHE com seus amigos 🏋️‍♂️

11/02/2021

LEIA ATÉ O FINAL ⤵️
Você sabia que um dos melhores benefícios da água é que ela mantém e melhora a digestão e a função intestinal? Beber em média dois litros de água por dia ajuda a manter a pele e cabelos mais saudáveis entre outros fatores como...
1. Combater acne, estrías e celulite
2. Melhora o funcionamento dos rins
3. Diminui o inchaço
4. Melhora a circulação sanguínea
5. Ajuda a emagrecer

COMO A ÁGUA PODE AJUDAR NO EMAGRECIMENTO?
Uma estratégia que pode ajudar no emagrecimento, é misturar água com gás com limão, pois ajuda a eliminar a vontade de comer doces e beber refrigerantes. Água com gás ajuda a melhorar sintomas de desconforto relacionado a indigestão e contribui para desintoxicar o organismo e emagrecer.
E AÍ GOSTOU DESSA DICA? ENTÃO COMPARTILHE PARA SEUS AMIGOS E COMENTA EM BAIXO SOBRE O QUE VOCÊ ACHOU!!!

08/02/2021

ESSE POST FAZ SENTIDO PARA VOCÊ?...
ENTÃO ME CHAME NO DIRECT QUE VAMOS TE MOSTRAR COMO PERDER ATÉ 10KG EM MENOS 30 DIAS E SEM PRECISAR IR À ACADEMIA E AINDA SEGUIR COMENDO O QUE MAIS GOSTA!

04/02/2021

Gostou desse conteúdo? Deixe seu comentário aqui em baixo se você ficou com alguma dúvida.
Compartilhe com seus amigos 😍 e salve para você ver depois 🏋️‍♂️

27/01/2021

VOCÊ TAMBÉM CONCORDA? 🤔

Se esse post faz sentido pra você compartilhe com seus amigos, e não deixe de deixar seu like 😀

24/01/2021

QUER SABER COMO?
VAMOS TE MOSTRAR COMO VOCÊ VAI MELHORAR SUA SAÚDE, COM UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E NO FINAL AINDA PERDER PESO 🏋️‍♂️

13/01/2021

😔☝️

09/01/2021

E AÍ, VOCÊS CONCORDAM?

08/01/2021

😍GOSTARAM DA DICA DE CAFÉ DA MANHÃ? ENTÃO MARQUE SEUS AMIGOS, CURTA E COMPARTILHE😉

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06/01/2021

🍴 GUACAMOLE 🍴 INGREDIENTES
1 Abacate médio maduro
2 Tomates sem pele e sem sementes
1 Cebola média picada
1 Dente de alho amassado
2 Colheres de sopa de azeite
1 Limão, cheiro verde e sal para temperar

MODO DE PREPARO ⬇️
➡️Corte o abacate, amasse-o com um garfo e reserve
➡️refogue o tomate, o alho, a cebola no azeite em fogo baixo com uma colher de sopa de água
➡️tampe e deixe cozinhar por dois minutos, espere esfriar e misture o abacate até formar uma pasta e depois tempere. 😊

Gostou da dica? Então marque seus amigos, compartilhe e salve para ver depois😉😍

03/01/2021

Bora secar amorees 😉💪🏽🏋️‍♂️🚀
✔Perder de 5 á 10kg em 27 dias

✔Diminuir de 5 á 15 cm de barriga

✔Aprender a se alimentar

✔Acelerar metabolismo

✔Acabar com a ansiedade

✔Desintoxicar o organismo

02/01/2021

E aí gostaram da dica de café da manhã? Se sim deixe um ❤
Quer perder aquela barriguinha que tanto incomoda e te impede de usar aquela roupa preferida?
CHAMA NO DIRECT que vou te mostrar um método 100% eficaz vai te ajudar a perder os quilos que te atrapalham🏋️‍♂️💪

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