OLAHRAGA ITU MENYENANGKAN
#nikitawilly #fitness #reels
YOGA ITU MENYENANGKAN
#nikitawilly #fitness #reels #YogaChallenge
Jangan lupa olahraga yaa say.
#repost @plaifana .
#plaifaworkout #healthylifestyle #workout#fitnesslife #gymrat #fitnessaddict #bodybuildingmotivation #fit #fitnesslifestyle #fitfam #gym #muscle #fitspo #fitnessaddiction #gymgoal #fitnessphysique #fitnessgoal #workoutlife #fitgoals #fitnessmotivations #fitnessaddicted #fitnesslover #bodybuildingmotivations #fitnessroutine #fitnessday #tricepworkout #fitmotivation #fitnesmotivation #gymquotes
Sudah ngapain aja hari ini say? 😉
.
Inspirasi @fitnescantik dari @dwi_angrainis 😍
.
Follow dan tag @fitnescantik untuk inspirasi cantik dan sehat setiap hari. 😉
.
.
.
#fitnescantik #fitnesscantik #cewekfitness #workout #meditasi #yoga #gym #pilates #pilatesjakarta #gymjakarta #yogajakarta #explore #raifitnessbali #fitbody #fitlifestyle #fitgoals #gymtime #fitmodel #gymmotivation #fitnessadict #gymgoals #instafit #fitnesslifestyle #fitinspiration #fitnesslife #fitblogger #igfitness #fitnessgoal #gymbali
#fitness
BASIC
-
Push-up memang gerakan yg mendasar, tapi gerakan ini sangat efektif apabila dilakukan dengan teknik yg baik.
Selain bagian tubuh atas, dapat jg membantu membentuk otot “core” yg dapat membantu keseimbangan tubuh dan menghubungkan upper and lower body km!
-
Sedikit sharing pengalaman soal push-up:
Aku pernah di “cat-call” ketika lagi jalan kaki sendirian, apa yg aku lakuin? Aku suruh orang itu untuk push-up 😂
Yep! with this “basic” movement yg udah ribuan repetisi aku lakuin, aku bisa punya power untuk sedikit mendidik orang tsb sekaligus melindungi diri.
Kalian suka ga ngelakuin push-up??
Inspirasi @fitnescantik #workout dari @akinanism 😍
.
.
.
#fitnescantik #fitnesscantik #cewekfitness #workout #meditasi #yoga #gym #pilates #pilatesjakarta #gymjakarta #yogajakarta #explore #raifitnessbali #fitbody #fitlifestyle #fitgoals #gymtime #fitmodel #gymgoals #instafit #fitnesslifestyle #fitinspiration #fitnesslife #fitblogger #igfitness #fitnessgoal #indobarianmethod #universeismyplayground
Inspirasi #workout dari @akinanism 😍
.
Follow dan tag @fitnescantik untuk inspirasi cantik dan sehat setiap hari. 😉
.
.
#fitnescantik #fitnesscantik #cewekfitness #workout #meditasi #yoga #gym #pilates #pilatesjakarta #gymjakarta #yogajakarta #explore #raifitnessbali #fitbody #fitlifestyle #fitgoals #gymtime #fitmodel #gymgoals #instafit #fitnesslifestyle #fitinspiration #fitnesslife #fitblogger #igfitness #fitnessgoal #indobarianmethod #universeismyplayground