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Os benefícios da CastanhaAjuda na perda de peso. As castanhas em geral são ricas em fibras e gorduras mono e poli-insatu...
17/09/2022

Os benefícios da Castanha
Ajuda na perda de peso. As castanhas em geral são ricas em fibras e gorduras mono e poli-insaturadas. ...
Melhora o humor. ...
Fortalece o sistema imunológico. ...
Favorece a saúde cardiovascular e cerebral. ...
Deixa a pele mais saudável.

Vegetais possuem minerais, vitaminas e fibrasConsumir regularmente folhas é fundamentais para manter uma alimentação bal...
16/09/2022

Vegetais possuem minerais, vitaminas e fibras
Consumir regularmente folhas é fundamentais para manter uma alimentação balanceada. São alimentos que oferecem inúmeros benefícios como vitaminas e minerais essenciais para a saúde e manutenção do micronutrientes.

"Frutas, verduras e legumes: São alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais. Mantendo a saúde e o bom funcionamento...
15/09/2022

"Frutas, verduras e legumes: São alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais. Mantendo a saúde e o bom funcionamento do organismo, devendo ser consumidos em grande quantidade durante o dia.
Exemplos: maçã, banana, mamão, laranja, cenoura, beterraba, abobrinha, abóbora, pepino, agrião, cebola, acelga, couve, brócolis, aipo etc"

15/09/2022

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