01/06/2021
🗣️Já é junho, METADE DO ANO SE FOI, e como 2020 , 2021 não tem sido fácil.
⭐E para ajudar nessa missão de deixar os dias mais saborosos e nutritivos, vou te ajudar nisso.
📝 Listo abaixo os principais itens da safra de junho: frutas, verduras e legumes que estão na sua melhor época de cultivo, portanto mais saborosos, bonitos e com um preço 💰 melhor.
💡Sempre que possível, priorize alimentos que estão na safra.
🥗Normalmente eles estão suculentos, com um preço ótimo, é mais fácil de encontrar orgânicos e são mais nutritivos!
🎯 Dê uma olhada na listinha abaixo e se prepare ir à feira:
🥑🥝🍋 Frutas:
Abacate fortuna, atemóia, carambola, cupuaçu, kiwi nacional, laranja baia, mangostão, mexerica, quincan, tangerina pocam.
🥒🥔🥙Legumes:
Abóbora japonesa, abóbora paulista, abóbora seca, abobrinha brasileira, batata doce amarela, cará, gengibre, ervilha torta, inhame, mandioca, mandioquinha.
🥬🥗🍴Verduras
Agrião, espinafre, louro, milho verde, rabanete, salsa, alho-poró, mostarda.
Salva para você usar essa lista no mercado. Compartilha com a família .
E bons estudos.💙 @ Betim Minas
