24/10/2023
မိုင်းရယ်သကြားစက်ရုံက ရာသီချိန်၀န်ထမ်း ခေါ်ပါပြီ။
Inn Seinn News
- Home
- Inn Seinn News
နောင်ချိုမြို့နယ်၏ သတင်းအချက်အလက်များ အချိန်နှင့်တပြေးညီ ပြည်သူလူထုထံသို့ ရောက်ရှိရန်။
17/10/2023
အလုပ်ခေါ်ပို့စ်....📢
Love and Joy Venue Resort တွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန်
ခေါ်ယူလျက်ရှိပါသည်....
Position
1. Cashier (စာရင်းကိုင်) - 1ဦး (ကျား/မ) (Resort)
2. Sweeper (သန့်ရှင်းရေး) - 2ဦး (မ) (Resort)
3. Security (လုံခြုံရေး) - 1ဦး (ကျား) ( Resort)
4. Waiter (စားပွဲထိုး ) - 1ဦး (ကျား)(Restaurant)
No.1 အတွက် ပညာအရေအချင်း - 10တန်း အောင်
No.2,3,4 ပညာအရည်အချင်းမလိုအပ်ပါ
No.1 (အသက် 18 - 28 )နှစ်အတွင်းရှိသူဖြစ်ရမည်။
ကျောင်းကိစ္စကင်းရှင်းသူဖြစ်ရမည်။
(ဦးစားပေးမည်) (၁နှစ်အတွင်း ကျောင်းကိစ္စများတက်ရောက်ခွင့်ပြုမည်မဟုတ်🙅♂️)
No.1 လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံရှိသည်ထက် စာရင်းဇယား
ပိုင်နိုင်သူဖြစ်ရမည်။(သင်ကြားပြသမှုကို
နာခံတတ်သူဖြစ်ရမည်)
No .1,2,3,4 စာရိတ္တပိုင်းကောင်းမွန်သူဖြစ်ရမည်။ရိုးသားကြိုးစားသူဖြစ်ရမည်။
No.2 အသက် (၁၈ - ၄၅ )နှစ်အတွင်းရှိသူဖြစ်ရမည်။
(မိသားစုအလိုက်လျှောက်လျှင်လည်း လက်ခံပေးမည်)
No .3 အသက် (28 - 50 ) နှစ်အတွင်းရှိသူဖြစ်ရမည်။
No .4 အသက် (16 - 25 ) နှစ်အတွင်းရှိသူဖြစ်ရမည်။
(လစာညှိနှိုင်း)
☎️ 09973136636 ကိုဆက်သွယ်ပေးပါရန်
17/10/2023
အလုပ်ခေါ်ပို့စ်....📢
"မုဒိတာ" အထူးကုဆေးခန်း နှင့် ကျန်းမာရေးစင်တာ
တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်ရန်
အောက်ပါရာထူးများအတွက် ခေါ်ယူလျက်ရှိပါသည်....
Position
1. Cashier - 1ဦး (ကျား/မ)
No.1
(အသက် 18 - 28 )နှစ်အတွင်းရှိသူဖြစ်ရမည်။
ကျောင်းကိစ္စကင်းရှင်းသူဖြစ်ရမည်။
(ဦးစားပေးမည်) (၁နှစ်အတွင်း ကျောင်းကိစ္စများတက်ရောက်ခွင့်ပြုမည်မဟုတ်🙅♂️)
လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံရှိသည်ထက် စာရင်းဇယား
ပိုင်နိုင်သူဖြစ်ရမည်။(သင်ကြားပြသမှုကို
နာခံတတ်သူဖြစ်ရမည်)
စာရိတ္တပိုင်းကောင်းမွန်သူဖြစ်ရမည်။ရိုးသားကြိုးစားသူဖြစ်ရမည်။
(လစာညှိနှိုင်း)
စိတ်ဝင်စားပါက "မုဒိတာအထူးကုဆေးခန်း"သို့ CV formပို့၍ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
အင်တာဗျူးရက် ဖုန်းဆက်အကြောင်းကြားပေးပါမည်။
အင်တာဗျူးပီး ကြိုက်ပါက ချက်ချင်းတန်းခန့်ပါမည်။
☎️ 09765362161, 09963616123
🏥 မန္တလေး-လားရှိုးလမ်း၊ ဘူတာရပ်ကွက်၊
မီးသတ်ရုံးအနီး နောင်ချိုမြို့
#အဆင့်မြင့်ရောဂါရှာဖွေရေး
#အထူးကုဆေးခန်း
#နောင်ချိုမြို့
01/09/2023
Electrical Engineer - M/F ( 25 ) Posts
Phone - 09977150435
Viber - 09965809593
Email - [email protected]
Deadline - 15.9.2023
27/08/2023
ဝန်ထမ်းအလိုရှိသည်။
နောင်ချိုမြို့ရှိ Atom Myanmar Sim&RCV. ဖြန့်ချီရေးကိုယ်စာလှယ် ရုံးတွင် တာဝန်ထမ်းဆောင်ရန်
အတွက်အောက်ပါဝန်ထမ်းများအလိုရှိသည်။
✅Sales Man - 1 post [Male/Female]
✴ဆယ်တန်းနှင့်ဆယ်တန်းအောင်ဖြစ်ရမည်
✴စကားပြေပြစ်သူဖြစ်ပြီအလုပ်ကြိုးစားသူ အဖွဲ့နှင့်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်လိုစိတ်ရှိသူဖြစ်ရမည်
✴ဆိုင်ကယ်မောင်းနင်နိုင်သူဖြစ်ရမည်/ကိုယ်ပိုင်ဆိုင်ကယ်အသုံးပြုနိုင်သူဖြစ်ရမည်
ခံစားခွင့်-Basic Salary+Monthly Incentives
CV Form အိမ်ထောင်စုမိတ္ထူ ၊ မှတ်ပုံတင်မိတ္ထူ တို့နှင့်တကွ လာရောက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
လိပ်စာ - မီးသတ်ရုံးအနီး/အလင်းတန်းစတိုး
ဆက်သွယ်ရန် - 09790173055/09772010102
စုံစမ်းလိုပါက ရုံးချိန်အတွင်း ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
PS - CB မှ မေးမြန်းခြင်းသည်းခံပါ
26/08/2023
26.8.23 ဂုတ်တွင်းထဲကျောက်မဲဖက်အခြမ်း 6 ထပ်ကွေ့အပေါ်ဆုံးကွေ့တွင် အဆင်းတွဲကားတိမ်းမှောက်ထားကြောင်းသိရှိရပါသည်။ ကားသေးများတော့ဆင်းလို့ရနေသေးပါတယ်။
ညဘက်ပိုင်းတွင် အတက်ကားများ နောင်ချိုမြို့ပေါ်ထိတန်းလျှက်ရှိနေပါတယ်။
အတက်အဆင်းကားများ အေးဆေးမှလာလို့ကြပါ။
Photo by ကိုနေအောင်
08/08/2023
crd
07/08/2023
အရောင်းဝန်ထမ်း လိုရှိသည်။
ကျား (3)ဦး မ(3)ဦး
ကျား လစာ_150000
မ. လစာ_120000
စကားပြောပြေဖြစ်သူဖြစ်ရမယ်။အထည်လုပ်ငန်းကို စိတ်ပါသူဖြစ်ရမည်။ တင်ထားသော လစာများသည်
အခြေခံ လစာဖြစ်ပြီး ကြိုးစားလျှင် ကြိုးစားသလို bonus
အပြင် လစာတိုးခြင်းတို့ ခံစားရမှာပါ မိမိကြိုးစားဖို့ပဲလိုတာပါ တစ်ချို့ဆို လစာ ၂သိန်းခွဲ ၃သိန်းထိ ရတဲ့သူတွေလည်း ရှိပါတယ်.........
#မောင်သားအထည်ဆိုင်
#နောင်ချိုဆေးရုံကြီးအရှေ့ဘက်
ဆသရ.789217653
ဆသရ. 688 036 235
02/07/2023
"ကွယ် ေပျာက်လုနီးပါး မြန်မာစကားလုံးများ"
ေယာက်ျားေလး နှစ် ေယာက်မှာ ကြီးသူကို = အကို
ေယာက်ျားေလး နှစ် ေယာက်မှာ ငယ်သူကို = ညီ
ယော က်ျားလေးရဲ့ အထက်က မိန်းက လေးကို = အစ်မ
ယော က်ျားလေးရဲ့ အောက်က မိန်းက လေးကို = နှမ
မိန်းက လေးရဲ့ အထက်က ယော က်ျားလေးကို = အကို
မိန်းက လေးရဲ့အောက်က ယော က်ျားလေးကို = မောင်
မိန်းက ေလးချင်း အထက်က သူကို =
အစ်မ
မိန်းက လေးချင်း အောက်က သူကို = ညီမ
အ ဖေ့ရဲ့ အကို = ဘကြီး
အ မေ့ရဲ့ အကို = ဦးကြီး
အ ဖေ့ရဲ့ ညီ = ဘ ေထွး
အ မေ့ရဲ့ မောင် = ဦး လေး
အ ဖေ့ရဲ့ အမ. = အရီးကြီး
အ ေမ့ရဲ့ အမ. = ကြီး ေတာ် (ဂျီးေဒါ်)
အ ဖေ့ရဲ့ နှမ. = အရီးလေး
အ မေ့ရဲ့ ညီမ. = ေထွးလေး (ေဒွးလေး)
မိန်းက ေလးက သူ့ခင်ပွန်းရဲ့ အကိုကို =
ခဲအို
မိန်းက ေလးက သူ့ခင်ပွန်းရဲ့ ညီကို =
မတ်
ယော က်ျားလေးက သူ့ဇနီးရဲ့ အမကို =
မရီး
ယော က်ျားလေးက သူ့ဇနီးရဲ့ ညီမကို =
ခယ်မ
26/06/2023
Pact Global Microfinance Fund ( PGMF)
အများအခေါ် ပက်မြန်မာ နှင့်
လက်တွဲလုပ်ကိုင်နေကြသော စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင်များ မိတ်ဆွေများ အသင်းသားများ ခင်မျာ
လူကြီးမင်းတို့၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများတွင်တိုးချဲ့ရန်
ရယူထားသည့် PGMF ချေးငွေလက်ကျန်အားလုံးအား
ယနေ့မှစ၍ အပြီးအပိုင်လျှော်ပေးကြောင်း
ကြေငြာအပ်ပါသည်။
လူကြီးမင်းတို့၏ချေးငွေလက်ကျန်များအား
ယခုအချိန်မှစ၍ မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်က
လာရောက်တောင်းခံပါက ပေးဆောင်ရန်
(လုံးဝ)(လုံးဝ)မလိုအပ်ပါ။
အသင်းသားများ၏ အကျိုးအမြတ် နှင့်
ဝန်ထမ်းများအတွက် ခံစားခွင့်များကို
PGMF မှ ကြည်ဖြူစွာ/ထိုက်တန်စွာ
ပေးဆပ်ခဲ့ပီးဖြစ်၍ ယခုဇွန်လကုန်မှစ၍
PGMF သည် မြန်မာနိုင်ငံမှ ထွက်ခွာမည်ဖြစ်ကြောင်း
လေးစားစွာအသိပေးအပ်ပါသည်။
မြန်မာပြည်သူပြည်သားများ
စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာရှိပါစေ🙏🙏🙏🙏🙏
25/06/2023
စိုက်ပျိုးရေးကြီးကြပ် - ကျား/မ (၂၀)ဦး
Phone - 09-977150435
Viber - 09-965809593
Email - [email protected]
အလုပ်လျှောက်လွှာများအား (၈.၇.၂၀၂၃)ရက်နေ့နောက်ဆုံးပေးပို့လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
20/06/2023
😎 ကင်ဆာရောဂါနှင့် သင်္ဘောမညိုး
==========================
~ Madagascar Periwinkle
~ Catharanthus Roseus
- ဒီအပင်မှာပါတဲ့ ( Vinblastine ) ဆိုတဲ့ဓာတ်က ကင်ဆာရောဂါကို ကုသနိုင်တဲ့vအစွမ်းရှိလို့ နာမည်ကြီးလာတဲ့အပင်ဖြစ်ပါတယ်ခင်ဗျာ ...
- ဒီပန်းပင်ရဲ့ အရွက်အနုများကို ကျိုချက်ပြီးသောက်ပေးပါက အစာအိမ်ရောဂါ ( Stomach ) ကို သက်သာပျောက်ကင်းပါတယ် ...
- သူ့ရဲ့အရွက်အရင့်များကို ခူးဆွက်ပြီး ကျိုချက် သောက်သုံးပေးပါက ဆီးချိုရောဂါ ( Diabetes ) ကို ပျောက်ကင်း သက်သာစေပါတယ် ...
- ဒီအပင်၏အမြစ်ကို ရေစင်အောင်ဆေးကြောပြီး ပြုပ်သောက်ပါက အူအတွင်းကပ်ပါးရောဂါ ( Intestinal Parasitism ) အမျိုးမျိုးကို ပျောက်ကင်းသက်သာစေပါတယ် ...
- အမြစ်ဟာ သွားကိုက်ရောဂါကို ပျောက်ကင်း သက်သာစေပြီး ကင်ဆာရောဂါ မဖြစ်အောင် ကြိုတင် ကာကွယ် တားဆီးပေးပါတယ် ...
- ဒါ့အပြင် အမျိုးသမီးများ ကိုယ်၀န်ဖျက်ချတဲ့နေရာမှာလဲ များစွားအသုံး၀င်ပြီး အာနိသင်ပြင်းတယ်လို့ ရေးသားဖော်ပြထားပါတယ် ...
- သူအမည်ကို စကြာပန်း ၊ ပန်းစကြာ ၊ ကုန်းကညွတ် ၊ သင်္ဘောမညှူိး ၊ အေးပန်း ၊ ကြွေပန်း ၊ ကညွတ်ပန်း ၊ ပန်းကညွတ် ဟု အမျိုးမျိုး ခေါ်ဆိုကြပါတယ်ခင်ဗျာ .....
# ( Win Min Phyo ) ၊ ပို့စ်မှ ထုတ်နုတ်တင်ပြပါသည် .....
~ တော်ဝင်ပန်း မြေယာရှုခင်း
~ Pboto : : Internet.
18/06/2023
ကြွက်နားရွက် မှိုစိုက်ပျိုးနည်း
သိပ္ပံနည်းကျ မှို စိုက်ပျိုးရာတွင် စားသုံးမှို နှင့်ဆေးဖက်ဝင်မှိုများကို စိုက်ပျိုးကြသည်။ စားသုံးမှိုများမှာ ငွေနှင်းမှို၊ ငွေနားမှို၊ ကြွက်နားရွက်မှို၊ ရှီတာကီမှို၊ ကောက်ရိုးမှို အစရှိသည်တို့ ဖြစ်ကြသည်။ သိပွံနည်းကျ မှိုမွေးမြူ စိုက်ပျိုးရာတွင် မှိုမျိုးတစ်မျိုးနှင့် တစ်မျိုး ကွာခြားမှု သိပ်မများပေ။ မှိုမွေးမြူစိုက်ပျိုးရာတွင် ပြုလုပ်ရသည့် လုပ်ငန်း အဆင့် (၄)ဆင့်ရှိသည်။ ၎င်းတို့မှာ-
၁။ မှိုမျိုးသန့်မွေးမြူခြင်း
၂။ မှိုမျိုးစေ့ / မှိုပွားစာ ပြုလုပ်ခြင်း
၃။ မှိုစိုက်ထုပ်ပြုလုပ်ခြင်း နှင့်
၄။ မှိုစိုက်ပျိုးခြင်း တို့ဖြစ်သည်။
မှိုကို စတင်စိုက်ပျိုးသူများ အနေဖြင့် အဆင့် (၄) မှ စတင်ပြီး ကျွမ်းကျင်လာမှုအရ အထက် အဆင့်များသို့ တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် တိုးတက် လုပ်ကိုင် သွားရမည်။ ယခုဆောင်းပါးတွင် အဆင့်(၄) ကြွက်နားရွက်မှို စိုက်ပျိုးနည်း အကြောင်းကိုသာ သီးသန့်ဖော်ပြ သွားပါမည်။
ကြွက်နားရွက် မှိုစိုက်ပျိုးရန်အတွက် ရှေးဦးစွာ မှိုစိုက်ခန်း ပြင်ဆင်ရပါမည်။ မိမိ စိုက်ပျိုးလိုသည့် မှိုစိုက်ထုပ် အရေအတွက်ကို လိုက်၍ အခန်းကို ပြင်ဆင်ရပါမည်။ သီးသန့် မှိုစိုက်ခန်း မပြင်ဆင်နိုင်သူများအတွက် မိမိအိမ်ရှိ ရေချိုးခန်း၊ အခန်းလွတ်များ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး တိုက်ရိုက် နေရောင်ခြည် မကျသော အခန်းဖြစ်ရမည်။ အသစ်ဆောက်မည့်သူများအတွက် သက္ကယ် သို့မဟုတ် ဓနိမိုးပြီး ထရံကာ အဆောက်အဦးသည် အသင့်တော်ဆုံး ဖြစ်သည်။ အခန်း ကြမ်းပြင်ကို သဲခင်းပေးရမည်။ (ရေလောင်းသောအခါ ဗွက် မထစေရန်နှင့် အစိုဓာတ်ထိန်းရန် ဖြစ်သည်။) အထုပ်များထားရှိ စိုက်ပျိုးနိုင်ရန် စင် သို့မဟုတ် တန်းများ ထည့်သွင်းထားရမည်။ စိုက်ခန်းကို အပူချိန်၂၅ဒီဂရီ မှ ၃၂ဒီဂရီ နှင့် စိုထိုင်းဆ ၈၀-၉၅ ရာခိုင်နှုန်း ရရှိရန် ပြုလုပ်ပေးရမည်။ သာမိုမီတာ တပ်ဆင်ထားပြီး ချိန်ညှိနိုင်သည်။ စိုက်ခန်း ကြမ်းပြင် သဲခင်းအား ရေဝအောင်လောင်းထား ရမည်။
စိုက်ခန်း ပြင်ဆင်ပြီးပါက ကြွက်နားရွက်မှိုမျိုး ထည့်သွင်း ရင့်ကျက်ထားသော ကြွက်နားရွက်မှို အဆင်သင့် စိုက်ထုပ်များကို ဝယ်ယူရမည်။ ဝယ်ယူရရှိလာသော မှိုစိုက်ထုပ်များ အခန်းနှင့်လိုက်လျောညီထွေ တည်ငြိမ်လာအောင် အခန်းတွင်းထား၍ ၂ရက်ခန့် အနားပေးရမည်။ ထို့နောက် အထုပ်ထိပ်ဝကို ကြိုးဖြင့် တင်းတင်းစည်းပေး ရမည်။ ပြီးလျှင် အထုပ်လေးဖက် လေးတန် မျက်နှာပြင်နှင့် အထုပ် ဖင်ခြေတို့ကို ဓားခွဲပေးရမည်။ မျက်နှာပြင် တစ်ဖက်တွင် ဓားချက်၂ချက်နှုန်းဖြင့် လေးဖက်အတွက် ၈ချက်နှင့် ဖင်ခြေအတွက် ၂ချက် စုစုပေါင်း တစ်ထုပ်အတွက် ဓားချက် ၁၀ချက် ရှိရမည်။ ဓားချက် အရွယ်မှာ ၁လက်မခွဲ မှ ၂လက်မ ရှိရမည်။ ဓားခွဲရာတွင် မှို စိုက်ထုပ်၏ အပေါ်ယံ ပလပ်စတစ်သား ပြဲရုံသာ ခွဲရမည်။ (စိုက်ထုပ်အတွင်း မှိုမျှင်များ ရှိနေသော အတုံးထဲ ဓား မနစ်စေရန် သတိပြုရမည်။) လေးဖက် လေးတန် မျက်နှာပြင်အား ဓားခွဲရာတွင် ဓားချက် တစ်ချက်နှင့် တစ်ချက် တေ့ဆက် ပုံစံဖြင့် ခပ်စောင်းစောင်း ခွဲပေးရမည်။ ထို့နောက် စိုက်ထုပ်များကို ကြိုးဖြင့်တွဲသီ၍ စိုက်ခန်းအတွင်း စင် သို့မဟုတ် တန်းများတွင်တွဲလောင်း ချိတ်ဆွဲရမည်။
အထက်ပါ အဆင့်များပြီးဆုံးပါက တစ်နေ့လျှင် ရေ ၁-၂ကြိမ်လောင်းပေး ရမည်။ ရေပိုက် အသုံးပြု၍ လောင်းနိုင်သော်လည်း ရေမှုန် ရေမွှား အဖြစ်လောင်းပေးနိုင်ပါက ပိုကောင်းသည်။ ရေစလောင်းသည့်အချိန်မှ ၁ပတ်အတွင်း မှိုစတင် ထွက်ရှိနိုင်ပြီး ၂ပတ်မှ ၃ပတ်အတွင်း ဆွတ်ခူးနိုင်သည်။ မှို စိုက်ထုပ်၁ထုပ်မှ ၂ကြိမ်-၃ကြိမ် ဆွတ်ခူးနိုင်ပြီး မှို စိုက်ထုပ်မူလ အလေးချိန်၏ ၃ပုံ၁ပုံ မှို ထွက်ရရှိမည်။ သတိပြုရန်မှာ ကြွက်နားရွက် မှိုစိုက်ပျိုးရန် မိုးနှင့်ဆောင်းမှာ သင့်တော်ပြီး နွေရာသီတွင် အပူချိန်ကြောင့် အဆင်မပြေနိုင်ပါ။ နွေရာသီတွင် မဖြစ်မနေ စိုက်ပျိုးမည်ဆိုပါက အပူချိန်ကို အထူးထိန်းချုပ် ပေးရပါမည်။
Credit Org
16/06/2023
ဂုတ်တွင်းလမ်းပေါ်၌ တွဲကားတစ်စီး တိမ်းမှောက်၍ ယာဉ်အစီးရေရာချီ၍ ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့နေ
လားရှိုး၊ ဇွန် ၁၆
ရှမ်းပြည်နယ်(မြောက်ပိုင်း)၊ ကျောက်မဲ-နောင်ချိုအကြားရှိ ဂုတ်တွင်းလမ်းပေါ်၌ ယနေ့နံနက်ပိုင်းက တွဲကားတစ်စီး တိမ်းမှောက်ခဲ့၍ ယာဉ်အစီးရေ ရာနှင့်ချီကာ ယနေ့နေ့လည်ပိုင်းအထိ ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှု ဖြစ်ပေါ်လျက်ရှိနေသည်ဟု ဒေသခံတစ်ဦး၏ ပြောကြားချက်အရ သိရသည်။
ဇွန် ၁၆ ရက်၊ ယနေ့နံနက် ၁၁ နာရီကျော်က ကျောက်မဲနှင့် နောင်ချိုမြို့နယ်အကြား ဂုတ်တွင်းလမ်းပေါ်တွင် ကုန်အပြည့်တင်ဆောင်ထားသည့် တွဲကားတစ်စီး တိမ်းမှောက်မှု ဖြစ်ပွားခဲ့၍ ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့နေကာ ယနေ့နေ့လည်ပိုင်းအထိ ကားအစီးရေ ရာနှင့်ချီ၍ ပိတ်ဆို့လျက်ရှိနေကာ နောင်ချိုမြို့နှင့် ကျောက်မဲမြို့ပေါ်အထိပါ ယာဉ်ကြောများ ပိတ်ဆို့လျက်ရှိသည်ဟု သိရသည်။
"ကျောက်မဲ- နောင်ချိုကြား ဂုတ်တွင်းလမ်းပေါ်မှာ တွဲကားက သူ့ဟာသူ လဲသွားတာ။ လူထိခိုက်ဒဏ်ရာ ရ၊ မရတော့ မသိဘူး။ အဲ့ဒီနေရာကိုလည်း သွားလို့ မရသေးဘူး။ အခုအချိန်အထိ ကားလမ်းက ပိတ်နေတုန်းပဲ။ ဂုတ်တွင်းတစ်လျှောက် ကားလမ်းပိတ်နေတာ နောင်ချိုမှာဆို မြို့လည်ကောင်အထိတောင် ကားတန်းကြီး ဖြစ်နေတယ်။ ကျောက်မဲမှာလည်း ကားတွေပိတ်နေပါတယ်။ ကားသေးတောင်သွားမရဘူး။ ခရီးသည်တင်ကားတွေရော၊ကုန်ကားတွေရော ကားမှန်သမျှ အကုန်လုံးရပ်ထားရတယ် ဟု ဒေသခံတစ်ဦးဖြစ်သူ ကိုကျော်ကျော်ဦးက ယနေ့ခေတ်သို့ ပြောသည်။
ယနေ့ညနေ ၃ နာရီခွဲအချိန်တွင် နောင်ချိုဘက်မှ ကားအသေးများ စတင်မောင်းနှင်၍ ရပြီဖြစ်သော်လည်း ယာဉ်အစီးရေ ရာချီကာ ပိတ်ဆို့နေသည့်အတွက် သွားလာရခက်ခဲလျက်ရှိနေကြောင်းလည်း ၄င်းက ဆက်လက်ပြောပြသည်။
အဆိုပါဂုတ်တွင်းလမ်းပေါ်၌ ကုန်တင်ဆောင်သည့် တွဲကားယာဉ်များ မကြာခဏတိမ်းမှောက်မှု ဖြစ်ပွားလေ့ရှိကာ နာရီနှင့်ချီ၍ ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုများလည်း ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိကြောင်း ပရဟိတလုပ်ငန်းများ လုပ်ဆောင်နေသည့် ဒေသခံတစ်ဦးက ပြောသည်။
"ဂုတ်တွင်းလမ်းပေါ်မှာက ကုန်တင်ကားတွေက အခန့်မသင့်လို့ တစ်ခုခုဖြစ်ပြီးဆိုတာနဲ့ ကားလမ်းက ပိတ်ရော။ လွန်ခဲ့တဲ့ တစ်ပတ်ကလည်း အဲ့ဒီလမ်းပေါ်မှာ တွဲကားတစ်စီးမှောက်သွားတာ လမ်းကွေ့တည့်တည့်မှာ မှောက်တော့ရှင်းလင်းရေး လုပ်လိုက်တာ ၃ နာရီလောက်ကြာတယ်။ ပြီးတော့ လမ်းပွင့်ခါစရှိသေးတယ်။ အဲ့နားမှာပဲ တွဲကားတစ်စီးက ထပ်မှောက်တော့ နောက်ထပ် ၃ နာရီလောက် လမ်းပိတ်ဆို့မှုဖြစ်ခဲ့သေးတယ်။ အဲ့တာက လွန်ခဲ့တဲ့ တစ်ပတ်အကျော်လောက်ကပါ ဟု ၄င်းက ပြောသည်။
ဂုတ်တွင်းလမ်းပေါ်၌ ယာဉ်တိမ်းမှောက်ကာ နာရီနှင့်ချီ၍ ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုများ ဖြစ်ပေါ်တတ်သဖြင့် သွားလာရ ခက်ခဲမှုများနှင့် ကုန်စည်စီးဆင်းမှု နှောင့်နှေးသည့် အခက်အခဲများကို ကြုံတွေ့ရသည်ဟု ဒေသခံများက ပြောဆိုလျက်ရှိသည်။
မောင်ဇော်
Photo; Nay Myo ၊ Kyaw Kyaw Oo
ပုံစာ - ဂုတ်တွင်းလမ်းပေါ်၌ တိမ်းမှောက်နေသည့် တွဲကားနှင့် နောင်ချိုမြို့ရှိ ယာဉ်ကြောများ ပိတ်ဆို့နေမှုတို့ကို တွေ့ရစဉ်။
#ယနေ့ခေတ်
16/06/2023
နောင်ချိုမြို့၊ဘူတာရပ်ကွက်၌ အိမ်တွင် ထမင်းဟင်းချက်၊ ကလေးထိန်းအတွက် ရိုးသား ကြိုးစားသော #အမျိုးသမီး (၁)ဦး အလိုရှိပါသည်။ တစ်ခြားဘာမျှလုပ်စရာမလိုပါ။လစာမှာ တစ်လ တစ်သိန်းခွဲကျပ် ဖြစ်ပါသည်။
ဆက်သွယ်ရန် 📞📞
09682188707
15/06/2023
Photo crd
14/06/2023
(14.6.2023) နေ့ နေ့လည်ပိုင်း
နောင်ချိုမြို့နယ် သရက်ကုန်းကျေးရွာ(ကံကြီး)အနီး ပြောင်းအိတ်တင်လာသော တွဲကားတစ်စီး တိမ်းမှောက်ခဲ့ပြီး ကားခေါင်းခန်းတွင်ညှပ်မိသေဆုံးသွားသော ယာဉ်မောင်းတစ်ဦးအား
မေတ္တာရောင်ခြည်(ကံကြီး)
စေတနာမွန်အသင်း(နောင်ချို)
ဖြူစင်မေတ္တာ အသင်း(နောင်ချို)နှင့် မီးသတ်တပ်ဖွဲ့မှ
ခက်ခက်ခဲခဲ ထုတ်ယူခဲ့ပြီး နောင်ချိုဆေးရုံ ရင်ခွဲရုံသို့ ပို့ဆောင်ပေးခဲ့ပါသည်
12/06/2023
ပြောင်းလဲလာတဲ့ စနစ်သစ်ပညာရေးမှာ English က
အတော်ကို အဆင့်မီလာပါတယ်။
သို့သော် အဲဒီလို အဆင့်မီတဲ့ English သင်ရိုးတွေကို
အမီလိုက်နိုင်ဖို့ဆိုရင် မိမိရဲ့ရင်သွေးငယ်တွေဘက်ကလည်း
Basic English Grammar လောက်ကိုတော့
မဖြစ်မနေသိထားသင့်ပါတယ်။
အဲဒီလို Basic English Grammar တွေကိုသင်ဖို့ကျတော့လည်း ဆရာ၊ဆရာမတွေမှာ လပိုင်းမာတိကာနဲ့
အချိန်ကိုက်သင်ကြားရတဲ့အတွက် သတ်မှတ်ထားတဲ့လမှာ
သတ်မှတ်ထားတဲ့သင်ရိုးကို အချိန်မီမပြီးစီးမှာစိုးတာကြောင့်
စေ့စေ့စပ်စပ်သင်ဖို့ အချိန်မလောက်မင ဖြစ်ရပါတယ်။
ဒီလိုနဲ့ ကျောင်းသင်ရိုးမှာပါတဲ့ သင်ရိုးအချိန်မီပြီးဖို့အရေး သင်ရိုးထဲမှာပါသလောက်နဲ့ အပေါ်ယံသင်ကြားရပါတယ်။
အဲဒီတော့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာက ဘာဖြစ်လဲဆိုရင်
သိသင့်သိရမည့်အတန်းမှာ သိသင့်သိထိုက်တဲ့
အခြေခံအချက်အလက်တွေကို သိမလာတော့
အကြွေးတွေစုပုံလာပါတယ်။
ဥပမာ... Grade 5, Grade 6, လောက်ဆိုရင်
Eight parts of speech နဲ့ အခြေခံ Tenses (6) မျိုးလောက်တော့ သိရမှာပေါ့။
အခုဖြစ်နေတာက Grade 5, 6, 7,... ရောက်တာတောင်
Noun မှန်းမသိ၊ Adjective မှန်းမသိတော့ မခက်ပေဘူးလား။
ဒီလိုနဲ့ အတန်းကြီးလာတာနဲ့အမျှ
အဲဒီကလေးဒုက္ခရောက်တော့တာပါပဲ။
မိဘတွေအနေနဲ့ ကိုယ့်ကလေးရဲ့ပညာရေးမှာ
အခြေခံပိုင်ပြီး တကယ်တတ်မြောက်တာကိုလိုချင်တယ်ဆိုရင် တတ်သိနားလည်တဲ့ ဆရာသမားတွေဆီမှာ ချဉ်းကပ်ပြီး
ပညာဆည်းပူးနိုင်မယ့် အခွင့်အရေးကို ဖန်တီးပေးလိုက်ပါ။
အထူးသဖြင့် English ကို Subject ဆန်ဆန်သင်တတ်တဲ့ ဆရာထက်၊ Language အဆင့်ထိရောက်အောင်
သင်ပေးနိုင်တဲ့ ဆရာတွေဆီကို ရောက်အောင်ပို့ကြပါ။
စာကြွင်း
======
အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းဖွင့်ထားတဲ့ ဆရာတစ်ယောက်အနေနဲ့
ဒီစာရေးရတာ လန့်တော့ လန့်ပါတယ်။
ဒီဆရာသင်တန်းကြေးလိုချင်လို့ ရေးတယ်ထင်မှာစိုးလို့ပါ။
ဒါပေမယ့် မျိုးဆက်သစ်လူငယ်တွေကို တကယ်ဖြစ်စေချင်လို့၊
ချစ်လွန်းလို့ ဒီစာကိုလိပ်ပြာလုံစွာနဲ့ရေးလိုက်ပါတယ်။
ကျွန်တော့်ဆီမှာ သင်တန်းတက်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါ။
တစ်မြို့လုံး၊ တစ်နိုင်ငံလုံးကကျောင်းသားတွေကို
ကျွန်တော်တစ်ယောက်တည်းနဲ့လည်း သင်ပေးနိုင်ဖို့လည်း မလွယ်ပါဘူး။
အခြားအင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းတွေ များစွာရှိပါတယ်။သေသေချာချာစုံစမ်းပြီး မိမိရင်သွေးအတွက်
အကောင်းဆုံးအထောက်အပံ့ပေးနိုင်မည့် ဆရာသမားများထံ
အချိန်မီပို့နိုင်စေဖို့ အကြံဉာဏ်ပေးရင်း
🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ဆုမွန်ကောင်းတောင်းလိုက်ပါတယ်။ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
:Saya Moe Distinction English
12/06/2023
သဖန်းကိုင်းပရဟိတဆရာတော်မှ စာသင်ခုံ၊ စာရေးကိရိယာ၊ သင်ထောက်ကူပစ္စည်းများလှူဒါန်း
နောင်ချိုမြို့၊ သဖန်းကိုင်းပရဟိတ
ဆရာတော် သဒ္ဓမ္မဇောတိကဓဇ ဒေါက်တာဘဒ္ဒန္တပညာလင်္ကာရ မှ
မြို့နယ်ပညာရေးဌာနများသို့ ယနေ့ (၁၂-၆-၂၀၂၃)ရက်နေ့တွင် ၆ ပေစာသင်ခုံ၊ ၁၀ ပေ ၆ ပေ အကျယ်အဝန်းရှှိရေလောင်ကန်၊ ဆရာ/မများစားပွဲခုံ၊ ဘလက်ဘုတ်၊ အမှိုက်ပုံး များကို လှူဒါန်းခဲ့ကြောင်း သိရှိရသည်။ လှူဒါန်းပွဲအခမ်းအနားကို အထက(၁)နောင်ချို၌ ကျင်းပခဲ့ပြီး မြို့နယ်ပညာရေးမှူး ဒေါ်အေးအေးသင်း၊ ဦးစီးအရာရှိ ဒေါ်ဝေမာမြင့်၊ ယာဉ်မောင်းကိုမောင်ကြီးနှင့် သက်ဆိုင်ရာ ကျောင်းအုပ်ကြီးများ တက်ရောက်ခဲ့ကြောင်းသိရှိရပါသည်။
လှူဒါန်းမှုအစုစုတို့မှာ --
#အထက(၁) နောင်ချို သို့
၁။ အလှူတော်ငွေ(၁၀)သိန်းကျပ်
၂။ ၁၀ ပေ ၆ ပေ အကျယ်အဝန်းရှိ
ရေလောင်ကန်
#တန်ဖိုးငွေ(၁၁)သိန်းကျပ်
၃။ ၆ ပေစာသင်ခုံ ၁၅ စုံ
#တန်ဖိုးငွေ (နှစ်ဆယ်ငါးသိန်းခြောက်သောင်းကျပ်)
#အလက(ခွဲ)နောင်ချို သို့
၁။ ၆ ပေ စာသင်ခုံ ၅ စုံ
#တန်ဖိုးငွေ (ရှစ်သိန်းကျပ်)
#အမကမူလွန် ငုက္ခလေး(၁)
၁။ ၆ ပေ စာသင်ခုံ ၁၀ စုံ
#တန်ဖိုးငွေ (၁၆ သိန်းကျပ်)
၂။ ဘလက်ဘုတ် ၁ ချပ်
#တန်ဖိုးငွေ ၁၇၀၀၀၀/ကျပ်
၃။ ဆရာစားပွဲ ၁ စုံ
#တန်ဖိုးငွေ ၂၃၀၀၀၀/ကျပ်
#အမက(၁၁၅) သို့
၁။ ၆ ပေစာသင်ခုံ ၅ စုံ
#တန်ဖိုးငွေ ရှစ်သိန်းကျပ်
#အမက(ခွဲ)ရေမဲတွင်း သို့
၁။ ၆ ပေ စာသင်ခုံ ၁၁ စုံ
#တန်ဖိုးငွေ (တစ်ဆယ့်ခုနစ်သိန်းခြောက်သောင်းကျပ်)
၂။ ဆရာ စားပွဲ ၁ စုံ
#တန်ဖိုးငွေ ၂၃၀၀၀၀/ကျပ်
တို့ဖြစ်ကြပါသည်။
Photo Crd: ဒေါက်တာဘဒ္ဒန္တပညာလင်္ကာရ
12/06/2023
#ကြက်သဟင်းရွက်ဆေးအသုံးဝင်ပုံများ
အန်တီကြီးတယောက်က ကြက်သဟင်းရွက်လေးနည်းနည်းလောက်ပေးပါတောင်းလို့ဘာကောင်းလဲမေးကြည့်တာအသည်းကောင်းတယ်တဲ့။
စိတ်ဝင်စားပြီးသိချင်တာနဲ့ရှာကြည့်လိုက်တာကိုဗဟု
အဖြစ် ပြန်လည်မျှဝေပါသည်။
ကြက်သဟင်းပင်၏ ဆေးဖက်၀င်မှုများ
ကြက်သဟင်းပင်၏ ဆေးဖက်၀င်မှု
ကြက်သဟင်းပင်၏ ဆေးဖက်၀င်မှုများကို ကျန်းမာရေး၀န်ကြီးဌာနမှထုတ်ဝေသော လက်တွေ့ အသုံးချဆေးဖက်၀င်အပင်များပေါင်းချုပ် စာအုပ်၌ အောက်ပါအတိုင်း ဖော်ပြထားပါသည်။
ပုံသဏ္ဍာန်
ပင်မတ် ချုံပင်မျိုး ဖြစ်ပါသည်။၁-၇ ပေအထိမြင့်သည်။အရွက်မှာ ရွက်လွှဲထွက်သည်။အရွက်မှာ ငှက်မွှေးရွက်ပေါင်း ဖြစ်သည်။အပွင့်မှာ သေးငယ်သည်။အရောင်မှာ လိမ္မော်ရောင်။ရိုးတံကပ်ပြီး အပွင့်ပွင့်သည်။အသီးမှာ ညှာတံမဲ့သည်။
ပေါက်ရောက်ပုံ
စားသုံးပင်အဖြစ် နေအိမ်ခြံ၀င်း များတွင် စိုက်ပျိုးကြသည်။မြန်မာနိုင်ငံအနှံ့အပြားတွင် စိုက်ပျိုးကြသည်။ မရှော့ရွက်ပင်နှင့် မျိုးရင်းတူသောကြောင့် အပင်ပုံသဏ္ဍာန်လည်း ဆင်တူရိုးမှား ဖြစ်ပါသည်။
အသုံးပြုသည့် အစိတ်အပိုင်းမှာ အရွက်၊ အမြစ်။
အာနိသင်
အရွက်မှာ အေး၏။ချိုသော အရသာရှိ၏။လေလမ်းကို ဖြောင့်၍ ၀မ်းမီးကိုတောက်စေ၏။
ပိုးနား၊ အဆိပ်နာကို နိုင်၏။ကိုယ်ပူနာနှင့် သင့်၏။အသည်းရောဂါများနှင့် အထူးသင့်လျော်၏။
အသုံးပြုပုံ
ကြက်သဟင်းရွက်အား ဟင်းချိုချက်၍ လည်းကောင်း၊ ကြော်ချက်စားခြင်းအတို့အမြှုပ်အဖြစ် လည်းကောင်း ဟင်းလျာများတွင် စားသုံးကြသည် ။
ကြက်သဟင်းမြစ်ကို သွေးသောက်ခြင်း၊ပြုတ်သောက်ခြင်းဖြင့် သွေးတိုးကိုကျစေပါသည်။
နှလုံးတုန်၊ ရင်တုန်ခြင်း ကိုသက်သာစေပါသည်။
အဆိပ်ရှိသော ပိုးမွှားများ ကိုက်ခံရပါက ကြက်သဟင်းမြစ်ကို သွေးလိမ်းနိုင်ပါသည်။
ကြက်သဟင်းမြစ်ကို ဆန်ဆေးရည်နှင့် သွေးလိမ်းပါက ကြပ်သမာနှင့် အဖုအကျိတ်၊အနာပေါက်ရောဂါ များကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။
ကြက်သဟင်းအရွက်ကို ဟင်းခါးချက်သောက်၍ လည်းကောင်း သုံးပုံတစ်ပုံကြွင်းပြုတ်သောက်ခြင်းအားဖြင့် လည်းကောင်း အဖျားရောဂါကို သက်သာစေပါသည်။အဖျားကျစေပါသည်။
ကြက်သဟင်း ပဉ္စငါးပါးကို သုံးပုံတစ်ပုံကြွင်း ကျန်အောင် ပြုတ်သောက်ခြင်းဖြင့် အသည်းရောင် အသားဝါရောဂါကို သက်သာစေပါသည်။ကြက်သဟင်းရွက် ဟင်းချိုအဖြစ်လည်း စားသုံးနိုင်ပါသည်။
ရှုတော်မူဆေးအဘိဓာန်၌ ဖော်ပြထားသည်မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါ
သည်။
ကြက်သဟင်းရွက်သည် ပူ၏။ချိုသော အရသာရှိ၏။၀မ်းမီးကို ဖြောင့်စေတတ်၏။ပိုးနား၊အဆိပ်နာ တို့ကို နိုင်၏။
ကိုယ်ပူနာနှင့်သင့်၏။အထူးသဖြင့် ၎င်းအမြစ်ကိုလက်တဆစ်ဖြတ်၍ ဆန်ဆေးရည်နှင့် သွေးပြီး ကြက်သမာနာကို သုတ်လူးလျှင် သက်သာပျောက်ကင်းစေတတ်၏။ သွေးကို ကြေစေတတ်၏။
မြွေဆိပ်ကင်းဆိပ် စသော အဆိပ်အမျိုးမျိုးတို့ကို လျင်မြန်စွာ ပယ်နိုင်၏။
ပါ၀င်သော ဓါတုဓာတ်များ
အပင်တွင်ပါ၀င်သော ဓာတုဗေဒဓာတ်ပစ္စည်းများနှင့် ဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်မှုကို ဓာတ်ခွဲစမ်းသပ်ခဲ့ပါသည်။
ကြက်သဟင်းပင်၏ အရွက်၊ပင်စည်၊အမြစ်တို့တွင် အလွန်အစွမ်းထက်သော အောက်ပါဓာတ်ပစ္စည်းများ ပါ၀င်၏။
Lignans,glycosides,Fluorides,Ellagitannins,Phenylpropanoids,Ar
Abinogalactan.
ကြက်သဟင်းကို လက်တွေ့စမ်းသပ်သုတေသနပြုမှုများ
၁။ ဆီးလမ်းကြောင်းတွင် ကျောက်တည်ခြင်းကို စမ်းသပ်ချက်
ဆီးလမ်းကြောင်းတွင် ကျောက်တည်မှုအဖြစ်များဆုံးသည် ကယ်စီယမ်အောက်ဆီလိတ်ကျောက်တည်ခြင်း ဖြစ်သည်။
ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်းတွင် အမျိုးအစားမတူ ကွဲပြားသော ကျောက်တည်မှုများ ရှိနိုင်ပါသည်။
ဆီးအတွင်း ကျောက်များ အစိုင်အခဲ ဖြစ်ပေါ်မှုသည် ဓာတ်ဆားအမျိုးမျိုး ဖွဲ့စည်းမှုကြောင့်ဖြစ်၏။
ကြက်သဟင်းဖြင့် ဆီးအိမ်ထဲ၌ ကယ်စီယမ် အောက်ဆီလိတ် ကျောက်များရှိသော ကြွက်များကို စမ်းသပ်ခဲ့ပါသည်။
ကြက်သဟင်း အဆီအနှစ် ၅ မီလီဂရမ် ကို ၃၀ရက် တိုက်ကျွေးခဲ့ရာ ကြီးသော ကျောက်များသေးငယ်၍ သေးသောကျောက်များ ပျော်ကျစေကြောင်း ၂၀၀၆ ခုနှစ်တွင် ဘရာဇီး နိုင်ငံ၌ စမ်းသပ်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်သည်။
ကြက်သဟင်းပင်ကို ဆေးဖက်၀င်အပင်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်မှု
၁။ ကျောက်ကပ်ကျောက်နှင့် သည်းခြေကျောက်ကို ပျော်ကျစေခြင်း၊
ကျောက်များထပ်မတည်ရန် ကာကွယ်ခြင်း(expels stones)
၂။ ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်း လုပ်ဆောင်မှုကို ကူညီလုပ်ဆောင်ပေးခြင်း၊
ကျောက်ကပ်ကို အဆိပ်အတောက်မဖြစ်စေရန် ကာကွယ်၍ ကျောက်ကပ်လုပ်မှု အရည်အချင်းကောင်းမွန်စေခြင်း၊ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အရည်များမျှတစေခြင်းသန်မာမှုရှိစေခြင်း(supports kidneys)
၃။ ဆီးရွှင်စေခြင်း၊ယူရစ်အက်စစ်ကို လျော့နည်းစေနိုင်သည့်ပြင် ဆီး
ပိုသွားစေ၏။
၄။ ကိုက်ခဲနာကျင်မှု ပျောက်စေခြင်း
၅။ အသည်းကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်ခြင်းကာကွယ်၍ အသည်းသန်
မာစေခြင်း၊အရည်များအချိုးမျှတခြင်း၊အရည်အသွေး ကောင်းမွန်ခြင်း(အသည်းအင်ဇိုင်း ဇီ၀ဓာတ်ကူပစ္စည်းများ မျှတမှုဖြစ်စေခြင်း )
၆။ အသည်းကို အဆိပ်အတောက်ပြေစေခြင်း
၇။ တောင့်တင်းခြင်း၊တက်ခြင်း လျော့နည်းစေခြင်း
၈။ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့နည်းစေခြင်း
၉။ ဗိုင်းရပ်ိုးများဖြစ်သော အသည်းရောင်အသားဝါ အေ၊ဘီ၊စီ ရေယုန်
ရောဂါနှင့် ခုခံအားကျဆင်းမှု။ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကို သေစေခြင်း
၁၀။ အစာကြေခြင်း
၁၁။ သွေးထဲတွင် သကြားဓာတ်လျော့စေခြင်း
၁၂။ သွေးဖိအားလျော့စေခြင်း၊သွေးတိုး ကိုလက်စထရောလျော့စေခြင်း
၁၃။ ဗက်တီးရီးယားပိုးများကို သေစေခြင်း။
သုတေသနပြုမှုအရ အထောက်အထားပြည့်စုံသော အသုံးပြုနိုင်မှုများ
၁။နာကျင်ကိုက်ခဲမှုပျောက်စေခြင်း ။
၂။ဗက်တီးရီးယားရောဂါပိုးဆန့်ကျင်ခြင်း ။
၃။အသည်းအဆိပ်အတောက်ဖြစ်မှု ဆန့်ကျင်ခြင်း။
၄။အနာဖြစ်မှု ဆန့်ကျင်ခြင်း။
၅။ကျောက်ကကပ်ကျောက်တည်မှု ဆန့်ကျင်ခြင်း။
၆။ဌက်ဖျားကာကွယ်ခြင်း။
၇။အသည်းကလာပ်စည်း ဆဲလ် များကိုကာကွယ်ခြင်း။
၈။ရောဂါပိုးဆန့်ကျင်ခြင်း ။
၉။ဆီးသွားစေခြင်း ။
၁၀။အားတိုးဆေး၊အသည်းအားတိုးဆေး၊အစာကြေဆေး၊အသည်းကာကွယ်ခြင်းသန်မာစေခြင်း၊သွေးတိုးရောဂါ၊ကိုလက်စထရောကျစေခြင်း ။
ကမ္ဘာတ၀န်း ကြက်သဟင်းကို အသုံးပြုမှုများမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်။
၁။ဂျပန်-ကြက်သဟင်းအခြေ ာက်ပဉ္စငါးပါးကို ပြုတ်သောက်လျှင် အထွေထွေကျန်းမာရေး ကောင်းသည်ဟု ယူဆပါသည်။
အသည်းရောဂါကို ဒိန်ချဉ်ရည်ဖြင့်ရောသောက်ပြီး အစာမကြေ၊လေနာ၊၀မ်းကိုက်ရောဂါတို့ကို ရေနွေးကြမ်းအဖြစ်သောက်သုံး၏။အရွက်အစိမ်းအညှစ်ရည်ကို ကြက်ဆူဆီဖြင့်ရောစပ်၍ မျက်စိရောဂါအတွက် မျက်စိပတ်၀န်းကျင်တါင် လိမ်းကျံသည်
၂။ပြင်သစ်-အရွက်ကိုပြုတ်သောက်လျှင် သည်းခြေရည်များစေခြင်း၊အသည်းအားတိုးဆေးအဖြစ်သုံး၏။
၃။အိန္ဒိယ-အရွက်စိမ်းရည်ကို ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါများ၊ဆီးချိုရောဂါများအတွက်အသုံးပြု၍ အရွက်ခြောက်ကို ရေနွေးကြမ်းကဲ့သို့သွေးတိုးရောဂါများအတွက်သော်လည်းကောင်း သောက်သုံး၏။
၄။ဖိလစ်ပိုင်-မီးဖွားပြီး အမျိုးသမီး များ အရွက်ပြုတ်ရည်ကို ရေချိုးခြင်းဖြင့် အရေပြားပေါ်ရှိ ရောဂါပိုးမွှားများ ကုန်စင်စေသည်ဟု ယုံကြည်သည်။
၅။ထိုင်းနိုင်ငံ-အဖျားကျဆေး၊ဆီးဆေး၊ဌက်ဖျားဆေး၊အထွေထွေရောဂါကာကွယ်ဆေးအဖြစ်သုံး၏။
၆။အနောက်အိန္ဒိယ-အစားစားလိုသောစိတ်ဖြစ်ပေါ်ဆေး၊ဆီးချိုရောဂါ၊ဆီးရောဂါဌက်ဖျားရောဂါဆေးများအဖြစ် အသုံးပြု၏။ဂနို၊ညောင်းကျရောဂါများပျောက်ကင်းရန်အသုံးပြု၏။
သူရဇ္ဇမဂ္ဂဇင်း ၂၀၁၃ ခုနှစ်။မေလ အတွဲ(၁၃) အမှတ်(၅)စွမ်းထက်နောင်ရေးသားသော ကြက်သဟင်းနှင့်အသည်းရောင်ရောဂါမှကောက်နုတ်ဖောက်ပြချက်
＃Crd
11/06/2023
🇨🇭 ပေါက်ပန်းနီက ဒါတွေကောင်းပါတယ်
▪▪🌺▪▪
🌺(၁) အပွင့်နဲ့ အရွက်နုကို အသား၊ ငါး၊ ပုဇွန်တို့နဲ့အတူ ကြော်စား၊ ချက်စား၊ သုပ်စားနိုင်သလို ပြုတ်ပြီးတို့စရာမအဖြစ် စားနိုင်ပါတယ်။
သည်းခြေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါများ၊ သလိပ်ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးပြီး သွေးကိုလည်း သန့်စေပါတယ်။ အဆိပ်အတောက်များကိုလည်း ပြေစေပါတယ်။
🌺(၂) အမျိုးသားများ ပန်းသေရောဂါရှိပါက ပေါက်ပန်းဖြူ ရွက်ရည်နှင့် ကျီးနီသီးဆံကို ရောစားပါက ပျောက်စေပါတယ်။
🌺(၃) တုပ်ကွေးဖျား၊ ရိုးရိုးဖျား ဖြစ်လျှင် ပေါက်ပန်းဖြူအရွက်နုများကို ကြက်သွန်သွန်များများဖြင့် ကြော်စားပါက အဖျားကျစေပါတယ်။
🌺(၄) စိတ်ဓါတ်ကျခြင်း၊ စိတ်မတည်ငြိမ်ခြင်း၊ စိတ်လွင့်ခြင်းဖြစ်လျှင် အရွက်ကိုကြိတ်၊ အရည်ညစ်ယူ၊ ပိတ်ချင်း၊ ဂျင်း၊ ကြံသကာတို့နှင့် ရောစပ်၍ အငွေ့ကို ရှူပေးပါက ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။
🌺(၅) မျက်စိမှုန်ခြင်း၊ မျက်စိဝေခြင်းဖြစ်လျှင် ပေါက်ပန်းကို အရည်ညစ်ယူ၍ အရည်ကြည်လေးကို မျက်စိကို ခတ်ပေးလျှင် ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။
🌺(၆) ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖြစ်လျှင် အပွင့်သို့ မရွက်ကို ကြိတ်၊ အရည်ညစ်ယူ၍ မကိုက်သည့်ဖက်ခြမ်းမှ နှာခေါင်းဖြင့် ရှူပေးပါက ချက်ချင်းသက်သာစေပါတယ်။
🌺(၇) ပေါက်ပန်းအပွင့်ကို နမ်းဆီဖြင့်ကြော်စား၊ တို့စရာမဖြစ် မကြာခဏ စားပေးပါက အမျိုးသားခွန်အားကို ပြည့်ဝစေပါတယ်။
🌺(၈) အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲလျှင် ပေါက်ပန်းပင်၏ အမြစ်ကို သွေး၍ လိမ်းပေးလျှင် အကိုက်အခဲ ပျောက်စေပါတယ်။
ြန်မာတိုင်းရင်းဆေး
11/06/2023
#မြေထုပ်စည်းကိုင်းကူးနည်းပါ
#မြေထုပ်မစည်းခင်ကြိုတင်ပြင်စဉ်ဖို့ရာ
#အရင်ဆုံးအမြစ်ပွားဆေးပြုလုပ်ပါ
အမြစ်ပွားဆေး ပြုလုပ်သုံးစွဲနည်း
=======================
၁။ လိုအပ်သောပစ္စည်းများ -
(က) စိမ်းစားငါးပိထမင်းစားဇွန်း (၁)ဇွန်း
(ပုဇွန်ငါးပိ/ ဂွေးငါးပိတမျိုးမျိုး)။
( ခ ) M150(သို့)Vitamim B12ပါဝင်
သောShark ကျွဲရိုင်းအချိုရည်တမျိုး
မျိုးမှ (၁) ပုလင်း။
( ဂ )ဟင်းချိုမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၁)
ဇွန်း။
၂။ ပန်ကန် တခုထဲတွင် စိမ်းစားငါးပိ M150 နှင့်
အချိုမှုန့်တို့ကိုရောစပ်ပြီးသမလိုက်ပါက အ
မြစ်ပွားဆေးကောင်းတခုရပါပြီ။
၃။ အသုံးပြုပုံမှာ ကိုင်းကူးကိုင်းဆက်သူများ
ဆေးရည်ထမင်းစားဇွန်း(၁)ဇွန်းကို ရေ(၁)လီ
တာနှုန်း စိုက်ခင်းနှင့်အပင်များလောင်းရန်အ
တွက် ဆေးရည်ထမင်းစားဇွန်း(၁)ဇွန်းကိုရေ
(၅) လီတာနှုန်းအသုံးပြုနိုင်သည်။
ကိုင်းကူး ကိုင်းဆက်သူများအတွက်ဓားချစ်ထားသော
နေရာကို စုတ်တံလေးဖြင့်သုတ်၍၄င်း ထွင်း
စိုက်မည့်နေရာကို အရည်ဖြင့်တို့၍၄င်း အသုံး
ပြုနိုင်သည် အတွေ့အကြုံနှင့်ကျွမ်းကျင်မှု
အပေါ်မူတည်၍ ပုံသေမဟုတ်ပဲလိုအပ်သလို
ဆေးအတိုးအလျှော့ကိုချိန်ဆ၍ အသုံးပြုနိုင်
ပါသည်။
၄။ အချိန်ကုန်သက်သာ၍ ငွေကြေးအကုန်
အကျသက်သာပြီး စိုက်ပျိုးရေးမှာလွန်စွာ
အကျိုးရှိသော နည်းပညာတခုဖြစ်ပါသဖြင့်
တောင်သူများအတုယူစိုက်ပျိုးသင့်ပါကြော
င်းတင်ပြပေးလိုက်ပါသည်။
Credit : Win Myint FB
#ကူးယူးနည်း
ကူးလို့သည့်ကိုင်းသည် ရောဂါကင်းစင်နေရပါမည်။
အနည်းဆုံးလက်သန်းလုံးခန့် တုတ်ပါစေ။
တွေ့ရှိပြီဆိုလျှင် အပင်ရင်းမှ လက်လေးလုံးခန့်ခွာ၍
အပေါ်အခေါက်ကိုတစ်လက်မခြားခွာပေးပါ။
ခွာထားသောနေရာမှ အကြောတွေကို ဓားနဲ့ခြစ်ထုပ်ပြစ်ပါ။
#မြေထုပ်ကပ်မယ်
မြေဆွေးကိုရှာပါ၊ ရေအနည်းငယ်ဖြင့်မွှေပါ၊ ဒုတ်၊ကျောက်ခဲ အမာပစ္စည်းများမပါစေရ၊
မြေဆွေးတွေပျော့သွားလျှင် အသင့်လုပ်ထားတဲ့ အမြစ်ပွားဆေးအနည်းငယ်ထည့်ပြီးမွှေပေးပါ။
ပြီးလျှင်အခွံခွာထားသော နေရာပေါ်သို့
မြေေဆွးကို ပလက်စတစ်အကြည်စပေါ် ထည့်ကာ
လေလုံအောင်သေချာချည်နှောင်ပေးပါ။
တစ်လ လေးဆယ်ငါးရက်အတွင်း အမြစ်များထွက်လာပါမည်။
ဖြတ်ချပြီး အမြစ်ထုတ် ပလက်စတစ်ကို ခွာပြီး
ပျိုး အိတ် နဲ့ အရိပ်ရ အလင်းရ နေရာမှာ တလ ပျိုးထောင်ပါ။
တလ ကျော် အရိပ်ရ အေးမြတဲ့ နေရာ မှာ ပျိုးထောင် လို့ အမြစ် ဆွဲ ကောင်း မှ
မိမိ စိုက်ပျိုး လိုတဲ့ နေရာ ကို မြေပြင်ပြီး မြေချ စိုက်ပျိုးပါ။
ရှောက် မာလကာ ကျွဲကော သံပုရာ လိမ္မော် နှင်းသီး
စသဖြင့် အပင် အတော်များများ ခုနည်းလမ်း နဲ့ ကိုင်းကူးယူ မျိုး ပွား လို့ ရပါတယ်။
စမ်း သပ်ကြည့်ကြပါ။ ဖြစ်ထွန်း အောင်မြင်ကြပါစေ။
#အားလုံးပဲအဆင်ပြေကြပါစေ_လေးစားစွာဖြင့်
#စိုက်ပျိုးရေး_အထွေထွေ
11/06/2023
သဖန်းကိုင်းပရဟိတ ဘုန်းေတာ်ကြီးသင်ပညာေရးေကျာင်းသို့ ကျောင်းသုံးပစ္စည်းပရိဘောဂများလှူဒါန်း
နောင်ချိုမြို့၊ သဖန်းကိုင်းပရဟိတ ဘုန်းတော်ကြီးသင်ပညာရေးကျောင်းပညာရေးဌာန သို့( South East Asia Gas Pipe Line Company Limited )မှ ယနေ့ (၁၁-၆-၂၀၂၃)ရက်နေ့တွင် (၆)ပေစာသင်ခုံ(၄၆)စုံ၊ဆရာစားပွဲ (၄) စုံ၊ဘလက်ဘုတ်(၄)ချပ် ၊စုစုပေါင်းတန်ဖိုးငွေ (၁၀၀,၀၀၉.၈၅၀)ကျပ် (သိန်းတစ်ရာကိုးထောင်ရှစ်ရာငါးဆယ်)ကျပ် လှူဒါန်းခဲ့ကြောင်းသိရှိရသည်။ အစီအစဉ်အရ(South East Asia Gas Pipe line Company Limited)မန်နေးဂျင်းဒါရိုက်တာမှ အထက်ပါကျောင်းသုံးပရိဘောဂပစ္စည်းများကို လှူဒါန်းခဲ့ရာသဖန်းကိုင်းပရဟိတဆရာတော် သဒ္ဓမ္မဇောတိကဓဇဒေါက်တာဘဒ္ဒန္တပညာလင်္ကာရ မှ လက်ခံရယူပြီး ဂုဏ်ပြုမှတ်တမ်းလွှာ ပြန်လည်ပေးအပ်ချီးမြှင့်ခဲ့ကြောင်း သတင်းရရှိပါသည်။
Photo Crd : သဒ္ဓမ္မဇောတိကဓဇဒေါက်တာဘဒ္ဒန္တပညာလင်္ကာရ
30/05/2023
ရှမ်းပြည်မြောက်ပိုင်း
ကျောက်မဲမြို့နဲ့နောင်ချိုမြို့ကြားက
ကမ္ဘာကျော်ဂုတ်ထိပ်တံတားစတင်ဆောက်လုပ်စဉ်က
(1899 ခုနှစ်)
Photo cred:
29/05/2023
🟢 သူငယ်ချင်းမွေးနေ့ သွားရာကနေ ၁ လကျော်ကြာ အဆက်အသွယ် ပြတ်သွားတဲ့ နောင်ချိုမြို့က အမျိုးသမီးအတွက် မိသားစုဝင်က စိတ်ပူနေ
လွေးအမ်၊ မေလ ၂၉ ရက်၊ နောင်ချို
သူငယ်ချင်းမွေးနေ့ သွားမယ်ဆိုပြီး ဧပြီ ၇ ရက်က မခိုင်သဇင်ထွန်း (၂၂ နှစ်)ဟာ နေအိမ်ကနေ ထွက်သွားပြီးနောက် ဒီနေ့ မေလ ၂၉ ရက်အထိ အဆက်အသွယ် မရဘူးလို့ မိသားစုဝင်က ဆိုပါတယ်။
နောင်ချိုမြို့ ဈေးရပ်ကွက် နယ်မြေ ၁၀ မှာ နေထိုင်တဲ့ မခိုင်သဇင်ထွန်းဟာ ခြေလျင်နဲ့ သူငယ်ချင်းမွေးနေ့ သွားရာကနေ အဆက်အသွယ် ပြတ်သွားတယ်လို့ ဖခင်ဖြစ်သူက ရွှေဖီမြေသို့ ပြောပါတယ်။
ဖခင်ဖြစ်သူ ဦးကျောက်ခဲက "သူငယ်ချင်းမွေးနေ့ သွားမယ်ဆိုပြီးတော့ နေ့လယ်ကတည်းက ထွက်သွားလိုက်တာ။ ပြန်လည်း မဆက်သွယ်လာတော့ဘူး။ အခုချိန်ထိ ဘာသတင်းမှလည်း မရတော့ဘူး။ ဘယ်သူ့မွေးနေ့မှန်းလည်း မသိတော့ ဘယ်သူ့ကိုမေးရမှာလည်း မသိဘူး။ ဘာမှ ပါမသွားဘူးဗျ။ မှတ်ပုံတင်လည်း ပါမသွားဘူး" လို့ ပြောပါတယ်။
မခိုင်သဇင်ထွန်းဟာ တစ်ယောက်တည်း အပြင်ထွက်လေ့ မရှိဘူးလို့ ဖခင်ဖြစ်သူကပြောပြီး တွေ့ရှိပါက မိသားစုဝင် ဖုန်း 09-256 239 945 သို့ ဆက်သွယ်ပေးဖို့ တောင်းဆိုထားပါတယ်။
#အမျိုးသမီးငယ် #သူငယ်ချင်းမွေးနေ့ #အဆက်အသွယ် #ပြတ်တောက်နေ #နောင်ချို #ရွှေဖီမြေ
28/05/2023
ခရီးသွားရင်း မှတ်ပုံတင်ကောက်ရထားလို့ပါ တွေ့မြင်ပါက ဆက်သွယ်လာပေးပါ
: Hmue Thet Paing
26/05/2023
“ရှမ်းပြည်နယ် မြောက်ပိုင်းအတွင်းရှိ မသန်စွမ်းသူများအတွက် မိမိကိုယ်ကို ခေါင်းဆောင်မှုစွမ်းဆောင်ရည်မြင့်တင်ရေး သင်တန်းလျှောက်လွှာခေါ်ယူခြင်း”
ရွှေရောင်အနာဂတ်အဖွဲ့အစည်း၏နောက်ခံအကြောင်းအရာ
ရွှေရောင်အနာဂတ် မသန်စွမ်းသူများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအဖွဲ့သည် ၂၀၁၈ ခုနှစ်မှ စတင်ကာ မသန်စွမ်းသူများကိုယ်တိုင် ကိုယ်ထူကိုယ်ထ ဦးဆောင်သော မသန်စွမ်းသူများ အဖွဲ့ဖြစ်ပြီး မသန်စွမ်းသူများ၏ ဘဝမြှင့်တင်ရေးများနှင့် မသန်စွမ်း အသိပညာပေးရေး လုပ်ငန်းများ၊ မသန်စွမ်းသူများ၏ အခက်အခဲအတားအဆီးများ၊ အခွင့်အရေးချိုးဖောက်ခံရမှုများအား မှတ်တမ်းတင်ခြင်းများ၊ မသန်စွမ်းမှုဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များနှင့် အကျုံးဝင် ပတ်သက်သူများကို စည်ရုံးလှုံ့ဆော်ခြင်းများ၊ မသန်စွမ်းသူများအား အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပညာ သင်ကြားပေးခြင်းများ၊ မသန်စွမ်း အမျိုးသမီးများကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးခြင်းများကို အစဉ်ရှေ့ရှုလျက် ကူညီလုပ်ဆောင်ပေးနေသော ရှမ်းပြည်နယ်မြောက်ပိုင်း၊ လားရှိုးအခြေစိုက် အသိအမှတ်ပြု မှတ်ပုံတင်ရရှိထားသော အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ ဖြစ်ပါသည်။
သင်တန်းပြုလုပ်ရသည့်ရည်ရွယ်ချက်မှာ
●ရှမ်းပြည်နယ်မြောက်ပိုင်းအတွင်းရှိ မသန်စွမ်းသူများ ကိုယ်ပိုင် ဘဝရည်မှန်းချက်များ ထားရှိကာ အမှီအခိုကင်းစွာရပ်တည်လာနိုင်စေရန်။
●မသန်စွမ်းသူများ လူမှုနယ်ပယ်တွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်လာနိုင်စေရန်။
● မသန်စွမ်းသူများ၏ လူမှုဆက်ဆံရေးဘဝ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန်။
သင်ခန်းစာခေါင်းစဉ်များ
Online Training
● Course Introduction and Disable Awareness
● Dos and Don’ts for Disability
● Types of Thinking and the Important of Proactive Thinking
● Who Am I and Goal Setting Part 1 and 2
● Time Management
● Personal review and independent living
● Effective Communication
● Problem-Solving and Decision Making
● Personal Conflict Styles and Win-Win Solution
● Stress Management
● Public Speaking
● Personal Leadership and interdependent
● Relationship style Reflection and development plan
● Personal Leadership Effectiveness
သင်တန်းကာလ
တစ်ပတ် (၃)ရက်၊ တရက် (၂) နာရီ ၊ သင်တန်းချိန် (၂) လ
လျှောက်ထားနိုင်သူများ
• နောင်ချို၊ကျောက်မဲ၊သီပေါ၊ မိုးမိတ်၊ နမ္မတူ၊ လားရှိုး ၊ကွတ်ခိုင် ၊မူဆယ် မြို့နယ်များတွင် နေထိုင်သော ကိုယ်အင်္ဂါမသန်စွမ်းသူများနှင့် အမြင်အာရုံမသန်စွမ်းသူများ တက်ရောက် နိုင်သည်။
• အသက် ၁၅နှစ်မှ ၃၅နှစ်အတွင်းဖြစ်ရမည်။
• အတန်းပညာ အနည်းဆုံး၈တန်းထိ တက်ရောက်ဖူးသူဖြစ်ရမည်
• သင်တန်းအားပြီးဆုံးအောင်(မပျက်မကွက်)တက်နိုင်သူဖြစ်ရမည်။
• ဆိုရှယ်မီဒီယာ နှင့် ဖုန်း အား ကောင်းမွန်စွာအသုံးပြုနိုင်သူဖြစ်ရမည်။
• သင်တန်းအပေါ်အမှန်တကယ်စိတ်ဝင်စားပြီးသင်တန်းမှရရှိလာသော ဗဟုသုတများကိုပြန်လည်အသုံးချနိုင်သူဖြစ်ရမည်။
သင်တန်းလျှောက်လွှာပိတ်ရက်
သင်တန်းလျှောက်လွှာများကို ( ၉ရက်၊ ဇွန်လ၊ ၂၀၂၃ ခုနှစ် ) နောက်ဆုံးထား၍ ရုံးဖုန်းဖြစ်စေ၊ အီးမေလ်ဖြစ်စေ၊ Google Form မှ ဖြစ်စေ လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
Viber - 09-762627732
Email - [email protected]
Phone - 09-762627732
သင်တန်းနှင့် ပတ်သက်၍ အသေးစိတ် သိရှိလိုသည်များကို အထက်တွင် ဖော်ပြထားသည့် Viber, Email, Phone တို့မှတစ်ဆင့် ရုံးချိန်အတွင်း ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
မှတ်ချက်။ ။ ရွေးချယ်ခံရသူများကို ပြန်လည်ဆက်သွယ်ပေးသွားမည် ဖြစ်ပါသဖြင့် ပူးတွဲပါ လျှောက်လွှာများကို ပြည့်စုံစွာ ဖြည့်စွက်ပေးပါရန် နှင့် အမှန်တစ်ကယ် အသုံးပြုသော ဖုန်းနံပါတ်အား ဖြည့်စွက်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံပါသည်။
https://forms.gle/aXq1X5qLpAj2E5rt5
Address
Naunghkio
Website
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Inn Seinn News posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Business
Send a message to Inn Seinn News:
Shortcuts
- Address
- Alerts
- Contact The Business
- Claim ownership or report listing
-
Want your business to be the top-listed Media Company?
Share
