Aqua ioqtr (2024)

28/05/2021

Ургентная зависимость: что делать, когда нехватка времени становится привычкой - Лайфхакер
Желание всё успеть может быть очень вредным. Разбираемся, как перманентная нехватка времени отражается на нашей жизни и как с этим бороться.
Что такое ургентная зависимостьУргентной зависимостью (urgency addiction — «зависимость от срочности») называют Мандель Б. Р. Аддиктология. М. 2014 особый вид аддикции — привычку постоянно находиться в состоянии нехватки времени. Её относят к нехимическим, то есть не связанным с употреблением веществ зависимостям. Узнайте больше 🚭📵 10 признаков того, что у вас зависимость Чем опасна зависимость от смартфона и как навсегда от неё избавиться Зависимость: что это такое и почему она возникает Впервые этот термин употребила американская поэтесса, бывшая журналистка и университетский преподаватель Нина Тасси в одноимённой книге Tassi N. Urgency Addiction: How to Slow Down Without Sacrificing Success. USA: Penguin Books Ltd. 1993 в 1993 году. Она сетовала на то, что современные ей американцы одержимы срочностью настолько, что в итоге потеряли самих себя.Годом позже знаменитый коуч и писатель Стивен Кови в своей книге Кови С. Главное внимание главным вещам. Жить, любить, учиться и оставить наследие. — М., 2011 «Главное внимание главным вещам» тоже рассуждал о зависимости от срочности. Так он назвал саморазрушительное желание жить в спешке, которое возникает из‑за необходимости заполнить пустоту от неудовлетворённых потребностей. Кови заявил, что большинство людей не осознаёт, как ограниченное количество времени влияет на них.Как проявляется ургентная зависимостьНина Тасси выделила Мандель Б. Р. Аддиктология. М. 2014 шесть её основных характеристик: Жёсткий контроль времени — что бы зависимый ни делал, он всегда следит за часами. Жизнь на чересчур высокой скорости, лишающей ощущения комфорта. Согласие выполнять любую работу в любое время. Отказ от личного времени — зависимый полностью посвящает себя активной деятельности. Неспособность радоваться жизни прямо сейчас — все мысли сосредоточены вокруг планов на будущее или переживаний из‑за прошлых неудач. Эмоционально отрицательная проекция будущего — человек откладывает свои истинные желания на потом, но при этом чувствует, что они становятся всё более недостижимыми, а сам он тонет под напором обязанностей и внешних факторов. Испытывающие ургентную зависимость постоянно боятся Мандель Б. Р. Аддиктология. М. 2014 , что могут не успеть выполнить полезные — например, для карьеры или саморазвития — дела. Из‑за этого люди нагружают себя избыточным количеством задач со слишком маленьким сроком исполнения, стремятся участвовать во всех доступных им активностях. И в результате тратят на это практически всё своё время. Важный элемент ургентной аддикции — трудоголизм. Оказавшись в ситуации, когда времени предостаточно, ургентно зависимый ощущает Мандель Б. Р. Аддиктология. М. 2014 дискомфорт, тревогу и даже страх, желание непременно чем‑то занять освободившиеся часы или минуты. И ищет возможности снова испытать удовлетворение от выполненной в сжатые сроки задачи.Подвергаться ургентной зависимости могут Tassi N. Urgency Addiction: How to Slow Down Without Sacrificing Success. USA: Penguin Books Ltd. 1993 самые разные люди, при этом, скорее всего, они будут принимать её как данность. Причиной же появления данной аддикции может Мандель Б. Р. Аддиктология. М. 2014 быть навязанная обществом модель успеха — необходимость постоянно чего‑то достигать и демонстрировать это окружающим. Социум фактически поощряет ургентную зависимость. Гонка за успехом постепенно формирует порочный круг: человек выполняет всё больше задач, повышает свой статус, но времени на себя и близких у него остаётся всё меньше. Он начинает жить в мире ценностей, оторванном от его «я».Ургентно зависимому сложно Мандель Б. Р. Аддиктология. М. 2014 мечтать, он постоянно следит за часами, становится более ведомым другими. Он может утратить удовольствие от книг, музыки или фильмов, лишиться способности видеть красоту природы. Произведения искусства перестают его впечатлять, он начинает предпочитать более короткие и простые формы подачи информации: дайджесты, ролики и так далее.Что делать, если вы подозреваете у себя ургентную зависимостьЧтобы понять, подвержены ли вы ургентной зависимости, Нина Тасси предлагает Tassi N. Urgency Addiction: How to Slow Down Without Sacrificing Success. USA: Penguin Books Ltd. 1993 замерить «индекс срочности». Для этого нужно ответить, верны или неверны в вашем случае эти 12 утверждений Urgency Addiction. Poet Nina Carey Tassi : У меня нет времени на себя. Я убеждаю себя в том, что скоро сделаю то, чего действительно хочу. Я редко мечтаю. Я ощущаю, что время уходит. Я редко думаю о смысле жизни. Я не ставлю духовные цели в своей жизни. Я никогда не отдыхаю на свежем воздухе, просто наблюдая за происходящим. Я редко делаю что‑то незапланированное, чтобы просто развеяться. Я обещаю себе, что возьму большой отпуск в ближайшее время. Я редко задаюсь вопросом, счастлив ли я. Я часто ощущаю недостаток сна. Я бы читал больше книг, если бы имел больше времени. Количество положительных ответов должно прояснить ваши отношения со временем: От одного до трёх — вы уделяете себе меньше внимания, чем заслуживаете. От четырёх до восьми — ощущение срочности уже нанесло вам ущерб. От 9 до 12 — вы лишаете себя необходимого времени и этим разрушаете собственную личность. Если верить индексу Тасси, практически каждый человек испытывает проблемы в этой сфере. Нина Тасси рекомендует Urgency Addiction. Poet Nina Carey Tassi переосмыслить своё отношение к жизни и времени, научиться иногда просто наслаждаться моментом. По мнению поэтессы, противоположность ургентно зависимому — человек: который никогда не спешит; живёт здесь и сейчас; обладает нормальной самооценкой; эффективно распоряжается временем; верит в будущее и извлекает уроки из прошлого; стремится уделять больше времени и внимания значимым для него людям. Чтобы избавиться от привычки к нехватке времени, нужно Мандель Б. Р. Аддиктология. М. 2014 прислушаться к своим внутренним часам: по возможности ложиться спать и просыпаться в те моменты, когда организм этого требует. Также стоит чаще бывать на свежем воздухе, общаться с близкими, находить время для того, что приносит удовольствие: спорта, творчества или даже лежания на диване. То есть наконец перестать бояться чего‑то не успеть.Если вы не можете жить не по расписанию, сделайте отдых его частью. Для этого можно, например, внести в свой план прогулку на природе, поход в гости, чтение книги или любое другое занятие, отложенное в долгий ящик. Полностью избавиться от ургентной зависимости может быть очень сложно. Нервная система, адаптировавшаяся к постоянному стрессу, вынуждена McKlveen J. M., Myers B., Herman J. P. The medial prefrontal cortex: coordinator of autonomic, neuroendocrine and behavioural responses to stress. Journal of neuroendocrinology снова перестраиваться, когда тот прекращается. И человек чувствует не расслабление, а новую тревожность. В итоге он опять может вернуться к своей зависимости.Поэтому, чтобы справиться с ургентной аддикцией, придётся пережить период адаптации, который может занять до нескольких недель. Легче перенести его помогут физические нагрузки — известные сподвижники в борьбе со стрессовыми состояниями.

27/05/2021

«Тихое место — 2» — история про семейные узы в обёртке хоррора - Лайфхакер
Фильм «Тихое место — 2» ничуть не проигрывает первой части, а в чём-то даже превосходит её. Монстры поумнели, а действие стало ещё более напряжённым.
Потрясающая работа со звуком и тишинойМногие зрители шутили, что в трейлере к сиквелу было сказано больше слов, чем за весь предыдущий фильм. Это действительно так: в «Тихом месте — 2» диалогов прибавилось, но все они сюжетно оправданы. Например, у героев появилась возможность разговаривать друг с другом в надёжном бункере. Однако это не значит, что монстры стали неопасными. Наоборот, создания даже поумнели по сравнению с первой частью, поэтому персонажам всё равно приходится быть крайне осторожными.Кадр из фильма «Тихое место — 2»Несмотря на то что герои, как и прежде, немногословны, звуков в картине достаточно, и они очень выразительны. Это касается и бытовых шумов, и окружающей природы, и завода, где Эбботы находят убежище. Поэтому «Тихое место — 2» — это всё ещё фильм, где даже шорох ступающих по листьям босых ног может быть напряжённым.Но лучше всего создателям удался саунд-дизайн чудовищ. Эти существа издают звуки, похожие то ли на треск, то ли на стрекот кузнечиков, а при нападении истошно кричат. Что создаёт поистине неземной, нечеловеческий образ.Детально проработанные монстры и напряжённый сюжетВообще во втором фильме зрители куда больше узнают о напавших на Землю монстрах. Их уже не скрывают, как в первой части, где они появлялись лишь в темноте и без подробностей. Здесь же созданий покажут во всей их чудовищной красе.Создатели признаются, что в этот раз у них было достаточно времени на проработку существ. Поэтому они смогли получше продумать их отвратительную анатомию и продемонстрировать, как монстры ведут себя в разных условиях: при свете дня, в воде и на открытых пространствах. И пугает это не меньше, чем кадры, снятые в полной темноте.Правда, происхождение тварей так и не объяснили (возможно, эту тайну оставили для раскрытия в триквеле). Просто показали флешбэк с метеоритным дождём, который и принёс на Землю загадочных монстров. Зато, как и прежде, создания пугают своей безжалостностью и расправляются с жертвами в мгновение ока. И этот факт точно не даст зрителям расслабиться.Кадр из фильма «Тихое место — 2»В продолжении градус напряжения ещё больше повысили, а героев кидают из одной опасной ситуации в другую. К тому же шансов умереть стало больше. Теперь Эбботы несут ответственность ещё и за младенца, который в любой момент может привлечь внимание монстров плачем или задохнуться от недостатка воздуха. В общем, за персонажей придётся поволноваться, тем более что авторы делают всё, чтобы те стали нам родными.В фильме развиваются сразу несколько сюжетных линий. А неразрывную связь между персонажами подчёркивает параллельный монтаж, добавляя ещё больше напряжения происходящему на экране.Семейные ценности и вайб «Одних из нас»Ещё в первой части Эбботы представали на редкость сплочённым семейством. Вторая же картина развивает эту тему дальше. Причём связь между членами семьи не проговаривают, а показывают. Так, в сценах о том, как герои жили до нападения монстров, видно, что родственники понимают друг друга буквально с полуслова. Следовательно, выжить в невыносимых условиях им помогает не только знание языка жестов, но и любовь.В противоположность Эбботам, персонажу Киллиана Мёрфи не знаком язык телодвижений, а смерть близких изувечила его душу. Потеряв всю семью, с помощью немой Риган он снова учится любить. И выглядят их отношения невероятно трогательно, ведь Эммету в каком-то смысле приходится заменять девочке папу.Всё это до боли напоминает игровую вселенную Нила Дракманна «Одни из нас». Там изначально чужие друг другу герои в условиях постапокалипсиса тоже путешествовали сквозь остатки человеческой цивилизации. И ближе к финалу один в лице своей напарницы обретал дочь, а другая — отца.Кадр из фильма «Тихое место — 2»Пожалуй, единственное, в чём «Тихое место — 2» обманывает ожидания зрителей, — это рекламные материалы к фильму. Прочитав синопсис, можно сделать вывод, что в новой картине настоящая опасность исходит не от чудовищ, а от людей. Это не совсем правда, поскольку в ленте будет всего одна такая сцена. Но на фоне блестящей игры актёров и отличной режиссуры на подобные мелочи просто не обращаешь внимания.Продолжение вышло за стены единственного дома, перестало быть камерным и в этом не похоже на предшественника. Экшена стало больше, так что перед нами скорее триллер о выживании, нежели фильм ужасов. Но все эти изменения даже пошли ленте на пользу. Она не оглядывается на первую часть, а идёт дальше, причём настолько удачно, что теперь слухи о грядущем триквеле — «Тихое место — 3» — уже не пугают, а радуют.

23/05/2021

10 классных беспроводных пылесосов с AliExpress - Лайфхакер
Беспроводной пылесос Xiaomi Mijia, Deerma VC01 или iLife H70 — выбирайте надёжного помощника, с которым наводить чистоту дома и в авто станет в разы проще.
1. Tineco iFLOOR3Моющий пылесос мощностью 220 Вт с HEPA‑фильтром. Аккумулятор ёмкостью 3 000 мА⋅ч работает 25 минут без подзарядки. С помощью устройства можно собирать пыль и мелкий мусор, а также одновременно протирать поверхности чистой водой из съёмного резервуара объёмом 600 мл.Щётка пылесоса очищается с помощью чистой воды из бака — достаточно нажать всего одну кнопку. Эта возможность экономит время — не нужно снимать насадку и чистить её вручную.Цена: 18 899 рублей с купоном продавца и промокодом SSRUN2100.Купить2. Dreame XRDreame XR пригодится для сухой уборки салона автомобиля, полов, стен, потолка, штор и ковров. Им также можно чистить от пыли и насекомых постельные принадлежности и мебель. Модель с пятиступенчатой системой фильтрации и мотором мощностью 450 Вт задерживает внутри не только крупные, но и микроскопические частицы пыли.Пылесос поддерживает три уровня мощности. В экономном режиме прибор проработает около часа, а с максимальной силой всасывания — 10 минут. В комплекте с устройством поставляются две широкие насадки для очистки полов и ковров, а также щётка для тканей и узкая насадка с гибким шлангом для труднодоступных мест. Объём пылесборника — 500 мл.Цена: 19 076 рублей.Купить3. Jashen S18XБеспроводной пылесос с четырьмя насадками в комплекте. Крупная щётка поможет привести в порядок паркет и ковры, насадка для тканей пригодится во время чистки мебели, небольшая прямоугольная насадка предназначена для штор и книжных полок, а узкая длинная трубка — для труднодоступных углов и щелей.Модель оснащена мотором мощностью 350 Вт и четырёхступенчатой системой фильтрации. Ёмкости батареи хватает примерно на 45 минут работы в экономном режиме и около 15 минут в максимальном.На минимальной силе всасывания пылесос может собирать пыль и волосы, автоматический режим подойдёт для уборки рассыпанного риса и иного мусора подобного размера. Максимальный режим стоит активировать для сбора кофейных зёрен и других предметов похожей величины.Цена: 15 215 рублей.Купить4. Deerma VC25Пылесос с двигателем мощностью 150 Вт способен собирать пыль, волосы и мелкую грязь. Работает он от литийионного аккумулятора ёмкостью 2 200 мА·ч — этого достаточно для 35 минут уборки в стандартном режиме или 20 минут в турборежиме. Корпус устройства можно мыть и чистить после использования. Объём пылесборника составляет 700 мл.В комплекте с Deerma VC25 поставляется щётка для пола и ковров, насадка для очистки тканей от мелкой пыли, а также насадка 2 в 1 для мебели и уборки в труднодоступных местах.Пылесос использует систему четырёхступенчатой циклонной фильтрации, которая предотвращает образование засоров и сохраняет постоянную силу всасывания. HEPA‑очиститель задерживает микроскопические частицы пыли и аллергенов внутри.Цена: 7 861 рубль.Купить5. iLife H70Пылесос с вместительным контейнером для мусора объёмом 1,2 л и мотором мощностью 250 Вт. Справится с пылью, шерстью и небольшими кусочками еды. Встроенного аккумулятора хватает на 40 минут беспрерывной работы в экономном режиме и на 15 минут с максимальной силой всасывания.На основной щётке пылесоса установлена подсветка, чтобы во время уборки пыль и волосы под мебелью не оставались незамеченными. В комплекте поставляется удлинительная трубка и три сменные насадки для уборки пола, мягкой мебели, труднодоступных мест, салона автомобиля, а также штор.Цена: 9 083 рубля.Купить6. Deerma VC01Модель мощностью 125 Вт с пылесборником объёмом 600 мл. Пригодится для регулярной уборки небольших загрязнений вроде песка, пыли и крошек. В комплекте поставляется щётка для очистки полов с твёрдым покрытием и ковров, а также узкая комбинированная насадка 2 в 1 для мебели и труднодоступных участков комнаты или салона автомобиля. Для уборки крупной грязи Deerma VC01 можно использовать без насадок.У пылесоса тройная система фильтрации, которая задерживает мелкие частицы и защищает конструкцию от засоров и снижения силы всасывания. От встроенного аккумулятора устройства работает около получаса. Для подзарядки предусмотрен порт USB‑C.Цена: 5 950 рублей.Купить7. Shun Zao Vacuum Cleaner Z1 ProАвтомобильный пылесос собирает пыль, волосы, крошки, пепел и прочий подобный мусор. Z1 Pro можно использовать дома и в офисе для очистки мебели или рабочего места. В комплекте есть узкая насадка для труднодоступных мест и клавиатуры, а также широкая щётка для кресел, столов, подушек и занавесок.Установленный внутри мотор мощностью 120 Вт работает от аккумулятора около 30 минут в стандартном режиме и до 10 минут на максимальной силе всасывания. Объём пылесборника — 100 мл.Цена: 4 697 рублей.Купить8. Xiaomi Mijia Vacuum Cleaner MiniКомпактный пылесос пригодится для уборки в салоне машины, а также для очистки мебели и клавиатуры. Прибор с электромотором мощностью 120 Вт быстро соберёт песок, волосы, крошки и пролитую жидкость. Внутри установлен фильтр, задерживающий микроскопические частицы пыли и аллергенов.В комплекте с пылесосом поставляются две сменные насадки: плоская для труднодоступных мест и щётка. В автомобиле пылесос можно разместить в подстаканнике или в отсеке на двери. Он работает от встроенного аккумулятора, ёмкости которого хватает на полчаса работы в стандартном режиме и 9 минут на максимальных оборотах. Для мусора предусмотрен пылесборник объёмом 100 мл. Отдельно у продавца можно заказать сменный HEPA‑фильтр.Цена: от 3 401 рубля.Купить9. 70mai Wireless Vacuum CleanerПортативная модель для уборки песка, пыли, волос, крошек и прочих мелких соринок в салоне машины или в помещении. HEPA‑фильтр задерживает мелкие частицы пыли и аллергенов. В комплекте поставляется плоская длинная насадка для труднодоступных мест и щётка для ковриков и мебели.Пылесос использует двигатель мощностью 80 Вт. Он работает от встроенного аккумулятора ёмкостью 4 000 мА·ч — этого достаточно для 24 минут уборки. Подзаряжается через порт USB‑C. Мусор собирается в контейнер объёмом 100 мл.Цена: от 3 406 рублей.Купить10. Tinton Life XCQ1‑1Пылесос мощностью 50 Вт способен собирать песок, шерсть, жидкости и мелкий мусор в течение получаса в стандартном режиме или 20 минут на максимальных оборотах. В комплекте поставляется узкая насадка для щелей и труднодоступных мест, а также щётка для очистки мебели и клавиатур. Объём контейнера для мусора — 200 мл. HEPA‑фильтр можно мыть под струёй воды после уборки.Цена: от 2 640 рублей.КупитьОбратите внимание: цены действительны на момент публикации статьи. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

23/05/2021

7 крутых объективов для смартфона, которые можно купить на AliExpress - Лайфхакер
Макросъёмка, оригинальные эффекты, невероятный зум — с такими объёктивами для смартфонов вы сможете фотографировать как профессионал.
1. Комплект из трёх объективов с клипсойНедорогой набор состоит из прищепки и трёх сменных объективов. Смартфон можно будет превратить в широкоугольную камеру, создавать им макроснимки или фотографии с эффектом «рыбий глаз».Прищепка с резиновыми накладками плотно фиксируется на корпусе гаджета. В комплекте поставляется тканевый мешочек для хранения и защитные крышки для линз. В наличии наборы пяти цветов на выбор.Цена: 98 рублей.Купить2. Набор с антибликовым покрытием линзБолее продвинутый вариант от бренда Apexel с таким же комплектом объективов: есть широкоугольный, макро и фишай. Многослойные линзы с антибликовым покрытием улучшат качество снимков, а прочный алюминиевый сплав обеспечит долговечность аксессуаров. Объективы можно использовать практически со всеми смартфонами.Цена: 636 рублей.Купить3. Комплект из 10 объективовБольшой набор от Apexel 10 в 1. Помимо макрообъектива и широкоугольника в него входят линзы с фильтрами, добавляющими на фото различные эффекты.Без использования графических редакторов можно будет создавать, к примеру, снимки с размытым фоном или красивыми бликами. Аксессуары поставляются в кейсе на молнии, который удобно брать с собой.Цена: 1 023 рубля.Купить4. Телеобъектив с восьмикратным зумомАксессуар пригодится для съёмки далеко расположенных объектов. В отличие от цифрового зума на смартфоне, так можно получить увеличенное изображение без потери качества.Цена: 719 рублей.Купить5. Комплект из телеобъектива и штативаВооружившись таким приспособлением, можно фотографировать с 50‑кратным оптическим увеличением. У модели регулируется не только фокус, но и угол обзора.В комплекте с объективом поставляется штатив‑трипод с креплением для смартфона. Также к заказу доступен набор, дополненный пультом ДУ.Цена: от 2 929 рублей.Купить6. Макрообъектив‑клипса с подсветкойКомпактный макрообъектив‑клипсу будет удобно носить с собой — он поместится даже в кармане. Аксессуар обеспечивает 100‑кратное увеличение. Для более качественной съёмки предусмотрена подсветка, которая автоматически включается при открывании шторки.Благодаря выдвижной конструкции клипсы, объектив можно использовать и с угловыми камерами, и с модулями, расположенными по центру корпуса смартфона.Цена: 1 211 рублей.Купить7. Чехол со сменными объективами для iPhone XУдобный вариант для владельцев iPhone X, XS и XS Max. Чехол с миниатюрным съёмным объективом не вызовет неудобств при пользовании смартфоном, так что вы всегда будете готовы к фотосессии.Чехол и объективы продаются по отдельности. Можно также приобрести полный комплект из кейса для смартфона, макролинзы, широкоугольника и фишая.Цена: от 393 рублей.КупитьОбратите внимание: цены действительны на момент публикации подборки. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

22/05/2021

Что такое эксцентричность и когда она превращается в психическое расстройство - Лайфхакер
Эксцентричность — это странное, вызывающе необычное поведение. В некоторых случаях может быть симптомом психического расстройства.
Что такое эксцентричностьСогласно «Большому толковому словарю Эксцентричность русского языка», эксцентричность — это странное, вызывающе необычное поведение. Оно может выражаться в нарочито яркой, не соответствующей моменту одежде. Или в нестандартных привычках, касающихся общения с другими людьми. Например, эксцентричный человек разговаривает слишком громко или манерно, делает это в стихах, открыто классифицирует собеседников по придуманным им самим типажам («Вы — нежная кошечка, а он — сторожевой пёс!»).В массовом понимании эксцентричный человек — это неординарная, выдающаяся личность. Неслучайно такое поведение часто ассоциируется с талантливыми и даже гениальными людьми. Например, ходят легенды Meat Dresses and Surplus Ears: Does Being Eccentric Make you a Better Artist? об эксцентричности Сальвадора Дали. Или Альберта Эйнштейна Einstein, eccentric genius, smoked butts picked up off street . Или, скажем, Уинстона Черчилля Winston Churchill’s eccentric working habits revealed in rare papers .В общем, быть эксцентричным, «не таким, как все», даже модно. Но есть граница, за которой причудливое поведение из способа самовыражения превращается в нездоровое явление.Когда эксцентричность становится психическим расстройствомЭксцентричное расстройство личности F60.8. Другие специфические расстройства личности включено в Международный классификатор болезней (МКБ‑10). Вот только описано оно недостаточно подробно.Однако существует целый класс куда более изученных эксцентричных нарушений — так называемый кластер А DSM‑5: The Ten Personality Disorders: Cluster A . В него входят три вида расстройств, отличающихся выраженными странностями в поведении: Параноидальное. Шизоидное. Шизотипическое. При первом заболевании обычно проявляются Paranoid Personality Disorder тревожность, подозрительность, злопамятность, а при втором Schizoid personality disorder — замкнутость, эмоциональная холодность. Демонстративная причудливость поведения или внешнего вида присуща только шизотипическому расстройству.Эксперты американской исследовательской организации Mayo Clinic перечисляют Schizotypal personality disorder 10 признаков этого нарушения. Чтобы заподозрить расстройство личности, достаточно пяти из них: Вызывающее поведение, которое выходит за привычные рамки. Необычный внешний вид. Одежда может быть грязной, а её элементы могут принципиально не сочетаться друг с другом. Своеобразная манера разговаривать, которую сложно не заметить во время беседы. Например, голос может быть слишком высоким или человек может пропевать слова. Вера в личные сверхъестественные способности. Например, больной искренне полагает, что умеет читать мысли окружающих. Или общаться с духами умерших. Или предсказывать будущее на основе звука ветра и движения звёзд. Переживаемые необычные ощущения. Человек может рассказывать, что чувствует присутствие кого‑либо, кто на самом деле очень далеко. Или якобы физически ощущает приближение опасности. Неспособность адекватно оценивать происходящее. Даже второстепенным событиям может придаваться огромное значение. Подозрительность, постоянные сомнения в добрых намерениях окружающих. Чрезмерная и настойчивая социальная тревожность. Больной не приемлет оценок от других людей, поскольку считает, что те не могут его понять. Неспособность устанавливать длительные и доверительные отношения с кем‑либо. Друзья обычно есть только среди ближайших родственников. Неуместные реакции, холодность в общении. Человек может вообще не выражать эмоций или же реагировать на происходящее неадекватно. Например, смеяться, когда обычно плачут. Каковы причины эксцентричного расстройства личностиЧаще всего нарушение проявляется в подростковый период или на раннем этапе взросления. Откуда оно берётся, медики точно не знают Schizotypal personality disorder . Предполагается, что свою роль играют генетика, индивидуальные особенности мозга, окружающая среда, усвоенные в детстве привычки.Что делать, если подозреваете эксцентричное расстройство личностиЭтот психический сбой можно скорректировать психотерапией или медикаментами — к примеру, антидепрессантами.Сложность заключается в том, что «эксцентрики», как правило, не считают своё поведение требующим коррекции и часто не готовы обращаться к психотерапевту. В этом случае особенно важны родственники или неравнодушные знакомые. Их задача — всё же убедить проконсультироваться у специалиста.Самый простой способ выглядит так. Человек с эксцентричным расстройством личности регулярно Schizotypal personality disorder испытывает разочарование в людях, приступы тревожности и даже депрессии. Именно в такие моменты его стоит брать за руку и вести к психотерапевту поговорить. Специалист сможет установить расстройство на основании беседы и тех симптомов, которые будут описаны. А дальше порекомендует человеку варианты терапии, которые помогут улучшить состояние.Кстати, одним из элементов психокоррекции Schizotypal personality disorder является семейная и дружеская поддержка. Человеку с эксцентричным расстройством легче жить, когда он ощущает, что его любят и ценят, поддерживают при неудачах и радуются успехам.

19/05/2021

Почему не приходят уведомления «ВКонтакте» и как это исправить - Лайфхакер
Узнать, почему не приходят уведомления в «ВК» можно с помощью простых действий.Вот подробная инструкция, как снова получать сообщения и лайки вовремя.
Почему не приходят уведомления «ВКонтакте»Причин может быть несколько. Оповещения отключены в настройках приложения «ВКонтакте». В таком случае надо зайти туда и включить их. Приостановлены уведомления в параметрах самой системы. Нужно переместить соответствующий переключатель в настройках Android или iOS. Активирован режим «Не беспокоить». Достаточно его выключить. Произошёл сбой системы уведомлений «ВКонтакте». Лечение — перезагрузка смартфона и переустановка приложения. Фоновая служба «ВКонтакте» остановлена системой энергосбережения MIUI. Нужно добавить её в список исключений. Как включить уведомления «ВКонтакте» на Android1. Откройте приложение «ВКонтакте» и перейдите в свой профиль (кнопка справа снизу). Нажмите на меню справа сверху и выберите «Настройки». Убедитесь, что режим «Не беспокоить» в настройках «ВКонтакте» отключен. 2. Нажмите на опцию «Уведомления». Пройдитесь по пунктам в разделе «Сообщения» и убедитесь, что Push‑уведомления включены. В этом же списке в разделе «Обратная связь» выберите, какие уведомления стоит вам показывать. 3. Откройте настройки Android и найдите там раздел «Уведомления». Отыщите в списке приложений «ВКонтакте». Нажмите на него и убедитесь, что уведомления включены. 4. Откройте шторку с переключателями сверху и убедитесь, что у вас не включены режимы «Не беспокоить», «Без звука» и «Экономия энергии». 5. Откройте настройки «ВКонтакте» и нажмите красную кнопку «Выйти» внизу. Затем снова введите свой логин и пароль. 6. Если не помогло, перезагрузите смартфон. Если и это ни к чему не привело, удалите «ВКонтакте» и установите его заново.7. Последний пункт актуален только для MIUI. Откройте «Настройки» → «Питание и производительность» → «Контроль активности». Найдите в списке «ВКонтакте» и нажмите на него. Затем выберите опцию «Нет ограничений». Как включить уведомления «ВКонтакте» на iPhone1. Откройте приложение «ВКонтакте», перейдите в ваш профиль (кнопка справа снизу), затем нажмите на значок меню и откройте «Настройки». Убедитесь, что режим «Не беспокоить» в настройках «ВКонтакте» отключен. 2. Нажмите на опцию «Уведомления». Пройдитесь по пунктам в разделе «Сообщения» и убедитесь, что Push‑уведомления включены. В этом же списке в разделе «Обратная связь» выберите, какие уведомления стоит вам показывать. 3. Откройте «Настройки» → «Уведомления» и найдите в списке «ВКонтакте». Убедитесь, что уведомления для него включены. 4. Откройте «Пункт управления» и убедитесь, что не включен режим «Не беспокоить» и «Режим энергосбережения». 5. Откройте настройки «ВКонтакте» и нажмите красную кнопку «Выйти» внизу. Затем снова введите свой логин и пароль.6. Если не помогло, перезагрузите iPhone. Если и это ни к чему не привело, удалите «ВКонтакте» и установите его заново. После повторной установки «ВКонтакте» запросит разрешение показывать уведомления. Нажмите OK.

Aqua ioqtr

28/05/2021

27/05/2021

23/05/2021

23/05/2021

22/05/2021

19/05/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share