الألياف و كيفية استهلاكها بطريقة صحية و نافعة! مع درة ارناز خبيرة التغذية.
Manger sain durant le mois Saint--épisode 15- L'importance des fibres dans notre régime alimentaire ! Avec Dorra ERNEZ diététicienne 👇👇👇
Pourquoi il faut éviter le sucre ? Avec Dorra ERNEZ-diététicienne. لماذا يجب علينا تفادي تناول السكر؟ مع درة ارناز خبيرة التغذية--الحلقة 14
Pourquoi il faut éviter le sucre ? Avec Dorra ERNEZ-diététicienne épisode 14- manger sain durant le mois saint👇👇
لماذا يجب علينا تفادي تناول السكر؟ مع درة ارناز خبيرة التغذية--الحلقة 14👇👇
طرق حفظ الخضر و الغلال👇👇 مع درة ارناز خبيرة التغذية--الحلقة 13
Les procédés de conservation des fruits et légumes-épisode 13 avec Dorra Ernez--manger sain durant le mois Saint ! 👇👇
ليلة النصف من رمضان بين العادة و النضام الغذائي و كيفية اكل المعجنات؟ مع درة ارناز خبيرة التغذية ! 👇
Manger sain durant le mois Saint-épisode 12- manger les pâtes d'une manière saine ! Avec Dorra ERNEZ-diététicienne
comment résister aux influences de l'entourage durant la période du régime ? Avec Dorra ERNEZ-diététicienne
كيف اتصرف بحكمة مع التاثيرات التي أتعرض إليها عند اتباع نضام غذائي صحي؟ الإجابة مع درة ارناز خبيرة التغذية 👇
Manger sain durant le mois Saint-épisode 11- avec Dorra Ernez--Diététicienne--comment résister aux influences de l'entourage durant la période du régime ?
كيف احافظ على التوازن الغذائي لطفلي في رمضان؟ مع درة ارناز خبيرة التغذية👇👇
Manger sain durant le mois Saint-épisode 10- une nutrition saine pour mes enfants durant Ramadan-avec Dorra ERNEZ diététicienne 👇👇
لماذا يجب علينا تفادي الاطعمة المقلية؟ الإجابة مع خبيرة التغذية درة ارناز.
لماذا يجب علينا تفادي الاطعمة المقلية؟ الإجابة مع خبيرة التغذية درة ارناز- الحلقة 9-
Manger sain durant le mois Saint !👇👇
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علاش يلزمنا نبداو بالسلطة قبل الشربة في رمضان؟
الإجابة عند درة ارناز خبيرة التغذية في الفيديو👇👇
Episode-7-manger sain durant le mois Saint-les légumes:comment les manger, les rincer et les conserver ? Avec Dorra ERNEZ-diététicienne الخضر و أهميتها للجسم-مع درة ارناز خبيرة التغذية.
Manger sain durant le mois Saint-épisode 7-les légumes : comment les manger, les rincer et les conserver ? Avec Dorra ERNEZ-diététicienne 👇👇 Faîtes nous part de vos avis !
الخضر و أهميتها للجسم-مع درة ارناز خبيرة التغذية 👇👇
Manger sain durant le mois Saint-épisode 6-les fruits: comment et quand les manger ? Dorra ERNEZ-diététicienne explique. فوائد الغلال و توقيت تناولها - درة ارناز - أخصائية التغذية توضح
"mangez les fruits avant le repas"! Ça vous paraît inhabituel mais Dorra ERNEZ notre Diététicienne nous fournit de bonnes raisons de le faire ! 👇👇Écoutez la vidéo et faites nous part de vos avis !
فوائد الغلال و توقيت تناولها - درة ارناز - أخصائية التغذية توضح 👇👇
L'importance de l'eau pour l'organisme ! Avec Dorra ERNEZ أهمية و كيفية شرب الماء- مع درة ارناز خبيرة التغذية
Manger sain durant le mois saint ! Épisode 5: l'importance de l'eau pour l'organisme !
Avec Dorra Ernez--Diététicienne 👇
أهمية شرب الماء للجسم - مع أخصائية التغذية درة ارناز 👇
Composer un menu équilibré et sain durant Ramadan n'est pas une tâche facile ! Mais avec les conseils de Dorra ERNEZ dans cette vidéo vous allez adorer cette tâche qui vous facilitera la vie par sa méthode des 4 étapes 👇👇
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دبارة رمضان باش تسهال عليك مع طريقة "الاربع خطوات" مع أخصائية التغذية درة ارناز 👇👇
Quelles sont les erreurs à éviter durant le mois de Ramadan ? Manger sain durant le mois Saint-épisode-3 avec notre diététicienne Dorra ERNEZ 👇👇
الأخطاء التي يجب تفاديها في شهر رمضان - الحلقة 3- مع خبيرة التغذية درة ارناز 👇👇
11 choses que ton homme veut entendre de toi❤️ un couple équilibré... Un couple heureux !
كيف احافظ على نضام غذائي متوازن خلال شهر رمضان؟ مع درة ارناز - خبيرة التغذية. Composer un régime alimentaire saint au mois de Ramadan n'est pas aussi difficile ! Avec Dorra ERNEZ
Je mange sain durant le mois saint🌙
-épisode 2- avec Dorra ERNEZ notre Diététicienne 👇👇👇
Comment composer un régime alimentaire équilibré au mois du Ramadan ?
La réponse est dans la vidéo 👇
النضام الغذائي التوازن خلال شهر رمضان👌 مع خبيرة التغذية درة ارناز 🌙 شاركونا اراوكم 👇👇👇
Les bienfaits du jeune-épisode 1 avec Dorra Ernez-- Diététicienne-- فوائد الصيام و تأثيره على الجسم - حلقة 1 - مع درة ارناز خبيرة التغذية
نبداو الشهر الفضيل بنصايح التغذية مع خبيرة التغذية درة ارناز الي باش توجهنا طيلة شهر رمضان للوصول إلى تحقيق المنفعة القصوى من الصيام👇👇 اسمعو الفيديو و شاركونا اراوكم 👇👇
Avec notre diététicienne @dorraernez vous trouverez une rubrique fixe intitulée Nutrition où tous les jours vous trouverez les conseils pour bien veiller sur notre corps en mangent SAIN🍊
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La gestion de la crise sanitaire et son impact présent et futur #covid_19 #corona Par Professeur Souheil MELAYAH
✅La situation sanitaire actuelle et ses projections dans le futur proche.
✅Un déconfinement en sécurité ?!
✅Comment faire face à nos pulsions extrémistes (manger tout le temps ou manques d'appétit) à cette période critique ?
👇👇 Réponses fournies par Professeur Souheil MELAYAH- Médecin légiste et Président de la cellule de crise à la municipalité de kalaa Kebira.