蔬食吃透透 Greens x Eco (2024)

11/01/2022

参加抽奖活动有机会赢取总价值RM460的产品！🥰素食者可用哦！

24/12/2021

素食者也可以吃棉花糖了！🤩

01/12/2021

抽奖 | 免邮送出5罐Swisse全效胶原片🔥】
🌟全球第一款纯素+Halal的胶原蛋白产品，素食者绝对可以放心服用！🌟

✨澳洲No.1的保健品牌
✨帮助肌肤再生
✨支持胶原蛋白的形成
✨不含任何动物提取物

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随着年龄越大，人体所流失的胶原蛋白会越多，当代年轻人熬夜是常态，胶原蛋白流失的更甚了。但市面上的胶原蛋白保健品多数都含鱼皮或是动物提取物，素食者们都不适合服用。素食者想要轻松变美就那么难吗？😢

不不不‼️ ️这里向大家推荐一款来自Swisse的Vegan Collagen Builder，使用100%纯素配方，并已获得澳洲素食者协会的认证，是一款素食者可以安心食用的胶原片！🎉此外，这产品也有清真认证，是全球第一款素食清真双认证的胶原蛋白产品！双重保障，变美的同时也无需牺牲任何动物真的太棒了！👍

Swisse全效胶原片以1瓶4步来打造澎润美肌：
1️⃣先为肌肤准备形成胶原蛋白的原材料
2️⃣维他命C和锌进一步促进胶原蛋白的生成
3️⃣生物素加持皮肤的紧致度并延缓衰老
4️⃣葡萄籽精华和维他命E保护肌肤免受自由基的侵害

让人更安心的是，Swisse是澳洲No.1的保健品牌，产品都通过严格的测试，保证高品质、高效和安全。毕竟吃进肚子里的东西，当然越有保障越好啊！素食朋友们就别等啦，今天就买起来吧！只需在每日饭后服用一粒就可以悄悄变美，澎润又弹性的美肌等着你~🔥
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抽奖条规：
好产品当然要分享！我们要把产品送给5位幸运儿，每位可获得一罐Swisse全效胶原片。
1️⃣按赞 + 分享这则贴文
2️⃣关注蔬食吃透透 Greens x Eco 和 MNG Healthy Living
3️⃣在留言处tag一位朋友，并写下【我要赢取Swisse全效胶原片】
4️⃣完成！
5️⃣活动日期：12月1日至12月9日
6️⃣公布日期：12月10日

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【Swisse全效胶原片】
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03/10/2021

吉隆坡｜蓝儿素食馆重开了‼️大家可以吃到心心念念的炒粿条啦！🔥🤩

目前为止只限打包，之后可能会开放堂食哦！
这里的炒粿条是一流的，锅气十足，荤食朋友也吃不出是素的呢！👍

除了炒粿条，还有椰浆饭、猪肠粉等！加上几件素酿豆腐简直超赞的！😋

吉隆坡的朋友有口福了哦！出门打包别忘了戴口罩遵守SOP呢！

蓝儿素食馆 Blue Boy Vegetarian
📍Jalan Tong Shin, Bukit Bintang,50200 KL
📞016 - 685 0498

02/10/2021

冰箱里必备！🔥5款纯素懒人即食包‼️九皇大帝期间囤起来！

忙碌时没时间料理，这时即食包就派上用场啦！咖喱、朱角醋、仁当素羊肉、沙爹串等都有，选择确实不少！👍放入热水里加热或微波一下，热腾腾的美食就煮好啦！🤩

Pinxin Vegan Georgetown
✅https://pinxinvegan.com/collections/frozen-food

Veggie Zone
✅https://veggiezone.my/shop/

Ahimsa Vegetarian Health Food
✅https://shop.ahimsa.com.my/collections/all

素味无穷 Veggilicious
✅Shopee : https://bit.ly/3ovyuNI

Chef Future
✅Shopee : https://bit.ly/3FcnGdh

01/10/2021

【Mamee素食节大送礼！🎁买足RM15就有机会赢取Famsy精美碗层和餐袋‼️共选出100位赢家！😱】

✨Mamee素食产品皆无葱蒜蛋奶
✨必试最新素食咖喱口味
✨Famsy碗层和餐袋可免费客制化

配合世界素食节，Mamee也开始了为期一个月的素食节，与素食朋友们共同欢庆！优惠真的超多超划算的！🔥

凡购买Mamee素食产品就有机会赢取精美的Famsy碗层和餐袋！出外打包食物环保实用，重点是颜值超高！😍共有5种款式可选择，再免费客制化名字，够诚意大方了吧？另外，凡是参加抽奖活动的朋友们还可获得Famsy的20%折扣码，让你在家开心网购！🤩

参赛方式简单到不行：👇
1️⃣在Lazada/Shopee/各大卖场购买最少RM15的Mamee素食产品
2️⃣把收据、名字和身份证号码Whatsapp发送至012-2216266
3️⃣每周赢家将在Mamee脸书和IG公布！
4️⃣日期：即日起至10月18日
*Terms and conditions apply: https://bit.ly/39lp0vG

嘿嘿～优惠可不止这样哦！现在只需在Shopee购买价值RM15.50的素食产品配套，还能获得限量版的托特包呢！喜欢的朋友手脚要快哦！

相信大家对Mamee素食快熟面完全不陌生吧！大推他们全新推出的咖喱口味！连荤食朋友都赞好啊！👍无葱蒜但汤头浓郁清香，加入喜爱的食材就是超满足的一餐，幸福感满满！❤️
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【Mamee】
购买网址：
📲Shopee : https://bit.ly/MameeVegetarian_Shopee
📲Lazada : https://bit.ly/MameeVegetarian_Lazada

更多优惠详情请跟踪：👇
📲脸书：https://www.facebook.com/mameenoodlesmy
📲IG：https://www.instagram.com/mameenoodlesmy/

29/09/2021

九皇爷诞靠近了，吃素的人也增加了！🥰
不想外出人挤人打包食物？那就订外卖吧！

推荐5家槟城家庭式烹饪的素食外卖，个个都色香味俱全啊！配合九皇爷，大家都陆续推出了菜单，有的商家还有提供早鸟优惠呢！🔥

快快打电话/whatsapp他们了解更多详情吧！😉

Little Vege Kitchen : https://wa.me/60175870935
阿弥众：https://wa.me/60164803652
Peanut in the kitchen : https://wa.me/601162518383
Neko Vegan House : http://wa.me/+60124711150
Lee Family : https://wa.me/601116594133

25/08/2021

【推荐 | 5家素食月饼礼盒🥮，送人也超大方！🔥】

中秋节快到了，各大商家都陆续推出了月饼礼盒~🎁素食者想找无动物成分无蛋的月饼，但却无从下手？🤷🏻‍♀️

快把这贴文收藏起来吧！纯素月饼礼盒居多，各大店家有提供邮寄和精美的包装哟~👏👏

Mamavege
✅这里购买：https://bit.ly/3zfZxz6

Yingz Bakery
✅这里购买：https://bit.ly/2WgMLCs

品味舒食 Idealite - Malaysia 1st Wholesome Dining Restaurant
✅这里购买：https://bit.ly/2WoY6A7

V Life
✅这里购买：https://bit.ly/3DfJLGO

Loving Hut Johor Bahru
✅这里购买：https://bit.ly/3ybx7F3🔥

19/05/2021

【新口味！🎉Mamee推出全新咖喱素面！❌葱蒜❌蛋奶！两包才RM7.80 ‼️】

素食者一定都有吃过Mamee清汤快熟面吧！但你知道吗？他们如今推出了全新素食咖喱口味！素食者又有多一款选择啦！真的太太太好了！🎉🎉

这款素食咖喱口味不含葱蒜、不含蛋奶和任何动物成分。大家绝对可以放心买起来！🤩
面体一样非常Q弹爽口，汤底不辣并带着浓浓的咖喱香气。😋咖喱爱好者一定会喜欢！🔥大家还可以加入自己喜爱的食材如香菇、豆卜、青菜等让整体更加分！

我已经入手了很多包准备分给家人和朋友让他们尝试咯～😍大家赶快前往各大超市购买或在Lazada订购吧！
Lazada 订购网址：https://www.lazada.com.my/products/mamee-instant-noodle-vegetarian-curry-78g-x-5-2-bundles-i1932536493-s7776478348.html

欲获取更多资讯可以前往：👇
https://instagram.com/mameenoodlesmy
https://www.facebook.com/mameenoodlesmy

19/04/2021

槟城｜素食早午餐和甜点？来这边就对了！😍

位于槟城大山脚一家家庭式经营的素食咖啡馆，主打轻食类、意大利面、蛋糕等，环境舒服惬意，非常适合前来吃个早午餐好好放松。🔥

#黑椒脆菇三明治🥪 （纯素）
特调的黑胡椒酱汁非常温和。喜欢生菜被堆叠得厚厚的，有层次感又清脆爽口。吃下去第一口竟唤回以前吃麦当劳的记忆，太神奇了！😋

#田园番茄意大利面🍝 （纯素）
份量偏小，配料不如菜单所写的多（可能已经用在酱汁里？）表现中规中矩，没有太特殊的记忆点。😂

#麻酱总汇三明治🥪 （蛋奶素）
配料很丰富的一款！酥脆的面包里夹着薯饼、鸡蛋、芝士和素火腿片，点一份来当早午餐很适合，有饱足感之余也不负担。小可惜的是芝麻酱把薯饼变软了，少了酥脆的口感。

#抹茶白巧蛋糕🍰 （蛋奶素）
惊为天人的一片蛋糕！蛋糕体绵密蓬松，带着抹茶的香气但不苦。夹着甜度刚刚好的白巧克力奶油，合着一起吃堪称绝配啊！❤️

#榛果拿铁☕️ （纯素）
榛果味虽然喝不出来，但偏苦的咖啡适合不爱甜的朋友。饮料中牛奶都可以换成杏仁奶很赞哦！👍

快快收藏起来！这个周末就冲一波吧！🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

拾肆室 Fourteen 14th Coffee Cafe
📌2, Lorong Seri Impian 8, Taman Seri Impian, 14000 Bukit Mertajam, Pulau Pinang.
⏰11am - 6.30pm (星期三休息）
🥦蛋奶素/ 纯素
🥛牛奶可换杏仁奶

22/03/2021

❤️槟城｜准提最新推出云吞面！料爆多到不行！❤️

说到槟城便宜大碗又好吃的素食，很多素食者都会第一时间想到准提素食馆！🤩他们最新推出的素云吞面也是维持一贯的风格，大份又好吃！

每盘云吞面都给一粒半的面（没有特别加面），配料有素叉烧、菜心、卤香菇和云吞！云吞面是无蛋的，但整体口感很Q！香菇🍄卤得超级入味，吃下去有doink doink 的感觉！😜每盘都有3粒炸云吞2粒水煮云吞，直接吃到两种云吞超满足！😍

云吞馅料完全不马虎！里边就放了5种食材,胡萝卜，香菇脚，杏鲍菇，豆干和沙葛，全部切碎炒香调味再包入云吞皮里！连个馅料都特别讲究，真的要给老板娘很多赞啦！👍

价钱真的便宜到炸！这样一盘料多实在的云吞面居然只卖RM6！😱😱你们说老板娘是不是很佛心啊？

每次问起老板娘为什么食物大份却卖得这么便宜？她总会说：“给大家吃！大家吃得饱吃得高兴！我们有赚就好！” 听了心里真的是感动满满！❤️

云吞面只在每个星期四售卖哦～大家一定要支持起来！💪

准提素食馆 CunThi Good Taste Vegetarian
📌151, Lebuh Nordin, 10300 Georgetown, Pulau Pinang.
⏰8am - 6.30pm(星期一休息）

17/03/2021

🌾Tealive近期推出了Oatsem燕麦奶系列的饮料！🌾

市场上奶茶品牌众多，但Tealive是第一家加入植物奶的牌子！😍对乳糖不耐症和不喝牛奶的素食者是一大佳音！🔥

Tealive所使用的这款燕麦奶是来自英国的牌子，Minor Figures！它到底有着什么特别之处让Tealive选择了它呢？一起看看吧！😎

*小编喝过Tealive燕麦奶饮料，真的是赞叹到不行！大家要试试看哦！

16/03/2021

【Beyond Veggie餐点选项多，蛋糕🍰使用素食gelatin，素食者放心大口吃吧！🥳🥳】

素食者对Beyond Veggie应该都不陌生吧？🤭餐点从点菜吃饭，西式的披萨意大利面，到中式的汤面都有，不乏选择~👍 食物单价虽然较高，但都是下足料，分量超大，物超所值！💯

最感动的是，蛋糕都使用素食gelatin，素食者可以放心大口大口的吃！😏😏 服务员，每样都来一份‼对于喜爱芝士蛋糕的素食者来说，简直就是一大福音！🌈🌈

【芦笋蘑菇🍄奶香意大利面】
你们看看！芦笋给整整三根是不是太大方了‼配上脆脆的蘑菇碎更增添了口感~

【姜汁面线汤】
喝一口汤底，两个字：温暖！❤ 喝着喝着身体暖和起来，超舒服的！最怕汤底辣在喉咙，这个不会所以很推！👍

【蘑菇碎沙拉🥗】
好吧！我承认小看了这盘沙拉的威力。天气炎热，想点个沙拉当作前菜，但分量那么多，简直可以当主餐了啊！🤣蔬菜脆口新鲜，淋上芝麻酱，非常可以！😍

【Hazel Choc Crunch】
最爱的一款蛋糕。巧克力很浓郁，加上榛果，口感丰富，吃就对了！✌
看到这儿，是不是很想去吃了呢？就今晚吧！别等啦！🤜🤛

Beyond Veggie
📌No. 1-1-29, Elite Avenue, Lintang Mayang Pasir 3, Elite Height, 11950 Bayan Lepas, Pulau Pinang.
⏰11am - 10pm (星期一到星期日）

16/03/2021

雪隆区超有特色的10家素食cafe！🎉 快收藏起来！等可以跨州咱们就去打卡吃好料！😍

西餐，中餐，点心都应有尽有！可见素食业者是多么地用心啊！😍大家一定要收藏起来哦！🙌🙌

15/03/2021

【全球刮起的植物奶风潮，营养价值不比动物奶差😎👍】

植物奶（Plant Milk🌿🥛）的历史已经非常悠久，但是近期动物保护的道德意识提高和健康因素，才让植物奶在全球刮起一阵旋风！👍

根据统计，东南亚人竟然有超过一半的人口患有乳糖不耐症，喝了牛奶会出现胀气和腹泻等。😱😱转向食用更天然的植物奶做为牛奶的替代品，健康又环保，确实是个好办法哟~💪🤩

由于每款植物奶的原料和制作过程不同，其营养价值也会有所不同，点击进去图里查看吧！👇👇

15/03/2021

家常便饭人人都爱，新鲜之余还更加健康呢！但有时却毫无头绪该煮些什么？😎
为大家整理了10道简易美味的食谱，大家快收藏起来吧！😇

若没时间煮但想要吃得丰富些，i可以考虑购买Ahimsa麦之素的产品‼️食物选项很多，蒸热就可以吃了，非常方便‼️🤭
大家可以去逛逛哦：
http://ahimsa.com.my/en/

12/03/2021

【📌Bangsar | 高达40多种的素食点心🥟，一定要约起来啊！蜂巢芋角，水晶虾饺，港式朱肠粉！🤩】

TGIF ！明天就是周末啦！要不要一起去吃素食点心啊？高达40多种哦！😱😱

位于Bangsar的天然素食馆以素点心闻名，好多人都会携带一家大小前往喝早茶！特别是周六周日，真的是高朋满座！🤭

以为素食点心就会很少东西吃？No No No！❌你点得出的，这里几乎都有！来一笼烧卖虾饺叉烧包？没问题，为你送上！😎 萝卜糕有吗？当然有，炸的炒的任你选！😏

推荐必吃蜂巢芋角！🔥芋皮包裹着蜜汁馅料，再炸至金黄色，外壳酥脆内在松软，馅料不过甜，吃完完全不会腻！这芋角真的完美征服我的胃和心！❤️

另外，记得要点港式朱肠粉！🔥如果要用三个字形容粉皮，那一定是薄，嫩，滑‼️自己真的好喜欢哦！萝卜糕里头比较黏和软，本身喜欢比较干身的所以就还好！但炒萝卜糕带着咸香，加入豆芽更清脆爽口，蛮喜欢的！💯

这么美味的素食点心，早起绝对值得啦！🌞下次朋友/家人说吃素没有点心吃，立刻带她/他到天然素食馆！除了中式点心，这里也有售卖炒面，石锅拌饭等，还可以叫菜吃饭呢！🎉🎉

Nature's Vegetarian Restaurant (Bangsar)(天然素食馆)
📌9, Lorong 8/1e, Seksyen 8 Petaling Jaya, 46050 Petaling Jaya, Selangor.
⏰11:30am–3pm, 5:30–10pm （星期一休息）

11/03/2021

【📌槟城｜Gurney Drive的素食cafe超chill ！还有Omnimeat汉堡！🍔】

位于Gurney Drive的Vegie cafe的设计偏现代简约，以白色和淡绿色为主。😇透过玻璃门望出去，一大片的蓝天和绿植也让心情特别relax！👍在这里待上一天也没问题～

餐点以西式料理为主，有浓汤，意大利面，披萨🍕，三明治🥪等。选择超～级～多～每款都感觉好好吃哦！😋

我们光顾了好几次也点过不同的餐点，来介绍咯～👇

浓汤必点
#胡桃南瓜浓汤🥣 （纯素）
浓稠度刚刚好，吃久了不会觉得腻。即使没有使用牛奶，质地也非常顺滑，赞！👍

小吃必点
＃七彩越式春卷🌈 （纯素）
一上桌就让人心情大好！太漂亮了！🔥里头还加入了薄荷叶，一咬下去，薄荷的清香扑鼻而来，爽啦！🤩

＃步步高升寿司套餐🍣 （纯素）
这名字还真是好意头！有10个寿司，特别适合与家人朋友一起享用。还有牛油果寿司耶～🥑🥰

主餐推荐
＃亚洲风味汉堡🍔🍟 （纯素）
告诉大家！这款必点啦！汉堡排竟然有加入Omnimeat耶‼️很有咬劲且不会软烂，很喜欢～再淋上泰式酸辣酱汁，味道更upgrade ！⬆️⬆️

＃圆菠菜干贝意面🍝 （纯素）
很少吃炒意面，但不夸张，这里的意面我真是点一次爱一次！❤️橄榄油味超香的～菠菜分量很足而且非常软嫩！再加上煎得焦香的干贝（杏鲍菇）🍄～吼～心里在狂放烟花啦！🎉🎉

＃麻油姜炒饭（纯素）
不想吃西式料理？没关系，来个中式料理呗！炒饭用了大量麻油和姜丝，吃了很暖！还加入鹰嘴豆来提供蛋白质呢！💪

饮料必点
＃LemonMojito🍋
Music！🎶麻烦给我爱人来一杯Mojito~~我喜欢阅读她微熏时的眼眸～～🎶啊等等！不同的是，这里serve的是无酒精的哟！😝一大壶里有柠檬酸柑薄荷和苏打水，喝下去透心凉，整个mood都好chill啊～💃

还有好多的美食没有介绍，大家赶快找时间亲自去尝试吧！🤜🤛
想了解更多，可以按赞他们的面子书：
https://facebook.com/VEGIE-CAFE-112846177241396/

Vegie Cafe
📌75, Persiaran Gurney, 10250 Georgetown, Pulau Pinang.
⏰11am - 9.30pm （星期二休息）
🥦蛋奶素/纯素"

11/03/2021

台北｜5家必访蔬食餐馆🤩

疫情后，有哪个国家是你特别想去的吗？✈️
小编就好想去台湾🇹🇼！近年来台湾各大蔬食餐馆崛起，蔬食变化非常多，让人看了都好想去尝试！😋

推荐大家口碑超好，到台北必去的五家餐馆：
⭐️BagonHood
⭐️Uncle Q
⭐️Missgreen
⭐️Vegan Amore
⭐️Plants

收藏起来吧！一起期待台北蔬食之旅！❤️

10/03/2021

【素食者不怕！🥳 我们在Family Mart也有东西吃啊！🔥】

Family Mart就是有一种魔力！只要经过就很想进去看看凑个热闹！但身为素食者，这里有适合我们的食物吗？

答案是有的！💃🏻💃🏻 虽然不是可以吃到饱的食物，都是轻食类饮料为主，但是若和朋友家人一起去逛逛时，我们也是有东西买的呀！💪

虽然选择不多，但也很满足了！希望Family Mart可以加入更多的素食选项，就像台湾的全家一样，那真的太让我们开心了啦！🙌🙌

10/03/2021

【环保不难!♻️日常生活里就可以做的10件小事,赶快GET起来‼️】

现代人多追求方便快速,因此一次性产品的消耗真的非常多!😖 一次性餐盒,叉子,吸管,塑料袋等垃圾堆积如山~地球可真的是负荷不了啊! 🌎为了让地球妈妈喘口气,为了生态的平衡,为了更美丽土地,环保真的刻不容缓!💪

只要在日常生活里多注意些，有意识地去做好这10件小事,也是为环境贡献一点点! 我们一起学习吧!👍

10/03/2021

【经过两年研发，Nestle推出纯素KitKat V！🔥】

国际知名的巧克力牌子KitKat推出了纯素版本，取名为KitKat V!🍫🍫

这新产品将在英国少数店面试卖，收集消费者意见，并为年底在全球推出作准备！😍

Nestle业务总监Alexander von Maillot表示，她收到蛮多要求希望可以推出Vegan KitKat ，所以她非常开心可以让这个要求成真！❤️ 同时，她也保证这纯素KitKat里的脆口威化饼和浓郁巧克酱依然完美结合在一起！

期待不久之后就可以在马来西亚🇲🇾享受到！轻松一下，来片Vegan KitKat！😉

10/03/2021

"什么？用仙人掌来做皮革？🌵
对！你没听错没看错！是真的！😱
来自墨西哥的企业家Adrian Lopez Velarde和Marte Cazarez发现了仙人掌的秘密——具有成为人造皮革的潜质，于是便着手研究！

哒登~~~~大成功！🤩纯素仙人掌皮革诞生了！✌️✌️
外观上来看，仙人掌皮革柔软强韧，具有弹性并有着高承受力，论质感还真的不输给动物皮革啊！🔥

更棒的是，制造过程中没有任何一个动物被伤害（动物表示幸福✅），也可以被自然分解，对环境更友善，真的要拍拍手啦！👏👏

皮革做成鞋子，钱包，手提包，外套等完全没有问题！真的希望有一天纯素皮革可以完全代替动物皮革，零残忍其实也可以很时尚哦！💫

09/03/2021

【MILO在澳洲推出纯素版本！减糖去奶！🔥 Jaya Grocer也可买到！】

”我们不是小孩，我们是冠军🏆！“ 这广告词有没有很熟悉？😝
是的！是MILO的广告！是我们从小喝到大的巧克力饮牌子！

我们一贯喝的Milo都含奶。但2020年年3月，Milo在澳洲正式推出纯素版本！🌿 除了去掉牛奶外，纯素版本也减少了添加糖份并加入植物性食材。虽然不含奶，但他们表示味道丝毫不输，还是我们所熟悉的Milo！❤️

Nestle市场经理,Anna Stewart 表示近年来澳洲人越来越倾向植物奶和植物性饮食，他们也做出改变推出纯素Milo，让纯素者也能享用。🥰🥰

连这么大的品牌Nestle也开始关注到纯素这一块，推出素食者可用的产品，真的太让人振奋了！🙌近年来，素食界真的进步非常多，希望有更多的产品陆续加入！💪💪

09/03/2021

槟城身为美食天堂，素食自然不落人后！推荐这10家超好吃的素食馆！🎉 大家一定要收藏起来哦！

等可以跨州了，一起来槟城吃好料打卡吧！🙌🙌

蔬食吃透透 Greens x Eco

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