التمرين ده أثبت للناس ان الدقيقة ممكن تكون أطول من اللازم 😂😂😂
قولنا يا بطل جبت كام دقيقه في تمرين البلانك
مع العلم اللاعب محمد الراعي (التيشيرت الابيض ) عمل ٧:٤٦
واللاعب محمد السيد (التيشيرت الاحمر) عمل ٦:٠٠
19/08/2019
ردا علي سؤال كيفيه ظهور عضلات البطن
14/08/2019
ولو ف يوم راح تنكسر لازم تقوم واقف كما النخل باصص للسما للسما
05/08/2019
في تجربة هي الأولي من نوعها باذن الله قريبا تحقيق رقم قياسي عالمي في تمرين بلانك باقصي وزن مع أكثر وقت للتحمل دعواتكم
25/07/2019
لا تتدرب لتكون افضل من الآخرين تدرب دائما لتكون افضل مما كنت عليه
Be the first to know and let us send you an email when Snapshot 11 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
