Alamin ang mga tips kung paano maging organized, mula mismo kay Dr. Mahjalin Araiza B. Diez, isang Consultant Psychologist mula sa Kasama Mental Health Psychosocial Services (KMHPS).
Pakinggan ang buong panayam ng programang #WarmHeart kay Dr. Diez sa #RadyoPilipinas3, 1278kHz ngayong Sabado, November 16, 2024, ala-una hanggang alas-dos ng hapon. Pati na rin sa #RadyoPilipinasWorldService shortwave radio 9.925 MHz, 12.120 MHz, at 15.190 MHz sa Lunes, November 18, 2024 mula 18:30 hanggang 19:30 UTC para naman sa ating mga OFWs at seafarers. See less
Ayon kay Dr. Mahjalin Araiza B. Diez, isang Consultant Psychologist mula sa Kasama Mental Health Psychosocial Services (KMHPS), mayroong koneksyon ang pagiging organized sa magandang pagma-manage ng oras ng isang tao.
Pakinggan ang buong panayam ng programang #WarmHeart kay Dr. Diez sa #RadyoPilipinas3, 1278kHz ngayong Sabado, November 16, 2024, ala-una hanggang alas-dos ng hapon. Pati na rin sa #RadyoPilipinasWorldService shortwave radio 9.925 MHz, 12.120 MHz, at 15.190 MHz sa Lunes, November 18, 2024 mula 18:30 hanggang 19:30 UTC para naman sa ating mga OFWs at seafarers.
Makinig na sa #WarmHeart at matuto mula kay Dr. Mahjalin Araiza B. Diez, Consultant Psychologist ng Kasama Mental Health Psychosocial Services (KMHPS) hinggil sa ilang self-help tips kung paano mag-declutter at mag-organize.
#Decluttering
#MentalHealth
#RadyoPilipinas3
#RPWorldService
PANOORIN | Pakinggan kung paano nakatutulong ang teknolohiya at bukas na komunikasyon upang matugunan ang hamon sa ating mga OFWs tulad ng long distance parenting sa pagitan ng magulang at ng anak.
PANOORIN | Pakinggan kung paano nakatutulong ang teknolohiya at bukas na komunikasyon upang matugunan ang hamon sa ating mga OFWs tulad ng long distance parenting sa pagitan ng magulang at ng anak. #WarmHeart
PANOORIN | Depression, anxiety, at PTSD ang ilan sa mga mental health conditions na nararanasan ng mga professional at skilled workers na babaeng OFWs sa Middle East ayon sa pag-aaral.
PANOORIN | Depression, anxiety, at PTSD ang ilan sa mga mental health conditions na nararanasan ng mga professional at skilled workers na babaeng OFWs sa Middle East ayon sa pag-aaral. #WarmHeart
Matuto ng Mental Health Essentials para sa ating mga bagong bayaning OFWs.
Magtulungan tayo upang maibsan ang pasanin ng ating mga kapamilyang nagsasakripisyo sa abroad.
Paano? Alamin 'yan sa panibagong episode ng #WarmHeart.
Tutok na sa Radyo Pilipinas 3 1278kHz ngayong Sabado, October 26, 2024, ala-una hanggang alas-dos ng hapon. Pati na rin sa Radyo Pilipinas World Service shortwave radio 9.960 MHz, 12.120 MHz, at 15.190 MHz sa Lunes, October 28, 2024 mula 18:30 hanggang 19:30 UTC para naman sa ating mga OFWs at seafarers.
Alamin natin ang ilan sa mga paraan kung paano mas maayos na mapangasiwaan ang stress mula kay Ms. Patricia Kimberly Chua, Stress Management Facilitator at Mindfulness Meditation Teacher ng Moment to Moment Stress Management Solutions. #WarmHeart #StressManagement #MomentToMoment
ABANGAN | Panayam kasama si Autism Society Philippines Founding Member Ms. Cecile S. Sicam
Abangan ang muling pagsasahimpapawid ng talakayan ng #WarmHeart tungkol sa Autism kasama ang Founding Member ng Autism Society Philippines, Ms. Cecile S. Sicam.
Makinig na sa Radyo Pilipinas 3 sa darating na Linggo, April 7, 2024 ala-una hanggang alas-dos ng hapon!
ABANGAN | Panayam kasama si Dr. Joan Mae Perez Rifareal, Psychiatrist at Fellow ng Philippine Psychiatric Association
Muling pakinggan sa Radyo Pilipinas 3 (RP3 Alert) 1278 kHz ang episode ng #WarmHeart hinggil sa Bipolar Disorder kasama si Dr. Joan Mae Perez Rifareal, Psychiatrist at Fellow ng Philippine Psychiatric Association.
Tutok na sa Radyo Pilipinas 3 sa darating na Sabado, April 6, 2024 ala-una hanggang alas-dos ng hapon!
Alcohol Dependency
Nakinig ba kayo sa naging panayam ng programang Warm Heart kay Ms. Karen Sol ng Sol Psychological Services? Bilang recap, narito ang levels ng alcohol dependency at kung paano malulunasan ang mga ito.
Patuloy na makinig sa usaping mental health at self-care sa programang Warm Heart sa pamamagitan ng ating himpilang Radyo Pilipinas Worldwide, maging sa ating SoundCloud accounts.
Sa ating shortwave radio, makinig sa mga sumusunod na shortwave frequencies: 9.925 MHz, 12.120Mhz, at 15.190 MHz. Around 18:30 UTC po tuwing Linggo o 2:30 Lunes ng madaling araw, Philippine standard time.
