Enthusiasm Morning

  • Home
  • Enthusiasm Morning

Enthusiasm Morning Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Enthusiasm Morning, .

23/09/2021
7 неочевидных, но важных причин есть петрушку каждый деньПольза этой зелени не ограничивается витаминами. Петрушка улучш...
15/09/2021

7 неочевидных, но важных причин есть петрушку каждый день
Польза этой зелени не ограничивается витаминами. Петрушка улучшает здоровье сердца, укрепляет кости и бережёт от некоторых видов рака.
1. Вам будет легче сократить потребление солиПереизбыток соли в рационе — бич современного человечества: он вызывает отёки и болезни почек, провоцирует гипертонию, снижает когнитивные способности мозга. Однако отказаться от пищевого хлорида натрия сложно: пресные блюда кажутся нам невкусными (и тому есть эволюционное объяснение).Нарезанная свежая петрушка — эффективный способ придать овощным и мясным блюдам вкус и безболезненно уменьшить потребление соли.2. Вы получите много витаминовПолчашки (30 г) свежей рубленой петрушки обеспечивают FoodData Central / U.S. Department of Agriculture : более 100% суточной нормы витамина А; около 10% суточной нормы витамина В; более 50% суточной нормы витамина С; почти 550% суточной нормы витамина К. Каждый из этих элементов критически важен для нормальной работы организма. Ниже будет немного дополнительной информации о них.3. Снизится риск некоторых видов ракаПетрушка содержит много антиоксидантов. Так называют соединения, способные защитить организм от свободных радикалов — частиц, которые разрушают здоровые клетки. Если вы любите прожаренное мясо, обязательно добавляйте к блюду петрушку: она уменьшает действие образующихся при жарке канцерогенов. Основными антиоксидантами в петрушке являются: растительные вещества флавоноиды; каротиноиды — предшественники витамина А; витамин С. Один из флавоноидов — мирицетин — по некоторым данным J. K. Jayakumar, P. Nirmala, B. A. Praveen Kumar, A. P. Kumar. Evaluation of protective effect of myricetin, a bioflavonoid in dimethyl benzanthracene-induced breast cancer in female Wistar rats / South Asian Journal of Cancer способен предотвращать или существенно замедлять развитие рака кожи и груди. Другой флавоноид, апигенин, уменьшает S. M. Nabavi, S. Habtemariam, M. Daglia, S. F. Nabavi. Apigenin and breast cancers: From chemistry to medicine / Anti-Cancer Agents in Medicinal Chemistry размер опухоли при агрессивной форме рака молочной железы.4. Уменьшится риск диабетаВсё тот же мирицетин снижает Y. Li, Y. Ding. Minireview: Therapeutic potential of myricetin in diabetes mellitus / Food Science and Human Wellness уровень сахара в крови и резистентность клеток к инсулину. А именно эти два фактора провоцируют сахарный диабет.5. Улучшится здоровье сердцаПетрушка — прекрасный источник фолиевой кислоты: в 30 граммах свежей зелени содержится свыше 10% дневной нормы. Большое исследование R. Cui, H. Iso, Ch. Date et al. Dietary folate and vitamin B6 and B12 intake in relation to mortality from cardiovascular diseases: Japan collaborative cohort study / Stroke с участием 58 тысяч человек показало: чем больше фолиевой кислоты вы потребляете, тем меньше риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них.6. Снизится риск воспаленийСодержащиеся в петрушке антиоксиданты активно борются с хроническим воспалением — излишне активной реакцией иммунной системы, которая часто отвечает за развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета, рака, артрита, болезни Альцгеймера и даже депрессии.7. Ваши кости станут крепчеВитамин К, который в изобилии содержится в петрушке, крайне важен для здоровья костей: он улучшает усвоение кальция и уменьшает вывод этого микроэлемента с мочой. Также витамин активирует S. Akbari, A. A. Rasouli-Ghahroudi. Vitamin K and bone metabolism: A review of the latest evidence in preclinical studies / BioMed Research International определённые белки, которые увеличивают минеральную плотность костей — делают их крепче.Связь абсолютно однозначна G. Hao, B. Zhang, M. Gu et al. Vitamin K intake and the risk of fractures: A meta-analysis / Medicine : чем больше витамина К в рационе, тем ниже риск переломов. Поэтому, если вы ведёте активный образ жизни, петрушка — в некотором смысле ваш оберег. Ешьте её без лишних сомнений.

17 привычек, которые сделают из вас богачаЧтобы стать богатым и увеличить свой доход, стоит придерживаться определённых ...
15/09/2021

17 привычек, которые сделают из вас богача
Чтобы стать богатым и увеличить свой доход, стоит придерживаться определённых привычек. Благодаря им вы измените свой подход к жизни и обретёте финансовое благополучие.
1. Ставьте целиПока вы просто мечтаете разбогатеть, шансов на это практически нет. Но как только вы сделаете мечту целью и начнёте что-то делать, чтобы её достигнуть, она приобретёт реальные очертания.Разумеется, для этого потребуется поставить конкретные задачи, сроки их выполнения, засучить рукава и работать.2. Мыслите масштабноПромежуточные цели можно делать мелкими и достижимыми, но в глобальном смысле вы должны стремиться к большему, чем можете себе представить. Это заставит вас искать средства достижения, которые при ином подходе просто не пришли бы в голову.Например, вы хотите стать миллионером. Если целью определить один миллион, чуда не произойдёт: его можно заработать, накопить, получить в наследство. Но задача сколотить капитал в несколько миллионов заставит вас думать, как грамотно инвестировать, как развиваться профессионально, чтобы через несколько лет мыслить другими финансовыми категориями.3. Избегайте рамокИскусственные ограничения мешают вам расти. Зачастую планку занижаете вы сами. Например, когда отказываетесь участвовать в проекте, где вам придётся выполнять несвойственные обязанности, хотя у вас не будет второго шанса получить такой опыт. Всё новое — это ступенька, с помощью которой вы можете подняться выше. 4. Живите по средствамБудьте уверены, состоятельный человек не тратит весь свой доход и не отдаст последнее, чтобы купить, например, дорогой автомобиль. Это прерогатива бедных людей. И дело вовсе не в размере заработка, а в отношении к деньгам.Расходы должны быть разумными, вы сами должны определить верхнюю планку трат по каждой статье. Например, тратить не больше 30% заработка на жильё, даже если вы снимаете квартиру. Если сумма превышает треть зарплаты, стоит поискать жильё дешевле.Расчёты и экономию нельзя назвать увлекательным процессом. Это достаточно скучно, особенно по сравнению с шиком в стиле «один раз живём». Но жить один раз можно в гораздо лучших финансовых условиях.5. Ведите бюджетОтноситесь к финансам как к бизнесу. Едва ли компания сможет стать прибыльной, если перестанет сводить дебет с кредитом, искать более выгодные контракты и сокращать нецелевые расходы. Для ваших личных средств это тоже работает: если вы не в курсе движения денег, на прибыль рассчитывать не стоит.6. Делайте сбереженияЭкономия не сделает вас миллионером, но поможет избежать банкротства. Отсутствие элементарных сбережений на случай форс-мажора приведёт к тому, что в случае чрезвычайной ситуации, например болезни или увольнения, вы будете вынуждены влезть в долги, чтобы платить хотя бы за еду.7. Откладывайте дополнительно заработанные деньгиЛюди любят народные мудрости, но фразу «легко пришло, легко ушло» используют почему-то чаще, чем «копейка рубль бережёт». Тем не менее совет откладывать деньги, которые пришли к вам неожиданно, действительно делает вас богаче.Неожиданную премию, гонорар, подарок или средства из других источников легко отложить без ущерба, ведь вы не учитывали их в бюджете. При этом сбережения увеличатся, и вы станете на шаг ближе к богатству.8. Заставляйте деньги работатьПока вы просто храните накопления, они уменьшаются, так как из-за инфляции снижается их реальная покупательная способность. Чтобы этого не происходило, деньги нужно как минимум перевести на накопительный счёт, проценты на котором опережают инфляцию. Но это вовсе не инструмент для заработка.Чтобы получать доход, деньги нужно инвестировать. Правда, для этого придётся рассмотреть различные варианты для вложения средств и разобраться, как не потерять накопления. Один источник дохода ненадёжен, для уверенного увеличения капитала их должно быть хотя бы три. При этом речь не идёт о поиске второй и третьей работ. Вы можете инвестировать в акции, сдавать недвижимость в аренду или стать партнёром в сторонней компании.9. Ищите правильных кумировНикто не запрещает вам восхищаться супергероями, но в качестве ролевых моделей лучше поискать более прозаичных персонажей с суперспособностями, которые можно развить.Среди успешных бизнесменов наверняка найдётся несколько человек, которые вас вдохновят. Именно они доказывают, что нет ничего невозможного. Значит, и вы сможете достигнуть успеха.10. Инвестируйте в себяТаким, как есть, вы можете получить только наследство. Чтобы иметь хороший доход, вы должны постоянно развиваться. Это важно и для тех, кто хочет оставаться наёмным работником с высокой зарплатой, и для желающих открыть своё дело.Курсы, семинары, тренинги, путешествия, встречи — это не пустая трата денег. Вы становитесь умнее, опытнее, проницательнее, что не может не отразиться на заработке. Что касается тренингов и семинаров, придётся внимательно выбирать наставников.11. ЧитайтеЧтение специализированной литературы — простейший способ прокачать навыки с минимальными затратами. Вы получите возможность учиться на чужих ошибках, узнать, как развивали разные виды бизнеса, как выводили компанию из кризиса, что не стоит делать, чтобы не оказаться в подобных ситуациях.Опыт вам достанется по цене книги, тогда как авторы, возможно, теряли для этого миллионы.12. Используйте время эффективноРабота на протяжении 24 часов в сутки мало кого делает эффективнее, но и отдыхать можно по-разному. Вместо того чтобы пролистывать ленту в соцсетях или смотреть телевизор, займитесь личным развитием, которое потом принесёт прибыль. Или выспитесь, что также положительно отразится на продуктивности.13. Стройте личный брендСейчас не обязательно быть сотрудником службы безопасности, чтобы собрать подробное досье на человека. Даже если вы очень скрытный, Сеть расскажет о вас больше, чем вам хотелось бы. Поэтому следите за тем, что вы делаете онлайн и офлайн.Быть безукоризненным сложно и не всем нужно. Многие люди стали успешными благодаря смелым высказываниям, идущим вразрез с общественным мнением. Но, по крайней мере, будьте последовательным и имейте принципы.14. Учитесь ценить людейС линейной позиции хорошо видно, как на мотивацию и работоспособность сотрудников влияет отношение руководства. Однако в кресле начальника многие начинают забывать, что в компании работают не только они.Чтобы отдел или компания были эффективными, стоит окружить себя ответственными, умными, инициативными работниками, которым не всё равно. Да, им придётся хорошо платить и относиться по-человечески. Но такой подход быстро скажется на результатах.15. Берите на себя ответственностьПора понять, что именно вы несёте ответственность за свою жизнь. И чем больше решений вы принимаете самостоятельно, тем больше контролируете происходящее и можете корректировать его.Даже если вы сделаете что-то неправильно, вы больше не будете тратить время на обвинение кого-то. Вы возьмёте себя в руки и начнёте исправлять ошибки. Что определённо продуктивнее, чем бездействие.16. Не сдавайтесьЧтобы достичь целей, вам потребуются настойчивость и терпение. Удача имеет значение в работе и бизнесе, но чаще она приходит к тем, кто продолжает рваться к цели, даже если обстоятельства складываются не лучшим образом.Если вы опустите руки, вы не сможете ловить ими внезапно упавшее на вас богатство, поэтому не сдавайтесь.17. Делайте максимумГлавный элемент успеха, который вы можете контролировать, это объём вложенных усилий. Если делаешь минимум, не стоит ожидать максимальных результатов. Помните, подкова приносит счастье, если её прибить к копыту и пахать.

«Горе ты моё!»: как нам вредят негативные установки и что можно с ними сделатьРасскажем, почему фразы вроде «деньги порт...
13/09/2021

«Горе ты моё!»: как нам вредят негативные установки и что можно с ними сделать
Расскажем, почему фразы вроде «деньги портят людей» или «мальчики не плачут» пора оставить в прошлом, и научим, как бороться с негативными установками.
Откуда берутся вредные установки Мы слышим их от родителей: «В нашей семье с математикой у всех плохо, иди лучше на юриста», «Ну что ж у тебя руки такие кривые, вечно всё портишь», «Горе ты моё!» Нам внушает их общество: «Все женщины меркантильные и ветреные», «Все мужчины изменяют, и нужно им только одно», «Без денег и связей ничего не добиться», «Мальчики не плачут». Мы придумываем их сами на основе своего неудачного опыта: «Публичные выступления не моё. Когда я сфальшивил на школьном концерте, надо мной все смеялись». Они приходят из пословиц, поговорок и народных мудростей: «Кто много смеётся, будет много плакать», «Лучше синица в руке, чем журавль в небе». Или формируются исторически: «Мужчина должен приносить мамонта, а женщина — хранить очаг», «Ребёнка нужно воспитывать ремнём, только тогда из него вырастет что‑то путное», «Все бизнесмены — воры, обманщики и лентяи, а простые рабочие люди — честные и трудолюбивые». Доля истины в этих убеждениях есть, но зачастую они необъективны, построены на обобщениях, ложных выводах или устаревших предпосылках.Как такие установки нам вредятПрофессор психологии Кэрол Дуэк считает, что все установки условно можно разделить на два типа: на неизменность (фиксированное мышление) и на рост (гибкое мышление). Те, у кого преобладает первый тип, верят в судьбу и считают, что от них мало что зависит, а успех определяется какими‑то заданными факторами вроде генетики или благосостояния родителей. Те же, кто мыслит гибко, знают, что их жизнь во многом определяется ими самими. Люди с установкой на рост спокойнее относятся к неудачам, готовы работать над собой и добиваться своих целей. А большинство вредных установок можно как раз отнести к фиксированному мышлению. И вот как они мешают нам жить.Они мешают нам достойно зарабатывать«За работу нужно держаться до последнего», — говорим мы себе. И не уходим оттуда, где нам платят копейки, обижают и заставляют бесплатно перерабатывать. Или боимся развиваться и пробовать что‑то новое, убеждая себя, что смена профессии или новое образование — это только для тех, кто помоложе. А ещё не решаемся открыть своё дело, потому что «деньги портят людей», а «бизнес нельзя вести честно».Они не позволяют нам бороться за лучшую жизньПод любой новостью, рассказывающей, что в каком‑нибудь городе не убирают мусор, не платят людям зарплаты или не закупают лекарства, обязательно появляются комментарии в духе: «Всюду коррупция, мы ничего не сможем изменить». Или: «Не жили хорошо, нечего и начинать». Такая позиция очень опустошает и демотивирует, а в результате люди почти не сопротивляются беззаконию.Они заставляют нас бояться переменВы наверняка слышали фразы в духе «где родился, там и пригодился», «после тридцати уже поздно», «работать нужно по профессии, зря что ли учился столько лет». А может быть, и сами не раз их произносили. Все эти выражения только кажутся безобидными. Если мы слышим и повторяем их постоянно, нам сложнее отважиться на переезд, новые отношения, смену работы, профессии или новое хобби.Они не дают нам строить здоровые отношения«Все женщинам нужны только деньги, а мужчинам — только секс», — доносится отовсюду. И мы привыкаем воспринимать окружающих людей как циничных потребителей, которые только и хотят, что извлечь из нас какую‑то выгоду.Женщины не решаются уйти от пьющего, бьющего или просто нелюбимого мужа, только потому что он «плохонький, да свой» и «всё-таки мужчина в доме». А ещё перекладывают ответственность на партнёра, потому что «я девочка и не хочу ничего решать».Они лишают нас радостиВ основе страха расплаты за счастье часто лежат именно установки, почерпнутые из пословиц, поговорок и семейных мудростей: «ничего не даётся просто так», «кто много смеётся, тот будет много плакать» и так далее. Впитывая всё это, мы и правда начинаем думать, что за счастье обязательно придётся расплачиваться, и не можем в итоге получать удовольствие от жизни.Как бороться с вредными установкамиНекоторые установки так плотно укоренились в нашем разуме, что, кажется, от них никак не избавиться. Но, к счастью, с ними всё же можно бороться. Вот что рекомендуют 4 Steps to Release “Limiting Beliefs” Learned From Childhood делать психологи.Распознайте вредные установкиКаждый раз, когда какая‑то мысль мешает вам действовать, нагоняет страх или портит настроение, попробуйте остановиться, поймать её за хвост и как следует рассмотреть. Проанализируйте, как звучит эта идея, откуда она взялась, где вы её услышали. Был ли человек, озвучивший её, достаточно компетентен и авторитетен, и действительно ли важны его слова сейчас.Задайте себе вопросыДля работы с установками и убеждениями психологи предлагают Ограничивающие убеждения спросить себя: Это убеждение помогает мне быть эффективным? Это убеждение помогает мне быть счастливым? Оно помогает мне выстраивать отношения? Чего мне будет стоить отказ от этого убеждения? С какими последствиями я столкнусь? Что это будет стоить моим близким и дорогим людям? Улучшится ли моя жизнь, если я поменяю своё убеждение? Как я тогда буду себя чувствовать? Я понимаю, что хочу изменить убеждение. Что придёт ему на смену? Сформулируйте новые установки и убежденияКаждую установку нужно переформулировать так, чтобы она начала вас мотивировать и вдохновлять. Или хотя бы не мешала вам действовать. «Без денег и связей ничего не добиться» → «Если бы я был богаче, мне было проще. Но я на многое способен и найду способ добиться успеха, используя то, что у меня есть». «Публичные выступления не моё» → «Да, сейчас я не смогу выступить на публике, но если потренируюсь, у меня всё получится». ДействуйтеНовые установки нужно подкрепить поступками, иначе они так и останутся теориями. Ведь именно наши действия (или бездействие) когда‑то помогли укорениться старым, вредным паттернам.Если решили, что сможете прокачаться в публичных выступлениях, значит, стоит записаться на уроки ораторского искусства или начать заниматься самостоятельно. А если поняли, что второе высшее не поздно получать ни в 40, ни в 80, выбирайте вуз и начинайте изучать условия поступления. Первые успехи помогут новым установкам закрепиться — и вы поймёте, что находитесь на правильном пути.

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товарыБеговая дорожка, зубная щётка, ортопедическая подушка и другие пол...
09/09/2021

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
Беговая дорожка, зубная щётка, ортопедическая подушка и другие полезные гаджеты и вещи, которые всегда пригодятся в любом доме.
Зубная щёткаЩётка So White EX3 отличается большой мощностью — 31 000 колебаний в минуту в стандартном режиме. Она без труда пройдётся даже по труднодоступным участкам и тщательно удалит налёт и остатки пищи. Для чувствительной эмали предусмотрен деликатный режим, для ухода за дёснами — функция массажа. Влагозащитный IPX7‑корпус устройства переживёт брызги и недолгое погружение под воду.После 2 минут работы гаджет автоматически отключается, вибросигнал каждые 30 секунд оповещает о смене зоны чистки. О частых подзарядках можно забыть: щётка спокойно выдерживает до 25 дней использования. Встроенная цветовая индикация показывает запас батареи.Цена: 1 558 рублей.КупитьБеговая дорожкаЭта компактная беговая дорожка подойдёт для занятий дома и не займёт много места при хранении. Её размер — 120 × 42 см. Тренажёр работает тихо, поддерживает три режима тренировок: медленная, умеренная и быстрая ходьба. Скорость при этом колеблется от 0,8 до 6 км/ч.Без нагрузки дорожка автоматически останавливается. Управляется одной кнопкой, имеет блокировку от детей. Для новичков доступна настройка, при которой занятие заканчивается после прохождения 3 км. С её помощью получится постепенно нарастить нагрузку и избежать перетренированности.Цена: 19 999 рублей с купоном продавца.КупитьМужская сумкаВ сумку на одно плечо поместится планшет с диагональю экрана до 9,7 дюйма и другие необходимые гаджеты и предметы. Внутри есть два открытых отделения и одно на молнии. Сзади расположен потайной карман.Аксессуар выполнен из водонепроницаемого материала, поверхность спинки дышащая, единственная лямка регулируется по длине. Также есть выход для USB-кабеля — можно подзаряжать смартфон от пауэрбанка.Цена: от 1 604 рублей с купоном продавца.КупитьСмарт-браслет Huawei Band 6У гаджета стильный обтекаемый корпус, широкий силиконовый ремешок и достаточно большой 1,47-дюймовый AMOLED-экран, с которого будет легко читать информацию. Есть оптический датчик измерения пульса, функция измерения уровня насыщения крови кислородом, постоянный мониторинг стресса и качества сна, возможность управления музыкой на смартфоне и многое другое. Без подзарядки браслет проработает 12–14 дней.Цена: 2 790 рублей с купоном продавца и промокодом SCNMR600.КупитьОртопедическая подушкаПодушка пригодится тем, кто большую часть дня проводит сидя на работе или за рулём авто. Она подкладывается под спину, помогает принять правильное положение и снижает нагрузку на позвоночник. При регулярном использовании этой вещи получится забыть о болях в спине — пишут покупатели в отзывах.Цена: от 1 328 рублей.КупитьКеды PumaЗавышенные кеды Puma Carina Mid изготовлены из искусственной кожи, рельефная подошва — из резины. Модель плотно фиксируется на ноге при помощи шнуровки и регулируемого ремешка с застёжкой‑липучкой. В области щиколоток предусмотрены мягкие вставки. Кеды украшены логотипом бренда и узнаваемыми фирменными полосками.К заказу доступна обувь белого и чёрного цветов в размерах от 34,5 до 39,5 включительно.Цена: 4 190 рублей.КупитьТелевизор XiaomiТелевизор Xiaomi Mi TV 4S выполнен в минималистичном дизайне: тонкая металлическая рамка по периметру 50‑дюймового IPS‑экрана, ножки из тёмного металла. Разрешение матрицы составляет 3 840 × 2 160 пикселей, частота обновления — 50 Гц, время отклика не очень короткое — 8 мс. Телевизор поддерживает расширенный динамический диапазон изображения с технологией HDR10, а также системы объёмного звучания Dolby Digital и DTS.Модель с такими показателями вряд ли подойдёт для динамичных игр, но её возможностей вполне хватит для просмотра фильмов и сериалов в хорошем качестве с насыщенной картинкой и впечатляющим звуком. В качестве операционной системы используется Android TV 9.0 с клиентами популярных онлайн‑кинотеатров и сервисов. Также есть Google Play, откуда можно установить различные приложения. На борту три порта HDMI, два USB, а также Bluetooth, Wi‑Fi 802.11ac и Ehternet‑разъём. Цена: 29 990 рублей с купоном продавца. КупитьРадар-детекторДетектор обнаруживает установленные на дорогах камеры, лазеры Х- и К-диапазонов, «стрелку» и другие виды радаров. Устройство предупреждает о них за 800 м: у водителя будет достаточно времени, чтобы снизить скорость и заблаговременно узнать о камере на полосу.Радар сообщает о допустимом скоростном режиме и оповещает, если вы его нарушаете, а также показывает дату и время. Работает в режиме города, трассы и комбинированном.Цена: 2 609 рублей.КупитьВнешний аккумулятор ZMIАккумулятор ZMI MF885 с портом USB‑A для пополнения гаджетов на мощности до 15 Вт. Само устройство может заряжаться через вход microUSB на мощности до 18 Вт. На торце есть светодиодные индикаторы уровня заряда и беспроводного сигнала.Прибор не только имеет встроенную батарею с заявленной ёмкостью 10 000 мА·ч, но и выполняет роль Wi-Fi-роутера с LTE-модемом. Устройство поддерживает стандарты TD-LTE, FDD-LTE, WCDMA и другие. Работает с картами nano-SIM в России, США, Канаде, странах Европы, Китае и многих других странах.Аккумулятор позволяет пользоваться 4G-интернетом на скорости до 150 Мбит/c. С помощью мобильного приложения можно настраивать потоки трафика, мощность работы и другие параметры. Одновременно к роутеру получится подключить до восьми гаджетов. Прибор использует в работе плату управления и датчики для защиты от чрезмерного заряда, разряда, короткого замыкания, перегрева и других проблем.Цена: 2 837 рублей.КупитьТренчДвубортный тренч с поясом и крупными пуговицами продаётся в трех размерах: S, M, L. В наличии четыре неброских цвета изделия: песочный, белый, зелёный и голубой. Доставка быстрая, вернуть товар можно в течение 14 дней после получения заказа.Цена: 2 634 рубля.КупитьСумка для собакиПо бокам сумки расположены вместительные карманы на молнии, снизу — прочные регулируемые ремни для фиксации изделия на животном. Сверху есть кольцо, к которому цепляется карабин поводка. В сумку можно положить лакомства, игрушку, переносную поилку и другие аксессуары питомца, чтобы тот нёс свои вещи самостоятельно.Цена: 954 рубля.КупитьМенажницаУниверсальная тарелка особенно пригодится во время просмотра сериалов и фильмов. В ней два средних и одно большое отделение для разных закусок и ещё одно с высокими стенками, в которое можно поставить жестяную банку с напитком. Кроме этого есть углубление для хранения столовых приборов или палочек.Цена: 288 рублей.КупитьСушилка для обувиПроизводитель уверяет: сколько бы воды из лужи вы ни зачерпнули, Sothing Zero‑One высушит обувь очень быстро. Встроенные PTC‑элементы гаджета нагреваются до 150 °C. Корпус выполнен из огнестойкого пластика, а потому без проблем выдерживает высокие температуры. Продавец предлагает две модели: базовую и версию с таймером.Цена: от 811 рублей.КупитьЩётка для лицаЩётка пригодится для тщательного удаления остатков макияжа и отмерших частичек кожи, а также массажа. При регулярном использовании можно заметить улучшение цвета лица и состояния кожи. Гаджет работает от встроенного аккумулятора, заряжается через USB-кабель. Корпус полностью водонепроницаемый.Цена: от 741 рубля.КупитьРюкзакТканевый рюкзак с тонкими лямками для хранения спортивной формы или сменной обуви. К заказу доступен в 13 вариантах дизайна с принтами в виде котов и собак на фоне космоса или психоделических рисунков.Цена: от 325 рублей.КупитьОбратите внимание: цены действительны на момент публикации статьи. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня.

Что может рассказать о характере человека его плейлистПо мнению учёных, исследуя музыкальные вкусы и предпочтения челове...
06/09/2021

Что может рассказать о характере человека его плейлист
По мнению учёных, исследуя музыкальные вкусы и предпочтения человека, можно довольно много узнать о его характере. Узнайте, как это работает.
Как формируется музыкальный вкусВпервые люди знакомятся M. Trimble, D. Hesdorffer. Music and the brain: the neuroscience of music and musical appreciation / British Journal of Psychiatry International с музыкой ещё в раннем детстве, когда взрослые поют колыбельные и сюсюкаются, растягивая гласные и делая акценты в словах. Так развивается способность воспринимать гармонию и мелодику.В период с 10 до 16 лет полностью формируются области мозга, ответственные за связи с обществом и эмоции. Тогда музыка становится A. C. North, D. J. Hargreaves, S. A. O’Neill. The importance of music to adolescents / British Journal of Educational Psychology способом самоопределения. С её помощью подростки ищут K. S. Thomas. Music Preferences and the Adolescent Brain: A Review of Literature / Update: Applications of Research in Music Education своё место в обществе. Например, слушают определённых исполнителей, чтобы стать частью какой-то компании.Поиск любимых мелодий никогда не кончается. Остановиться на единственной песне не даёт система вознаграждения, расположенная в мозге: дофамин перестаёт R. J. Zatorre. Why Do We Love Music? Cerebrum выделяться при отсутствии новых впечатлений. Однако предпочтения, заложенные в детстве и подростковом возрасте, закрепляют в нашей голове некий эталон, с которым люди сравнивают мелодии. Поэтому, как правило, ищут именно разнообразие в рамках предсказуемой структуры, а не ударяются в эксперименты.И хотя с возрастом люди нередко начинают L. Herrera, J. F. Soares-Quadros Jr., O. Lorenzo. Music Preferences and Personality in Brazilians / Frontiers in Psychology предпочитать более сложные по музыкальной структуре жанры, предпочтения не меняются радикально. Например, вместо панка слушают инди или прогрессив-рок, а вместо попа — фанк.Что музыкальные предпочтения говорят о характере человекаВ 2003 году было опубликовано исследование P. J. Rentfrow, S. D. Gosling. The do re mi’s of everyday life: The structure and personality correlates of music preferences / Journal of Personality and Social Psychology , которое показало связь музыкальных предпочтений и характера. Учёные предлагали участникам эксперимента послушать и оценить несколько коротких фрагментов различных жанров. Всего опросили 3 500 людей по всему миру. Затем полученные данные сопоставили с анкетами и результатами личностных тестов.Оказалось, что люди с похожими музыкальными предпочтениями обладали почти одинаковыми личностными качествами в рамках Большой пятёрки. Самую отчётливую взаимосвязь учёные обнаружили с открытостью к новому опыту, экстраверсией и доброжелательностью, меньшую — с эмоциональной стабильностью и добросовестностью. Затем результаты исследования были неоднократно повторены. Например, в Японии R. A. Brown. Music preferences and personality among Japanese university students / International Journal of Psychology , Германии A. Langmeyer, A. Guglhör-Rudan, C. Tarnai. What Do Music Preferences Reveal About Personality? / Journal of Individual Differences и Бразилии L. Herrera, J. F. Soares-Quadros Jr., O. Lorenzo. Music Preferences and Personality in Brazilians / Frontiers in Psychology .Вот как исследователи описывают взаимосвязь между предпочитаемой музыкой и характером.Классическая и народная музыка, джаз и блюзТе, кто предпочитал фрагменты этих жанров, в личностных тестах показали 1. R. A. Brown. Music preferences and personality among Japanese university students / International Journal of Psychology2. D. M. Greenberg ,S. Baron-Cohen, D. J. Stillwell et al. Musical Preferences are Linked to Cognitive Styles / PLoS ONE3. L. Herrera, J. F. Soares-Quadros Jr., O. Lorenzo. Music Preferences and Personality in Brazilians / Frontiers in Psychology высокую склонность к рефлексии. Также они открыты новому опыту и предпочитают мыслить системно. С другой стороны, такие люди оказались довольно невротичны.Рок и металКак показывают исследования, поклонники этих жанров открыты 1. A. Langmeyer, A. Guglhör-Rudan, C. Tarnai. What Do Music Preferences Reveal About Personality? / Journal of Individual Differences2. D. M. Greenberg ,S. Baron-Cohen, D. J. Stillwell et al. Musical Preferences are Linked to Cognitive Styles / PLoS ONE3. L. Herrera, J. F. Soares-Quadros Jr., O. Lorenzo. Music Preferences and Personality in Brazilians / Frontiers in Psychology новому опыту, не очень консервативны и любят системное мышление. Они не всегда сознательны и ответственны, зато эмоционально стабильны.Поп-музыка, кантри и другая оптимистичная музыкаЛёгкую музыку предпочитают 1. R. A. Brown. Music preferences and personality among Japanese university students / International Journal of Psychology2. L. Herrera, J. F. Soares-Quadros Jr., O. Lorenzo. Music Preferences and Personality in Brazilians / Frontiers in Psychology общительные и ответственные люди. Они добросовестны и трудолюбивы, стабильны в эмоциональном плане. Однако нередко консервативны и избегают нового опыта.Рэп, хип-хоп, электронная и танцевальная музыкаЭти жанры также нравятся A. Langmeyer, A. Guglhör-Rudan, C. Tarnai. What Do Music Preferences Reveal About Personality? / Journal of Individual Differences экстравертам, только более открытым новому и менее добросовестным.Как узнать больше о своём характере с помощью музыкальных предпочтенийЧтобы узнать свой профиль, можно пройти тест в рамках проекта Musical Universe. Его создал психолог Дэвид Гринберг из Кембриджского университета. Методика основана на научных исследованиях, а алгоритмы разработаны совместно с учёными.На сайте вам предложат ответить на несколько вопросов о личности, прослушать 25 коротких музыкальных фрагментов и оценить их по шкале от «очень нравится» до «совсем не нравится». Правда, опрос доступен только на английском языке, а бесплатна лишь сокращённая версия, в которой опишут соответствие предпочтений чертам характера. За полную с интерактивным отчётом и рекомендациями придётся отдать 25 долларов США.Почему важен не только жанрКонечно, определять характер людей только по их любимой музыке не стоит, ведь классификация получится довольно условной. Границы самих жанров размыты, да и значение имеют не только они.Например, многое скажет 1. T. Chamorro-Premuzic, A. Furnham. Personality and music: Can traits explain how people use music in everyday life? / British Journal of Psychology 2. T. Chamorro-Premuzic, M. Gomà-i-Freixanet, A. Furnham et al. Personality, self-estimated intelligence, and uses of music: A Spanish replication and extension using structural equation modeling / Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts2. T. Chamorro-Premuzic, M. Gomà-i-Freixanet, A. Furnham et al. Personality, self-estimated intelligence, and uses of music: A Spanish replication and extension using structural equation modeling / Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts способ прослушивания. Так, люди, открытые новому, слушают музыку осознанно, их цель — насладиться произведением. А те, кто склонен к тревогам, замкнут или не очень ответственен, включают плеер для эмоциональной регуляции, проще говоря, чтобы изменить или улучшить настроение. Наконец, общительные люди, в отличие от интровертов, чаще слушают музыку «фоном».

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Enthusiasm Morning posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Videos
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share