E-Learning Gururkul

13/12/2023

मेल रॉबिंस द्वारा लिखित "द 5 सेकेंड रूल" से 8 शक्तिशाली सबक:

1. झिझक पर काबू पाने और कार्रवाई करने के लिए 5-सेकंड का नियम एक सरल लेकिन प्रभावी उपकरण है। अपना वांछित व्यवहार शुरू करने से पहले 5 से 1 तक उल्टी गिनती करके, आप मस्तिष्क के "अतिविचार" चरण को बायपास कर सकते हैं और अपनी आवेगपूर्ण शक्ति का उपयोग कर सकते हैं।

2. हम सभी के पास एक आंतरिक आवाज़ होती है जो हमें संदेह और भय से रोक सकती है। 5-सेकंड का नियम आपको ज़्यादा सोचने के बजाय कार्रवाई पर ध्यान केंद्रित करके इस आलोचक को चुप कराने में मदद करता है।

3. छोटे, लगातार कार्य करने से गति बन सकती है और बड़े लक्ष्य प्राप्त हो सकते हैं। 5-सेकंड का नियम आपको पहला कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित करता है, जो सबसे कठिन हो सकता है, और आपके वांछित परिणाम की दिशा में गति प्रदान करता है।

4. झिझक पर काबू पाकर और कार्रवाई करके, आप अपने आप में और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की क्षमता में विश्वास पैदा करते हैं। 5-सेकंड का नियम आपको डर और संदेह के चक्र को तोड़ने और इसे विश्वास और आत्म-प्रभावकारिता से बदलने में मदद करता है।

5. जिंदगी कर्वबॉल फेंकती है, लेकिन 5-सेकंड का नियम आपको असफलताओं से उबरने के लिए एक उपकरण से लैस करता है। यह आपको चुनौतियों और बाधाओं का सामना करते हुए भी नियंत्रण हासिल करने और कार्रवाई करने में मदद करता है।

6. अपनी बातचीत में 5-सेकंड का नियम लागू करने से संचार बढ़ सकता है और मजबूत रिश्ते बन सकते हैं। पहल करके और अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करके, आप दूसरों के साथ गहरे संबंध बना सकते हैं।

7. 5-सेकंड का नियम आपको रचनात्मक बाधाओं को दूर करने और नए विचारों को जगाने में मदद करता है। निर्णय के बिना कार्रवाई करके, आप अपनी रचनात्मक क्षमता को अनलॉक कर सकते हैं और उन संभावनाओं का पता लगा सकते हैं जो निष्क्रिय हो सकती हैं।

8. 5-सेकंड का नियम विलंब से मुकाबला करके और समय पर कार्रवाई को प्रोत्साहित करके आपकी उत्पादकता को बढ़ा सकता है। पहला कदम तुरंत उठाकर, आप अनावश्यक देरी से बच सकते हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने पर केंद्रित रह सकते हैं।

"5 सेकंड का नियम" आपकी आंतरिक शक्ति का उपयोग करने और अधिक संतुष्टिदायक जीवन बनाने के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका है। यह एक सरल लेकिन प्रभावी उपकरण प्रदान करता है जिसे चुनौतियों पर काबू पाने, लक्ष्यों को प्राप्त करने और अपनी पूरी क्षमता को अनलॉक करने के लिए आपके जीवन के विभिन्न पहलुओं पर लागू किया जा सकता है।

11/09/2023

16/08/2023

How to improve your English speaking is a skill in daily life.

14/08/2023

How to train your Brain to learn English?

14/08/2023

How to use model verbs in English grammar with examples?

12/08/2023

How to build self discipline to practice English?

12/08/2023

How to practice English with friends?

12/08/2023

How to overcome speaking English?

09/08/2023

Two friends having fun with each other

09/08/2023

What is possession and how to use it?

08/08/2023

Learn tense overview with examples

08/08/2023

How to master communication skills by Jim Rohn

07/08/2023

Learn English with a story | 2 friends story in a ocean beach

07/08/2023

Learn English with a story | 2 friends story

07/08/2023

How to practice English speaking

07/08/2023

The use of articles in English grammar