Ele Me Ajuda

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Somos três mulheres que se uniram para criar um espaço de diálogo que aumente a consciência das mulheres na sociedade. “Ele me ajuda” tem como objetivo acender nos relacionamentos novas possibilidades de interação e convivência.

É muito comum que, naturalmente, mulheres passem a amar quem demonstra amor à elas. Em relações disfuncionais, abusivas,...
02/07/2023

É muito comum que, naturalmente, mulheres passem a amar quem demonstra amor à elas. Em relações disfuncionais, abusivas, ou mesmo de projeção da falta de alguma realização, esse "amor" pode vir vestido com a "capa do herói" e comentários como: olha como ele te ajuda, como ele foi nobre!
Foi mesmo?

O amor romântico está com os dias contados? Algumas pessoas estão em luto por esse desencontro, outras felizes pela cris...
11/03/2023

O amor romântico está com os dias contados?
Algumas pessoas estão em luto por esse desencontro, outras felizes pela crise trazer a oportunidade de seguir novos caminhos.

Estou me sentindo bombardeada por todos os meios de comunicação,  mensagens do whatsap e emails  em alusão ao "Dia da Mu...
08/03/2023

Estou me sentindo bombardeada por todos os meios de comunicação, mensagens do whatsap e emails em alusão ao "Dia da Mulher". São mensagens narradas por homens, mulheres, crianças, imagens, sons e toda forma de estímulo que pretendem ressaltar a importância da mulher na sociedade. Porém todas elas enfatizam a nossa capacidade de se desdobrar em inúmeros papéis, sempre numa postura compreensiva, construtiva, resiliente com o mundo. Essas mensagens, para mim, apenas reforçam as expectativas que ainda predominam sobre nós. Esse panorama tão exaltado sobre a "Mulher Maravilha", não altera em nada a desigualdade entre homens e mulheres na vida contemporânea. Penso que enquanto nós continuarmos a aceitar e, de alguma forma nos confortar com essas mensagens de exaltação, continuaremos na mesma. Cabe a nós, mulheres, nos respeitarmos dentro dos nossos limites, aprender a dizer "não aos outros" e "sim para nós", deixarmos de lado a idéia intrínseca de que somos responsáveis pela felicidade e bem estar dos filhos, do companheiro e da família em geral. Reconhecer todo esse valor que nos outorgam mas que nós mesmas não assumimos e assim, nos bastarmos sem a necessidade do reconhecimento social, que a esta altura do campeonato só serve para nos manter no mesmo lugar. Eu pergunto: "O que essa série de homenagens muda a sua vida????"
Se não encontrar uma resposta pense que é você quem pode mudar a sua vida.
Desejo a todas as mulheres um dia de paz e muita reflexão na busca de um novo caminho. Façamos o melhor por nós mesmas. Bjs a todas

Situações que nos deixam sem ação, sem entender o que acontece. Em sua maioria são atitudes frequentes e socialmente ace...
24/07/2022

Situações que nos deixam sem ação, sem entender o que acontece. Em sua maioria são atitudes frequentes e socialmente aceitas. Independente do tipo de relação a sensação se repete. Sutilidades que invalidam, que diminuem. Quantas vezes você se viu sem reação nos momento mais cotidianos por falta de posicionamento?
https://open.spotify.com/episode/0rdHrkkzze946nxVZtpEru...

Obediência: você notou que está em um comportamento de obediência?As questões que incomodam nesse sentido estão muito ma...
19/06/2022

Obediência: você notou que está em um comportamento de obediência?
As questões que incomodam nesse sentido estão muito mais relacionadas a você do que com o outro ou convenções sociais.
O difícil processo de olhar para si, se entender, mudar para melhor e deixar fluir é sim doloroso, mas muito libertador.

Nossa convidada compartilha suas experiências de amadurecimento como pessoa e nas relações.

https://open.spotify.com/episode/3TlZefXzMTK2yIf5MdPwPA?si=aa9cf5d321504623

Nesse episódio, nosso convite é para uma reflexão sobre a herança cultural de que a mulher ainda precisa de um homem par...
07/04/2022

Nesse episódio, nosso convite é para uma reflexão sobre a herança cultural de que a mulher ainda precisa de um homem para se sentir completa. Até hoje vivemos em um cenário de que mulheres ainda assumem os riscos de aceitar relações que nem são saudáveis em nome de um padrão pré estabelecido pela sociedade. Link na bio.

O ônus do amor barganha: frustração. Sempre agindo de forma a corresponder as expectativas do outro e fazendo o melhor p...
27/03/2022

O ônus do amor barganha: frustração. Sempre agindo de forma a corresponder as expectativas do outro e fazendo o melhor possível, tudo perfeito… Na verdade é uma realização pra quem busca essa perfeição e nada tem a ver com a expectativa do outro. Não recebendo o reconhecimento que imagina-se estar a altura, há um sentimento de frustração.
VS
Percebendo a dinâmica e quebrando o ciclo, começa então a vivenciar as situações de forma que não precise se sentir no controle ou entregando "o mais perfeito", e sim, viver o momento junto com a outra pessoa. Essa virada é libertadora e muito mais prazeirosa do que a antiga percepção do que era reconhecimento.

https://open.spotify.com/episode/481gvZ1p1uoCclhcjSjs1s?si=1c400f110d8d4c40

Para receber afeto / amor entrega o que se imagina que a outra pessoa quer receber.A recíproca: o outro também vive a me...
27/03/2022

Para receber afeto / amor entrega o que se imagina que a outra pessoa quer receber.
A recíproca: o outro também vive a mesma situação, tornando um problema sério nas relações. Uma cobrança de quem deu mais, quem deve mais.

O amor barganha é muito mais sobre como eu acho que devo ser reconhecido. Ou seja, as chances de frustração por não ter uma expectativa previamente não combinada e não atendida são grandes, gerando rupturas.

https://open.spotify.com/episode/481gvZ1p1uoCclhcjSjs1s?si=6ecaf092cf1740a8

Como as nossas crenças e aprendizados influenciam o jeito de amar da vida adulta. E como os relacionamentos ao longo do ...
19/03/2022

Como as nossas crenças e aprendizados influenciam o jeito de amar da vida adulta. E como os relacionamentos ao longo do tempo vão mudando, se transformando e criando conflitos quando um deles passa a se exercer sua individualidade. Falamos sobre culpa, egoísmo e damos início ao tema do “amor barganha”, que vamos ouvir falar muito por aqui.
https://open.spotify.com/episode/6USfHViBuhQX8VRO1HcjsX?si=9d4b57b78e4542fd

Como as nossas crenças e aprendizados influenciam o jeito de amar da vida adulta. E como os relacionamentos ao longo do tempo vão mudando, se transformando e criando conflitos quando um deles passa a se exercer sua individualidade. Falamos sobre culpa, egoísmo e damos início ao tema do “amor b...

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