Podcast de desenvolvimento pessoal
com o apoio Diplix Audio
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Os Flocos de Luz têm como intenção proporcionar momentos de partilha de aprendizagem, de bem-estar e entretenimento, utilizando metodologias da área do desenvolvimento pessoal, que permitam a cada ser encontrar-se e dar a sua melhor versão ao mundo.
Abril é por excelência o mês da Liberdade!!
Por isso, o Ronaldo e a Sandra vêm usar da sua liberdade de expressão para falarem sobre "Liberdade de Escolha"!
Será que escolhemos mesmo em liberdade??
Ou as nossas escolhas são condicionadas pela visão que os outros têm ( ou que nós queremos que tenham) delas?
Eu sou eu nas minhas escolhas ou sou o que quero que percebam de mim?
Junta-te à nossa conversa e dá os teus palpites em total liberdade!!
Terminar ciclos? Iniciar ciclos? Andar em círculo?
Replay não significa estar em Loop ( às vezes) e o Ronaldo e a Sandra vão falar disso mesmo!
O ciclo da vida e os círculos comportamentais viciosos no cerne da questão!
Estás pronto para o Replay?
Se não conseguires ver em direto, podes sempre fazer rewind :)
Dia 22/3 , pelas 21h00 ( com a habitual meia hora de tolerância) Sandra Pereira Ladeiro e Ronaldo Guedes da Fonseca , o replay que sabe a novo!
Dia 22 de março, pelas 21h00 vamos fazer Replay para contar Replays da vida, no episódio 3 da IV Temporada dos Flocos de Luz!
E como queremos ser meninos cumpridores , está assegurado que viremos todos os meses para contar as aventuras e desventuras que vamos vivendo!
Estás pronto para o Replay?
Contamos contigo! Em direto , nas nossas plataformas habituais!
Dia 22 de março, pelas 21h00 vamos fazer Replay para contar Replays da vida, no episódio 3 da IV Temporada dos Flocos de Luz!
E como queremos ser meninos cumpridores , está assegurado que viremos todos os meses para contar as aventuras e desventuras que vamos vivendo!
Estás pronto para o Replay?
Contamos contigo! Em direto , nas nossas plataformas habituais!
Nós vamos voltar!
A Luz vem em Flocos de novo muito brevemente!
Hoje falamos com humor de crenças limitadoras que inundam as nossas decisões e condicionam as nossas atitudes
Já acompanhas os Flocos de Luz no Spotify?
Subscreve já e recupera os áudios dos episódios, quando não puderes ouvir os diretos ou quando te apetecer ouvir-nos novamente quando corres, passas a ferro ou simplesmente naquele momento de relaxamento! De vez em quando a Sandra Pereira Ladeiro e o Ronaldo Guedes da Fonseca dão gargalhadas mais alto por isso não te assustes!! 😂😃
Listen to Flocos de Luz on Spotify. Podcast de desenvolvimento pessoal
Quando não consegues é AZAR? E quando consegues é a LUZ DA SORTE?
O que te leva a não fazer? E o que te leva a arriscar?
Amanhã vamos falar disso e muito mais, a partir das 21:00 horas!
Não faltes! Depois diz que tiveste azar….
Com Sandra Pereira Ladeiro e Ronaldo Guedes da Fonseca
Ep. 2 | “Azar do caraças e a Luz da Sorte”
Ferva três pitadas de açúcar, três sementes de girassol e três flores secas de camomila com meio litro de água e espere que fique morna. Depois, espalhe esse líquido pelo seu corpo enquanto reza três Avé-Marias. Feito isso seque-se, deite as sobras do banho no lixo.
Estará assim pronto para o segundo episódio da IV Temporada de Flocos de Luz, na sexta feira 13 deste mês, pelas 21:00 horas!
Não perca!
Se preferires vais poder ver o episódio de hoje também no Youtube.
Acompanha as histórias, as nossas e a dos nossos, a partir das 21!
Basta seguir o link!!
É já amanhã que estreia a IV temporada de Flocos de Luz!
O primeiro episódio, "IN EXTREMIS" vai para o ar, às 21h, aqui nos Flocos de Luz!
A Sandra e o Ronaldo estão de volta aos episódios mensais!
Não percas!
IV temporada Flocos de Luz
Ep #01 | In Extremis: Sobrevivências
Ter medo da morte é algo natural para o ser humano.
Situações que nos aproximam de cenários extremos são momentos de crescimento pessoal, de conflitos internos e de mudanças de personalidade.
A Sandra e o Ronaldo conseguem falar no registo deles sobre este assunto. Com leveza e humor vão contar-te histórias em que eles se sentiram “In Extremis”
Dia 15, às 21h. Aqui, nos Flocos de Luz
Com mais ou menos peças, vamos formar os puzzles de cada tema, agora em formato de episódios mensais!
Menos com menos dá mais, tanto na matemática como nos Flocos! E o episódio começa sempre às 21 em ponto! Achamos nós 😂😂😂🤭
4ª temporada de Flocos de Luz
Perguntámos ontem qual seria a periodicidade dos nossos episódios que mais gostariam 🙂
Os resultados foram expressivos:
- um episódio por mês: 66%
- quando vos der na real gana: 44%
Parece que a Sandra Pereira Ladeiro ganhou a aposta que fez com o Ronaldo Guedes da Fonseca.
E agora, o que se seguirá?
Diz quem ouviu que a Sandra só conseguiu articular uma palavra:
SUSHI !
Sensivelmente Forte |Quem quer ser Flocos de Luz?
São apenas 5 as questões, mas vão dar “pano para mangas”
O Marco e o Ronaldo vão responder às perguntas da Sandra sobre este tema.
A regra do jogo é só uma: falar com o coração! Para os ajudar, a Sandra vai dando dicas, e podem contar também com a preciosa ajuda de amigos. Amigos homens, pois claro. Será que todos eles são sensivelmente fortes para os ajudar?
Não percas!
Hoje tens que assistir!
São muitos momentos inéditos!
A partir das 21:30 temos “Sensivelmente Forte” !
Uma conversa repartida a três, sobre os entraves de conversa entre dois homens, por muito amigos que sejam!
Não percas!
Hoje é noite de Flocos de Luz
Enquanto configurava a parte técnica do episódio, recebi uma daquelas chamadas telefónicas de “coração aberto”
Como é bom termos quem queira desabafar connosco e que nos queira ouvir, chorar connosco e fazer-nos sorrir.
Acontece que não era um homem.
Nunca é um amigo homem, que está connosco ao telefone 1 hora ininterrupta.
Estou sempre deste lado, para as amigas e para os amigos.
As amigas é que têm mais facilidade de chegar até mim nestas chamadas.
Logo à noite também vamos falar disto, em “Sensivelmente Forte”.
Eu, a Sandra, o Marco Ladeiro e outros amigos que irão aparecendo por cá!
Não percam!
“Sensivelmente forte”
No próximo episódio de Flocos de Luz, vamos falar sobre um tema impactante:
Vamos abordar como os homens muitas vezes têm dificuldade em demonstrar as suas emoções uns aos outros em momentos cruciais da vida. Vamos explorar esta questão através de histórias pessoais para entender como podemos criar um espaço mais seguro e solidário para que os homens possam expressar as suas emoções de forma mais aberta e honesta. Não percas! Quinta-feira, aqui em direto na nossa página!
Obrigado por terem acompanhado o último episódio de Flocos de Luz!
Esperamos que tenham gostado e que tenham aprendido algo novo.
Continuem a seguir-nos para mais conteúdo inspirador e informativo!
Amanhã estaremos em direto para mais um episódio!
“Luz. Quando a vida nos pára”, a partir das 21:30!
Se quiserem partilhar connosco em direto histórias de quando a vida vos fez parar, entrem em contacto através de mensagem privada, no Messenger.
Não percam!
Há momentos em que a vida nos pára. Há momentos em que os nossos pés não nos acompanham no caminho. E há momentos em que não conseguimos acompanhar os nossos pés.
A saúde mental condiciona a saúde física?
E quais são os efeitos da saúde física na saúde mental?
“Luz. Quando a vida nos pára”, em mais um episódio de Flocos de Luz
Quinta-feira às 21:30!
A “Conversa de Doidos” de ontem foi mágica! Agradecemos à Susana Sérgio o convite para partilharmos as nossas estórias pela primeira vez ao vivo e a cores! Agradecemos também aos formandos presentes a participação e entrega no nosso momento :)
E tu acompanhaste o direto? Podes rever aqui na nossa página :)
Há pessoas que transformam todos os momentos em oportunidades para sorrir e ser feliz - grata aos meus formandos e aos Flocos de Luz pelas partilhas bonitas, pelas emoções profundas e por todas as gargalhadas de ontem.
Estou de ❤️ cheio.
E hoje é dia de... Live dos Flocos de Luz!
A partir das 21:15, vamos estar em direto para mais uma "Conversa de Doidos"
Não percas!
Os Flocos de Luz nasceram em prol da Saúde Mental e como somos "doidos", hoje, no DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL, voltamos às nossas conversas 🙃🙃 Hoje vais ouvir-nos como nunca antes e na verdade vai ser mais do mesmo 🤪 Até já!!!
Hoje, 10.10 às 10:10pm, aqui em direto 😉
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Terminar ciclos? Iniciar ciclos? Andar em círculo?
Hoje falamos com humor de crenças limitadoras que inundam as nossas decisões e condicionam as nossas atitudes
Quando não consegues é AZAR? E quando consegues é a LUZ DA SORTE? O que te leva a não fazer? E o que te leva a arriscar? Amanhã vamos falar disso e muito mais, a partir das 21:00 horas! Não faltes! Depois diz que tiveste azar…. Com Sandra Pereira Ladeiro e Ronaldo Guedes da Fonseca
É já amanhã que estreia a IV temporada de Flocos de Luz! O primeiro episódio, "IN EXTREMIS" vai para o ar, às 21h, aqui nos Flocos de Luz! A Sandra e o Ronaldo estão de volta aos episódios mensais! Não percas!
Com mais ou menos peças, vamos formar os puzzles de cada tema, agora em formato de episódios mensais! Menos com menos dá mais, tanto na matemática como nos Flocos! E o episódio começa sempre às 21 em ponto! Achamos nós 😂😂😂🤭 4ª temporada de Flocos de Luz
Estamos em estúdio
A nossa FLOKID Carlota Ladeiro integra o elenco do Sombra Movie , como “Sara”, a irmã de “Pedro”, o menino que inspira a história, baseada em fatos verídicos. Para além de ser uma grande produção, com um grande elenco onde incluímos a nossa FLOKID , sublinhamos o convite da nossa menina dos olhos expressivos para que venham ao cinema La Vie na Guarda, a partir de hoje ou em qualquer sala que tenham mais próxima! Ah e parabéns Carlota! É um orgulho para o nosso projeto ver-te ganhar asas em tantos e tantos projetos 🤟🤟🤟 #sombramovie #flocosdeluz #trespontozero #flokids
Pós-Sushi Flocos de Santiago, 26/10/2021, 21:30 Uma produção Diplix
Amanhã é dia de Flocos de Luz 3.0! Quais são os caminhos que percorres neste momento? Que regressos tens planeados? O que reiniciou na tua vida? Vem partilhar connosco em direto e na primeira pessoa a partir das 21:30! #flocosdeluz #trespontozero
O nosso tempo de antena está quase a chegar!
Fiquem atentos! Estreia em breve 😁🌞 #trêspontozero #flocosdeluz
Conversa com o Padre Rui Santiago
Meditação | Conexão com a Mãe Natureza
Ontem não estivemos juntos mas deixamos aqui um miminho especial para todos os Flocos de Luz 💖 Feliz fim-de-semana, aproveitem o melhor que a Vida nos dá 🙏🤗
Floco 2.0 : Conversa com Rosa Antunes
Floco 2.0 | A Revolução do Poder Feminino Hoje abrimos o cantinho dos Flocos de Luz e recebemos Seres Maravilhosos com partilhas tão cheias de Luz. Grata a todos que estiveram aqui a participar e assistir 💖🙏🤗 Nelia Carrilho | Ricardo Simão | Irina Corono | Inês Dunas
À conversa com a Mãe do Miguel
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