ventolabr

ventolabr Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ventolabr, Digital creator, .

Dietas vegetarianas e o câncer. O que diz a ciência?Um estudo epidemiológico (2015) investigou a associação entre os háb...
31/08/2023

Dietas vegetarianas e o câncer. O que diz a ciência?

Um estudo epidemiológico (2015) investigou a associação entre os hábitos alimentares vegetarianos e o risco de desenvolver câncer colorretal em uma amostra de mais de 70 mil adultos nos Estados Unidos. Os resultados sugerem que os indivíduos que seguem uma dieta vegana têm um risco significativamente menor de desarrollar câncer colorretal comparados aos que não são vegetarianos.

Autores:
Michael J. Orlich, MD, PhD, Pramil N. Singh, DrPH, Joan Sabaté, MD, DrPH, Jing Fan, MS, Lars Sveen, Hannelore Bennett, MS, Synnove F. Knutsen, MD, PhD, W. Lawrence Beeson, DrPH, Karen Jaceldo-Siegl, DrPH, MS, Terry L. Butler, DrPH, R. Patti Herring, PhD, and Gary E. Fraser, PhD, MD

Publicação:
JAMA Intern Med. 2015 May 1; 175(5): 767–776.

Link para o artigo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4420687/

Você está procurando melhorar seu humor e saúde mental? Uma dieta rica em frutas, vegetais, legumes e grãos integrais po...
22/03/2023

Você está procurando melhorar seu humor e saúde mental? Uma dieta rica em frutas, vegetais, legumes e grãos integrais pode ser exatamente o que você precisa.

Estudos recentes mostraram que incorporar mais desses alimentos em sua dieta pode ter um impacto positivo na saúde mental, reduzindo os sintomas de ansiedade e depressão. Isso pode ser devido ao alto teor de nutrientes desses alimentos, que podem apoiar o crescimento de bactérias intestinais benéficas e reduzir a inflamação no corpo.

Então, por que não tentar adicionar mais frutas e vegetais coloridos ao seu prato, trocando a carne por vegetais ricos em proteínas, como grão de bico ou lentilha, e escolhendo grãos integrais como quinoa ou arroz integral em vez de produtos processados de farinha branca?

Essas mudanças na dieta não apenas beneficiam sua saúde mental, mas também podem ter efeitos positivos no meio ambiente e no bem-estar animal. Então experimente e veja como você se sente!

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ventolabr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing
  • Want your business to be the top-listed Media Company?

Share