14/07/2022
Хүссэн хүсээгүй бид хэн нэгний дурсамжинд "муу" нэгэн болж үлдсэн л байдаг.
Хэт хичээх
Хэлбэрдэх хэрэггүй дээ,
Хичнээн хичээсэн ч энэ амьдралд бүгдэд таалагдана гэж байдаггүй юм шүү дээ.
Хүндэтгэсэн,
Эмма нь 💚
Wanna be a little inspiration for everyone who needs living physically and emotionally healthy life
Хүссэн хүсээгүй бид хэн нэгний дурсамжинд "муу" нэгэн болж үлдсэн л байдаг.
Хэт хичээх
Хэлбэрдэх хэрэггүй дээ,
Хичнээн хичээсэн ч энэ амьдралд бүгдэд таалагдана гэж байдаггүй юм шүү дээ.
Хүндэтгэсэн,
Эмма нь 💚
Сайхан эсвэл муухай, таатай эсвэл таагүй байхаас үл хамааран амьдралын хором мөч бүрийг бүхий л мэдэрхүйгээрээ мэдэрнэ гэдэг хичнээн гайхалтай гээч 💚
Уртаар
Уужим сайхан амьсгалаарай,
Талархал дүүрэн амьдрах хэрэгтэй шүү 😇
Эмма нь
Not for a want of PERFECT BODY, but for BEAUTIFUL MIND ;)
Sincerely, Emma
Day by Day
Better & Stronger ... !
Sincerely, Emma
Халуун өдөр ЦАСЫГ мөрөөддөг хүн гэдэг байгаадаа хэзээ ч сэтгэл нь ханадаггүй амьтан шүү!
Би Их Гоё Юм Бодоод Л Байгаа ;) Удахгүй Биелүүлнээ :D
Өглөөний мэнд :)
Хэн ч биш байх ернь их амар амгалан шүү ;)
Дасгал хөдөлгөөн хийгээд л байвал
Тархи сэргээд л байдаг юм шүү ;)
Хүндэтгэсэн, Эмма
Yoga mom & There is another little soul :)
Гүнзгий амьсгаа аваад
Сандал дээрээ хөдөлгөөн хийгээрэй :)
STAY Home & STAY Safe
Emma,
Everyday is not the same but UNIQUE ;)
Stay Home & Stay Healthy & Stay Safe ;)
Kisses from EMMA :)
SWEET DREAMS :)
Yoga Flow be like this when my little one is in the room :)
Happy Cloudy Day ;)
Smile like SUNSHINE :D
Чадахгүй гээд зүгээр суух биш
Чаддаг болохийн төлөө л ТУУШТАЙ ХИЧЭЭХ л хамгийн чухал юм даа
Их том зорилгоор өөрийгөө шантраагаад яахав дээ! Өөрийнхөө энэ өдрийг л бүтээчих хэмээн Мөнгөн лектор номонд оо дурдсан байна лээ :)
Сайхан гүнзгий амьсгаа аваад инээмсэглээрэй :)
Эмма,
Энэ мөчийн мэнд :)
Өнөөдөр SUN SALUTE буюу НАРНЫ МӨРГӨЛӨӨР хөлсөө гаргалаа ;)
Унтахаасаа өмнө SOFA STYLE YOGA ч болов хийгээрэй ;)
Эмма,
Good morning :)
Ажил дээрээ бие нь чилбэл САНДАЛ ДЭЭРХИ ИОГАГ дагаад хийгээрэй ;)
Биеийн чилээ гаргахийн зэрэгцээ тархи , толгой сайхан сэргээнэ шүү :)
ӨДӨР бүрийн жижигхэн ДАДЛУУД ирээдүйн АМЖИЛТТАЙ БИ-г бүтээдэг юм шүү ;)
Эмма,
Yoga Flow :)
Амьсгалаа мэдрээд
Биеийнхээ хэмнэлээр урсаарай ;)
ӨДӨР БҮР ИОГА ХИЙГЭЭРЭЙ!
Эмма,
Энэ мөчийн мэнд :)
Амьдралын ЗӨВ хэмнэлд ТЭНЦВЭР хамгийн чухал :)
Эмма,
Happy Weekend :)
Хэдийгээр өдөр болгоныг ГЭРТЭЭ өнгөрүүлж байгаа ч ГЭР БҮЛЭЭРЭЭ хамт байх өдөр бол АМРАЛТЫН ӨДРҮҮД билээ :)
Гэртээ дуртай ДУУГАА сонсонгоо ДАГААД хийгээрэй ;)
8 дахин хурдасгасан байгаа болохоор ИЙМ ХУРДАН хийх нь гэж бодож болохгүй шүү!
Нэг дасгалыг биеийн болон амьсгалынхаа хэмнэлд тааруулаад 4-8удаа хийгээрэй :)
ӨДӨР БҮР ИОГА ХИЙГЭЭРЭЙ :)
Learning to accept myself the way I am :)
Өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч сурч байна...
Бидний гаднах төрх ямар ч байж болно, харин бидний дотоод мөн чанар "ХҮН" байх ёстой гэдгийг ухаарсаар...
Өдөр бүр ХАМГИЙН ДУРТАЙ ДУУГАА сонсонгоо биеийнхээ чилээг хэдхэн минут ч болов гаргаж байгаарай ;) Бие болоод Тархи сэргэдэг юм шүү :)
Body Achieves What Mind Thinks ;)
Sincerely, Emma
Хөл хориог БҮР ТУЛТАЛ НЬ үр ашигтай өнгөрүүлэх л хэрэгтэй :) Дахиад хэзээ л ингэж ГЭРТЭЭ тайван сууж, дуртай зүйлээ хийж өнгөрүүлэх сарууд ирэх билээ дээ ;)
Завгүй гүйсээр байгаад л дуусдаг амьдралыг ХӨЛ ХОРИОНД байгаа дээрээ л АМТЛАХ хэрэгтэй дээ ;)
Stay Home & Be Safe & Do Yoga :D
Here is CHAIR STYLE YOGA PRACTICE :)
За тэгэхээр ажил дээрээ ч гэртээ ч сандалнаас ховхрохгүй байгаа бол САНДАЛНААСАА дараах дасгалыг хийгээрэй ;)
Sometimes, we feel inferiority but remind ourselves that it should be healthy one or comparison between you in the past and you in the present!
Заримдаа бидэнд дутуугийн мэдрэмж төрдөг гэхдээ энэ дутуугийн мэдрэмж нь ЗӨВ байх ёстой буюу өнгөрсөн дэхь өөрийгөө, өнөөдрийн ӨӨРТЭЙГЭЭ харьцуулсан мэдрэмж байх ёстой гэдгийг өөрсөддөө сануулаарай ;)
Do some yoga on your comfortable sofa ;)
Тухлаг буйдан дээрээ иога хийгээрэй!
Breath matters the most!
Амьсгал хамгийн чухал нь шүү ;)
Be graceful for your body ;)
Өөрийнхөө бие мах бодид талархаарай ;)
Хүндэтгэсэн ,Эмма
Sincerely, Emma
Emma Yoga Lover
Emma Yoga Lover's cover photo
Be the first to know and let us send you an email when Emma Yoga Lover posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Хүссэн хүсээгүй бид хэн нэгний дурсамжинд "муу" нэгэн болж үлдсэн л байдаг. Хэт хичээх Хэлбэрдэх хэрэггүй дээ, Хичнээн хичээсэн ч энэ амьдралд бүгдэд таалагдана гэж байдаггүй юм шүү дээ. Хүндэтгэсэн, Эмма нь 💚
Сайхан эсвэл муухай, таатай эсвэл таагүй байхаас үл хамааран амьдралын хором мөч бүрийг бүхий л мэдэрхүйгээрээ мэдэрнэ гэдэг хичнээн гайхалтай гээч 💚 Уртаар Уужим сайхан амьсгалаарай, Талархал дүүрэн амьдрах хэрэгтэй шүү 😇 Эмма нь
Yoga mom & There is another little soul :) Гүнзгий амьсгаа аваад Сандал дээрээ хөдөлгөөн хийгээрэй :) STAY Home & STAY Safe Emma,
Happy Weekend :) Хэдийгээр өдөр болгоныг ГЭРТЭЭ өнгөрүүлж байгаа ч ГЭР БҮЛЭЭРЭЭ хамт байх өдөр бол АМРАЛТЫН ӨДРҮҮД билээ :) Гэртээ дуртай ДУУГАА сонсонгоо ДАГААД хийгээрэй ;) 8 дахин хурдасгасан байгаа болохоор ИЙМ ХУРДАН хийх нь гэж бодож болохгүй шүү! Нэг дасгалыг биеийн болон амьсгалынхаа хэмнэлд тааруулаад 4-8удаа хийгээрэй :) ӨДӨР БҮР ИОГА ХИЙГЭЭРЭЙ :)
Want your business to be the top-listed Media Company?