Nfohby K

Home
Nfohby K

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nfohby K, Social Media Agency, .

11/09/2021

Обзор Xiaomi Mi 11 — изящного, продуманного и сбалансированного смартфона
В случае с Xiaomi Mi 11 производителю удалось соблюсти практически идеальный баланс между характеристиками, дизайном и стоимостью.
Оглавление Технические характеристики Дизайн и эргономика Дисплей Железо Операционная система Звук и вибрация Камеры Автономность Итоги Технические характеристики Операционная система Android 11, оболочка MIUI 12.5 Экран AMOLED, 6,81 дюйма, 3 200 × 1 440 пикселей, 515 ppi, 60 и 120 Гц, Corning Gorilla Glass Victus Процессор Qualcomm Snapdragon 888 5G (5 нм) Память 8/12 ГБ — оперативная, 128/256 ГБ — встроенная. Камеры Основная: главная — 108 Мп, f/1,9 с сенсором 1/1,33″, пикселями 0,8 мкм и фокусировкой PDAF и OIS; широкоугольная — 13 Мп, f/2,4 с сенсором 1/3,06″; макро — 5 Мп, f/2,4 с сенсором 1/5,0″. Фронтальная: 20 Мп, f/2,2. SIM‑карты 2 × nanoSIM Разъёмы USB Type‑C Стандарты связи 2G, 3G, LTE, 5G Беспроводные интерфейсы Wi‑Fi 6, Bluetooth 5.2 Батарея 4 600 мА·ч, зарядка: 55 Вт — проводная, 50 Вт — беспроводная, 10 Вт — обратная беспроводная. Размеры 164,3 × 74,6 × 8,06 мм Вес 196 г Дополнительно NFC, оптический сканер отпечатка пальца, стереодинамики. Дизайн и эргономикаДоставшийся нам на тест Mi 11 невероятно красив. У него шершавая задняя панель, мягко переливающаяся из нежно‑голубого оттенка в золотисто‑жёлтый. И этой сменой цветов можно любоваться очень долго, просто поворачивая смартфон в руках. Даже закрывать его комплектным чехлом не хочется, особенно с учётом того, что задняя панель матовая и практически не пачкается. Да и защищена она достаточно крепким стеклом Corning Gorilla Glass 5.Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерБлок камер выглядит так же, как у Mi 11 Lite, единственное отличие — надпись «108 MP OIS ASPH.» на нижнем выступе, которая указывает на характеристики основной камеры.Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерЗакруглённые края задней панели Mi 11 переходят в бледно‑голубую металлическую рамку. Она оформлена точно так же, как у Mi 11 Ultra: снизу — разъём USB Type‑C, динамик, микрофон и лоток для SIM‑карт, сверху — динамик с микрофоном и ИК‑портом. Качелька регулировки громкости и клавиша включения расположены на правом боку.Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерКрая экрана загнуты совсем немного. Он такой же, как в Mi 11 Ultra, — с минимальными рамками, хорошим олеофобным покрытием, защищённый стеклом Corning Gorilla Glass Victus.Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерПо эргономике Mi 11 напоминает Mi 11 Ultra. Но трогать шершавую матовую заднюю панель намного приятнее, чем глянцевую керамическую, да и более простой блок камер не так сильно влияет на развесовку смартфона, поэтому в руке он лежит удобнее и стабильнее. ДисплейЭкран Xiaomi Mi 11 точно такой же, как у Mi 11 Ultra. Это AMOLED‑панель с диагональю 6,81 дюйма, разрешением WQHD+ (3 200 × 1 440 точек) и поддержкой частоты 120 Гц. И настройки все те же самые: можно подобрать палитру на свой вкус, поставить разрешение поменьше ради экономии заряда, добавить комфорта при чтении в темноте, снизить частоту мерцания.Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерЕсть в Mi 11 и система улучшения отображения контента с помощью ИИ, которая увеличивает разрешение и регулирует цветопередачу в зависимости от того, что именно сейчас смартфон показывает на экране. И, конечно, режим Always On Display, подсвечивающий на заблокированном дисплее отдельные пиксели при выводе уведомлений. Впечатления от экрана Mi 11 точно такие же, как от Mi 11 Ultra: он сочный, яркий, с приятной цветопередачей, не уходящей в излишнюю кислотность даже в самом насыщенном режиме. Пользоваться им — одно удовольствие. ЖелезоАппаратная платформа Mi 11 практически не отличается от платформы Mi 11 Ultra: тот же Snapdragon 888 с Adreno 660. Только памяти поменьше: оперативной может быть 8 или 12 ГБ, а пользовательской — 128 или 256 ГБ. Нам досталась версия с 8 ГБ ROM и 256 ГБ для приложений и другого контента. Слота для карт памяти нет, лоток для SIM поддерживает две карты.Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерЕщё одно отличие Mi 11 от Mi 11 Ultra — в отсутствии пылевлагозащиты IP68. У слота для SIM‑карт, например, нет резиночки, которая не пропустит влагу. Прогулку под ливнем Mi 11, конечно, пережил, но купаться с ним запрещено.И, судя по всему, это тот редкий смартфон, который смог справиться с нагревом Snapdragon 888, уже ставшим мемом. Если Mi 11 Ultra начинал припекать уже после пролистывания Twitter и получаса просмотра трансляции на Twitch, то Mi 11 на них не среагировал. Операционная системаСмартфон работает под управлением Android 11 с оболочкой MIUI 12.5.1. И, в отличие от Mi 11 Ultra, отлично отрабатывает все нажатия. Если суперфлагман иногда не реагировал на кнопку камеры и задумывался в галерее, то Mi 11 во время теста вообще ни разу не заикнулся. Интерфейс, как и принято, дружелюбный, настроек кастомизации, кажется, даже больше, чем нужно рядовому пользователю, а рекламу всё ещё можно отключить. Звук и вибрацияВ Mi 11 установлены стереодинамики. Странный момент: динамик, вмонтированный в верхний торец, также является и разговорным. Из‑за этого правильно расположить телефон, чтобы собеседника было хорошо слышно, становится сложнее. У Mi 11 Ultra при точно такой же конструкции подобных проблем не было: возможно, из‑за широкого блока камер сам хват смартфона был иной и динамик сразу оказывался там, где надо.Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСтереосистему Xiaomi Mi 11 создавали в сотрудничестве с экспертами Harman/Kardon, и она отлично звучит — чётко, чисто даже на высокой громкости. Аудиоразъёма в смартфоне нет, но он поддерживает все современные Bluetooth‑кодеки.А вот виброотклик Mi 11 — такой же, как у модели Lite: мощный, гулкий, привлекающий внимание. КамерыКамеры в Mi 11 — нечто среднее между камерами в моделях Lite и Ultra. В основе стоят проверенный основной модуль на 108 Мп, ультраширокоугольник на 13 Мп и макромодуль на 5 Мп.Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерИзображения получаются чёткие, яркие, сочные, но в условиях недостатка освещения могут проявиться искусственная перенасыщенность и посеревший баланс белого — особенность постобработки, встречающаяся во многих смартфонах Xiaomi.Съёмка на основной объектив в помещении при дневном и электрическом свете. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка на основной объектив в помещении при дневном и электрическом свете. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка на основной объектив при дневном свете. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка на основной объектив на закате. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка на основной объектив на закате с 2-кратным зумом. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка на основной объектив в полноразмерном режиме на закате. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка на основной объектив при дневном свете. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка на основной объектив при дневном свете. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерМакромодуль Mi 11 адекватно работает с расстояния около 2–3 см, так что подносить смартфон необходимо очень близко, да и автофокус шалит. Но если поймать нужную точку, снимки получатся хорошие — можно рассмотреть каждую пушинку на бархатцах, если задаться такой целью, или начать фотоохоту на шмелей. У Mi 11 Lite автофокус был менее сговорчивым.Съёмка на широкоугольный объектив. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка на основной объектив. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка в макрорежиме. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерШирокоугольный модуль по цветопередаче несколько бледнее основного. Искажения по краям корректируются аккуратно, не дают странного эффекта. Зум только цифровой, до 2Х.Съёмка на основной объектив. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка на широкоугольный объектив. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка на основной объектив. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка на широкоугольный объектив. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСелфи‑камера на 20 Мп такая же, как у Mi 11 Ultra, даёт красивое размытие, которое можно отключить, и в целом отличается высокой резкостью и реалистичной цветопередачей.Ночной режим не страдает излишней пересвеченностью и даже не кажется слишком задумчивым. Резкости достаточно, сильной искусственной желтизны нет, но в некоторой мере она всё же присутствует.Съёмка в обычном режиме. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка в ночном режиме. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка в обычном режиме. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка в ночном режиме. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка в обычном режиме. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСъёмка в ночном режиме. Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерВидеовозможности у Mi 11 серьёзные. Он поддерживает запись в 8K на скорости 30 кадров в секунду, 4K до 60 кадров и Full HD вплоть до 480 кадров (замедленная съёмка). Есть несколько вариантов стабилизации, которые по факту не очень отличаются друг от друга, но работают все вполне хорошо. АвтономностьБатарея Mi 11 чуть меньше, чем у Mi 11 Ultra, — 4 600 мА·ч вместо 5 000. Но этого вполне достаточно для того, чтобы смартфон жил чуть меньше суток, если выставить высокое разрешение экрана и частоту обновления 120 Гц. Если снизить разрешение и частоту, то Mi 11 уверенно проживёт около 30 часов. В комплект входит блок питания на 55 Вт, с ним смартфон полностью заряжается с нуля примерно за 50 минут. Ещё один странный момент: с официальным устройством для быстрой зарядки Sony с поддержкой Power Delivery работать Mi 11 не захотел. Он показывал, что подключён к сети, но подзарядка не шла. С Mi 11 Ultra и Mi 11 Lite таких проблем не было — они спокойно заряжались от того же самого адаптера.Также Mi 11 поддерживает быструю беспроводную зарядку до 50 Вт и оснащён функцией реверсивной беспроводной подзарядки на 10 Вт. ИтогиУ Xiaomi получился классический флагманский смартфон — на мощной аппаратной платформе, с достойной для своей категории камерой, с шикарным экраном и отличным дизайном. Такой красивый девайс ещё нужно поискать.Xiaomi Mi 11 стабильно работает, выдаёт симпатичные фото, обладает качественной аудиосистемой. Им удобно пользоваться, да и весит он не так много, как тот же Mi 11 Ultra.Среди конкурентов сразу же вспоминается OnePlus 9 Pro — правда, у него широкоугольный объектив несколько круче.Фото: Алина Ранд / ЛайфхакерСейчас в России Mi 11 в нашей конфигурации — 8 ГБ оперативной памяти и 256 ГБ пользовательской — со скидкой можно купить за 57 000 рублей. По соотношению цены, качества и характеристик он выглядит отлично сбалансированным.КупитьАвтор благодарит Xiaomi за устройство, предоставленное для тестирования. Компания не имела возможности повлиять на его результат.

11/09/2021

Что такое биологический возраст и как его определить
Биологический возраст — это показатель того, насколько изношен организм. Возможно, в ближайшем будущем это значение станет важнее, чем цифра в паспорте.
Что такое биологический возраст и чем он отличается от хронологическогоБиологический возраст Т. М. Смирнова, В. Н. Крутько, В. И. Донцов, А. А. Подколзин, А. Г. Мегреладзе, С. Е. Борисов, А. И. Комарницкий. Проблемы определения биовозраста: сравнение эффективности методов линейной и нелинейной регрессии / Профилактика старения — это показатель того, насколько физиологически изношен организм. Степень изношенности измеряют S. Michal Jazwinski and Sangkyu Kim. Examination of the Dimensions of Biological Age / Frontiers of Genetics на основе различных биомаркеров: показателей крови, скорости обмена веществ, степени износа внутренних органов, когнитивных состояний у каждого конкретного человека.Если хронологически все люди стареют с одинаковой скоростью — на месяц за календарный месяц, на год за календарный год, то биологическое старение индивидуально. Кто‑то за 5 лет биологически может состариться на все 10. А другой, дожив до паспортных 60, чувствует себя и имеет физиологические и психические характеристики, сопоставимые с эталонным 40‑летним.Почему биологический возраст важенВсё тот же Эмиль Рателбанд упоминал Emile Ratelband, 69, told he cannot legally change his age / BBC причины, которые заставили его задуматься о смене возраста в паспорте. «Если мне 49, я ещё могу купить новый дом, водить другую машину. Я могу больше работать». Или: «Когда я захожу на Tinder и пишу, что мне 69, то не получаю ответа. А если мне будет 49, с моим лицом и телом я окажусь в шикарном положении». Эйджизм — это действительно серьёзный повод желать помолодеть хотя бы по паспорту. Однако с точки зрения медиков есть аргументы и поважнее.Как показывают исследования S. Michal Jazwinski and Sangkyu Kim. Examination of the Dimensions of Biological Age / Frontiers of Genetics , биологический возраст говорит о рисках различных заболеваний и преждевременной смерти гораздо больше, чем хронологический. Например, в одной работе Jacob K. Kresovich, Zongli Xu, Katie M. O’Brien, Clarice R. Weinberg, Dale P. Sandler, Jack A. Taylor. Methylation‑Based Biological Age and Breast Cancer Risk / Journal of the National Cancer Institute учёные выяснили, что если женщина биологически на 5 лет старше, чем по паспорту, её риск получить рак груди возрастает на 15%.По другим данным S. Michal Jazwinski and Sangkyu Kim. Examination of the Dimensions of Biological Age / Frontiers of Genetics , сложность микробиома кишечника, от которого зависит скорость обмена веществ и состояние иммунитета, тоже теснее связана с биологическим возрастом, нежели с хронологическим. Тяжёлая депрессия у пожилых также чаще развивается Patrick J. Brown, Melanie M. Wall, Chen Chen, Morgan E. Levine, Kristine Yaffe, Steven P. Roose, Bret R. Rutherford. Biological Age, Not Chronological Age, Is Associated with Late‑Life Depression / The Journals of Gerontology: Series A в том случае, если биологический возраст превышает хронологический.Таким образом, биологический возраст позволяет оценить здоровье и возможности человека гораздо точнее, чем прожитое количество лет. Это важная причина, по которой стоит хотя бы учитывать его при назначении лечения, профилактических средств и расчёте стоимости медицинской страховки.Как определяют биологический возрастОбщепринятого научного способа сделать это пока не существует. Учёные только нащупывают Linpei Jia, Weiguang Zhang, and Xiangmei Chen. Common methods of biological age estimation / Clinical Interventions in Aging пути оценки.Так, известно Chul‑Young Bae, Meihua Piao, Miyoung Kim, Yoori Im, Sungkweon Kim, Donguk Kim, Junho Choi & Kyung Hee Cho. Biological age and lifestyle in the diagnosis of metabolic syndrome: the NHIS health screening data, 2014–2015 / Nature , что оценить биологический возраст можно по физическим параметрам: внешнему виду, выносливости, наличию лишнего веса, объёму выдоха за секунду, остроте слуха и зрения, состоянию сердечно‑сосудистой системы и уровню артериального давления, анализу крови, который помогает выявить различные «возрастные» биомаркеры вроде повышенного уровня холестерина или С‑реактивного белка.Также перспективной выглядит эпигенетика The epigenetics of aging: What the body’s hands of time tell us / National Institute of Aging — раздел генетики, который изучает изменения, накапливающиеся в ДНК клеток со временем. Кроме прочего, учёные умеют обнаруживать в ДНК так называемые маркеры старения: чем их больше, тем сильнее изношен организм. Для эпигенетического анализа нужен лишь образец слюны или крови. Но занимается такими исследованиями далеко не каждая лаборатория.Кроме того, важную роль играют когнитивные возможности человека: память, умение концентрироваться, способность анализировать информацию и обучаться новому. Вероятную связь между функциями мозга и биологическим возрастом учёные поясняют так: Терри Моффитт Доктор медицины Университета Дьюка, специалист в области эпигенетики. Мозг — самый «голодный» орган: он потребляет больше всего ресурсов. Если в организме что‑то не так с состоянием клеток и физическим здоровьем, неполадки первым делом проявятся в функциях мозга. Можно ли определить биологический возраст самостоятельноК сожалению, без помощи специалистов и специфических анализов сделать это крайне сложно. Но несколько способов, пусть не самых точных, есть.1. По анализу кровиТакую возможность предлагает онлайн‑сервис «Калькулятор биологического возраста Калькулятор биологического возраста / Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского », разработанный учёными Национального исследовательского Нижегородского государственного университета им. Н. И. Лобачевского. Чтобы воспользоваться им, надо сдать общий анализ крови, а затем ввести в форму его результаты.Разработчики предупреждают, что полученное значение лишь приблизительное. Зато с помощью сервиса можно отследить, как изменяется ваш биологический возраст год за годом. Для этого надо делать анализ крови и пользоваться калькулятором на регулярной основе — раз в 1,5–2 года.2. По истории болезни и образу жизниЭтот расчёт проводил популярный американский онлайн‑сервис RealAge RealAge Longevity Calculator Review / VeryWellHealth . Людям предлагалось ответить на более 100 вопросов: как часто вы занимаетесь спортом, есть ли у вас вредные привычки, сколько раз в год вы болеете ОРВИ, какие болезни перенесли в прошлом, каков обхват вашей талии, есть ли в вашей семье случаи наследственных заболеваний, каким продуктам вы отдаёте предпочтение и так далее. После анализа ответов RealAge выдавал результат — приблизительный биологический возраст.Сервисом воспользовались около 30 миллионов человек. Но затем калькулятор просто исчез What Happened to Realage? / Medical Alert Buyersguide . По некоторым данным, его перекупил крупный медицинский ресурс, который пока не смог воспользоваться своим приобретением.Возможно, однажды RealAge вновь заработает. По крайней мере, оплатившая его компания Sharecare планировала сделать сервис одним из 10 самых посещаемых сайтов в интернете.А пока можете воспользоваться менее глобальным вариантом Quiz: Discover Your Real Age / Health от ресурса Health, посвящённого здоровому образу жизни. Тест англоязычный, пройти его можно, например, с помощью Google‑переводчика.3. По физическим характеристикамЭто самый спорный и ненадёжный вариант. Но одна вещь установлена точно E. Nakamura, T. Moritani, A. Kanetaka. Biological age versus physical fitness age / European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology . Чем лучше вы развиты физически, чем регулярнее занимаетесь спортом — тем меньше ваш биологический возраст. Физиологи давно пытаются разработать формулу, которая могла бы свести воедино физические данные человека и степень износа его организма. Вариантов достаточно много Карамова Р.Ф., Хасанов А.Г., Нафикова Р.А. Новый взгляд на возрастной критерий больных хирургического профиля / Научное обозрение. Медицинские науки , но пока ни один из них не является общепринятым.Как пользоваться этими формулами, можно увидеть на примере одной из самых известных — формулы Войтенко. Согласно ей, биологический возраст (БВ) определяется так:Для мужчин: БВ = 27 + 0,22 х АДС – 0,15 х ЗДВ + 0,72 х СОЗ – 0,15 х СБ.Для женщин: БВ = 1,46 + 0,42 х АДП + 0,25 х МТ + 0,7 х СОЗ – 0,14 х СБ.Аббревиатуры, которые входят в состав формул, расшифровываются следующим образом. АДС – артериальное давление систолическое, «верхнее», измеренное в мм ртутного столба. ЗДВ – продолжительность задержки дыхания после глубокого вдоха, измеренное в секундах. СБ – статическая балансировка, тоже в секундах. Чтобы найти этот параметр, станьте на левую ногу, закройте глаза, опустите руки вдоль туловища и зафиксируйте, как долго вы сможете продержаться в такой позе. АДП – артериальное давление пульсовое: это разница между «верхним» и «нижним» показателями давления. МТ – масса тела в кг. СОЗ — субъективная оценка здоровья. Её определяют по специальному опроснику, включающему 29 вопросов. СОЗ при идеальном здоровье равна 0. В худшем случае — 29. Если вы посчитаете свой биологический возраст по этим формулам, учтите, что значение будет лишь приблизительным.Можно ли уменьшить биологический возрастВряд ли. Накопившиеся в клетках изменения довольно трудно (если вообще возможно) обернуть вспять. Но вы можете попробовать замедлить старение. Чтобы, например, через год или пять лет ваш биологический возраст вырос меньше, чем хронологический.Ответ на вопрос «как это сделать» вас точно не удивит. Это всё те же заезженные правила здорового образа жизни What Is Your Biological Age? And Why Does It Matter? / Elysium Health , о которых медики и без того твердят на каждом шагу. Правильно питайтесь. В вашем рационе должно быть много овощей, фруктов, мяса, кисломолочных продуктов и поменьше полуфабрикатов и фастфуда. Будьте социально активны. Чем больше у вас друзей и знакомых, тем лучше. Учитесь контролировать стресс. Высыпайтесь. Норма сна для взрослого человека — 7–9 часов в сутки. Будьте физически активны. В вашей жизни должны быть и прогулки, и регулярные занятия спортом. Других вариантов замедлить биологические часы учёные пока не придумали. Так что пользуемся тем, что есть.

10/09/2021

Что такое тромбофлебит и как его предотвратить
Тромбофлебит можно спутать с растяжением связок. Но иногда это заболевание смертельно опасно. поможет не пропустить настораживающие симптомы.
Что такое тромбофлебитТромбофлебит Thrombophlebitis — Symptoms and causes / Mayo Clinic — это воспаление вен, при котором внутри пострадавшего кровеносного сосуда возникают сгустки крови (тромбы).Поражённая вена может располагаться у поверхности кожи. В таком случае говорят о поверхностном тромбофлебите. Обычно Phlebitis (superficial thrombophlebitis) / NHS воспаление возникает в венах ног ниже голени, но иногда поражает сосуды на руках, половом члене или груди.Если страдают сосуды глубоко внутри тканей, этот вид заболевания называется тромбозом глубоких вен. Как правило, такое случается в ногах.Чем опасен тромбофлебитВоспаление поверхностных вен неприятно, но чаще всего не опасно Phlebitis (superficial thrombophlebitis) / NHS . Диаметр таких сосудов невелик, а небольшие сгустки крови обычно рассасываются сами собой в течение нескольких недель.А вот тромбоз более крупных глубоких вен иногда приводит к серьёзным осложнениям Thrombophlebitis — Symptoms and causes / Mayo Clinic : Лёгочная эмболия. Если крупный тромб оторвётся, вместе с кровотоком он может попасть в лёгкие и заблокировать артерию, по которой насыщенная воздухом кровь поступает в сердце. Этот процесс смертельно опасен. Постфлебитический (посттромботический) синдром. Это состояние может возникнуть через месяцы и даже годы после тромбоза. Оно вызывает длительную боль, онемение, отёк и чувство тяжести в поражённой ноге. Как распознать тромбофлебит и когда надо срочно обращаться за помощьюОсновной симптом Phlebitis (superficial thrombophlebitis) / NHS поверхностного тромбофлебита — вздувшаяся над поражённой веной кожа. Такая «шишка» обычно плотная и горячая на ощупь. При касании она может болеть.Тромбоз глубоких вен проявляет себя внезапной отёчностью и болью. Неприятные ощущения концентрируются над тем местом, где возник тромб, но отёк иногда распространяется на большой участок — например, на всю голень.Когда надо вызывать скоруюНемедленно набирайте 103 или 112, если Thrombophlebitis — Symptoms and causes / Mayo Clinic : вена сильно увеличилась в размерах и очень болит; на фоне симптомов тромбофлебита у вас появились одышка, боль в груди, кашель с кровью. Это может говорить о том, что начинается эмболия. Когда надо обратиться к врачуЕсли настораживающих симптомов нет, тромбофлебит, скорее всего, не опасен. Он может Phlebitis (superficial thrombophlebitis) / NHS пройти самостоятельно. Но всё же запишитесь на приём к терапевту или флебологу, если боль в районе вен мешает вам ходить или отдыхать.Как лечить тромбофлебитПервое, что сделает врач, — уточнит диагноз. Чтобы заподозрить тромбофлебит, достаточно медицинского осмотра. Но подтвердить Superficial Thrombophlebitis: Symptoms, Causes / Cleveland Clinic воспаление можно лишь с помощью УЗИ сосудов.Дело в том, что симптомы тромбофлебита схожи с признаками растяжения мышц или связок. Результаты исследования помогут медику понять, с чем именно он имеет дело и какое лечение необходимо в конкретном случае. УЗИ надо делать ещё и потому, что у каждого пятого Superficial Thrombophlebitis: Symptoms, Causes / Cleveland Clinic человека с поверхностным тромбофлебитом заодно есть и тромбоз глубоких вен.Поверхностный тромбофлебит не лечат. Как мы уже сказали, чаще всего организм справляется сам. Чтобы вам было не так больно, врач порекомендует Phlebitis (superficial thrombophlebitis) / NHS вот что: полежите с приподнятыми ногами. Это улучшит отток крови, поэтому отёк станет меньше; сделайте холодный компресс. Приложите к участку, который болит, марлю или тканевую салфетку, смоченную в прохладной воде; старайтесь больше двигаться, чтобы кровь не застаивалась; если болит небольшой участок, натрите его противовоспалительным кремом или гелем; носите компрессионные чулки: они тоже помогают уменьшить отёк; примите лекарство с обезболивающим и противовоспалительным эффектом, например на основе ибупрофена. Если ваше состояние не улучшается или если специалист обнаружил тромбоз глубоких вен, терапия будет более серьёзной. Вам могут назначить Thrombophlebitis — Diagnosis and Treatment / Mayo Clinic : разжижающие кровь лекарства (антикоагулянты). Первые дозы иногда вводят инъекционно, чтобы как можно быстрее остановить рост сгустков. Далее врач пропишет антикоагулянты в виде таблеток. Возможно, их придётся принимать несколько месяцев. Эксперты Британской национальной службы здравоохранения предупреждают Phlebitis (superficial thrombophlebitis) / NHS : если вам назначили разжижающие кровь препараты, ни в коем случае не принимайте средства на основе ибупрофена или ацетилсалициловой кислоты самостоятельно. Такие обезболивающие можно пить лишь после консультации с вашим лечащим врачом; препараты для растворения кровяных сгустков. Обычно их назначают пациентам с обширным тромбозом глубоких вен и тем, у кого высок риск лёгочной эмболии; установку фильтра полой вены — главной вены в брюшной полости. Эту процедуру проводят людям, которые по разным причинам не могут принимать антикоагулянты. Фильтр не позволит сгустку крови попасть в лёгкие. Откуда берётся тромбофлебитПоверхностный тромбофлебит может возникнуть Superficial Thrombophlebitis: Symptoms, Causes / Cleveland Clinic , если вы случайно ударились рукой или ногой. Но часто его причины установить не получается.Зато довольно чётко установлены факторы риска Thrombophlebitis — Symptoms and causes / Mayo Clinic и поверхностного тромбофлебита, и тромбоза глубоких вен: Варикозное расширение вен. Сидячий образ жизни. Вероятность тромбофлебита возрастает, даже если вы активны, но по какой‑то причине вынуждены провести сидя несколько часов подряд. Такое случается, например, при длительных перелётах или поездках в машине. Долгие периоды бездействия. С ними сталкиваются, в частности, люди, прикованные к постели после операций. Беременность и первые 6 недель после родов. Приём противозачаточных таблеток или заместительная гормональная терапия: оба фактора могут ускорять образование тромбов. Возраст старше 60 лет. Впрочем, эксперты американской медицинской организации Cleveland Clinic утверждают Superficial Thrombophlebitis: Symptoms, Causes / Cleveland Clinic , что риск тромбофлебита повышается уже после 40 лет. Избыточный вес или ожирение. Перенесённый ранее инсульт. Тромбофлебиты, уже случавшиеся в прошлом. Различные онкологические диагнозы. Установленный кардиостимулятор или центральный венозный катетер. Такие устройства раздражают стенки кровеносных сосудов, что может спровоцировать воспаление. Что делать, чтобы не заболеть тромбофлебитомНекоторых факторов риска избежать нельзя: вы вряд ли станете моложе и точно не сможете отменить уже перенесённый инсульт. Но кое‑что сделать всё-таки получится.Вот ключевые правила Thrombophlebitis — Symptoms and causes / Mayo Clinic профилактики тромбофлебита: Больше двигайтесь. Если вы едете в автобусе, поезде или летите самолётом, хотя бы раз в час вставайте и прогуливайтесь по проходу. Тем, кто за рулём, медики рекомендуют с той же периодичностью останавливаться и выходить из машины. Если возможности подняться и размяться нет, делайте гимнастику для ног: несколько секунд двигайте ступнями и пальцами. Идеально, если вы будете заниматься таким образом не менее 10 раз в час. Не допускайте обезвоживания.

10/09/2021

9 повседневных вещей, которые могут быть токсичны
Токсичные вещества могут содержаться в предметах, которыми мы пользуемся практически каждый день. Помните об этом и будьте осторожны.
1. Чеки из магазиновВ список вредных можно добавить привычку брать в магазинах чеки, сминать их и класть в карман или кошелёк. Чеки печатаются на термобумаге, покрытой специальным порошком, благодаря которому на ней проявляется краситель. В этом порошке содержится крайне токсичный бисфенол А. Он впитывается в кожу или попадает в желудочно-кишечный тракт вместе с едой.Этот химикат схож по структуре с половым гормоном эстрогеном и оказывает влияние Update on Bisphenol A for Use in Food Contact Applications: January 2010 на репродуктивную систему, а также вызывает рак, сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.2. Средства против насекомыхНа инсектицидах обычно написано о потенциальном вреде, поэтому мало кому в голову приходит использовать «Дихлофос» в закрытом помещении. К репеллентам же, как правило, относятся как к практически безвредному средству. И это так, если применять спреи и кремы в соответствии с указаниями на этикетке. В противном случае они могут навредить Is it true that the DEET used in most mosquito repellents is toxic здоровью и вызвать сыпь, головокружение, тошноту и сбои в работе нервной системы.3. Стиральный порошокСовременные стиральные порошки содержат достаточно агрессивные компоненты, именно это делает их такими эффективными. Некоторые ингредиенты способны обострить дерматологические заболевания, вызвать аллергию. Самым неприятным в стиральном порошке считается фенол Phenol . Это токсичное вещество, которое негативно воздействует на центральную нервную систему, сердце, кровеносные сосуды, лёгкие и почки.Чтобы минимизировать риск, эксперты советуют тщательнее полоскать вещи.4. Огнезащитная пропиткаАнтипирены используются не только при изготовлении изделий из дерева, ими может быть пропитан домашний текстиль и даже одежда. При этом некоторые из них повышают Do flame retardant chemicals increase the risk for thyroid dysregulation and cancer? риск патологий щитовидной железы, вызывают опухоли и другие неприятные последствия для здоровья.5. Алюминиевая посуда с антипригарным покрытиемСамо антипригарное покрытие считается относительно безвредным Overview of Emerging Contaminants and Associated Human Health Effects , если не перегревать посуду. Высокая температура может привести к высвобождению токсичных веществ, которые опасны прежде всего для птиц. Считается, что при бытовой эксплуатации нагреть посуду до температуры, при которой антипригарное покрытие станет опасным для человека, практически невозможно.Ещё один фактор риска — алюминий, который контактирует с пищей, если антипригарное покрытие повреждено. В этом вопросе у учёных вновь нет единства мнений, но некоторые из них полагают, что в повышенных концентрациях алюминий может быть токсичен Occurrence, exposure, effects, recommended intake and possible dietary use of selected trace compounds (aluminium, bismuth, cobalt, gold, lithium, nickel, silver) .6. Духи и спреи для телаНе все подобные косметические продукты могут похвастаться безупречным составом. Распылять некоторые средства из-за синтетических ароматизаторов и вовсе небезопасно: они вызывают раздражение слизистых поверхностей дыхательных путей. Кашель, чихание, головная боль, аллергия — краткий перечень негативных последствий, к которым может привести порция любимых духов.Наиболее спорные компоненты спреев — парабены и канцерогенные Neurotoxins, at home and the workplace производные бензола.7. Освежители воздухаОсвежители воздуха имеют те же неприятные последствия, что и духи с синтетическими ароматизаторами. Также в составе имеются фталаты, которые могут спровоцировать астму. Особенно опасны они для беременных, так как вызывают Could Using Air Fresheners During Pregnancy Boost Childhood Asthma Risk? заболевания дыхательной системы, проблемы с эндокринной системой у ребёнка.8. Ароматические свечиПроблема ароматических свечей всё в тех же синтетических ароматизаторах, но не только в их непосредственном воздействии на здоровье. Установлено Candles and Incense as PotentialSources of Indoor Air Pollution: Market Analysis and Literature Review , что благоухающие свечи производят больше сажи, чем их «коллеги» без запаха. Любители подобного способа создать домашний уют также сталкиваются с выбросом в воздух алканов, алкенов и толуола, которые провоцируют Frequent use of certain candles produces unwanted chemicals аллергии, астму и рак.9. Моющие средства с триклозаномРеклама уверяет, что мыло с триклозаном одолеет все бактерии и не даст заразиться «болезнями грязных рук». Изначально его использовали как пестицид, а уже потом стали добавлять в моющие средства.Сейчас компонент считается потенциально опасным, но недостаточно изученным, чтобы делать какие-либо выводы. Однако ряд исследований подтверждает, что триклозан вызывает Recent Evidence Regarding Triclosan and Cancer Risk рак и гормональные нарушения Triclosan exposure modulates estrogen-dependent responses in the female wistar rat. .

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nfohby K posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Alerts
Claim ownership or report listing
Want your business to be the top-listed Media Company?

Country:

City: