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F**a aqui uma dica para profissionais comportamentais que querem aprender mais bipolaridadeLivro maravilhoso e muito did...
18/06/2022

F**a aqui uma dica para profissionais comportamentais que querem aprender mais bipolaridade

Livro maravilhoso e muito didático, tendo como uma das autoras minha querida Maria Rita Zoéga Soares , que foi minha professora supervisora de clínica na graduação 🧡

"Quando você faz um monte de planos no frenesi maníaco, mas depois você "bate" e f**a depressivo e as pessoas começam a ...
17/06/2022

"Quando você faz um monte de planos no frenesi maníaco, mas depois você "bate" e f**a depressivo e as pessoas começam a responder suas mensagens".

Quem nunca agitou várias saídas ou vários projetos e, depois, quando as pessoas começam a confirmar e empolgar, você já está tão sem energia, motivação e vontade e que só quer apenas sumir? Pois é... e com bipolares isso é muito mais comum 😞

Meme trágico, porém real.

Para você, que foi diagnosticado com bipolaridade, já foi solicitado um check-up de exames? Sabia que isso é muito impor...
16/06/2022

Para você, que foi diagnosticado com bipolaridade, já foi solicitado um check-up de exames? Sabia que isso é muito importante?

Para que os medicamentos e o tratamento psicológico seja efetivo, é preciso excluir algumas variáveis biológicas que podem afetá-los. Além disso, há exames para checar se seu organismo está bem recebendo as medicações.

É preciso checar:
1) Se os rins e fígado não estão sendo sobrecarregados, além de investigar se há esteatose (gordura no fígado).
2) Se há interferência de hormônios, como o da tireoide, em questões metabólicas.
3) Como está a disponibilidade de algumas vitaminas (ex: D e B12), considerando que elas interferem no humor quando estão cm doses alteradas.
4) Exames de hemograma, lipidograma, colesterol, glicose, hemoglobina glicada também são importantes, afinal, é preciso excluir a possibilidade de infecções e diabetes (muito comum na bipolaridade).
5) Para quem faz tratamento com lítio, é importante fazer a litemia para identif**ar se a dosagem de lítio está terapêutica ou não.

E você? Já fez seu check-up do ano? Lembrando que esses exames também são importantes para qualquer pessoa, mesmo sem algum quadro clínico.

Já perceberam que eu gosto muito desse filme/livro, né? Não é à toa que tenho frases do filme em minha sala de atendimen...
15/06/2022

Já perceberam que eu gosto muito desse filme/livro, né? Não é à toa que tenho frases do filme em minha sala de atendimento.

Hoje eu gostaria de comentar essa frase.

Infelizmente, algumas pessoas acreditam que bipolares são dois ao mesmo tempo, considerando as oscilações de humor e mudanças de comportamento que ocorrem nos polos diferentes de humor.

O que eu posso dizer é que a pessoa está além dessas oscilações. Essa pessoa possui valores, vontades e objetivos, os quais podem parecer um pouco bagunçados no estado depressivo ou hipo/maníaco. Porém, isso não a torna mais de um...

Chega até ser "romântico" o jeito que falam: é legal ter você de amiga. Você parece uma em alguns momentos e, passam dias, você é outra (já falaram isso para mim. Não foi legal ouvir isso).

Evite, então, esse tipo de comentário sobre si mesmo e outras pessoas com a mesma condição. Bipolaridade não é sobre isso.

Para quem me conhece, sabe que eu gosto MUITO de metal 🤘Eu simplesmente amo a melodia e as letras, tendo elas um efeito ...
14/06/2022

Para quem me conhece, sabe que eu gosto MUITO de metal 🤘

Eu simplesmente amo a melodia e as letras, tendo elas um efeito terapêutico ENORME em mim. Com isso, pensei em trazer algumas frases de minhas músicas preferidas para refletirmos aqui.

Essa frase eu retirei da música Unforgiven II da banda Metallica. Eu gosto muito desse trecho porque, ser compreendida, era o que eu mais queria quando começou a saga do meu diagnóstico... e sei que isso é compartilhado por muitas outras pessoas na mesma condição.

Se você demonstra compreensão, conhecimento do quadro clínico e se demonstrar disposto em ajudar, pode ter certeza que terá uma pessoa maravilhosa do seu lado. Não discrimine por seu diagnóstico. Ela é MUITO além disso ❤️

Você já parou para pensar o porquê de sempre recomendarem exercício físico para bipolares?Pois bem. Há estudos que afirm...
13/06/2022

Você já parou para pensar o porquê de sempre recomendarem exercício físico para bipolares?

Pois bem. Há estudos que afirmam que, após adotar rotina de exercício físico, a qualidade de vida de pessoas bipolares melhora signif**ativamente. Óbvio que isso em conjunto com outros hábitos saudáveis, como a alimentação e diminuição do consumo de cafeína e álcool.

Não há correlação signif**ativa entre o exercício físico isolado de outras variáveis no bem estar do indivíduo com esse quadro clínico. Porém, ao combinar-se o que mencionei acima, há melhoras na motivação e disposição, considerando que exercício físico é muito bom para questões metabólicas.

No post eu coloquei alguns estudos que sustentam essa informação. Você pode solicitar eles aqui para mim se tiver interesse!

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