25/06/2024
Quand j’ai commencé à courir je détestais ça.
J’ai fait un nombre incalculable d’erreurs.
Je me suis blessée bien trop de fois.
Je fonçais tête baissée, sans me renseigner, sur ce sport qui me paraissait “simple" et “accessible”.
Alors j’ai appris.
J’ai appris comment courir, comment renforcer mon corps, comment récupérer.
J’ai appris de mes erreurs, je les ai analysé, j’en ai cherché la cause.
Parfois physique, souvent psychologique.
J’ai testé du matériel, je me suis alignée sur beaucoup de courses, j’ai commencé d’autres disciplines pour décharger : le vélo, le trail.
Et surtout, je me suis entourée de professionnels.
On m’a très souvent demandé des conseils pour pratiquer.
On m’a très souvent demandé comment j’arrive à être aussi motivée et à autant aimer ce sport.
Alors voilà, je vous annonce que je lance ma newsletter running :
Viens on court.
Il est temps que je te partage tout ce que j’ai appris et compris pour t’éviter de faire les mêmes erreurs que moi.
Je ne suis pas une professionnelle, je fais encore des erreurs mais ce sport a changé ma vie pour le meilleur.
Fierté, dépassement de soi, amitié, passion, résilience, patience, voyage mais aussi peur, douleur et apprentissages.
Parce que finalement, la course à pied, c’est un peu l’école de la vie
Elle m’a permis de tenir le coup à de nombreuses reprises.
Elle m’a remise sur pied mentalement et physiquement.
Elle a été mon radeau de sauvetage quand j’étais en plein naufrage.
Sans elle je ne serai pas celle que je suis aujourd’hui.
C’est ce que tu vas lire dans Viens on court c’est du vrai, de l’authentique, du vécu.
Sois prêt(e) à te lancer dans la plus belle aventure possible : celle du running.
Retrouve moi chaque semaine, à travers des histoires, des conseils et des interviews, pour te motiver à commencer, te faire progresser et enfin aimer la course à pied.
Alors c’est parti, Viens on court!
Ps : J’ai déjà sorti la 1ère édition, rendez-vous en 1er commentaire pour la lire et t’abonner 😃
