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Você sabia que praticar seu hobby favorito estimula o autoconhecimento?A prática de hobbies e atividades que trazem praz...
16/03/2023

Você sabia que praticar seu hobby favorito estimula o autoconhecimento?

A prática de hobbies e atividades que trazem prazer pode ajudar a descobrir mais sobre si mesmo e seus interesses, além de proporcionar uma sensação de realização e satisfação pessoal.

Me conta aqui nos comentários qual seu hobby favorito?

A disciplina não é tão fácil de se conquistar, mas, quando conseguir, você sentirá orgulho de todo o seu caminho.Tente n...
03/03/2023

A disciplina não é tão fácil de se conquistar, mas, quando conseguir, você sentirá orgulho de todo o seu caminho.

Tente não focar no resultado final que você deseja, e sim nas pequenas conquistas dos seus dias.

Isso não é impossível, a não ser que você nunca dê o primeiro passo em direção ao seu sonho.

Pense bem nisso e veja se não faz sentido. Você consegue!

O que pode estar te impedindo de alcançar o seu sucesso?Arraste para o lado e confira os 5 vilões que te atrapalham a at...
28/02/2023

O que pode estar te impedindo de alcançar o seu sucesso?

Arraste para o lado e confira os 5 vilões que te atrapalham a atingir o seu maior objetivo.

Me conta aqui, qual desses tem te sido um obstáculo?

Determinação, coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso.Se estamos possuídos por uma inabalável deter...
15/02/2023

Determinação, coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso.

Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los.

Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho.

Você é fiel a si mesmo?Se manter fiel com o seu propósito e aquilo que você deseja alcançar, é fundamental para atingir ...
13/02/2023

Você é fiel a si mesmo?

Se manter fiel com o seu propósito e aquilo que você deseja alcançar, é fundamental para atingir os seus objetivos.

Seja fiel ao seu planejamento e mantenha o foco, pois tudo é possível quando você é acredita a si mesmo.

Um método interessante para se seguir é mentalizar algo que você queira e externalizar esse pensamento em ações.São mant...
11/02/2023

Um método interessante para se seguir é mentalizar algo que você queira e externalizar esse pensamento em ações.

São mantras próprios, como:

Eu quero emagrecer;

Eu vou fazer exercícios físicos todos os dias;

Eu respeito meu corpo;

Eu vou emagrecer em harmonia comigo mesmo;

Eu vou mudar somente porque eu quero;

Eu quero mudar meus hábitos alimentares.

Esses foram apenas alguns exemplos.

Cada um irá optar pelos mantras que mais se encaixam com consigo mesmo.

O importante é que a mente, o corpo e a linguagem estejam conectados e focados no objetivo de perder peso.

Deixe aqui nos comentários qual será seu mantra 👇🏻

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