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Échanges autour de thématiques pour mieux se connaître, mieux se comprendre et questionner son point de vue

25/09/2025

Pourquoi peut-il nous arriver de dire oui alors que nous pensons non ? De ne pas oser exprimer nos pensées, ou d’avoir autant de doutes face à une décision à prendre ?

Nous allons découvrir ce qui se cache derrière ces comportements et comment revenir à nos ressentis pour désamorcer l’inconfort intérieur.

C’est un épisode destiné à mieux comprendre vos hésitations, observer vos ressentis et retrouver fluidité et clarté dans vos paroles et votre positionnement — que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, et notamment en tant qu’indépendant.e et entrepreneur.e.

Ecoutez le podcast « Flowsophie » sur la plateforme de votre choix (YouTube, Apple podcast, Spotify,...). Il vous suffit de taper Flowsophie dans la barre de recherche.

Retrouvez le lien en cliquant dans la bio.

Bonne écoute !

24/07/2025

Je vous propose une mise en pratique guidée pour calmer le mental, réguler le système nerveux et vous reconnecter à l’instant présent.

Cet exercice peut se faire n’importe où, à tout moment : chez vous, au bureau, ou en pleine nature.

Un outil simple pour traverser les tensions du quotidien, mais aussi pour cultiver un état de présence, même dans les moments plus calmes.

Prenez quelques minutes pour vous, choisissez un endroit tranquille… et laissez-vous guider.

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Bonne écoute !

19/06/2025

J’ai le plaisir d’accueillir Saverio Tomasella, docteur en
psychologie clinique, psychanalyste, conférencier et auteur de
nombreux ouvrages à succès, notamment sur les thèmes des relations et
de la sensibilité.

Dans son ouvrage Guérir de nos traumas paru aux éditions Eyrolles, il
nous offre une compréhension approfondie des différents types de
traumatismes et de leur impact sur nos vies, ainsi que des pistes
concrètes pour nous en libérer.

Qu’est-ce qu’un traumatisme ? Comment se déroule le processus de
guérison ? Et en quoi cette transformation peut-elle changer notre vie
?

Écoutez le podcast “Flowsophie” sur la plateforme de votre choix :
YouTube, Spotify, Apple Podcasts… Il suffit de taper Flowsophie dans
la barre de recherche.

Le lien est dans la bio (https://youtu.be/PGG5Kat7daM)

Bonne écoute !

12/06/2025

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir en décalage entre ce que vous vivez et ce que vous ressentez à l’intérieur de vous ?

Dans cet épisode, je vous partage le chemin qui m’a menée de la profession d’avocate à facilitatrice et créatrice de podcasts, pour accompagner les personnes à retrouver leur boussole intérieure et naviguer leur vie avec fluidité.

Je raconte comment s’est amorcée la reconnexion à des parts intérieures avec lesquelles je n’étaient plus en contact.

À partir de là, il m’a été plus facile de retrouver mon axe et de poser une juste distance avec les autres, sans craindre leurs réactions ni me conformer à leurs attentes.

Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, trouver la bonne distance dans leurs relations, et traverser avec plus de présence ce qui se vit en eux.

🎧 Écoutez le podcast “Flowsophie” sur la plateforme de votre choix : YouTube, Spotify, Apple Podcasts… Il suffit de taper Flowsophie dans la barre de recherche.

🔗 Le lien est dans la bio

Bonne écoute !

08/05/2025

J’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.

Auteure de plusieurs ouvrages, elle a écrit une trilogie parue chez Mama Éditions : Lire les signes et trouver son chemin, S’ancrer pour se déployer, et Du repli à l’avancée.

Nous allons explorer une facette souvent négligée de notre quotidien : le repli.

Et si le repli pouvait nous permettre de mieux avancer ? Comment écouter son rythme sans culpabiliser ?

Ecoutez le podcast sur la plateforme de votre choix (YouTube, Apple podcast, Spotify,...) ou en cliquant sur le lien :

https://www.youtube.com/watch?v=0Lq0_3udLMk

Bonne écoute !

01/05/2025

Flowsophie, le Podcast qui vous aide à trouver votre boussole intérieure et naviguer votre vie avec fluidité.

Chaque épisode est un nouveau voyage intérieur. Une expérience vivante qui vous reconnecte à vous-même, vous accompagne à poser vos limites sans culpabilité et retrouver plus d’équilibre, de liberté et de joie !

Chaque semaine, retrouvez un épisode en solo ou une interview de personnalité inspirante.

À travers des outils concrets, des réflexions et des témoignages inspirants, vous apprendrez à écouter vos besoins, réguler vos émotions et ainsi transformer votre vie et vos relations !

Evoluer en confiance, aller vers plus de clarté... on a tout à y gagner !

Abonnez-vous et explorons ces horizons passionnants ensemble !

24/04/2025

Il y avait une fois évolue et devient Flowsophie, le podcast qui vous aide à trouver votre boussole intérieure et naviguer votre vie avec fluidité.

Mon souhait à travers ce nouveau podcast est de vous partager des outils de navigation qui vous permettront de vivre une vie plus fluide et alignée à qui vous êtes.

Les sujets abordés seront plus vastes, englobant aussi bien la vie personnelle que professionnelle, à travers des interviews inspirantes et des épisodes solos.

Je ne vous en dis pas plus et vous laisse le plaisir de la découverte à travers les prochains épisodes.

Je tenais à vous remercier du fond du cœur pour votre confiance et votre fidélité.

J’ai hâte de poursuivre ce chemin avec vous !

À très bientôt pour le premier épisode !

10/04/2025

Quels sont les messages et présages que la vie et la nature peuvent nous adresser ?

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Florence Belkacem, écrivaine et journaliste. Elle débute sa carrière à la radio – Europe 1, France Inter, RTL – puis rejoint TF1 où elle présente son propre talk-show. Elle devient chroniqueuse aux côtés de Thierry Ardisson et de Laurent Ruquier avant d’interviewer plus de huit cents personnalités pour le magazine VSD. Enfin elle crée et anime l’émission Une certaine idée de la France sur Radio Classique jusqu’en 2018. Son premier livre, Coccinelle, édité en 2020, a touché plus de 25 000 lecteurs.

Son troisième roman Cueilleuse de signes - Peut-on échapper à son destin ? paru aux éditions Guy Tredaniel, nous invite à prêter attention aux messages et aux présages que la vie et la nature nous adressent. Mêlant émotion, humour, poésie et références philosophiques, Cueilleuse de signes traite de la destinée et de l’intranquillité comme du désenchantement du monde. Le roman marque aussi une incursion inédite dans le fantastique avec un clin d’œil au « réalisme magique ». Entre quête intime et ouverture sur l’inconnu, le livre explore la puissance des signes comme source de sens, de résilience et d’émerveillement.

Ecoutez le podcast sur la plateforme de votre choix (YouTube, Apple podcast, Spotify,...) ou en cliquant sur le lien :

https://podcast.ausha.co/il-y-avait-une-fois/cueillir-les-signes

Bonne écoute !

.geneix

27/03/2025

Les constellations animales sont un excellent outil pour mettre en lumière les dynamiques inconscientes entre l’animal et son gardien.

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Florence Elie, praticienne en médecine alternative animale, Equicoach, Ecothérapeute, sophrologue et naturopathe animal. Elle propose un accompagnement holistique dédié au couple humain-animal.

Ecoutez le podcast sur la plateforme de votre choix (YouTube, Apple podcast, Spotify,...) ou en cliquant sur le lien :

https://www.youtube.com/watch?v=OeYimU3EJPA

Bonne écoute !

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Website

https://www.sophiedeligiannis.com/

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