Dra. Elaine Guedes

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Dra. Elaine Guedes

Sou formada em medicina e criei essa pagina para passar um pouco de conhecimento sobre o cérebro.

14/08/2023

Se você acredita, curte, compartinha e digita AMÉM!! 💙

03/08/2023

Se você crê digite amém e compartilhe! 🙌🙏

21/07/2023

No cérebro, os efeitos mais graves são derrame cerebral e surgimento de tumores. É surpreendente, mas o uso da nicotina (fumar ci****os, mascar tabaco, etc.) causa ainda mais enfermidades e mortes que todas as outras dr**as de dependência combinadas.

18/07/2023

Pesquisas indicam que beber um pequeno copo de água de alecrim por dia, ajudará a melhorar a saúde física e mental, pois altera o desempenho da memória, aumentando a capacidade de lembrar o passado em 15%, deixando assim seu cérebro mais jovem.

13/07/2023

Uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo, o chá verde é produzido a partir das folhas, botões ou caules das plantas do gênero Camellia sinensis, conhecida também como a planta do chá. O chá verde possui diversas propriedades que vêm sendo estudadas, como ações anticarcinogênicas (ou seja, atua contra o câncer), anti-inflamatórias, antimicrobianas, antioxidantes e um consequente papel na prevenção e controle de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, além da atuação na saúde neurológica e bucal. A nutricionista Laís Gouveia lista uma série de benefícios da bebida e ensina duas receitinhas básicas para fazer em casa: uma do chá verde mais usual e outra do matcha, feito feito das folhas mais jovens da Camellia sinensis, que são protegidas do sol e depois transformadas em pó. Muito consumido no Japão, o matcha concentra ainda mais quantidades de cafeína, teanina e catequina e ajuda a acelerar o metabolismo.

10/07/2023

Os principais objetivos de todas as pessoas que começam a praticar exercícios físicos é a melhora da saúde em geral, perda de peso ou ganho de massa muscular. No entanto, existem outros benefícios que podemos obter a partir do esporte e, muitas vezes, passam despercebidos, tais como os efeitos sobre a saúde mental. As vantagens começam com a elevação dos níveis de oxigenação e do fluxo sanguíneo no corpo como um todo, além da melhora do funcionamento da memória e da concentração, bem como a prevenção do AVC (Acidente Vascular Cerebral).

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