Eternity GQ (2024)

07/11/2021

Как распознать газлайтинг и справиться с ним
Газлайтинг — это форма психологического насилия, когда жертву заставляют сомневаться в её чувствах, воспоминаниях и адекватности в целом.
Что такое газлайтингГазлайтинг — это форма психологического насилия, когда жертву заставляют Gaslighting / Psychology Today сомневаться в её чувствах, воспоминаниях и адекватности в целом. В результате человек постоянно растерян, его самооценка падает, он оказывается не способен защищать себя. Этого манипулятор и добивается — сделать жертву слабой и использовать её в своих интересах.Иногда газлайтинг бывает непреднамеренным. Тогда и сам манипулятор не осознаёт, что творит. Но жертве от этого не легче.В отличие от физического насилия, психологическое не происходит одномоментно. Доктор психологии и автор книги о газлайтинге Робин Стерн выделяет Are You Being Gaslighted? / Psychology Today три стадии: отрицание, защита и депрессия.На первом этапе манипулятор начинает вести себя немного странно. Например, отрицает прошлые договорённости или убеждённо заявляет, что каких-то событий вообще не было. В этот период жертва ещё уверена, что всё происходящее — следствие простого недопонимания.На второй стадии давление газлайтера становится очевидным: он обвиняет свою мишень в чувствительности и глупости, обесценивает её эмоции. Жертва сопротивляется и пытается исправить ситуацию, но всё тщетно.На этапе депрессии объект нападок отказывается от борьбы и начинает верить в справедливость слов манипулятора. Жертва признаёт, что все ссоры и неудачи связаны с её никудышностью, и начинает во всём слушаться газлайтера.Как распознать газлайтингОбычно манипуляторы используют 11 Red Flags of Gaslighting in a Relationship / Psychology Today определённые техники, чтобы сбить жертву с толку.Человек откровенно врётГазлайтер регулярно отрицает объективные факты и отказывается от своих слов. Даже если жертва уверена в реальности события или у неё есть доказательства, манипулятор продолжает невозмутимо врать. Если улики неопровержимы, такой человек сообщит, что его неправильно поняли: «Как всегда, ты это умеешь».Слова человека не соответствуют действиямНапример, он может заявлять, что делает всю работу по дому, хотя и пальцем не шевелил за последние несколько недель. Всё, чтобы оказать давление на свою цель.Человек регулярно оскорбляет и задеваетЭто могут быть ехидные шутки или откровенно обидные заявления, главное — регулярность. По сути это тактика «лягушки в кипятке» из знаменитого анекдота. Если бросить лягушку в кипяток, она выпрыгнет. А вот если поместить её в тёплую воду, а затем постепенно увеличивать температуру, животное даже не заметит, как сварится. Когда жертву понемногу обесценивают каждый день, в конце концов она тоже к этому привыкает.Человек бьёт в самые чувствительные местаМанипуляторы хорошо знают о слабостях своей цели. Например, если жертва переживает из-за отношений с ребёнком, газлайтер заявит, что такой растяпе вообще нельзя было заводить детей. Если мишень сомневается в своей внешности, прозвучит: «Ну, давай смотреть на вещи реалистично: куда тебе с такими ногами…»Человек пытается сбить жертву с толкуНапример, хвалит, дарит подарки, признаётся в любви. Психологи называют такое поведение положительным подкреплением. Его цель — заставить жертву подумать, что газлайтер не так уж и плох, а все существующие проблемы в отношениях с ним она выдумала или сама в них виновата.Человек использует мнение других людей, чтобы обманыватьЭто может быть как реальное суждение, так и выдуманное. Например: «Твоя сестра, между прочим, тоже считает, что ты ведёшь себя как ребёнок». Или: «Да видел я твоих коллег, они говорят, что в этом проекте ты им как пятое колесо». В такой ситуации жертва чувствует, что все вокруг против неё. И положиться можно только на газлайтера, который хотя бы иногда демонстрирует поддержку.Человек настраивает против жертвы её близкихДля этого он рассказывает родным и знакомым жертвы о её недостатках, приписывает ей выдуманные слова и поступки. Газлайтер добивается, чтобы мишень оказалась в полной социальной изоляции, когда ей никто не верит и не на кого положиться.Человек постоянно повторяет, что все остальные врутТак манипулятор пытается заставить жертву сомневаться в реальности. А также ещё больше ограничить круг общения — ведь никому нельзя верить.Что делать, если вы стали жертвой газлайтингаНе терпеть. Газлайтинг — это психологическое насилие, которое способно разрушить Gaslighting / Psychology Today вашу личность, причём в буквальном смысле. Один из наиболее распространённых симптомов, о которых сообщают Are you being gaslighted? / Psychology Today жертвы газлайтеров, звучит так: «Я изменился, я больше не тот, кем был раньше».Если вы оказались втянуты в разрушительные отношения, необходимо действовать. И первый шаг — это признать, что вы оказались в ситуации газлайтинга. А далее психологи, в том числе Робин Стерн, рекомендуют Robin Stern. I’ve counseled hundreds of victims of gaslighting. Here’s how to spot if you’re being gaslighted. / Vox действовать так.Отделяйте факты от искажений и лжиДля этого заведите специальный дневник. Фиксируйте в него ключевые моменты ваших бесед с тем, кого считаете газлайтером. Позже вы сможете сравнить свои записи с новой трактовкой потенциального манипулятора.Такой подход позволит обрести почву под ногами и перестать вечно сомневаться.Начните уважать свои чувства и сочувствовать себеВы — лучшая поддержка, которая у вас есть. Поэтому постарайтесь внимательно отнестись к своим эмоциям. Если вы обиделись в ответ на бестактную шутку, то не должны извиняться за «плохое чувство юмора». Если расстроены — значит, на то есть причины. Если боитесь — страх появился не на пустом месте. Все ваши переживания важны, и к ним стоит прислушиваться.Помните, что вы не всегда можете изменить мнение другого человекаЕсли он считает, что вы во всём неправы, не так себя ведёте, не то чувствуете, — лучше отступить в сторону, а не пытаться снова и снова что-то доказать. Пусть думает что хочет.Остановите бесконечные выяснения отношенийЕсли вы чувствуете, что ведёте один и тот же разговор снова и снова и, несмотря на все усилия, не можете донести свою точку зрения, этот диалог, скорее всего, не имеет смысла.Найдите в себе силы поговорить с близкими друзьямиСпросите, не замечают ли они, как вы изменились. Узнайте, что они думают о вашем поведении и действиях человека, которого вы считаете газлайтером. Попросите людей быть предельно искренними.Выполняйте мыслительные упражненияПредставляйте, что вы разорвали токсичные отношения или вероятный газлайтер на время уехал в другую страну. Как вы себя чувствуете? Что испытываете? Чем занимаетесь? Важно, чтобы ваше представление о свободной жизни было как можно более позитивным — даже если поначалу оно вызывает тревогу. Представляйте себя сильным, свободным и уверенным.Это упражнение позволит постепенно вырваться из вредного поведенческого шаблона.Прервите разрушительные отношенияНередко расстаться с манипулятором сложно, поскольку он может быть супругом, лучшим другом, мамой, братом или сестрой. В таком случае помимо газлайтинга вас привязывают ещё и привычка и чувство ответственности. Но попытайтесь взглянуть на ситуацию чуть со стороны: прервать отношения с тем, кто постоянно делает вам больно, — это нормально. Необязательно тащить на себе непосильный груз дальше.Будьте готовы к тому, что вырваться из таких отношений может быть сложно. Возможно, вам потребуется помощь друзей и родных — например, чтобы съехать от супруга-газлайтера.Обратитесь к психологуЕсли вы постоянно подавлены или чувствуете, что сильно привязаны к манипулятору и не способны с ним порвать, хорошим решением станет визит к психологу или психотерапевту. Специалист поможет восстановить самооценку, справиться с негативными шаблонами и разобраться в манипуляциях.

06/11/2021

Как делать трастеры — супердвижение для прокачки всего тела
Трастеры — функциональное силовое упражнение, в котором сочетаются приседание с отягощением и жим с груди. Их сложно любить, но точно стоит попробовать.
Что такое трастерыТрастеры — это функциональное силовое упражнение, в котором сочетаются приседание с отягощением и жим с груди (жимовой швунг).Чаще всего трастеры выполняют со штангой, но также можно делать их с гантелями и гирями, набивным мячом и даже лентой-эспандером.В кроссфите и функциональном многоборье это движение часто включают в соревновательные комплексы, чтобы испытать силовую выносливость атлетов. Иногда его также используют для теста силы и мощности, например, если в задании сказано найти одноповторный максимум в этом упражнении.Чем хороши трастерыЭто упражнение имеет R. Snarr. Exercise Technique: Kettlebell Thruster / Strength and conditioning journal несколько преимуществ: Прокачивает верх и низ тела. Нагрузку получат бёдра и ягодицы, пресс и спина, руки, грудь и плечи. Развивает мощность. Тренирует способность не только прилагать усилия, но и делать это быстро. Увеличивает силовую выносливость. Выполнение трастеров много раз в подход учит тело дольше противостоять утомлению. Тратит много калорий. Поскольку трастеры задействуют много мышечных групп и быстро поднимают пульс, можно считать их хорошим упражнением для похудения. По крайней мере, если выполнять их в комплексе с другими движениями. Тренирует слаженную работу мышц. В трастерах вы учитесь передавать усилия от нижних конечностей верхним через корпус, что пригодится как в разных видах спорта, так и в обычной жизни. Таким образом, трастеры пригодятся всем, кто хочет не просто похудеть или нарастить мышцы, но и получить сильное, функциональное и всесторонне развитое тело.Как правильно делать трастеры со штангойЧаще всего трастеры выполняются со штангой, поскольку этот снаряд обеспечивает стабильность плеч и позволяет взять больший вес, чем при использовании гантелей или гирь.Снимите штангу со стоек, положите её на грудь так, чтобы гриф касался ключиц и передних дельт, выведите локти вперёд.Отойдите от стоек, поставьте ноги на ширине плеч, выпрямите спину и постарайтесь прогнуться в грудном отделе позвоночника, а поясницу удерживать ровной.Отведите бёдра чуть назад и выполните приседание. Опускайтесь глубоко — так, чтобы таз оказался ниже уровня коленей. При этом не отрывайте пятки от пола и не заваливайте колени внутрь.Удерживая спину прямой, выйдите из приседания. В конце подъёма, когда ноги ещё не до конца выпрямились, резким взрывным движением выжмите штангу с груди вверх.Обе фазы упражнения должны быть единым движением, без паузы. Используйте инерцию подъёма для выталкивания штанги наверх.Полностью выпрямите руки над головой. Проверьте, чтобы в верхней точке упражнения гриф находился на одной линии с телом, а не перед ним. Если вы оставите штангу впереди, это обеспечит ненужную нагрузку на поясницу и может закончиться болью.Плавно опустите снаряд обратно на грудь, одновременно сгибая колени, чтобы сразу же уйти в следующее приседание. Повторите нужное количество раз.С каким ещё отягощением можно выполнять трастерыЭто упражнение можно делать с разными снарядами, ориентируясь на задачи и возможности своего тела.С набивным мячомТрастеры с мячом подойдут для новичков, которым тяжело работать со штангой из-за недостаточной мобильности в грудном отделе позвоночника. С мячом же перед грудью вам будет проще удержать спину прямой. Кроме того, эти снаряды легче пустого грифа — вес набивных мячей варьируется от 3 до 12 кг.Поставьте ноги на ширине плеч или чуть шире, возьмите мяч в руки и удерживайте его перед грудью.Присядьте в полном диапазоне, чтобы таз опустился ниже уровня коленей, затем резко выпрямите ноги в тазобедренных и коленных суставах и поднимите мяч над головой. Опустите снаряд до уровня груди и повторите.С гантелямиЭто упражнение проще выполнять при закрепощённом грудном отделе позвоночника, поскольку раздельные снаряды обеспечивают больше свободы. В то же время гантели менее стабильны, что увеличивает нагрузку на плечевой пояс.Начинайте с лёгких снарядов и добавляйте вес, только если уверены, что плечи выдержат и не травмируются из-за усталости.Поставьте ноги на ширине плеч, возьмите гантели, согните руки в локтях и расположите снаряды над плечами. Присядьте ниже параллели бёдер с полом, удерживая спину прямой. Взрывным движением выйдите наверх и поднимите гантели над головой. Полностью выпрямите руки, затем опустите снаряды в исходное положение и повторите.С гирейПопробуйте эту вариацию, если хотите развить стабильность плечевого сустава и сильнее нагрузить мышцы корпуса. Для начала выберите лёгкую гирю, с которой сможете без особых усилий поработать над техникой и проверить, получается ли сохранить плечо в нужном положении.Согните руку в локте и расположите гирю рядом с плечом так, чтобы её корпус прижимался к задней стороне предплечья, а дужка висела на основании вашего большого пальца, как на крючке. Удерживая гирю в таком положении, присядьте чуть ниже параллели бёдер с полом. Свободную руку можете вытянуть перед телом для сохранения равновесия.Резко выпрямите ноги в тазобедренных и коленных суставах. Под конец фазы разгибания используйте набранную инерцию и выжмите гирю над головой, полностью разогнув руку. Затем плавно верните её в исходное положение, одновременно сгибая ноги в коленях, и уйдите в следующее приседание.С эспандеромЭтот вариант хорош для домашних тренировок. Также трастеры с резинкой подойдут новичкам, которые ещё не готовы работать со свободными весами. Наступите на резинку, а другой конец петли удерживайте в согнутых руках над плечами. Опуститесь в приседание, а на выходе из него резко выпрямите руки над головой.Выполняя трастеры с этим снарядом, вы не особенно нагрузите ноги, поскольку во время приседа резинка будет свободно болтаться и создаст небольшое сопротивление только под конец движения. А вот в момент жима эспандер натянется и обеспечит хорошую нагрузку на руки, плечи и грудь.Как включить трастеры в свои тренировкиЕсли вы хотите развить мощность и силу мышц, добавляйте трастеры в свою программу раз в неделю. Выполняйте упражнение в 3–5 подходов по 6 повторений с отдыхом в 2–5 минут.Вес подбирайте таким образом, чтобы выполнять движение во взрывной манере, утомить мышцы, но при этом закончить все повторения с хорошей техникой.Если вы стремитесь увеличить трату калорий, а также развить общую и силовую выносливость, попробуйте интенсивные комплексы из кроссфита (Workout of the day, WOD). Выполняйте их 1–2 раза в неделю, в конце силовой тренировки (если она не очень объёмная и тяжелая) или в свободные от занятий дни.Комплексов с трастерами очень много, так что вы без проблем найдёте вариант под свои возможности. Ниже мы приведём два WOD, которые можно выполнять с минимальным набором оборудования.Комплекс 1Засеките время и выполняйте подряд без отдыха: 10 трастеров со штангой; 50 двойных прыжков через скакалку; 8 трастеров со штангой; 40 двойных прыжков через скакалку; 6 трастеров со штангой; 30 двойных прыжков через скакалку; 4 трастеров со штангой; 20 двойных прыжков через скакалку; 2 трастеров со штангой; 10 двойных прыжков через скакалку. Вес подбирайте таким образом, чтобы без особых усилий закончить 10 повторений. Если не умеете делать двойные прыжки через скакалку, выполняйте одинарные.Комплекс 2Выполните 10 раундов: 30 секунд бёрпи; 30 секунд отдыха; 30 секунд трастеров с гантелями (14 кг для женщин, 20 кг для мужчин). 30 секунд отдыха. Вес гантелей подбирайте под свои возможности. Нужно, чтобы вы смогли сделать хотя бы один 30-секундный интервал без остановки.

05/11/2021

6 исторических личностей, которые были крайне странными людьми
Император, соорудивший винный пруд и лес из мяса, султан с иррациональной тягой к меху и не только — эти исторические личности оставили странное наследие.
1. Ди Синь, правитель царства Шан‑ИньПортрет этого оригинала. Рисунок из книги Микуни Юйодэн, 1805 год. Изображение: Public DomainПожалуй, многие из нас хотя бы раз принимали ванну, добавив туда стакан‑другой пива для омоложения кожи. Но Ди Синь, последний император K. C. Wu. The Chinese Heritage китайского государства Шан‑Инь, существовавшего три тысячи лет назад, решил пойти дальше и довёл купание в алкоголе до совершенного безумия.Будучи невероятно богатым и крайне эксцентричным, Ди сначала построил на горе в своей столице Чаогэ так называемую Оленью башню — роскошный дворец, полный самых разнообразных удовольствий. А вокруг разбил пышные сады. Но этого ему показалось мало, и он пошёл дальше.В саду император устроил озеро из вина, достаточно большое, чтобы он и его наложницы могли плавать по нему в лодке. Посередине водоёма располагался искусственный остров с несколькими деревьями, на которых заботливые слуги развешивали куски жареной говядины и свинины. Кроме того, они насаживали на ветки, как на вертела, приготовленных цыплят.Когда император хотел пить, он зачерпывал кубком из‑за борта, а потом закусывал, срывая самые лучшие куски с дерева.Кроме того, по его приказу The Chinese Emperor Who Built A Lake of Wine and a Forest of Meat / Ancient Origins самые красивые девушки и самые сильные юноши собирались на этом острове, напивались и устраивали оргии. Сам же богоподобный повелитель с удовольствием за этим наблюдал. Просто три тысячелетия назад ещё не изобрели Pornhub, и императору приходилось как‑то выкручиваться. Этот фестиваль обжорства и распутства, который время от времени проводил Ди Синь, получил название, переводящееся с китайского как «винный пруд и лес мясной». В наши дни эта идиома у китайцев характеризует расточительство и разврат, граничащие с безумием.В своей тяге к удовольствиям император слетел с катушек, разорил страну, а под конец начал пытать людей просто для развлечения. В этом ему помогала его королева‑супруга Даджи, ничуть не менее сумасшедшая.В конце концов его армию разбил великий полководец Цзян Цзыя. Тот самый, что написал трактат «Шесть секретных учений», из которого теперь черпают цитаты пользователи соцсетей. Потерпевший поражение царь же сиганул со своей нефритовой Оленьей башни.Благодарные придворные, освободившиеся от власти императора, после смерти дали ему прозвище Чжоу Синь, что может быть переведено примерно как «грязная лошадиная задница».А резервуар, куда он заливал вино, в 1999 году нашли 考古发现：商纣王时期酒池肉林的确存在 археологи в местечке Чжаогэ. Размер — 130 × 20 × 1,5 метра. Когда Ди называл это «озером», он немножко преувеличил. Но на нормальный такой бассейн вполне потянет.3. У Ди, император Западной ЦзиньУ Ди с приближёнными. Портрет из книги династии Хань неизвестного автора. Изображение: Public DomainКак вы, наверное, поняли по первому участнику нашего топ‑парада, китайские императоры были те ещё затейники, у которых всяким римским Неронам и Калигулам было чему поучиться.Так, например, ещё один интересный китайский гражданин царственной наружности, по имени У Ди, правил Западной империей Цзинь. Он прославился Wudi / Britannica тем, что был просто неимоверным бабником.Вообще, в отличие от Ди Синя, У Ди не был садистом и злым человеком — напротив, его запомнили как милосердного и щедрого, хотя не самого толкового правителя. Тем не менее ему хватило политических талантов, чтобы захватить Восточное царство У и объединить под своим началом Китай в 280 году. Но куда больше времени У Ди уделял прекрасным придворным дамам. По самым скромным подсчётам, у него было около 10 тысяч наложниц. Под конец своего правления У решил отойти от дел. Он передал полномочия чиновникам и губернаторам. А сам выбрал из своих любовниц пять тысяч самых красивых, поселил их в уютном коттеджном посёлке рядом с отдалённым дворцом и переехал туда сам. С тех пор единственной проблемой У было выбрать, с какой дамой сегодня отправиться на свидание.И поскольку наложницы У все как одна блистали невероятной красотой, это был действительно сложный выбор. Императору не хватало сил решить самому.Поэтому каждое утро он садился Imperial China / Biographical Database на небольшую тележку, запряжённую козлами, и нарезал круги по посёлку. С хозяйкой того домика, у которого животные останавливались, император и ночевал. Кто сегодня нравился У больше, решали козлы. А стало быть, его сиятельное величество был беспристрастен, и все дамы имели равные шансы.Каждая из живших в посёлке женщин изо всех сил стремилась приманить милых козликов, чтобы император остановился именно у неё. Одни расставляли на подоконниках солонки, ведь эти животные любят соль. Другие бегали за упряжкой с листами бамбука. В общем, все боролись за императора, как могли.Но наивные дамы напрасно пытались заполучить внимание этого чудака, личной жизнью которого управляли жвачные. Пока он развлекался, отец его жены, императрицы Ян Цзюнь — да, У был ещё и женат, — захватил власть в государстве. У так и умер, катаясь на козлах, не подозревая, что там за его спиной творят приближённые.Кстати, вы не заметили, что у китайцев явная проблема с придумыванием названий? Восточное царство У, император У. Ух, тут легко запутаться.3. Ибрагим I, султан Османской империиИбрагим I на гравюре Арольсена Клебебанда, 1641 год. Изображение: Public DomainПожалуй, не нужно консультации детского психолога, чтобы понять: если вы вырастите ребёнка в замкнутом помещении без окон, не позволяя ему выходить на улицу до совершеннолетия, он получит серьёзную эмоциональную травму. А его поведение может стать весьма странным.У султанов Османской империи был специальный дворец A. D. Alderson. The Structure of the Ottoman Dynasty , кафес (от турецкого «клетка»), где располагался императорский гарем, или сераль. Там жили мать султана, его жёны и наложницы, а также царские дети. Наследных принцев держали в «золотой клетке», чтобы они не могли бросить вызова отцу.Там у них имелись самые разные развлечения, но кафес был, по сути, тюрьмой. Кроме того, султаны нередко убивали неугодных потомков и жён. Так что обитатели этого местечка вовсе не чилили с шашками и наложницами, а жили в постоянном страхе, терзаясь вопросами, что ещё взбредёт их правителю в голову и кого он прикончит следующим.Ибрагим I прожил в кафесе 22 года и от столь длительного заточения стал немного сумасшедшим. После того как умер его старший брат, султан Мурад IV, он стал новым султаном.Когда визири пришли к нему и объявили об этом, Ибрагим убежал и заперся в своей комнате, думая, что это какая‑то хитрая уловка. Только поддавшись на уговоры матери, Кёсем‑султан, он вышел. И потребовал принести ему в сераль тело старшего брата — чтобы уж наверняка убедиться, что тут нет подвоха.Так Ибрагим и взошёл на престол G. Piterberg. An Ottoman Tragedy: History and Historiography at Play . И поначалу правда старался быть хорошим правителем, ведь в серале он получил отличное образование. Гарем — это место, где, знаете ли, не только девицы танец живота исполняют. Там и будущих глав государства растят. Ибрагим I путешествовал по стране инкогнито и смотрел, что не так в его султанате, а затем исправлял накопившиеся за период царствования старшего брата проблемы. Он помирился с Австрией, отбил у казаков Азов, стабилизировал экономику и прижал к ногтю губернаторов провинций, которые вконец обнаглели без твёрдой султанской руки. В общем, вся Османская империя вздохнула спокойно — наконец толковый малый на троне образовался.Но потом Ибрагиму что‑то стукнуло G. Piterberg. An Ottoman Tragedy: History and Historiography at Play в голову, и он наконец проявил своё чудачество во всей красе. Султан женился на своей наложнице Хюмаше, подарив ей дворец, полы в котором были устланы соболиными мехами.Сам он тоже обожал меха и без них на людях не появлялся. Французские послы за эту черту характера Ибрагима за глаза прозвали Меховым человеком. Сколько соболей было потрачено в процессе украшения дворца, мы не берёмся подсчитать.Затем Ибрагим завёл ещё семь жён и всем дарил дворцы, соболей и прочие безделушки, спровоцировав очередной экономический кризис в стране. Он так привык разбрасываться средствами, что завёл у себя в резиденции пруд с рыбками, которых кормил деньгами. Золотым рыбкам — золотые монеты! Конечно, потом несчастных карпообразных слуги подкармливали нормальной едой, потому что драгметаллами сыт не будешь.Ибрагим также отличался страстью G. Piterberg. An Ottoman Tragedy: History and Historiography at Play к дамам пышного телосложения, причём те должны были быть выше него ростом. Среди его жён имелась и одна наша соотечественница — некая Надежда, позже получившая имя Турхан‑султан. Впрочем, иметь поклонником турецкого правителя было небезопасно Sultan Ibrahim I / Time . Как‑то раз Ибрагим психанул и приказал зашить его 280 наложниц в мешки и скинуть в Босфорский залив. Просто день неудачный выдался. После всех этих чудачеств приближённые султана поняли, что пора что‑то делать, и убили его. Новым правителем стал шестилетний сын Нади и Ибрагима, Мехмед IV. Папа, пока был жив, как‑то раз попытался его утопить в бассейне, но не срослось. И Мехмед стал одним из самых продуктивных правителей империи.4. Юстин II, император ВизантииМонета с портретом Юстина II. Изображение: Classical Numismatic Group / Wikimedia CommonsЕсли других членов нашего списка можно было бы ещё с натяжкой назвать просто эксцентричными, то вот византийский император Emperor Justin II / ThoughtCo Юстин II был совсем уж, как говорится, с приветом.По его собственному признанию, он слышал голоса, а это не очень хорошо. Тем более для политика. Тем более в 565 году нашей эры, когда никто не мог заставить величество сложить полномочия по состоянию здоровья.Правителем Юстин был весьма посредственным и потерял большую часть Италии, которую у него без ложного стеснения отобрали персы. Пока враги творили эдакое злодейство на земле византийской, Юстин бегал по покоям с воплями, периодически прячась под кровать.По его приказу во дворце всё время играла органная музыка, которую его императорство просто обожал. Голоса заглушала, видимо. Кроме того, сохранились свидетельства, что Юстин пьяный гонял на колеснице по Византии по ночам. Таким образом, мы имеем дело с одним из первых в истории стритрейсеров. Под конец император The Third Part of the Ecclesiastical History of John, Bishop of Ephesus вообще слетел с катушек и начал, не стесняясь, кусать за голову своих приближённых, которые ему чем‑то не угодили. Те нашли способ урезонить господина — смастерили ему трон на колёсиках и катали по дворцу часами, что вызывало у Юстина просто невероятный восторг и отвлекало от опасных затей.А ещё существовала легенда, что Юстин II съел двух своих слуг. Зачем? Ради интереса. Впрочем, конкретно этому происшествию достоверных свидетельств нет.5. Домициан, император Римской империиБюст Домициана в Капитолийском музее. Изображение: Public DomainРимский император Домициан, правивший с 81 по 96 год нашей эры, был лысым, как бильярдный шар. Ну, скорее всего, современники именно такое сравнение и использовали бы, если б в Риме был бильярд. И очень Дом от этого переживал, просто очень. Мог бы парик надеть и не стесняться, но правитель не искал лёгких путей.Вместо этого он просто официально запретил B. W. Jones. The Emperor Domitian художникам и скульпторам изображать его иначе как с роскошной шевелюрой. Хотел увековечить себя в истории как обладателя прекрасных кудрей, но не сработало: вся империя знала, что он лысый, и просто помалкивала. Всё дело в том, что плешь была не единственным недостатком Дома — он отличался ещё и патологической жестокостью.Например, если у Домициана имелся какой‑нибудь политический противник, который смел высказывать мнение, отличное от линии партии, император лично приглашал его в гости на дружеский ужин. В ходе пиршества его августейшее величество всячески демонстрировал приглашённому своё расположение и давал ему понять, что, несмотря на разногласия, они могут стать друзьями.Гость уходил из дворца в полной уверенности, что Дом не такой уж плохой парень. А на следующий день гвардейцы‑преторианцы хватали его и вели к палачу. Почему император утруждал себя такими прелюдиями? А он любил сюрпризы. Кроме того, Домициан обожал гладиаторские бои, причём подходил к их организации с душой. Кому интересно смотреть, как два огромных потных мужика размахивают затупленными тесаками на арене? Никому! Поэтому по приказу Дома в колизеях выступали фигуристые женщины.Правда, чтобы у дам было больше шансов, император ставил им в противники карликов. Также Дом самолично убивал на арене из лука различных зверей. А обращаться к себе разрешал только dominus et deus — «господин и бог».И — маленький штришок к портрету — любимым средством расслабления Дома было отрывать мухам, которых для него ловили слуги, крылья. Это ж почти как пузырьки на обёрточной плёнке давить. Жаль, что римляне её ещё не придумали.Под конец правления P. Southern. Domitian: Tragic Tyrant Домициан окончательно сбрендил и устроил массовые репрессии. Всей этой вакханалии положила конец его жена Домиция Лонгина, дочь высокопоставленного военачальника Корбулона. Император на ней сначала женился, потом развёлся, потом изгнал, потом восстановил в правах — короче, даме это надоело, и она устроила заговор. Домициана по её приказу убил при помощи нескольких гладиаторов его слуга.На трон сел выходец из сената по имени Марк Кокцей Нерва и решительно навёл порядок в империи, став одним из лучших правителей в истории Рима.6. Гао‑цзу, император империи ХаньПортрет Гао‑цзу. Изображение: Kellerassel / Wikimedia CommonsИмператор Лю Бан, он же Гао‑цзу, правивший J. Needham. Science and Civilization in China Китаем две тысячи лет назад, был довольно неплохим монархом.Он победил враждебную империю Чу, но милосердно отнёсся к захваченным простолюдинам. Снизил налоги и даровал свободу людям, оказавшимся в долговой яме. Вытащил страну из финансового кризиса и в течение шести лет кормил разорившихся во время междоусобных войн крестьян, пока те не поправили своё финансовое состояние. В общем, нормальный был император, но имел он один пунктик: уж очень Лю Бан не любил конфуцианцев. Увидит учёного в характерной шляпе и обязательно спросит: «Конфуция читал?» Если этот умник отвечал утвердительно, император снимал с него шляпу и мочился в неё. Ну не близко было ему это учение, что поделать. Правда, источники не упоминают, заставлял ли он пострадавшего от императорской немилости надеть головной убор обратно.Но однажды Лю изменил своё мнение. Он встретил одного из последователей Конфуция, учёного Лу Гу. Шляпы у того, видимо, не было, так что император не смог провернуть свой коронный трюк.Тогда Лю, намереваясь D. K. Gardner. Confucianism: A Very Short Introduction унизить учёного пусть не действием, но острым словом, спросил: «Я одерживаю в завоеваниях победу за победой, сидя в седле на своём коне. Зачем мне сдались книжки, законы и документы вашего Конфуция?» Лу поднял на императора взгляд и ответствовал: «Когда все победы будут одержаны, править государством ты тоже будешь, не слезая с лошади?»Император был так впечатлён остроумным ответом, что сделал Лу Гу своим главным советником, оказал большую поддержку конфуцианству и до конца своих дней жил в соответствии с принципами моральной добродетели, диктуемыми этим учением. По крайней мере, начал справлять нужду в уборную, как все приличные люди.

Address

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eternity GQ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Eternity GQ