Dra. Raquel Braga

25/09/2023

Como prevenir a Síndrome do Olho Seco:
●Evite ficar muito tempo em ambientes com ar-condicionado e ventilador ligados.

●Reduza o tempo diante do computador. Se não for possível, descanse os olhos fazendo pausas de alguns minutos a cada hora.

●Em tempo seco, use umidificador.

●Beba bastante água. O ideal é tomar mais de um litro por dia. Ingerir líquidos é importante para garantir que nosso organismo tenha “matéria-prima” para produzir a quantidade necessária de lágrimas. Elas são responsáveis pela lubrificação natural dos olhos.

●Evite colocar as mãos nos olhos. Para aliviar a coceira e a sensação de ressecamento, pisque várias vezes seguidas.

●Sempre use óculos escuros ao ar livre. Além do sol, você também deve proteger os olhos do vento e das impurezas do ar.

20/09/2023

11/09/2023

Fox Eyes: O que é, como fazer, procedimentos e cuidados.

Fox eyes, que traduzido para o português significa “olhos de raposa”, é o nome dado a uma técnica que consegue elevar a sobrancelha, deixando os olhos com um formato mais alongado, proporcionando um olhar mais sensual e marcante.

Possuir um olhar marcante é sinônimo de sensualidade, principalmente para as mulheres. Esse desejo, faz com que muitas delas busquem em técnicas de maquiagem e procedimentos estéticos a tão desejada expressão arqueada e levemente puxada do olhar.

23/08/2023

Fox Eyes, nova tendência em extensão de cílios, para levantar e alongar os olhos, criando uma aparência semelhante aos olhos de uma raposa.

11/08/2023

Lash Lifting, para quem ainda não sabe, é uma técnica que curva e hidrata os cílios naturais. Muitas profissionais se referem ao Lash Lifting como a evolução do permanente de cílios. Isso porque no Lash Lifting, além de curvar os cílios, também é feito um tratamento de hidratação que nutri profundamente os cílios, permitindo ainda que os cílios sejam pintados no mesmo dia do procedimento sem risco de sofrer danos por excesso de química.

07/08/2023

Você sabia? Existem quatro principais técnicas de alongamento:

Técnica da fita: envolve a colocação de uma fita adesiva leve sobre os cílios para alongá-los.
Técnica do silicone: envolve o uso de rodinhas ou bastões de silicone para alongar os cílios.
Técnica do gel: envolve o uso de um gel especial para fixar os cílios em um molde que os alongará.
Técnica da extensão: envolve o uso de extensões individuais de cílios para alongar e/ou incrementar a curvatura dos seus próprios cílios naturais

28/07/2023

Os cílios longos e volumosos fazem sucesso há muitas décadas, e sempre foram de gosto popular entre as mulheres. Com o passar dos anos a forma para ficar "cilhuda" foi sendo aprimorada, com máscaras de cílios específicos para alongar ou trazer volume, passando para os famosos cílios postiços, até chegar na moda atual, que é a queridinha das mulheres: alongamento/extensão de cílios.

27/07/2023

O alongamento de cílios fio a fio é uma ótima opção para quem tem um evento especial, como um casamento, e quer cílios longos e volumosos com aspecto natural. Também é indicado para quem quer ter esse efeito no dia a dia, sem o uso de maquiagem.

Como é você quem escolhe o tamanho, volume e espessura dos fios, é possível fazer um alongamento fio a fio para o dia a dia e, quando surgir um evento, investir em fios maiores e mais espessos.

12/05/2023

Confira técnicas de hidratação para cabelos cacheados bonitos e definidos sem poluir o meio ambiente:

Óleo de coco ou azeite extravirgem
Essa é a receita mais simples! Basta passar óleo de coco ou azeite de oliva extravirgem por toda a extensão do cabelo, da raiz às pontas. Espere agir por duas horas ou mais e depois lave o cabelo com condicionador. Também podem ser usados outros tipos de óleo vegetal, como o de andiroba (combate a queda de cabelo), o de Argan (evita o ressecamento e envelhecimento) e o de copaíba (aumenta o brilho dos fios).

04/05/2023

Curta se você acredita! 🙏🙏

24/04/2023

É comum perder cerca de 100 a 150 fios por dia. Mas, caso perceba-se um aumento na queda dos fios, é preciso procurar um médico especialista para o diagnóstico. Tratar essa condição tardiamente, pode resultar em cabelos ralos, ressecados e sem vida. Vitaminas A, C, E e as do complexo B também são essenciais para manter a beleza dos cabelos. Portanto, invista em uma dieta que supra todas as necessidades nutricionais do seu organismo”,

05/04/2023

1) Lavar o cabelo regularmente
Passar muitos dias sem lavar o cabelo pode não ser uma boa ideia. Além de ficar opaco e poroso, o couro cabeludo pode desenvolver vários problemas, como um acúmulo enorme de secreção, sebo e outros resíduos de poluição no local. Você pode acabar desenvolvendo caspa, coceira, foliculite e a queda acentuada dos fios. Sendo assim, o ideal é lavar o cabelo em dias alternados e, uma vez na semana, apostar numa esfoliação no couro cabeludo com um shampoo específico.

2) Dar um tempo nos procedimentos químicos
Procedimentos químicos também podem ser um risco, principalmente para cabelos mais frágeis. Se faz escova progressiva, coloração e outras técnicas desse tipo com frequência, o ideal é tratar o cabelo uma semana antes com produtos hidratantes e que ajudem a amenizar danos aos fios. Ao sentir que os fios estão caindo mais após a química, dê um tempo nesses procedimentos.

3) Não prender o cabelo todos os dias ou fazer penteados muito apertados
Penteados muito apertados podem acabar gerando alopecia de tração. O problema pode refletir em falhas no cabelo devido à falta de elasticidade das fibras dos folículos pilosos, resultando no rompimento dos fios. O mesmo vale para as pessoas que colocam tranças, megahair ou passam longos períodos com o cabelo preso.

4) Tratar a formação de caspa
O excesso de caspa também pode causar a queda dos fios devido ao quadro inflamatório que se forma no couro cabeludo. O problema também pode gerar descamação, coceira e o surgimento de mancha vermelha na cabeça. A melhor maneira de controlar o problema é lavar o cabelo com shampoo para caspa e antioleosidade.

30/03/2023

30/03/2023

Estude quando estiver cansado – e descanse em seguida
A quarta das dicas para estudar melhor pode parecer contraintuitiva a princípio, de acordo com a ciência, faz sentido.

Estudar quando você está mais cansado imediatamente antes de dormir pode realmente ajudar seu cérebro a reter concentrações mais altas de habilidades novas, como falar uma língua estrangeira ou tocar um instrumento. Existe até um termo para isso: “sleep-learning” (em português, “aprendizado do sono”).

Isso porque o processo de consolidação da memória está em seu melhor momento durante o sono “de ondas lentas”. O que significa que a revisão do material antes de dormir pode realmente ajudar o cérebro a reter as informações.

27/03/2023

1 – Evite traumas e impactos nas unhas.
A unha é uma estrutura formada por diferentes camadas, com grande quantidade de queratina e com funções de auxílio na percepção tátil e proteção. Por mais rígidas que sejam, nossas unhas ainda apresentam certo grau de fragilidade, principalmente quando submetidas a impactos e traumas, o que pode ocorrer dano às estruturas da unha, comprometendo a sua integridade e suas funções.

Por isso, é importante estar sempre atento e procurar evitar ao máximo traumas e impactos frequentes, em especial os de grande intensidade, como batidas e compressões. Na digitação, por exemplo, se for impossível evitar as pequenas batidinhas frequentes, procure manter as unhas aparadas.

2 – Use luvas para lavar a louça ou fazer limpeza.
Nas pessoas que tem o hábito de manusear produtos de limpeza, produtos químicos ou até mesmo o contato prolongado com a água, por isso, o uso de luvas é indicado para proteger as unhas e a pele das mãos. Pode-se usar, além disso, uma luva de algodão por baixo e uma de borracha por cima, isso ajuda na proteção e a manter as unhas saudáveis.

3 – Mantenha cuidados frequentes com as unhas.
Manter as unhas aparadas é um hábito que ajuda a mantê-las saudáveis – é importante ressaltar que não se deve lixar a parte de cima da unha, pois pode deixá-las frágeis e finas.

A dica é manter um formato de unha arredondado nas mãos e quadrado nas dos pés, sendo que o tamanho das unhas das mãos deve ser avaliado conforme os tipos de atividades frequentes do dia a dia, como profissão e hobbies. Além disso, proteger as unhas de umidade excessiva, utilizar removedores de esmalte sem acetona e não retirar as cutículas ajudam a manter a saúde das unhas.

4 – Procure ter uma alimentação equilibrada.
Já falamos aqui sobre alimentos “amigos do cabelo”, mas os nutrientes presentes nesses alimentos também são importantes para a cuidar das unhas, afinal, proporcionam vitaminas e minerais que fortalecem e auxiliam no crescimento.

5 – Faça acompanhamento médico regularmente.
Mesmo com uma dieta equilibrada, nem sempre conseguimos manter os níveis adequados de todos os nutrientes, como vitaminas e minerais, que o nosso corpo precisa. Por isso, nesses casos, de acordo com a avaliação do seu médico, a suplementação pode ser necessária.

26/03/2023

DICAS PARA MANTER SEU CABELO SEMPRE LINDO

EVITE BANHOS QUENTES
Com a queda da temperatura, os banhos acabam sendo mais quentes, o que pode acarretar em consequências à pele, incluindo o couro cabeludo. A água em alta temperatura promove um ressecamento dos fios, pois retira boa parte da umidade natural presente nas fibras capilares.

Além disso, tende a favorecer o surgimento de caspas, causada pelo excesso de oleosidade.

CUIDE DO COURO CABELUDO
Massagear o couro cabeludo estimula a circulação sanguínea da região e, consequentemente, um crescimento saudável dos fios. Além disso, aposte em produtos que higienizem o cabelo, sem danificá-lo, promovendo limpeza saudável às madeixas.

“Uma alternativa altamente eficaz na absorção de impurezas, resíduos, poluição, óleos e odores desagradáveis é o pó de carvão ativado, que promove ainda um detox capilar. Outra opção é a Pró-Vitamina B5, que possui ação repitelizante do couro cabeludo tornando o mais saudável e aumentando a umidade dos fios melhorando a sua hidratação e brilho”, diz Carlos.

PROTEÇÃO TÉRMICA
Apesar de apresentar alguns malefícios, para algumas mulheres, é quase impossível ficar sem o secador, chapinha ou modelador. Por isso, investir em produtos que tenham como principal função a proteção térmica é fundamental para garantir cabelos saudáveis. Além de proteger os fios do calor, ajuda a selar as cutículas, diminuindo o frizz, hidratando e garantindo mais brilho.

A Proteína associada com um Copolímero ativador de calor protege os fios de cabelo contra as agressões térmicas do secador, pois em contato com o ar quente forma um filme impedindo que a cutícula rache, garantindo a integridade para a fibra além de aumentar a sua hidratação.

ALIMENTAÇÃO
Uma boa alimentação influencia na saúde não somente dos cabelos, mas também da pele e das unhas. Os alimentos ricos em vitamina A, B, B3, C, ferro, proteína, ômega 3, silício, zinco, cobre, magnésio, cálcio e ácido fólico, como cenoura, brócolis, laranja, morango, batata doce, agrião, peixe, ovos, oleaginosas, soja e feijão, são ótimas opções para manter os cabelos saudáveis e fortes.

HIDRATAÇÃO
Como os cabelos ficam expostos ao sol, frio e vento, é natural que acabem perdendo a água naturalmente presente nos fios. Então, é muito importante hidratar as madeixas regularmente. Recomenda-se que cabelos secos sejam hidratados ao menos duas vezes por semana. Já os mistos ou oleosos devem ser hidratados apenas uma vez, sempre utilizando produtos com componentes específicos para cada tipo.

Óleos vegetais são a pedida certa quando o assunto é hidratação. O Óleo de Argan, por exemplo, é rico em ácidos graxos e Vitamina E. Essas substâncias promovem recuperação e fortalecimento dos fios, evitam a formação de pontas duplas, revitalizam o couro cabeludo, aumentam o brilho e reduzem o frizz.

Já o Óleo de Ojon apresenta em sua composição uma alta quantidade de ácidos graxos insaturados com predominância do ômega 9, importante para a manutenção dos cabelos e do couro cabeludo. Além disso, participa na reconstrução capilar devolvendo o brilho e sedosidade aos cabelos. Por fim, o Óleo de Crambe, é constituído por ácidos graxos ricos em Ômegas 3 e 6, melhorando a elasticidade e flexibilidade dos fios além de possuir propriedades nutritivas, emolientes, protetoras e hidratantes.

“É de extrema importância a escolha de ingredientes que sejam eficazes e seguros durante o processo de restauração dos fios. Por isso, nas nossas formulações trabalhamos com ativos naturais e tecnológicos desenvolvidos em parceria com fornecedores internacionais, assegurando assim, a eficácia necessária para os cuidados e higiene dos cabelos “, finaliza Carlos Correa.