”ولا عيبَ فيهم غير أنّ قلوبهم
كأنسامِ ليلٍ.. بل أرقُّ وأعذبُ“.
_❤️🪶
07/10/2023
🇵🇸
19/09/2023
🧐🍉🥂 جبت ليكوم شي نصائح 🌺🍓
💎فراسك الى شديتي بيضة او درتيه لشعرك او خليتيه 1h اوداومتيها شي سيمانة ايولي شعرك قوي
💎فراسك الى طبختي زريعة الكتان و صفيتيها وخديتي داك الجيل ديالها و درتيه لشعرك أيرطاب و ميبقاش حرش
💎 فراسك إلى درتي دانون مسوس مع شوفان مطحون لوجهك غادي تولي بشرتك صافية
💎 فراسك إلى درتي تقشير للمناطق الحساسة بمعلقة من الحامض و معلقة سنيدة و معلقة صغيرة زيت الزيتون غادي تبياض المنطقة
💎فراسك الى درتي لقشور ديال بطاطة فشي كاسرونة او خليتيه حتى تغلى اودرتي داك لبوخار فوجهك ايتحلو ليك لمسامات او غادي اجيك ساهل تحيدي les point noir
💎فراسك الى درتي سكوات مدة شهر مغتبقاش عدك لعضلة نائمة
💎فراسك الى كنتي كاتحكي سنانك او كديري شوية ديال لملحة او لحامض معا سينيال ايوليو سنانك كي ثلج
💎فراسك الى درتي تحميرة او فازلين لدوك رجلين او درتي ليهوم لميكة او تقاشر ايوليو فحال ديال دراري صغار
💎فراسك الى شربتي ملعقة كبيرة ديال لماء دلحلبة كل صباح على ريق اتزادي فالوزن
💎 فراسك إلى متفاعلتيش ماغاديش تبقاي تقراي بحال هادشي 🤐😐
#منقووووول
"عندما تتجاهل مكالمة تزعجك أنت لست سيئ، عندما تتجاهل أصدقاء مزيفين أنت لست سيئ، عندما تقول كلمة "لا" لأمرٍ لم تحبه أنت لست سيئ ، عندما تقطع علاقة تسببت لك بالحزن أنت لست سيئ، عندما تغادر مكان دون ذكر الأسباب فقط لأنه لا يلائمك أنت لست سيئ.. أنت لست سيئ عندما تختار راحتك واستقرارك النفسي."
_🤎🪶
19/09/2023
مرحباً أيّها العابر
اعطني اقتباس وارحل 🖤
19/09/2023
عدناااااا 🤭❤️
Welcome back❤️🤭
19/09/2023
"وأتباهى بنفسي، لأنني وحدي أعرف ما بذلته في سبيل أن أصبح ما أنا عليه اليوم ."
السنة القادمة في هذا الوقت ستكون حياتي مختلفة للغاية.
للأفضل والاسعد إن شاء الله ."
19/09/2023
سوف تندم في كل مرّة تفتح فيها قلبك لأي إنسان وتحدثه عن نفسك، عن أفكارك، ماضيك، رغباتك، أحزانك، ألامك، سوف تندم مهما كان هذا الإحتمال معدوم وغير صحيح، ولذلك فإن ما يمكنك فعله عند الشعور بالإنسجام وقبولك لشخصٍ ما، هو أن تختار بحذر وعناية ما تشاركه من داخلك وتفصح عنه له، يجب أن تختار الأشياء التي لن تجعلك نادماً أبداً على مشاركتها معه، لكي لا تدفعك في النهاية للشعور بالإشمئزاز والقرف من حقيقة أنك قد أفصحت عنها في يومٍ من الأيام !
_🖤🪶
19/09/2023
"ماذا لو عاد معتذرا؟
معتذرا عن ماذا ! إرتطم بي في كتفي بالخطأ ؟ أم تأخر على موعد اتفقنا عليه ! ألربما معتذرا لأنه لم يلقِ علي تحية الصباح مثلا !؟ أتشفى جروح القلب وعلاته بالاعتذار ! ؟ وإن شفيت فماذا عن الندوب ! ؟ أيتوقف نزيف الروح بكلمة " أعتذر " ! ؟ أتسامحنا الوسائد على الدموع التي ذرفناها فوقها ! ؟ أتسامحنا الأعين على ليال ذبلت فيها بالسهر والبكاء وحرمان النوم ! ؟ أينسى العقل التفكير المفرط أرهقته ليلا نهارا لسماعه كلمة " أعتذر " ؟
لا أريده معتذرا بل لا أريده على أية حال ولن يعود معتذرا فهو أضعف وأجبن من الإعتذار فحتى الإعتذار يحتاج إلى شجاعة هو لا يملكها ولن يملكها.
لم نتعلم الكره يوما قط ولن نرهق أرواحنا بهذا الشعور فإما صديق أو حبيب وهو ليس هذا ولا ذاك فما عاد سوى غريب لايمثل شيئا على الإطلاق فكيف له أن يعتذر ! ؟
*- ماذا لو عاد معتذرا ؟ !*
*لا مكان له ولو جاء بثقل الأرض ندما."*
_🤎🪶
19/09/2023
إذا سولتي الناس لي واصلين فحياتهُوم و حققو إنجازات عظيمة،
على واش كانوا عارفين راسهُوم فين غا يوصلو قبل ما يبداو ؟
غا يجاوبُوك كاملين بحاجة وحدة و هي :
أنهُم ما كانوش عارفين الطريق فين غادي توصلهُوم حتى مشاو فيها،
و أفضل مثال بالنسبة ليا هو مول الشركة ديال ميطا،فيسبوك و أنستغرام
مارك زوكربورك، كا يقُول :
Ideas don’t come out fully formed. They only become clear as you work on them. You just have to get started!” Mark Zuckerberg
الأفكار ما كا ينزلوش عليك نُزول الوحي كاملين مكمُولين،
الأفكار كا يوضاحو كلما زدتي خدمتي عليهوم و استثمرتي فيهوم الوقت،
لي عليك نتا هو : تبدا.
و بالتالي صديقتي و صديقي :) باركا ما تسنا داك اليوم المُعجزة لي غادي تنزل عليك فيه الفكرة الخارقة لي غا تبدل حياتك، و لكن شد الفكرة ديالك
لي كا تبان ليك مضببة و خدم عليها، نهار على نهار غا تبقا توضاح قدام عينيك.
ما عمر شي واحد واصل كان كا يشوف الطريق قدامو واضحة، و لكن ما حدو كا يمشي فيها و هي كا تزيد توضاح.
أيضا مؤسس شركة آبل كا يقُول :
" ما يمكنش ليك تلاقي بين النقط و نتا كا تشوف القدام، يمكن ليك تلاقي بيناتهوم فقط و نتا كا تشوف الوراء "
You can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards.
بتعبير آخر : التجارب لي دوزتي فحياتك ما يمكنش ليك تحصد الثمار ديالهوم و نتا ساهي كا تفكر فالمستقبل، و لكن يمكن ليك تربط بيناتهوم و تراكمهوم و تخرج منهُم المعجزات و نتا كا تشوف لور.
بحال السهم لي قبل ما يقلع كا يرجع الوراء باش يقلع بسرعة.
باختصار : ماشي حتى تعرف عاد خاصك تبدا. و لكن العكس :
حتى تبدا، عاد غادي تعرف.
حتى تدير الخطوة الأولى و خُطوات من مُوراها عاد غا تعرف.
مثال : ماشي حتى تتعلم الكتابة عاد غادي تولي تكتب، بل :
خاصك تكتب و تكتب و تغلط و تكتب عاد غا تولي كاتب مُحترف.
و هنا تفكرت مقولة خطيرة لعالم الفيزياء نيلز بوهر :
" الخبير هو : لي رتاكب جميع الأخطاء المُمكنة فالمجال ديالو "
إذا شتي شي صاحبك واعر فالرياضيات، فعرف أنهُ فايت ليه جرب جميع الأغلاط لي نتا مزال ما بديتي حتى باش تتعلم منها.
خطأ بزاف = تعلم بزاف.
ماشي حتى تتعلم الإنجليزية عاد غا تولي تهضر بيها، بل :
حتى تهضر بيها عاد غا تعلمها مزيان.
قريتي هادشي كامل ؟
واعدني أنك غا تبدا الليلة
19/09/2023
❄☑... :
🔴️القانون الأول : أحب نفسك ودللها وكافئها في زمن عز فيه المدلل، تعلم حب النفس حباً حقيقياً حتى تجد السكينة والراحة .
🔘️القانون الثاني : الإيمان بأن كل ما مر عليك من مواقف هي خبرات جيدة وتجارب لها قيمة، فكل محاولاتك ناجحة حتى الخاطئة منها! فلا تندم على ما فات واستعوض عنه بما هو آت .
🔴️القانون الثالث : لا تكثر المقارنة ولا مدّ العين؛ فتلك أرزاق مقسمة وأقدار محسومة فكف عن المقارنة والتحسر فما تملك ثق أنه يكفي لسعادتك!
🔘️القانون الرابع : عش مع الطبيعة🏞 متأملاً مستمتعاً، ففي حسنها استشعاراً لقدرة العزيز واستجلابا لراحة النفس .
🔴️القانون الخامس : ولو تكاثرت أشغالك وتعاظمت اهتماماتك وهمومك؛ اجعل لك دقائق تسترخي فيه عضلاتك ويغفو معها عقلك حتى تعود متجدداً نشطا .
🔘️القانون السادس : لا تستغرق في توافه الأمور وصغائر المواقف وتذكّر أن هناك قاعدتين للسكينة: الأولى لا تقلق بشأن الأمور التافهة، والقاعدة الثانية: كل الأمور تافهة!
🔴️القانون السابع : احترم النوم؛ فراحة الروح لا بد أن يسبقه راحة الجسد فقيلولة في حدود الساعة، ونوم عميق بأحلام هانئة مبكرا، ستجعلك ذا طاقة عالية .
🔘️القانون الثامن : اجعل بيتك وسيارتك ومكتبك مرتبين نظيفين، شتلات خضراء وعطر يفوح؛ وبعدها ستجدك أحببت المكان، ومعه المزيد من العطاء والمزيد من السكينة.
🔴️القانون التاسع : تعلم الضحك😅 بشكل يومي؛ إما بمشاهدة فيلم أو مسرحية أو بمجالسة خفيفي الظل والروح .
🔘️القانون العاشر: تعود الاستيقاظ مبكرا ثم انعم بالراحة والناس نائمون، والكون فيما حولك ساكن؛ ففيها من الجمال والمتعة ما لا يوصف ! ☑
🔴️القانون الأحد عشر: كُن محبا للحياة للخير؛ فلا تؤذ بشرا ولا تجرح قلبا وابتعد عن البغض والكره والحقد .
🔘️القانون الثاني عشر: دونك تاءات ثلاث اعتن فيها : تغافل ، تسامح ، تفاءل... هن شريان سكينتك وعصبها!
🔴️القانون الثالث عشر: لا تحسد فالحاسد يضاعف شقاءه وهمه ، فلا يحمل قلبك غلا ولا كرها ، اشكر ربك واحمده على نعمه واستحضر ما وهبت .
🔘️القانون الرابع عشر: لا تخض حروبا لا تهمك ولا تستدرج لمعارك صغيرة ولا تحارب نيابة عن الغير .
علم النفس وقوة الشخصية ..
Be the first to know and let us send you an email when Verona & vinci Prouduite posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
