🚨 𝗦𝟬𝟭-𝗘𝗽𝟬𝟴 𝗦𝗨𝗥𝗖𝗛𝗔𝗥𝗚É? 😖 ** 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹 é𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 du 26 novembre **
Salut !
Le temps des fêtes est un temps de paix, de joie, d'amour, de partage pour toi.
MAIS tu te sens submergé par les obligations, par cette surcharge qui étouffe ton esprit.
Tu désires une vie avec plus de liberté, plus de paix intérieure pour savourer pleinement les instants qui comptent pour toi.
Tu aimerais te libérer de l'espace mental, du superflu.
Tu sens que tu as besoin de légèreté, de te donner la possibilité de respirer, de t'épanouir et de profiter pleinement de chaque moment significatif dans ta vie.
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𝗦𝗽𝗼𝘁𝗶𝗳𝘆:
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𝐀𝐩𝐩𝐥𝐞 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭:
podcasts.apple.com/us/podcast/road-trip-ta-vie/id1686449548
#DéveloppementPersonnel #balado #roadtrip #podcastquebecois #podcast🎧 #podcasts #podcast #roadtriptavie #développementpersonnel #developpementpersonnel #surchargedetravail #surchargementale #surchargeémotionnelle #surchargé
As tu l'impression de toujours finir tes journées avec l'énergie dans les talons?
Es tu le genre de personnes qui te met une grande pression pour réussir dans TOUS les sphères de ta vie?
C'est peut être le temps de faire le grand ménage et de revenir à l'essentiel!
Viens discuter avec nous dans l'épisode #8 de notre podcast RoadTrip Ta Vie sur spotify et apple podcast!
#podcastpourunevieépanouie
#surchargementale #podcastquebecois #developpementpersonnel #roadtriptavie #surchargedetravail #surchargeémotionnelle #gèretonénergie
🚨 𝗦𝟬𝟭-𝗘𝗽𝟬𝟴 𝗦𝗨𝗥𝗖𝗛𝗔𝗥𝗚É? 😖 ** 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹 é𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 **
Salut! L'automne est déjà pratiquement derrière nous et Sophie et moi en avons profité pour vous concocter un nouvel épisode.
Est-ce que tu te reconnais dans cet énoncé:
𝑻𝒖 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍 𝒇𝒐𝒓𝒕, 𝒕𝒖 𝒃â𝒕𝒊 𝒕𝒐𝒏 𝒓ê𝒗𝒆. 𝑻𝒖 𝒂𝒊𝒎𝒆𝒔 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒇𝒂𝒊𝒔.
Pourtant, tu te sens dépassé, surchargé. Tu as l'impression que tu te trouves au cœur d'une ère où la pression de performer au maximum est constante; que les attentes, qu'elles viennent de l'extérieur ou que tu te les imposes, te poussent à atteindre des sommets de productivité, de succès et d'excellence à chaque instant.
Mais sais-tu quand cette quête effrénée de perfection devient contre-productive ou même néfaste pour toi et tes objectifs de vie ? Quand cela devient il trop?
La ligne n'est pas si facile à tracer.
À travers des discussions captivantes, et des réflexions approfondies, Sophie et moi t'invitons à explorer les dessous de ce sentiment d'être surchargé et d'en rechercher quelque pistes de solutions.
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Salut !
Comment ça se passe pour toi en ce moment ?
Est-ce que comme nous, ta vie est secouée par des changements? 🙋♀️
Si oui, nous voulions te rappeler que tu n'es pas seul(e)! Que ce soit avec la rentrée scolaire qui bat son plein, un nouveau défi professionnel qui se présente ou peut-être un déménagement imprévu, la vie est faite de défis, de transitions et de transformations.
Dans notre dernier épisode, Sophie et moi avons discuté de ces moments inattendus qui bouleversent nos vies. Si tu traverses l'un de ces bouleversements en ce moment, nous voulions te dire que nous sommes là pour toi.
Discuter avec d'autres sur des sujets qui nous touche, ça aide à s'inspirer et à trouver le courage de passer au travers.
N'hésite pas à nous rejoindre en privé ou à partager ton expérience sous cette publication. Nous serons heureuse de te lire 💚
En attendant, voici un extrait de notre épisode 7, où nous explorons ces situations de changement et d'adaptation 👇👇👇
𝓢𝓸𝓹𝓱𝓲𝓮 𝓮𝓽 𝓝𝓪𝓽𝓱𝓪𝓵𝓲𝓮 𝔁𝔁𝔁
Spotify:
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Apple Podcast
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#DéveloppementPersonnel #balado #podcastquebecois #podcast🎧 #podcasts #podcast #developpementpersonnel #développementpersonnel #roadtriptavie
Salut! 🙋♀️
Sophie et moi on tient à te remercier d'être ici sur cette page avec nous! Merci de nous suivre et merci à toi qui nous a fait parvenir un petit mot sur tes réalisations et tes réflexions .❤️On adore te lire!
Suis-nous dans notre épisode de #roadtriptavie
𝑺.01 𝑬.07 𝑹𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊̂𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒆̂𝒕𝒆𝒔; 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒔'𝒂𝒋𝒖𝒔𝒕𝒆𝒓.
Des tempêtes, des imprévus, de l'ajustement et des changements de plans, est-ce que ça parle à quelqu'un ici? 🤪
Oui, on est comme toi, on aimerait bien ça des fois que notre road trip sur cette terre soit un long fleuve tranquille. Mais bien évidemment, ce n'est pas souvent le cas.
Lorsque tu jettes un coup d'œil dans le rétroviseur, il se peut que tu ne te sois pas rendu compte que tu as traversé des tempêtes pis une couple de cônes orange inattendus. 😜
Dans tout ce tourbillon là de la vie, tu continues à rouler comme si tu étais en plein été, mais là, le truc, c'est que les saisons changent, et tes besoins aussi.
Imagine ça: tout est cool, tu pars pour le road trip de ta vie, t'es en plein été, la chaleur tape sur la peau. Tout est '' smooth'', et l'excitation à son comble. Tu as appris à aimer cette saison, à profiter du soleil, de la baignade et des journées longues.
Mais un jour, BAM, les feuilles d'automne commencent à tomber.🍂 🥴
Tu te dis, "Pas d'problème, on continue comme d'habitude." Mais là, quelque chose cloche. Tu as changé, le décor a changé, et tu as de nouveaux besoins.
L'été est fini, tu es un peu perdu. Tu te sens ''grognon.ne''.
C'est là qu'il faut réaliser qu'il y a du changement de saison dans l'air. Les tempêtes, les imprévus, c'est comme si la météo de la vie changeait. Mais toi tu t'accroches à l'été; tu sors toujours avec tes ''gougounes'' et ton maillot de bain...🤓
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𝐂𝐡𝐚
Salut !
On veut te partager une réflexion qui nous trotte dans la tête ces derniers temps. Tu sais, ces choix qu'on fait dans la vie, pas les trucs impulsifs, mais les décisions qu'on prend après avoir sérieusement fait un travail intérieur. (Voir S1.E5 nos valeurs, nos buts...)
Ces choix conscients, je crois qu'ils sont la clé pour traverser les moments difficiles et même les "deuils" qui peuvent survenir.
Souviens-toi de ces moments où tu as laissé quelque chose de bien derrière toi pour saisir quelque chose de mieux.
C'était comme semer une graine pour récolter une plante plus forte, tu vois ce que je veux dire ?
Ces choix, on les fait en gardant en tête l'avenir, en choisissant avec intelligence ce qui nous rapproche de nos rêves.
Et quand les défis se présentent, c'est là que ça devient intéressant. Nos choix conscients deviennent comme un bouclier mental.
On sait qu'on a déjà envisagé ces situations, qu'on a pris des décisions en connaissance de cause, qui sont alignées avec nos choix et nos valeurs.
Cela nous aide à garder la tête froide et à avancer, même quand les choses se compliquent.
Et parlons de ce fameux "deuil" dont on discute dans ce nouvel épisode. Tu vois, parfois, on doit dire adieu à quelque chose qu'on adore pour pouvoir aller de l'avant.
C'est difficile, on le comprend, mais pense-y de cette façon : chaque fois que tu fais un choix conscient, tu construis en réalité un pont entre ce que tu étais et ce que tu veux devenir.
En fin de compte, c'est un peu comme si nos choix conscients étaient nos boussoles personnelles. Ils sont là pour t'accompagner, te soutenir et te montrer le chemin vers une vie que tu as réfléchie et choisie.
Ils sont en quelque sorte notre « carte routière » intérieure qui nous guide dans les moments compliqués. Ils nous aident à accepter les sacrifices que nous faisons en cours de route.
Préparer ta route sur le chemin de la vie, afin de pouvoir faire face aux dout
Embarque avec nous pour une aventure unique!
Si tu as déjà ressenti le besoin de te reconnecter à toi-même, de suivre ton intuition, de t'aligner avec tes valeurs, et de vivre en accord avec tes convictions, prépare-toi à être inspiré dans cet épisode de #roadtriptavie.
Imagine un instant être capable d'utiliser ta propre carte intérieure, celle qui te permet de naviguer à travers les intersections cruciales de la vie.
Ensemble, nous allons explorer les angles morts et les doutes émotionnels liés aux choix difficiles que l'on doit prendre à la croisée des chemins.
Tu découvriras aussi comment construire un ancrage solide qui te permettra de rester ferme face aux tempêtes de doute, et tu trouveras des pistes de réflexion à ces questions essentielles : "Suis-je toujours sur la bonne voie ? Suis-je en phase avec mes valeurs et ce qui compte vraiment pour moi ?"
Si tu as suivi nos épisodes précédents, nous avons identifié quelle est ta carte intérieure. (S1.E5, et épisodes précédents) Le but de la connaître est de savoir l'utiliser pour t'aider à diminuer le flou et avoir plus de clarté dans tes décisions cruciales.
On en discute ensemble dans ce nouvel épisode:👇
S1.E6 𝙏𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧 𝙢𝙖 𝙧𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙖̀ 𝙡𝙖 𝙘𝙧𝙤𝙞𝙨𝙚́𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙘𝙝𝙚𝙢𝙞𝙣𝙨 𝙚𝙣 𝙪𝙩𝙞𝙡𝙞𝙨𝙖𝙣𝙩 𝙢𝙖 𝙘𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙞𝙣𝙩𝙚́𝙧𝙞𝙚𝙪𝙧
Pour rejoindre cette aventure captivante, abonne-toi dès maintenant à RoadTrip Ta Vie sur:
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#DéveloppementPersonnel #balado #podcastquebecois #podcast🎧 #podcasts #podcast #developpementpersonnel #développementpersonnel #roadtriptavie
Bienvenue dans notre nouvel épisode: "Ta vie Ton Road Trip, partie 2" !
Il n'y a personne d'autre sur terre qui puisse parcourir exactement la même route que toi. Et en tant que voyageur.euse tu auras besoin d'un équipement tout aussi unique pour façonner ton parcours.
Alors, de quel équipement disposes-tu pour te créer ta propre voie ? Imagine-le comme une trousse à outils spéciale, remplie d'objets essentiels pour ta grande aventure personnelle.
Ajoute à cela la résilience qui te permettra de rebondir, d'apprendre de tes expériences et de continuer à avancer malgré les difficultés. Elle est une qualité essentielle pour créer ton propre chemin.
Enfin, crois en tes capacités, en tes talents et en ta vision. Developpe le courage de prendre des risques calculés, de faire face à l'incertitude et de suivre ton instinct, même lorsque les autres doutent. Ceci te permettra de rester fidèle à toi-même et à tes aspirations, même lorsque les vents de la vie souffleront fort.
Souviens-toi que chaque personne est unique et que ton road trip personnel sera une expérience qui te ressemble, à toi, et qui ne peut se comparer avec d'autres personnes. Alors, prépare-toi, pars à la découverte de cette aventure extraordinaire qui t'attend !
Joins-toi à nous!
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Ps: pour te mettre "l'eau à la bouche" 😅 voici un extrait de notre nouvel épisode 👇👇👇👇
Prépare-toi à être inspiré, à repousser tes limites et à créer ton propre chemin vers une vie pleine d'aventures et de découvertes.
À très bientôt pour une nouvelle étape de ton voyage unique ! Nous avons hâte de te lire 🤗
Sophie et Nathalie ###xx
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#balado #roadtrip #podcastquebecois #podcast🎧 #podcasts #podcast #developpementpersonnel #développementpersonnel #roadtriptavie
Notre nouvel épisode est sorti 🥳
📌 As-tu eu l'occasion de l'entendre? Voici un extrait qui, nous sommes certaines, te donnera le goût de road triper ta vie! 🤩
#roadtrip #podcastquebecois #balado #podcast🎧 #podcasts #podcast #developpementpersonnel #développementpersonnel #roadtriptavie
Comme beaucoup d'êtres humains sur cette terre, il t'est peut-être arrivé de ressentir de la peur face au jugement des autres alors que tu avais en toi un désir profond de faire quelque chose de nouveau, de prendre une nouvelle direction ou de développer un nouveau projet.
Que se passe-t-il lorsque tu laisses la peur du jugement te gouverner ?
Peut-être t'es-tu retrouvé pris au piège dans une spirale d'autocritique et d'autodénigrement. Tu t'es demandes si tes choix sont les bons, si tes actions seront approuvées, si tu seras jugé de manière négative.
Cette préoccupation constante peut t'empêcher de t'exprimer librement, d'exprimer tes opinions et de poursuivre tes aspirations.
Tu t'enfermes alors dans un état d'inaction, en préférant rester dans des schémas familiers plutôt que de faire face à l'éventuelle désapprobation des autres.
Quelqu'un se reconnaît ici ? 🙋♀️
Même en étant pleinement conscient(e) que le jugement des autres est souvent subjectif et basé sur leurs propres croyances, valeurs et expériences de vie, tu trouves cela difficile de franchir cette barrière ?
On en discute dans ce 3e épisode: 👇
𝐓𝐚 𝐯𝐢𝐞, 𝐓𝐨𝐧 𝐫𝐨𝐚𝐝 𝐭𝐫𝐢𝐩 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝟏
Spotify: https://open.spotify.com/episode/2Umr65O4bymNzsGrGU5wer?si=M6qXCLbESsiVsAoybsgjqA
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