yoga.fitnesshk.academy

17/12/2023

16/12/2023

18/11/2023

瑜珈導師培訓課程-體驗日
先體驗後報名，我們為有志成為專業瑜珈導師的你，我們提供✨導師培訓模式教學的體驗課。

體驗價 $150 1位 享用 75mins 非一般課堂， Teresa 老師帶領大家而科學角度去解剖每一個瑜伽式子，學習分析動作，講解動作力點與方向，工具運用 。

課堂簡介會提供諮詢及即埸取得優惠。
14：00-15：15
⭐導師班體驗課
1. 編排流程
2. 動作分折
3. 調整技巧
4. 柔軟度提升方法
5. 感受分享

15：15-16：00
⭐瑜伽導師課程簡介會
1. 導師簡介了解老師的教學資歷
2. 證書是國際性認可嗎? 移民可以在當地國家同樣有認受性嗎？
3. Yoga Alliance 是什麼機構？
4.了解課程結構及課本內容，完成培訓課程後有什麼得著及收穫？
5. 香港及其他國家瑜伽市場分析
6. 點解什麼參加我們的導師課程，了解我們的獨特優勢。
7.
日期：25-11-2023 星期六
時間：14:00-16:00
WhatsApp：59888214 /63833799登記

12/11/2023

1.佐敦柯士甸道130號 嘉碧商業大廈 10樓 B
2. 荔枝角永康街77號環薈中心28樓09室
3.粉嶺聯和墟聯興街19號1樓
4.上水新祥街26號1樓
5.太古英皇道1065號東達中心1301B 
6.屯門海棠路22號屯門中央廣場23樓08室
7.灣仔軒尼詩道188-190號, Tower 188, 6樓全層

Whatsapp 59888214 查詢 另有免費空中助教堂

#空中瑜伽 #空中花式 #空中串連 #空中瑜伽 #空中串連
#瑜伽
#瑜伽導師證書課程 #椅子瑜伽

12/11/2023

慶祝 Yoga Fitness HK 新合作夥伴✨灣仔店  ✌️
11月-12月優惠 ⭐
1+1  試堂優惠 試玩 $150  ⭐1個價錢 2人享用😛 好抵玩

優惠守則
1. 只限灣仔店，只限地面瑜伽

2.可以 無限次 購買$150 試玩，新舊會員可享用，免費進場的客戶，需要預先繳付100 訂金，完成課堂後，將會退回。

3. 24小時 不設取消課堂，不過可以轉換人。

4. 需要 whatsapp 59888214 book  堂 及 登記新客戶，注意 網站book堂 系統不 適用。

5. 優惠期由今日 至到2023年12月31號

注意優惠只限灣仔店，其他瑜伽教室不適用。
如果有興趣到其他瑜伽教室，另有優惠請 whatsapp 59888214 取其他優惠

合作夥伴⭐瑜伽教室地址：
1.佐敦柯士甸道130號 嘉碧商業大廈 10樓 B
2. 荔枝角永康街77號環薈中心28樓09室
3.粉嶺聯和墟聯興街19號1樓
4.上水新祥街26號1樓
5.太古英皇道1065號東達中心1301B 
6.屯門海棠路22號屯門中央廣場23樓08室
7.灣仔軒尼詩道188-190號, Tower 188, 6樓全層

Whatsapp 59888214 查詢 另有免費空中助教堂

#空中瑜伽 #空中花式 #空中串連 #空中瑜伽 #空中串連
#瑜伽
#瑜伽導師證書課程 #椅子瑜伽

01/11/2023

灣仔椅子瑜伽
星期四 12：30-13：30
Teresa 老師

31/10/2023

陰瑜珈導師班畢業🎓了
Terersa 培養了一代又一代導師🙏
同學們好愛你，錫你⋯
因為你毫半無保留將知識傳授俾大家
你總是匆匆忙忙
因為你太多班要教
你有時亦很嚴勵
亦會經常講到忘記時間
你熱情奔放，偶爾也似個小可愛
千言萬語⋯⋯⋯⋯⋯
一日為師，終身為師
希望你繼續培養有實力，有熱情，專業嘅瑜珈導師
愛你😘
感恩遇著你🙏

———Sasa

27/10/2023

Happy birthday to Teresa miss
感謝名各位🤩收到你地心意🥰

27/10/2023

Teresa 老師 11月開始會 新場教😁
有興趣朋友有優惠😆
$150 1堂 試玩 , 仲可以帶朋友來 免費入場玩🤩
只限灣仔😙

19/10/2023

Yoga Fitness HK 導師培訓課程，需要邀請一啲朋友仔做學生，作考試用途。 歡迎大家報名參

老師作培訓用途
A. 陰瑜伽班
日期：31/10（星期二）
1. 10：00-11：00
2. 11：00-12：00
名額：10位
佐敦柯士甸道嘉碧商業大廈1樓B

B. 空中瑜伽初班
日期：25/10（星期三）
12:30-1:30
名額：6位
佐敦柯士甸道嘉碧商業大廈1樓B

C. 椅子瑜伽
日期 ：20/10 星期五
1. 3：00-4：20pm 80分鐘
名額 10人
上水新祥街26號 1樓

D. 地面瑜伽
日期 ：26/11 星期日
1. 4：00-5：00 pm
2. 5：00-6：00pm
名額 10人
長沙灣永康街77號環薈中心 28樓09 室
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Pm59888214
#空中瑜珈師資培訓 #陰瑜珈師資培訓
#椅子瑜珈

19/10/2023

慶祝 Yoga Fitness HK 新合作夥伴✨灣仔店 11月-12月優惠
⭐ 1+1 試堂優惠 試玩 $150
⭐1個價錢 2人享用
優惠守則 ：
1. 只限灣仔店，只限地面瑜伽
2.可以 無限次 購買$150 試玩，新舊會員可享用，免費進場的客戶，需要預先繳付100 訂金，完成課堂後，將會退回。
3. 24小時 不設取消課堂，不過可以轉換人。
4. 需要 whatsapp 59888214 book 堂 及 登記新客戶，注意 網站book堂 系統不 適用。
5. 優惠期由今日 至到2023年12月31號 注意優惠只限灣仔店，其他瑜伽教室不適用 如果有興趣到其他瑜伽教室，另有優惠請 whatsapp 59888214 取其他優惠
合作夥伴
⭐瑜伽教室地址：
1.佐敦柯士甸道130號 嘉碧商業大廈 10樓 B
2. 荔枝角永康街77號環薈中心28樓09室
3.粉嶺聯和墟聯興街19號1樓
4.上水新祥街26號1樓
5.太古英皇道1065號東達中心1301B 6.屯門海棠路22號屯門中央廣場23樓08室
7.灣仔軒尼詩道188-190號, Tower 188, 6樓全層
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PM:59888214

18/10/2023

慶祝 Yoga Fitness HK 新合作夥伴✨灣仔店  ✌️

11月-12月優惠 ⭐
1+1  試堂優惠 試玩 $150  ⭐1個價錢 2人享用😛 好抵玩

優惠守則
1. 只限灣仔店，只限地面瑜伽

2.可以 無限次 購買$150 試玩，新舊會員可享用，免費進場的客戶，需要預先繳付100 訂金，完成課堂後，將會退回。

3. 24小時 不設取消課堂，不過可以轉換人。

4. 需要 whatsapp 59888214 book  堂 及 登記新客戶，注意 網站book堂 系統不 適用。

5. 優惠期由今日 至到2023年12月31號

注意優惠只限灣仔店，其他瑜伽教室不適用。
如果有興趣到其他瑜伽教室，另有優惠請 whatsapp 59888214 取其他優惠

合作夥伴⭐瑜伽教室地址：
1.佐敦柯士甸道130號 嘉碧商業大廈 10樓 B
2. 荔枝角永康街77號環薈中心28樓09室
3.粉嶺聯和墟聯興街19號1樓
4.上水新祥街26號1樓
5.太古英皇道1065號東達中心1301B 
6.屯門海棠路22號屯門中央廣場23樓08室
7.灣仔軒尼詩道188-190號, Tower 188, 6樓全層

17/10/2023

打卡動作😛

下期空中瑜伽導師證書課程

#空中瑜伽 #空中花式 #空中串連 #空中瑜伽 #空中串連

16/10/2023

撰寫說明……RYT 200即將開開班啦
歡迎大家報名🫶🙏
上課地址：上環
時間：逢星期一，二，三
9:30-3:30
詳情請PM 59888214🙏

15/10/2023

Chair Yoga Teacher training
Level1 15hr
Level 2 15hr
有興趣whatsapp 59888214 查詢
另有好 消息✨
邀請你可以參與
另外免費體驗
導師培訓用途

14/10/2023

🌟香港最全面兒童身心靈瑜伽導師課程🌟

【美國瑜伽聯盟認可RCYT®️ 95小時兒童瑜伽導師培訓課程】

作為瑜伽導師的不知如何教授兒童瑜伽？🤔 作為家長的你想學習運用運動和遊戲與孩子溝通及建立更和諧的關係？😳 作為社工、教育工作者、輔導從業員的你想了解瑜伽如何幫助小童穩定情緒及發展能力？🤠

全港首創 - 5️⃣大特色兒童瑜伽範疇
✅户外瑜伽帶領技巧
大自然是培養樂觀孩子的地方，在大自然中的芬多精能讓大人或小孩從中感到放鬆和平靜。

✅親子頌缽運用技巧
透過敲打頌缽產生的聲音震動頻率，令身體產生共鳴，從而提升專注力及調理身心達致和諧的效果。親子之間互相進行療癒，更能提升親子關係。

✅編排兒童靜觀遊戲
靜觀不一定是要求小孩打坐不動，透過靜觀遊戲可讓小朋友覺察當下呼吸、情緒及身體感覺，學懂以正向態度應對不同的行為模式，有助享受當下，增加幸福感。

✅地面及空中瑜伽混合教學
透過地面及空中的瑜伽動作讓課堂變得更有趣味性，為小孩能培養運動習慣，加強兒童的感覺統合發展，提昇專注力、自信心、身體張力運用，達到手眼協調、情緒穩定的作用。

✅全方位針對兒童情緒健康發展
學習在如何應對有不同情緒問題的學童，讓更多兒童可以享受瑜伽的樂趣及輔助緩解他們情緒上的困擾，讓他們的身心靈更平衡、健康。

課程以多角度及體驗方式令學員掌握專業知識及實防技巧，應用於兒童、家庭及家長教育工作。
 
📔課程內容
簡介兒童瑜伽背後的意義
兒童成長發展概論
兒童發展心理學基礎理論
瑜伽與兒童身心健康發展的關係

認識兒童的內在情緒
兒童專注力及正念概論
兒童正念應用實戰訓練
兒童靜觀的概念及應用遊戲
兒童冥想呼吸法簡介及應用
頌缽簡介及正確敲擊方法
頌缽療癒原理及手法
親子頌缽靜心方法

暖身及緩和動作的類型
靜態伸展的類型和注意事項
兒童瑜伽、親子瑜伽體式
兒童空中瑜伽、親子空中瑜伽動作
兒童瑜伽遊戲背後理論及目的
兒童瑜伽遊戲示範及練習

兒童及親子瑜伽的教案編寫、課程設計、帶領技巧
户外(草原及海洋)瑜伽帶領方法及技巧

認識特殊學習需要(SEN)的類別和簡介*
針對特殊學習需要兒童的瑜伽教學設計及訓練技巧

個案討論
課堂注意事項、安全守則、突發事情處理技巧

實踐教學練習
户外(草原及海洋)教學實習

*課程內容由註冊精神科護士協助編修

👍🏻兒童瑜伽的好處👍🏻
1. 增進親子關係
2. 培養小朋友運動興趣
3. 鍛鍊大小肌肉及平衡力
4. 增強專注力、創造力和自信心
5. 學習管理壓力情緒
6. 尋回快樂及平靜

上課日期：
2024年1月7日至3月3日
（逢星期日及星期四）
（年初二﹑初六放假）
逢星期日 09:00 - 19:30
逢星期四 19:30 - 22:30

地點：荔枝角 (户外課堂及實習地點待定)
課程費用：早鳥優惠HK$14,888 (30/11/2023前報名) 正價HK$18,888

完成課程可獲頒發國際認可美國瑜伽聯盟認證RCYT®️ 95小時兒童瑜伽導師證書
*出席要求需達100%
*如在本校修讀RYT300，此課程可作選修單元，並累積成為RYT500高級瑜伽導師課程

培訓對象
瑜伽導師、家長、兒童教育工作者、社工及其他有興趣人士

導師資歷及簡介：
🧘‍♀️ 認證資深兒童瑜伽及高級瑜伽導師Cindy
E-RYT®️ 500, RCYT®️, RPYT®️, YACEP®️, TQUK SEN Learners Certification
Cindy老師是一位有資深且教學經驗豐富的瑜伽導師，過往多年任教不同學校及社福機構的瑜伽課程，有感於社區上對有特殊學習需要的學童在身心發展上的支援不足，希望透過親子兒童地面及空中瑜伽課程，幫助孩子在個人成長上有更全面的發展，發揮他們最大的潛能，滋養身心。

🧘‍♀️認證資深兒童瑜伽及靜觀導師Karmen .yoga.healing
Karmen是一位主力教授親子及兒童瑜伽的經驗導師，考獲英國mini me yoga 親子及兒童瑜伽導師、澳洲國際冥想及正念聯盟之靜觀導師及頌缽療癒師等資格。現為Kidskiss親子餐廳親子瑜伽大使，並不定期舉辦各項瑜伽及靜觀活動。希望透過練習瑜伽及其哲學，將快樂、健康正念帶到大人和小朋友的日常生活。

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❂小班教學 ❂名額有限
❂詳情及報名請DM
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#兒童瑜伽 #兒童瑜伽導師培訓 #親子瑜伽 #頌缽 #正念 #小朋友瑜伽 #小朋友 #感統 #感統遊戲 #感統課程 #瑜伽導師 #瑜伽課程 #親子空中瑜珈 #兒童空中瑜伽

13/10/2023

Yoga Fitness HK 導師培訓課程，需要邀請一啲朋友仔做學生，作考試用途。 歡迎大家報名參

老師作培訓用途
A. 陰瑜伽班
日期：31/10（星期二）
1. 10：00-11：00
2. 11：00-12：00
名額：10位
佐敦柯士甸道嘉碧商業大廈1樓B

B. 空中瑜伽初班
日期：25/10（星期三）
12:30-1:30
名額：6位
佐敦柯士甸道嘉碧商業大廈1樓B

C. 椅子瑜伽
日期 ：20/10 星期五
3：00-4：20pm 80分鐘
上水新祥街26號 1樓

D. 地面瑜伽
日期 ：26/11 星期日
1. 4：00-5：00 pm
2. 5：00-6：00pm
名額 10人
長沙灣永康街77號環薈中心 28樓09 室

#瑜伽導師證書課程 #瑜伽導師培訓 #瑜伽香港 #瑜伽練習

13/10/2023

好神秘🤭咁準備🎂

13/10/2023

今日 Yoga Fitness 既 partner，Polly 生日 大家 慶祝一下先 Happy Birthday to Polly 👄

12/10/2023

#兩位寶寶成功解鎖下巴倒立
逢星期四11:30-12:30

12/10/2023

#瑜珈嘅力量與優美👍