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COMO TER CONSTÂNCIA? ✨está é uma das perguntas que mais já me fiz na vida. e só consegui respostas para ela,quando enten...
05/04/2023

COMO TER CONSTÂNCIA? ✨

está é uma das perguntas que mais já me fiz na vida. e só consegui respostas para ela,quando entendi esses pilares que citei no post.

e o melhor: não só resultados estéticos,mas em vários fatores da minha vida!

gostou? salva e mais para um amigo 🫶🏽

COMO TER CONSTÂNCIA? ✨está é uma das perguntas que mais já me fiz na vida. mas somente depois que entende esse pilares d...
05/04/2023

COMO TER CONSTÂNCIA? ✨

está é uma das perguntas que mais já me fiz na vida. mas somente depois que entende esse pilares descritos no post,consegui ser constante e consequentemente ter resultados.

e o melhor não só na vida fitness,mas em todas as áreas da minha vida…

gostou? salva e manda pra um amigo ✨

bom dia gente!! photo dump de uma semana de muita mudança,dieta,organização e treinos. semana concluída com sucesso 🙏🏽✨e...
26/03/2023

bom dia gente!! photo dump de uma semana de muita mudança,dieta,organização e treinos. semana concluída com sucesso 🙏🏽✨

e por aí,conseguiram seguir focar em seus objetivos durante a semana?

borá vencer +1 semana com tudo? 🚀

parabéns,você está no caminho certo! ✨sempre que você pensar em alguma transformação na sua vida lembre-se que quem está...
18/12/2022

parabéns,você está no caminho certo! ✨

sempre que você pensar em alguma transformação na sua vida lembre-se que quem está no ápice do carreira ou do corpo desejado um dia começou de baixo. não fazer nada é pior do que fazer pouco.

aproveitando que mais uma semana já vai começar,pense nisso…

uma ótima semana pra vocês 💗

tudo sobre o famoso whey protein!!✨💪🏽muito conhecido como um suplemento apenas para quem treina, o whey é bem mais do qu...
07/12/2022

tudo sobre o famoso whey protein!!✨💪🏽
muito conhecido como um suplemento apenas para quem treina, o whey é bem mais do que isso!

as vantagens, versatilidade e praticidade dessa proteína em pó vão muito além da academia.

você tem o hábito de consumir whey? como você prefere incluir na sua alimentação?💗

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