Homem no ginásio

02/06/2022

Mano, não é só treinar para ficar grande.🏋️😠 ❌
Não é não só chegar no ginásio e treinar tudo.🤚❌
Por isso é que existe "DIVISÃO DE TREINO"📇📔✔️
Preocupa-se até com os mínimos detalhes do teu corpo, execução e equipamento de treino.👍✔️
Homem que treina bem a pausa também é outro nível.🤤😍✔️
Tem que treinar bem.✔️
Preocupa-se com a estética✔️
Alimenta-se bem e durma bem para obter bons resultados físicos e de saúde.🍳🥜🍓🐔🐖🥚🥑


-te

O motivo é motivar e não desmotivar✔️

20/04/2022

Esse Cara é que sabe treinar e se divertir enquanto treina.

Obs: Treine sempre com ânimo.

da foto: Ross Dickerson




O teu like muito importante.🙏
O motivo é motivar e nunca desmotivar . ✔️

20/04/2022

"Passe a treinar pela saúde e pela estética"





O teu like muito importante.🙏
O motivo é motivar e nunca desmotivar . ✔️

18/04/2022

Quando estás com alguém te compreende, incentiva e apoia.🔥♥️





O teu like muito importante.🙏
O motivo é motivar e nunca desmotivar . ✔️

18/04/2022

Em forma!🔥





O teu like muito importante.🙏
O motivo é motivar e nunca desmotivar . ✔️

17/04/2022

😋
Delícia.🍓

14/04/2022

Em forma!🔥

Envie tua foto e postaremos no History da página.✔️




O teu like muito importante.🙏
O motivo é motivar e nunca desmotivar . ✔️

13/04/2022

Tonificada e definida.🔥



O teu like muito importante.🙏
O motivo é motivar e nunca desmotivar . ✔️

13/04/2022

💔😥

R.I.P Cedric McMillan 🕊Lamentamos informar que o grande atleta fisiculturista Cedric McMillan faleceu hoje aos 44 anos! Cedric marcou e inspirou muitas pessoas, e com certeza deixará muitas saudades como atleta e como pessoa! Nossas orações e sentimentos para seus familiares e amigos!!

13/04/2022

Teu glúteos não Hipertrofia por isso...

Vamos aos comentários...

Hoje mudamos a modalidade de debate.

12/04/2022

Glúteos ✔️🔥
Posterior✔️🔥

12/04/2022

Adere ja o grupo da página:GYM da Depressão

10/04/2022

💎

Quando estiveres no ginásio não converse evite fazer paragens disnecesarias por nenhum instante, concentra-te, foca-te somente no treino e dê o teu melhor a cada dia e verás que os resultados serão cada dia melhor.🔥
Partilha esta informação.👍

09/04/2022

Quer evoluir?

Treina duro, não sinta pena de você mas tudo de forma gradual porque se estás no 1 não pude para o 3 siga a ordem correcta 1,2,3...
Supera os teus limites🔥 mas não abuse dessa capacidade.🙏

26/01/2022

✔️

Não foca-te somente na vaidade muscular😤

Foca-te também nos benefícios a saúde👍

-te


O motivo é motivar e não desmotivar.✔️

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26/01/2022

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