Set4dc

21/07/2022

CC Drag would like to thank all friends who attended the closing conference of the SET4DC project at the National Museum of Earth in Sofia. We gathered over 120 people and it was an exciting, educational and inspiring event.
There were representatives of sports organizations from Bulgaria 🇧🇬, Ireland 🇮🇪, Greece 🇬🇷, Sweden 🇸🇪, Romania 🇷🇴, France 🇫🇷 and Germany 🇩🇪.
“Sport education and training for dual-career” was a 24-month Erasmus+ Collaborative Partnership in Sports. The project
aims at elite cyclists willing to continue their professional sports career as managers and supporting people in cycling clubs in
their own country and across Europe, applying the E.U. Guidelines on the Dual Careers of Athletes.
Co-funded by the program of the European Commission.⁠
+

24/06/2022

За всички, които ще присъстват на събитието ще има брандирани подаръци. Това е само малка част от тях. Очакват ви още много изненади. Очакваме ви 🏃‍♂️😀🚴‍♂️

20/06/2022

Скъпи приятели,
Бихме искали да ви уведомим, че се променя мястото на събитието. Новата локация е Национален музей "Земята и хората", бул. „Черни връх“ 4, 1421 ж.к. Лозенец, София.
Часът и изненадите не се променят. 🌏‍🚴‍♀️

16/06/2022

On June 5, 2022, we held a meeting in Nice, France🇫🇷. We discussed the final details regarding the completion of the project, as well as the event that will take place on June 28, 2022, in Sofia.

15/06/2022

🚴‍♂️ За нас професията колоездене е също толкова важна, колкото и останали професии. Но за да успееш да се развиваш в тази кариера е необходимо да имаш голямо желание и хъс за този спорт. Днес ще ви представим няколко съвети за начинаещите колоездачи, които ще им бъдат в голяма полза за навлизането в този спорт.

✅ Планирайте разумно маршрута си
✅ Настройте правилно височината на седалката - за приятно и спокойно каране
✅ Не забравяйте да си вземете храна и вода
✅ Не забравяйте да поддържате велосипеда си - смазване на верига, проверка на налягането на гумите и други малки неща, които удължават живота на колелото
Ако сме пропуснали нещо, бихме се радвали да споделите с нас в коментарите, където можете да ни разкажете как вие се подготвяте 💬

=============================================================

🚴‍♂️ For us, the cycling profession is just as important as other professions. But in order to be able to develop in this career, you need to have a great desire and passion for this sport. Today we will present some tips for beginner cyclists that will be of great benefit to them in entering this sport.

✅ Plan your route wisely
✅ Adjust the seat height correctly - for a pleasant and relaxed ride
✅ Don't forget to bring food and water
✅ Don't forget to maintain your bike - lubricate the chain, check the tire pressure, and other small things that extend the life of the bike

If we missed something, we would be happy if you share it with us in the comments, where you can tell us how you prepare 💬

15/06/2022

🚲 Животът на велосипедиста е много труден и тежък. Тяхното ежедневие е пълно с тренировки и постоянно търсене на информация. Въпреки тяхната заетост са принудени и да отговарят на милиони въпроси, от хора които не карат колело. Ще ви представим някой от най-типичните въпроси ❔

❔Защо носите тези малки шапки?
❔Не те ли боли задникът?
❔Колко похарчи за ново колело и капли?
❔Как може да ядеш толкова много?
❔Ако си българин, британец или тайландец защо симпатизираш на някакъв швейцарски колоездач да спечели?

📚 Отговорите на въпросите ще публикуваме скоро. Бихме се радвали да споделите вашите отговори в коментарите 💬

=================================================

🚲 The life of a cyclist is very difficult and difficult. Their daily lives are full of training and constant search for information. Despite their busy schedule, they are also forced to answer millions of questions from people who do not ride a bike. We will present you some of the most typical questions ❔

❔Why are you wearing these little hats?
❔Is it uncomfortable?
❔How much did you spend on a new bike and drops?
❔How can you eat so much?
КоIf you are Bulgarian, British or Thai, why do you sympathize with a Swiss cyclist to win?

📚 We will publish the answers to the questions soon. We would be happy to share your answers in the comments 💬

15/06/2022

🚲 Честит Световен ден на велосипеда ! Карането на колело е забавно и здравословно, както за вас, така и за планетата.

🌎 Велосипедът е най-добрият транспорт, с който можем да се приджимим навсякъде без да замърсяваме околната среда и да създаваме излишни задръствания.

Знаете ли, че Световният ден на велосипеда се отбелязва от 2018 г. насам по решение на ООН 🇺🇳

🏞️ Бихме се радвали да споделите с нас, как сте прекарали този прекрасен ден? Сами, с любими хора? В планината, в центъра или някой парк? 💬

============================================

🚲 Happy World Bike Day ! Cycling is fun and healthy for both you and the planet.

🌎 The bicycle is the best transport with which we can get everywhere without polluting the environment and creating unnecessary traffic jams.

Did you know that World Bicycle Day has been celebrated since 2018 by a UN decision?

🏞️ We would be happy to share with you how you spent this wonderful day? Alone, with loved ones? In the mountains, in the center, or in a park?

14/06/2022

Колоезденето е най-популярният спорт, с който може да се придвижите от точка А до точка Б. Той ще ви помогне да развиете да водите здравословен начин на живот и също така ще ви помогне да се разсеете от сивото и застояло ежедневие.

🚴‍♂️ Днес ще ви представим малка част от статистиката на този спорт. Всеки фен или любител на колоезденето трябва да ги знае. Ето ги и тях:
✅ Повечето от половината жители на Холандия и Копенхаген използват колелото като начин на транспорт, за да ходят на работа или просто да се придвижват
✅ Според EPA автомобилите всяка година отделят около 4,6 тона въглероден диоксид. Колоезденето може да спести между 6 и 14 милиона тона CO2.
✅ 44% от жените, отбелязват, че се страхуват да не бъдат ударени от кола, докато са на колело, а 49% от мъжете изразяват същщото притеснение.
✅ Средната скорост на велосипеда по специфични за велосипеда пътеки обикновено варира между 12,5 km/h и 26,5 km/h.

==================================================

Cycling is the most popular sport that can move you from point A to point B. It will help you develop a healthy lifestyle and also help you get away from the gray and stagnant everyday life.

🚴‍♂️ Today we will present you a small part of the statistics of this sport. Every fan or cycling enthusiast should know them. Here they are:
✅ Most half of the people of the Netherlands and Copenhagen use the bicycle as a means of transport to go to work or just to move
✅ According to the EPA, cars emit about 4.6 tons of carbon dioxide each year. Cycling can save between 6 and 14 million tons of CO2.
✅ 44% of women say they are afraid of being hit by a car while on a bike, and 49% of men express the same concern.
✅ The average bike speed on bike-specific trails usually varies between 12.5 km / h and 26.5 km / h.

13/06/2022

Колоезденето е един от най-известните спортове в света. Разглеждането на професионалните колоездачни записи може да ви вдъхнови да подобрите собствената си игра с велосипед и да ви даде по-широка перспектива за това, което е възможно 🚵‍♂️ Ще ви представим няколко любопитни факта за колоезденето като спорт. Ето ги и тях:

✅ Джеймс Мелън държи националния рейс на 200 метра с летене (където колоездачите могат да се движат с колелата си, за разлика от стартирането да стои неподвижно) на 9,598 секунди, според USA Cycling.
✅ Евелин Стивънс държи националния рекорд за стартово стартиране на 1 час с разстояние 47.980 км.
✅ Смята се, че Питър Сагън, най-печелившият професионален колоездач за отбора Bora-Hansgrohe, е спечелил около 5 милиона евро през 2020 г. (около 6 милиона долара), според Pro Cycling UK.
✅ Извън столичните райони само 0,3% от работниците пътуват с велосипед.
✅ Мъжете, които карат колело със средна интензивност, живеят около 2,9 години по-дълго от мъжете с ниска интензивност на колоездене, докато жените, които карат колело със средна скорост, живеят около 2,2 години по-дълго от жените, които карат най-бавно.

==================================================

Cycling is one of the most famous sports in the world. Examining professional cycling records can inspire you to improve your own cycling game and give you a broader perspective on what is possible 🚵‍♂️ Here are some interesting facts about cycling as a sport. Here they are:

✅ James Mellon holds the national flight 200 meters by flying (where cyclists can ride their bikes as opposed to running stationary) at 9,598 seconds, according to USA Cycling.
✅ Evelyn Stevens holds the national record for starting 1 hour with a distance of 47,980 km.
✅ Peter Sagan, the most profitable professional cyclist for the Bora-Hansgrohe team, is estimated to have earned around € 5 million in 2020 (around $ 6 million), according to Pro Cycling UK.
✅ Outside the metropolitan areas, only 0.3% of workers travel by bicycle.
✅ Men who ride a medium-intensity bike live about 2.9 years longer than men who ride a low-intensity bike, while women who ride a medium-speed bike live about 2.2 years longer than women who ride a bike. drive the slowest.

13/06/2022

🌍 През годините много колоездачи са минавали на длъш и шир по света. Но световният рекорд за обиколка около света се държи от шотландецът Марк Бомонт:

🚴‍♂️ изминава 29 000 км на териториите на 16 страни
🚴‍♂️ приключението му започва от Бомонт
🚴‍♂️ приключва в Париж
🚴‍♂️ осъществява го за 78 дни, 14 часа и 14 минути.

Много професионални колоездачи като Марк Бомонт завършват своята активна кариера твърде бързо. Дали заради травма по време на колоездене или поради някоя друга причина, за тях трудовата дейност бива прекратявана.

Затова ние създадохме проекта Set4DC, където професионалните колоездачи успяват да продължат своята кариера като мениджъри в клубове и да предадат на младото поколение всичко, което са научили до момента 🚴‍♂️

======================================================================

🌍 Over the years, many cyclists have traveled the world. But the world record for touring the world is held by the Scotsman Mark Beaumont:

🚴‍♂️ travels 29,000 km on the territories of 16 countries
🚴‍♂️ His adventure begins with Beaumont
🚴‍♂️ ends in Paris
🚴‍♂️ performs it in 78 days, 14 hours and 14 minutes.

Many professional cyclists, such as Mark Beaumont, end their active careers too quickly. Whether due to an injury while cycling or for some other reason, their employment is terminated.

That's why we created the Set4DC project, where professional cyclists manage to continue their careers as club managers and pass on to the younger generation everything they have learned so far 🚴‍♂️

13/06/2022

Колоезденето е спорт, който в минимална степен натоварва ставите, но доста помага за активността и здравето на хората. Това е прекрасен спорт, който носи хиляди позитиви за човешкото тяло и психика. Изследванията показват, че колоезденето може да осигури много ползи за здравето.

Представяме ви някой от тях:
✅ Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
🩺 Кръвно налягане
🦵 Укрепване на краката и нивата на активност
🙂 Предлага положително начало на вашата сутрин
🧍‍♀️🧍 Помага за бързото и лесно отслабване

Колоезденето е спорт, който в минимална степен натоварва ставите, но доста помага за активността и здравето на хората. Това е прекрасен спорт, който носи хиляди позитиви за човешкото тяло и психика. Изследванията показват, че колоезденето може да осигури много ползи за здравето. Представяме ви някой от тях:
✅ Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
🩺 Кръвно налягане
🦵 Укрепване на краката и нивата на активност
🙂 Предлага положително начало на вашата сутрин
🧍‍♀️🧍 Помага за бързото и лесно отслабване

===============================================

Cycling is a sport that puts minimal strain on the joints, but helps a lot for people's activity and health. This is a wonderful sport that brings thousands of positives to the human body and psyche. Research shows that cycling can provide many health benefits. Here are some of them:
✅ Reduces the risk of cardiovascular disease
🩺 Blood pressure
🦵 Strengthen legs and activity levels
🙂 Offers a positive start to your morning
🧍‍♀️🧍 Helps to lose weight quickly and easily

06/06/2022

Set4dc (Sportsmen Education and Training For Dual Career) e проект, който е насочен в развитието на двойна кариера на професионалните колоездачи, които желаят да продължат кариерата си като мениджъри в колоездачни клубове 🚵‍♂️

✅ Нашата представа за бъдеще, това, което искаме да постигнем, е да помогнем на професионалните колоездачи да продължат своята активна кариера и да помогнат за наследяването на техния опит от младото поколение на този спорт.

✅ Проучвания показват, че активната кариера на колоездачите в повечето случаи приключва на 30-35 годишна възраст, след което отиват на пазара на труда, без да имат необходимото образование и натрупан опит. За това, нашата компания, е взела така присърце този проект, за да помогне на колоездачите и техния любим спорт.

Искате да разберете повече и да се свържете с нас?
💬 Пишете ни на лично съобщение в Messenger
✉️ или ни изпратете имейл на [email protected]
=======================================================================

Set4dc (Sportsmen Education and Training For Dual Career) is a project aimed at developing a double career for professional cyclists who want to continue their careers as managers in cycling clubs

✅ Our vision for the future, what we want to achieve, is to help professional cyclists continue their active careers and help inherit their experience from the younger generation of the sport.

✅ Studies show that the active career of cyclists in most cases ends at the age of 30-35, after which they go to the labor market without the necessary education and experience. That's why our company has taken this project to heart to help cyclists and their favorite sport.

Want to know more and contact us?
💬 Write us a personal message in Messenger
✉️ or email us at [email protected]

06/06/2022

Set4dc (Sportsmen Education and Training For Dual Career) e проект, който е насочен в развитието на двойна кариера на професионалните колоездачи, които желаят да продължат кариерата си като мениджъри в колоездачни клубове 🚴‍♂️

Това е сериозен проект, с който нашата компания се е заела. За това ние сме си поставили няколко главни цели, през които да преминем, за да осъществим правилно нашия проект. Ето ги и тях:
✅ подпомагане кариерата на стартиращи и млади колоездачи, като им се осигури подходящо поддържащо обучение;
✅ ангажирането на професионални колоездачи в обучението на младите;
✅ подпомагане развитието на двойна кариера на професионалните колоездачи;
✅ обмяна на опит, знания и умения в колоезденето;
✅ развитие и популяризиране на колоезденето като спортна дейност.

Тази цел е важна за нас, защото както в нашата държава, така и в много други европейски страни липсва правна рамка и стабилна държавна политика ❌📋

Искате да разберете повече и да се свържете с нас?
🌐 https://set4dc.eu
💬 Пишете ни на лично съобщение в Messenger
✉️ или ни изпратете имейл на [email protected]

28/05/2022

Set4dc (Sportsmen Education and Training For Dual Career) e проект, който е насочен в развитието на двойна кариера на професионалните колоездачи, които желаят да продължат кариерата си като мениджъри в колоездачни клубове 🚴‍♂️

✅ Нашата основна мисия е да обединим професионалните колоездачи и младото поколение, обменяйки опит и умения, натрупани през годините. По този начин целим и допълнителното популяризиране на колоезденето като спорт

✅ Ако сте професионален колоездач и вашата кариера, като такъв е приключила, тук е правилното място, където може да се присъедините и да станете мениджъри в колоездачни клубове и да помогнете за развитието на младите хора, които искат да се занимават с този спорт

Искате да разберете повече и да се свържете с нас?
💬 Пишете ни на лично съобщение в Messenger
📧 или ни изпратете имейл на [email protected]
=======================================================================
English

SET4DC (Sportsmen Education and Training For Dual Career) is a project aimed at developing a double career for professional cyclists who want to continue their careers as managers in cycling clubs 🚴‍♂️

✅ Our main mission is to unite professional cyclists and the younger generation, exchanging experience and skills gained over the years. In this way, we aim to further promote cycling as a sport

✅ If you are a professional cyclist and your career as such is over, here is the right place where you can join and become managers in cycling clubs and help the development of young people who want to do this sport

Want to find out more and contact us?
💬 Write us a personal message in Messenger
📧 or email us at [email protected]

28/05/2022

16/12/2021

In November 2021 DRAG Cycling Club test Three dimensional Sports Management program for Dual Career in Sofia with 20 athletes. The program is structured in three individual stages: Education, Life Skills, and Employment.

13/08/2021

Dear Friends,
I am happy to share with you that after one year and a half we finally met in France, Nica on 30 July 2021 with our friends and colleagues, to share and discuss all we did during this time in the Covid situation. A big thank you to our partner Martigues Sport Cyclisme - Payden&Rygel for hosting.

22/02/2021

Our second IO2 online meeting was on 08 February 2021. We discussed the structure of Three-dimensional Sports Management program for Dual Career.

15/12/2020

SSV Gera 1990 e.V.

Wie das Erasmus+-Projekt beim SSV Gera auch in Corona-Zeiten am Laufen gehalten wird.

08/12/2020

At the second meeting, we took very important decisions regarding the terms and how to work in difficult Covid time. It was a big pleasure to meet again even online.🤩😀

27/11/2020

The second meeting of SET4DC project will online on 4 of December 2020. Despite the Covid 19 pandemic, we will continue to work and achieve our goals.

17/06/2020

We have already and a website. We still working on it: www.set4dc.eu

25/02/2020

We are glad to be the hosting organization of the new Erasmus+ Project SET4DC at 21.02.2020 in Sofia.

On our first kick-off meeting, we met each other, discussed the project goal, terms and set the next steps.

We are very proud that our partners are:
🇫🇷 Martigues Sport Cyclisme - Payden&Rygel
🇷🇴 Novák Cycling Academy
🇩🇪 SSV Gera 1990 e.V.
🇮🇪 Champions Factory
🇸🇪 Nordic European Mobility
🇬🇷 University of Thessaly

Looking forward to our next meeting in Stockholm in September ;)
Erasmus Plus +