gf_getfit

26/01/2022

12/02/2021

Bombom aberto de Morango 🍓
✅Sem açúcar ✅sem glúten ✅sem lactose.

Creme de baunilha/ganache de chocolate 70% e morangos

10/02/2021

Bolo de iogurte
✅sem glúten ✅ sem lactose ✅sem açúcar.
Um ótima e deliciosa opção para o cafezinho da tarde!

10/02/2021

✅sem glúten ✅ sem açúcar ✅Low Carb
Torta Brownie com brigadeiro.

09/02/2021

Bolachinha de limão com coco.
Garanta seu cafezinho da tarde
Peça seu pacotinho Saudavel.
✅Low Carb ✅sem glúten ✅ sem lactose

$10,00 (7un.)

09/02/2021

Palha italiana Low Carb.

$16,00

09/02/2021

Palha italiana "oreo" biscoitinho feito com chocolate 70% farinha de amêndoas e xilitol.

05/02/2021

Torta de Frango com queijo
✅Low Carb ✅sem glúten

04/02/2021

Palha italiana... Olha isso 🤤🤤🤤🤤

03/02/2021

Novidade dessa semana torta Brownie 😌!
Low Carb✅sem açúcar ✅sem glúten ✅

02/02/2021

Hoje tivemos mais dessa delícia, não deixe de no add no watts (link na Bio) e receba diariamente nosso cardápio 🍓

30/01/2021

O café é meu despertador 😋.. e aí você também ama um cafezito? ☕
Bom dia... Um lindo sábado pra vocês 😊

23/01/2021

Brigadeiro low Carb = baixo carboidrato.
Sem açúcar
Sem lactose
Sem glúten..

15/01/2021

Browninho 🤤🤤🤤
Brownie + creme de leite ninho sem lactose.

18/11/2020

Uma estratégia um tanto quanto eficiente! saudável!



Via Dr

17/11/2020

🌸✅

13/11/2020

Novo item no cardápio dos bolos low carb!
Toalha felpuda

13/11/2020

Perfeita e tão saborosa

07/11/2020

Recheio creme de morango e cobertura Ganache de chocolate.

06/11/2020

Nossos bolos sem açúcar, deliciosamente fresquinho 🤤🤤 esse em destaque é o de amendoim.

06/11/2020

Hoje saiu tantaaaaa dessa delícia que quase não deu para tirar foto 🤤🤤

04/11/2020

Nosso delicioso Bolo Prestígio 2 camadas.

04/11/2020

INGREDIENTES:

120 gramas de amêndoas (dá a quantidade de 1 xícara)

2 litros de água

PREPARO:

Ferva a água e retire-a do fogo

Coloque as amêndoas com casca dentro, tampe a panela e deixe 15 minutos

Retire a casca apertando cada uma das amêndoas

Coloque-as em uma forma e leve ao forno, 180 graus, pré aquecido, por 3 minutos, para secar as amêndoas

Em seguida, triture as amêndoas no liquidificador ou processador



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04/11/2020

A farinha de amêndoas tem muitos compostos solúveis em gordura que atuam como antioxidantes no nosso organismo, evitando a ação dos radicais livres.⁣
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A vitamina E contida nesta farinha tem propriedade rejuvenescedora e regeneradora para o organismo.⁣
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O magnésio, outro nutriente que faz parte da farinha de amêndoas contribui para a redução na resistência à insulina, menor pressão arterial e controle do açúcar no sangue.⁣
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A farinha de amêndoas tem poucos carboidratos, muita gordura boa e fibras, tendo por isso baixo índice glicêmico.⁣
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É uma boa opção de farinha para pessoas com doença celíaca ou com intolerância ao trigo, que não podem consumir alimentos com glúten.⁣
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O consumo de farinha de amêndoas contribui para evitar o aumento do colesterol LDL (o “ruim”).⁣
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Fazem parte dos nutrientes da farinha de amêndoas a vitamina B 2, o fósforo, tornando-a ainda mais saudável para o corpo e para a mente.⁣
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Ajuda a emagrecer e promove a sensação de saciedade, devido as fibras, proteínas e gorduras não saturadas que fazem parte de sua composição.⁣
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É uma opção de farinha com baixo carboidrato e baixo índice glicêmico, ideal para manter o peso.⁣
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Possui bom nível energético por conter nutrientes como o cobre, o manganês e a riboflavina e por ter uma boa quantidade de em proteína, sendo uma boa opção alimentar para quem pratica atividades físicas ou precisa repor a energia.⁣
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04/11/2020

A farinha de amêndoas tem bem menos carboidratos e mais nutrientes, do que a farinha de trigo branca (explica muito seu valor ser 15x mais caro do que a farinha de trigo) além de apresentar um sabor mais adocicado e oferecer muitos benefícios à saúde. Neste conteúdo, será mostrado a farinha de amêndoas como uma alternativa saudável para nossas receitas e para fazer parte de nossa alimentação.⁣
⁣
A farinha de amêndoas é feita de amêndoas moídas. O processo envolve colocar as amêndoas em água fervente para remover a pele.⁣
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Depois ela é moída e peneirada, até surgir uma farinha fina.⁣
Em apenas 28 g de farinha de amêndoas são encontrados os seguintes nutrientes com suas devidas proporções:⁣
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163 calorias⁣
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14,2 g de gordura⁣
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6,1 g de proteína⁣
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5,6 g de carboidratos⁣
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3 g de fibras dietéticas⁣
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35% do RDI de vitamina E⁣
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31% do RDI de manganês⁣
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19% do RDI de magnésio⁣
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16% do RDI de cobre⁣
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13% do RDI de fósforo⁣

#⁣saude

15/10/2020

Escreva nós comentários quem você acha que é o IMPOSTOR antes de passar para o lado 😅😅

08/10/2020

Escondidinho de batata doce com frango cremoso 🤤.