𝐂𝐧𝐟 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨𝐫𝐲 发饰

17/07/2023

快看我发现了什么😇😇 #社会百态 #真实事件 #人性思维 #情感 #内容过于真实 #趣事 #万物皆有灵 #尽知天下事 #热点知多少 #治愈系美食 #再忙也要好好吃饭 #日常 #小红书 #抖音短视频 #抖音上瘾 #小红书爆款美食 #美食教程 #抖音有毒 #抖音

30/04/2023

有一个很浪漫的花语: 我送你的希望是星辰和大海。因为天空是蓝的，大海也是蓝的，我想你的时候是蓝色，蓝色，英文是Blue,Blue=Because love you everyday.因为爱你的每一天

来自：宇大大

29/04/2023

【野外露营】下雨天☔️想出去玩的❤️在蠢蠢欲动

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29/04/2023

建议女孩子们把奶茶换成这个！！
软绵香甜的绿豆银耳羹！
好喝！养颜！！低卡～
加了银耳的绿豆汤入口清凉爽口
再放进冰箱冷藏一下真的超爽！一口爱上～
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☑️绿豆洗净提前泡发一夜
我是直接放进冰箱冷冻了一个小时(很好出沙)
☑️放进锅中煮半小时 加百合、银耳、冰糖继续煮20分钟
☑️出锅倒入牛奶搅匀

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28/04/2023

25/04/2023

澳超｜炸鸡排比脸大的秘密㊙️
私藏的食谱，之前在台湾交换期间长胖30斤的元凶之一！
就是睡前宵夜炸鸡排or盐酥鸡！

这个是类似于某大大或者第X佳的做法，不太像是派某鸡排，或者是蘭陽派X雞排的那些做法！主要裹粉的不同，一个是裹的颗粒状的干淀粉，一个是裹混合水的湿淀粉。没有用米酒or料酒（用了酒腌制总觉得会酸酸的）

鸡排比脸大的秘密就是把鸡胸肉从中间片开[失望R][失望R]，如果刀工不好可以切块做盐酥鸡哦！
土澳的物价飞涨，外面买一个鸡排的价钱，自己能做3-4个呢！

原料：鸡胸肉 3片大概750g
鸡粉2 tsp 10g
蒜盐 2tsp 10g
酱油 2tsp 10g
白胡椒粉 1tsp 5g（做盐酥鸡用五香粉，具体盐酥鸡的做法之前有发过笔记哦，可以在我的收藏列表查看）
小苏打1/2 tsp 2-3g
水 1/3杯 80-90g
（有条件可以用葱姜水，懒人不想太麻烦）
裹料：颗粒状的地瓜粉or炸鸡粉，看你能买到哪种！
就各种腌料 混合到一起，腌制2个小时以上，建议冷藏过夜腌制！

1⃣️裹料建议使用颗粒状的地瓜淀粉，若没有可以用超市的cornflour（玉米淀粉）
2⃣️两面沾满淀粉之后，静置3-5分钟左右，让淀粉吸收一定水分，裹在鸡胸肉上！
3⃣️起锅热油，油温大概150摄氏度（5成油温）左右，炸2分钟翻面，再炸1-2分钟。
4⃣️拿出来，油温升高至180度再复炸30秒左右
5⃣️出锅可以撒上甘梅粉，辣椒粉or鸡盐！顾客你是要切还是不切的鸡排呢！大辣小辣？

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15/04/2023

🔥超级下饭的～素版干锅菜花～制作简单，营养丰富，老少都爱吃！😋😋

其实干锅花菜的做法很多，前两天小红薯留言让我分享一些素食菜谱，今天可多给大家分享这道最家常简单的素版干锅花菜，不用加肉也超好吃，而且超下饭，一定要多闷一碗米饭🍚才够吃哦😋

准备食材～
小菜花一个
青椒一个
小米椒两个
盐少许
生抽一勺
老抽半勺
1⃣️ 把菜花掰成小朵，根部把外面的皮削去，切小段，这个特别进味，好吃，一定要留着哦。用清水浸泡十分钟，因为农药特别多 ，洗净控干水份备用。
2⃣️青椒，小米椒切段儿备用。锅中倒油烧至七成热，把菜花倒进去过一遍油，一分钟左右捞出控油备用。
3⃣️另起干净的炒锅，倒少许油，放入辣椒段爆香，倒入菜花，加一勺生抽，一勺老抽，少许盐，大火快速的翻炒均匀，关火即可。
㊙️小贴士～
1⃣️选菜花时要选那种比较稀疏的，那样炒出来更容易入味，更好吃。
2⃣️不喜欢吃辣椒🌶️可以用葱花，豆豉，炝锅炒也很好吃哒。

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12/04/2023

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09/04/2023

㊙️50款低脂素菜做法，美味下饭巨简单零失败！

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08/04/2023

这个减脂餐怎么会这么好吃❗️
姐妹们太掉秤了～你们要的减脂餐来啦！
今天做的香煎鸡胸肉香菇低脂低卡
天天吃也不腻，减脂期的姐妹冲鸭

✔️食材：鸡胸肉、香菇
1⃣️鸡胸肉切片➕一勺料酒➕一勺生抽➕一勺蚝油➕适量黑胡椒粉➕一丢丢盐，腌制15分钟
2⃣️锅里喷少许油，放入鸡胸肉煎熟盛出，放入香菇炒软，放入鸡胸肉加入一勺生抽一勺蚝油翻炒均匀，撒上适量黑胡椒碎即可

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07/04/2023

随便跟网友学的……没想到这么好吃❗❗
好啦，我宣布土豆牛肉条是yyds ！真的巨香！有人没吃过这个我都会伤心的好嘛！🥺🥺

土豆糯糯的，牛肉就应该配黑胡椒嘛！出锅撒了欧芹碎和黑胡椒碎哈！我妈说学会这个可以去开个店了哈哈[偷笑R]

🥔食材:土豆、牛肉500g

🥣做法:1⃣️牛肉切条，加一勺生抽、一勺料酒、一勺玉米淀粉、一勺油、适量盐和黑胡椒碎，抓匀腌制15分钟
2⃣️牛肉热锅凉油煎熟备用，土豆切条
3⃣️土豆煎至两面焦黄，倒入牛肉炒匀
4⃣️加一勺生抽、一勺蚝油，适量黑胡椒碎翻炒均匀即可！

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31/03/2023

建议把恋爱脑纳入医保重疾险！
#影视 #人生之路 #陈晓 #李沁

23/12/2022

主号 ： 𝐂𝐧𝐟 𝐒𝐧𝐚𝐜𝐤 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢𝐬𝐞 零食天堂