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🔍 Te ajudo a resgatar a sua essência através da ciência e fé.
🔍 Deus | Amor Próprio | Família

11/11/2023

❣️ Você sabia❓ A superação é necessária para uma vida saudável e feliz.

❣️ Sentimentos positivos são consequências do amadurecimento pessoal e de uma perspectiva de mundo resiliente 😊. Desse modo, se você se apega a eventos do passado que te desestruturaram em algum momento e não consegue mais sair disso, seus dias passam a ser cada vez mais tristes e disfuncionais, atrapalhando seu crescimento e atividades do cotidiano 😔.

👉 Está tudo bem em não conseguir enfrentar tudo sozinho(a), procure ajuda profissional se necessário. Você não está só 🥰❗

09/11/2023

🙇‍♀️ Ter amigos bem intencionados e que cultivam os mesmos ideais que nós faz com que o nosso crescimento não seja apenas singular, mas também em equipe 💜.

🟣 Se a sua felicidade também a felicidade do(a) seu/sua amigo(a), então você está compartilhando sua vida com a pessoa certa.

👉 Marca aqui nos comentários aquela pessoa verdadeira e que te ajuda em tudo 😍.

07/11/2023

❤️ Optar por estar com alguém por toda a sua vida é um processo que precisa ser levado em consideração alguns pontos de suma importância 🙇‍♀️:

1️⃣ Busque conhecer bem o seu parceiro antes, conversem sobre seus medos e conflitos internos, pratiquem a honestidade mútua;

2️⃣ Comece a aceitar que está tudo bem em errar, seu relacionamento não depende só de acertos, ele também deve crescer através da aprendizagem;

3️⃣ Não espere que só o amor resolva seus desentendimentos, o diálogo deve ser o seu melhor amigo, e;

4️⃣ Pratiquem a fé de vocês em conjunto, a espiritualidade para além de unir duas almas, ela ajuda a curar e a evoluir.

👉 Busque ajuda profissional se necessário, não opte pelo caminho mais fácil, invista no seu casamento 💑.

05/11/2023

🏵️ Nem sempre seu casamento será harmonioso e equilibrado, mas isso não deve ser motivo para abrir mão do seu cônjuge e desistir da relação❗

👉 Se você quer fazer dar certo, mas não sabe como: busque ajuda profissional 💛.

✨ Invista no seu relacionamento, cultive bons momentos e colha prosperidade ✨.

03/11/2023

⚠️ Você sabia que nossa forma de pensar influencia diretamente no nosso comportamento e sentimento❓

👉 Isso mesmo❗ Ao ter muitos pensamentos negativos sobre si mesmo, o outro e o mundo, você está se moldando para sempre perceber a si mesmo e ao seu redor da pior forma, criando sempre uma realidade tóxica e que te fere constantemente 😓.

🙏 Mas não se preocupe, é possível reverter essa situação❗

✅ Pratique pensamentos diferentes, tente perceber pontos positivos nas situações do seu dia a dia;

✅ Se elogie com mais frequência, e;

✅ Se afaste de pessoas que reforcem sua visão negativa sobre o mundo, procure estar com aqueles que agreguem à sua fé e ao seu bem-estar.

💛 Internalizar pensamentos positivos pode mudar a sua vida, nem tudo é como parece ser, não desista❗

01/11/2023

❌ Não hesite em sua fé em momentos angustiantes e tortuosos. ❌

👉 Transtornos psicológicos ocasionam dificuldades e danos à sua saúde emocional, física e psíquica, mas eles não te representam como um todo 🙅‍♀️.

🙏 Deus não estará com você somente em seus momentos gloriosos e felizes, pois é na dificuldade que descobrimos exatamente com quem podemos contar.

👉 Buscar ajuda profissional não é heresia, porque assim como você, todos nós somos filhos do grande criador, e se ele te guiou até a terapia, é porque você merece a oportunidade de se curar e evoluir ❤️.

30/10/2023

👉 As vezes o que o outro precisa é só estar com alguém que esteja disposto à ouvi-lo desabafar um pouco, sem julgamentos e sem soluções pré-estabelecidas 🧏‍♀️.

A vida passa muito rápido, estar presente pode fazer toda diferença❗❗

26/10/2023

🤔💭 Você já se perguntou o que é ter fé?

👉 Quando se tem fé, você acredita no futuro, e isso te permite vislumbrar como o amanhã pode ser melhor que o hoje, fazendo com que seus pensamentos e emoções negativas sejam amenizados e ressignificados.

👉 A espiritualidade não irá te dar uma resposta para todos os seus anseios, mas ela irá te proporcionar diferentes caminhos para o amanhã e o depois, porque quando se tem fé, se tem esperança e resiliência para mudar e evoluir 💛.

24/10/2023

✅ Não tenha medo da sua fé, apoie-se nela durante seu processo terapêutico, e após terminá-lo também 🙇‍♀️. O benefício da fé com a psicanálise pode ser muito maior do que você imagina, principalmente quando isso é importante para você!

🍀 A terapia não deve ser um espaço em que você deva excluir as outras áreas da sua vida, e sim ser um ambiente inclusivo, compreensivo e acolhedor, abraçando tanto o seu ser físico, quanto transcendental, buscando melhorar sua qualidade de vida com respeito e ética 🧑‍🤝‍🧑.

22/10/2023

❌ Quando você não trabalha a sua espiritualidade, sua mente se limita ao plano terrestre, voltando-se apenas à morte vazia e sem sentido, podendo essa ser a causa de muitas angustias, medos e preocupações do seu dia a dia❗

🙇‍♀️ Já parou para refletir como a sua fé é importante em seu bem-estar físico, emocional e psíquico❓

20/10/2023

🌺 Relações passadas, principalmente as familiares, que não foram bem estruturadas e resolvidas, podem suscitar sentimentos e pensamentos de rancor, raiva e mágoa 😓.

🔸 No entanto, essas emoções só afetam e prejudicam você mesma(o). É impossível mudar o passado, mas podemos alterar o presente e, assim, colher frutos diferentes no futuro.

🔸 Se você almeja estar ao lado daquele que a todos perdoa e acolhe, é preciso se permitir fazer o mesmo. A dor do ressentimento só fere aquele que se prendeu ao passado, não agrega e muito menos te faz evoluir.

🌺 Pense bem: se você manter o seu coração ocupado por negatividade, em que momento ele estará disponível para sua fé e amor❓

16/10/2023

🌺 Nossos hábitos são ações realizadas cotidianamente que interferem de forma direta na nossa saúde mental, principalmente quando eles são prejudiciais ao nosso corpo como um todo.

🔺 Isso se dá porque tanto a nossa alimentação, quanto o nosso sono e o isolamento social ocasionado pela sobrecarga das atividades profissionais podem suscitar sentimentos negativos de ansiedade, dores de cabeça, gastrite e dentre outros sintomas. 🔻

🌺 Não tente carregar tudo nas costas, se permita cuidar mais de si. ❣️

14/10/2023

🌻 Ser resiliente significa ter desenvolvido o amadurecimento essencial para passar por situações adversas com sabedoria e leveza 🤗.

👉 E, durante a jornada da vida, nada contribui tanto para o seu crescimento pessoal quanto a sua espiritualidade 💛.

🌻 Isso se dá porque crer na transcendência permite a internalização de um propósito terreno, trazendo emoções e aspirações cada vez mais elevadas para se alcançar a liberdade do perdão e da ressignificação dos eventos traumáticos, buscando, cada vez mais, oportunidades de crescimento e aprendizado 🙇‍♀️.

👉 Você se identifica como alguém resiliente? Fale um pouco mais sobre sua experiência aqui nos comentários 😊 💛.

12/10/2023

⚠️ A ansiedade patológica não deve ser menosprezada, ou normalizada como uma consequência comum à certos eventos.

❌ Ela pode vir a ser debilitante, manifestando-se por meio de sintomas físicos e emocionais, ocasionando prejuízos significativos para a área social, profissional e pessoal do indivíduo ❌.

🏵️ Se você está passando por algum quadro ansioso que chega a atrapalhar seus afazeres do dia a dia, busque ajuda profissional, não banalize a sua dor 💛.

10/10/2023

🟣 Ataques de pânico são caracterizados por um medo súbito e intenso, além de estar correlacionado com sintomas físicos como a taquicardia, respiração ofegante e sudorese ✍️

🟣 Quando alguém está passando por um ataque de pânico é importante receber ajuda de um terceiro para acalmá-lo e estar presente como um porto seguro, promovendo amparo afetivo e o acolhimento necessário, incentivando-o a buscar tratamento profissional sempre que possível 💜

🌟 Você não está sozinho(a) 🌟

08/10/2023

🔆 Você sabia que os traumas de infância influenciam diretamente sua relação com o mundo real e o espiritual❓

👉 Isso acontece porque a forma como você percebe suas relações, e os acontecimentos do dia a dia, estão fundamentados na sua cultura familiar, principalmente nos acontecimentos que se sucederam nos seus primeiros anos de vida dentro desse meio.

🔆 Nesse sentido, se você busca desenvolver uma relação saudável, de fé e redenção, é preciso olhar para traz e perdoar. Deus é amor, e não ressentimento 🤍.

🙏 Faça as pazes com o seu passado, e assim consiga uma conexão profunda e verdadeira com Deus✨.

06/10/2023

⚠️ A terapia não ser temida por ninguém, assim como a mudança não deve ser vista como negativa ou prejudicial ⚠️

🔆 O autoconhecimento não irá te mudar para o pior, e sim te proporcionará caminhos e perspectivas diferentes através do acolhimento, da escuta ativa e do respeito 💛

👉 Receber ajuda profissional não significa que você seja fraco(a), inferior ou incapaz de resolver uma situação por conta própria. Até porque o(a) terapeuta não irá resolver a sua vida, ele(a) será seu/sua companheiro(a) de viagem.

Fazer terapia é reconhecer que tudo bem não lidar com tudo, é deixar de lado o orgulho que só te machuca e se dispor a abraçar a coragem de viver o amanhã de uma forma diferente do que foi hoje.

Crescer todo mundo cresce, mas amadurecer é apenas para quem escolhe ✍️

04/10/2023

🏵️ A ansiedade é um sentimento comum frente a situações de perigo, quando saudável, é algo mobilizador que promove um impulso essencial para tomarmos uma decisão em poucos segundos.

👉 No entanto, a ansiedade quando em excesso pode se tornar um fator prejudicial de alto nível, principalmente quando percebe-se que se sente tão ansioso a ponto de não conseguir terminar ou começar qualquer atividade de seu cotidiano. Além de apresentar medo intenso, e sintomas físicos dolorosos e desgastantes.

💣 Se você começou a apresentar falta de ar; insônia; tontura; irritação e dentre outros sintomas, devido à uma situação que anteriormente era simples de ser vivenciada, busque ajuda profissional 💥

🏵️ Não permita que a sua ansiedade seja banalizada, valorize o seu bem estar e procure apoio sempre que necessário 💛

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💛 Ser independente para tomar suas próprias escolhas é um caminho que precisa ser trilhado em algum momento da sua vida 🙇‍♀️. 👉 No entanto, isso não significa que você deve rejeitar a ajuda do outro ou, até mesmo, se recusar a pedir ajuda quando se está passando por momentos ou situações difíceis 🧑‍🤝‍🧑. 💛 Está tudo bem em reconhecer quando se precisa de um apoio ou auxílio do outro, isso não te torna insuficiente ou dependente, apenas deixa claro que você também é humano ✨. #taniele #tanimogor #terapia #saude #saudemental #independencia #dependencia #amizades #relacionamentos #amor #love #familia #psicanalise

🌸 As vezes na correria do dia a dia é difícil que tenhamos um tempo de qualidade para pensar sobre como nos sentimentos e o porque disso. 👉 E, o autoconhecimento é uma das chaves para nossa mudança, pois para crescer é preciso aprender com o passado, se preparar para o futuro e ser diferente no agora. 🌸 Nesse caso, sentar para pensar sobre a própria vida é uma prática que pode te ajudar, e muito, à ver o mundo de outra forma, principalmente quando se está fazendo terapia, porque aquele momento é unicamente seu. 👉 A terapia não deve ser somente para momentos marcantes e difíceis, ela também pode te ajudar no dia a dia e, principalmente, no seu autoconhecimento 💖. #taniele #tanimogor #terapia #psicanalise #autoconhecimento #saude #saudemental #mentalhealth

❌ Não se apresse para atingir os seus objetivos se comparando com o tempo do outro, isso só te faz perder seu próprio ritmo e qualidade de vida ❗ 🔴 Tudo que deve ser seu, será. No entanto, não será no tempo que você quer, e sim no momento em que você estiver pronta(o) para receber 🙏. 🔴 Esperar também é uma dádiva, e saber construir seus processos respeitando suas habilidades e recursos, é maturidade e resiliência 🥰. #taniele #tanimogor #tempocerto #saude #saudemental #mentalhealth #psicanalise

🌺 Levantar todos os dias, mesmo quando você se sente cansada(o), triste ou chateada(o), e ir à luta pelos seus sonhos, te faz uma pessoa cada vez mais incrível ❣️. ✨ Está tudo bem em não se sentir bem todos os dias, pois, só de tentar dar o seu melhor, você já esta sendo mais que o suficiente para muitos ✨. ❗❗ Não desista, você não está sozinha(o). Peça ajuda profissional ❗❗ #tanimogor #saude #saudemental #terapia #psicanalise #mentalhealth

❌ Não se prenda à uma perspectiva negativa apenas porque o seu dia não foi como você esperava❗ As vezes é preciso passar pela tempestade para que o arco-íris possa finalmente chegar 💙. 🔆 Se permita viver dias não tão bons, e aproveite cada segundo, porque a vida é uma só, e não é uma fase ruim que deve definir toda a sua trajetória❗ #taniele #tanimogor #vida #life #saude #saudemental #terapia #psicanalise #mentalhealth

👉 Não se responsabilize pela mudança do outro❗❗ 🙅‍♀️ Crescer e evoluir só depende daquele que deseja e tem coragem para passar por esse processo. Porque mesmo que você queira muito, queira em dobro, não há como querer por ele(a) 💔. ✨ Se necessário, procure ajuda profissional. Você não está sozinho(a) ❤️. #taniele #tanimogor #saude #saudemental #terapia #psicanalise #responsabilidade #relacionamentos #changes #life #love #mentalhealth

🌺 As verdades mais difíceis de aceitar estão, frequentemente, relacionadas ao rompimento e à despedida 😔 Sabe por que❓ Porque, devido ao medo de ficarmos sozinhos, somos acostumados a nos culpar pelos erros do outro, e buscamos incansavelmente diferentes formas de nos mudar para que ele(a) fique mais confortável com o nosso desconforto. 🌸 Comece a priorizar o seu bem-estar emocional e psíquico, busque ajuda profissional 💜. #taniele #tanimogor #psicanalise #relacionamentos #despedidas #mudancas #changes #news #mentalhealth #terapia #saudemental #saude #amorproprio #autocuidado

🔅 Amadurecer e ressignificar sentimentos e hábitos é o que te faz, constantemente, ser uma melhor versão de si a cada dia que passa. No entanto, a melhora exige esforço, dedicação e resiliência. 🔅 Sempre existirão obstáculos para por a prova o seu objetivo e a sua força. Se hoje não foi um bom dia, tudo bem, o amanhã virá e com ele haverão novas oportunidades e situações que podem te crescer e florescer ainda mais. 💛 Não desista! 💛 #taniele #tanimogor #terapia #saude #saudemental #psicanalise #mudancas #changes #ciclos #mentalhealth

🦋 A vida é, frequentemente, incontrolável, e isso não precisa ser algo negativo ou aterrorizante! 🔹 Nem sempre poderemos seguir uma rotina, detalhar cada ação ou predizer o comportamento do outro, e saber lidar com a inconstância e a frustração consequente à esses eventos é o que te faz perceber o quanto você pode crescer. 🔹 A mudança sempre deve ser bem-vinda! Não se prenda ao comodismo, permita-se o novo e se de o privilégio de errar e aprender com isso 🙇‍♀️. 💙 O melhor ainda está por vir ✨. #tanimogor #changes #ciclos #terapia #psicanalise #saude #saudemental #mentalhealth

⚠️ Não se responsabilize pela mudança do outro, olhe para si e se questione: Por que ficar❓🤔 Se você reconhece que o amor não se cobra, então porque ficar insistindo em alguém que se nega a entregá-lo de forma espontânea à você❓ 🔆 A dependência emocional pode ser interrompida, e você merece conhecer um afeto que não doa e não te cause culpa 💛. ✨ Procure ajuda profissional, priorize o seu bem-estar❗. #taniele #casaltoxico #familia #saude #saudemental #terapia #psicanalise

✍️ O objetivo da terapia não é apagar suas memórias e desvalorizar os seus sentimentos negativos relacionados aos traumas do passado. 👉 Quando se faz terapia, tem-se por finalidade alcançar o autoconhecimento e, com isso, trabalhar na ressignificação desses eventos que tanto te angustiam mesmo depois de anos!✅ Você não irá apagar o trauma, e sim elaborá-los e colocar em palavras aquilo que te corrói e anseia, para que eles não tenham mais poder sobre você 🙏. 👉 Não se acomode com a tristeza e a ansiedade, cuide da sua saúde mental❗. #taniele #tanimogor #terapia #traumas #infancia #relacionamentos #familia #saude #saudemental #mentalhealth

⏳ As vezes nos apegamos tanto a uma rotina que nos esquecemos que o amanhã não é garantido, e que o hoje é uma dádiva ✨. 🔅 Viver não é automatizar suas funções, pare e sinta o ambiente e suas emoções, perceba-se como diferença e não como um tanto faz 💛. #taniele #tanimogor #terapia #saude #saudemental #rotina #life #saudemental #psicanalise #mentalhealth

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